Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
WILD-Potrzebna pomoc!

 
Ten temat jest zablokowany bez mo磧iwo軼i zmiany post闚 lub pisania odpowiedzi    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » 妃ietnik Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
WILD-Potrzebna pomoc!
Autor Wiadomo嗆
ADAM_S



Do陰czy: 15 Lip 2008
Posty: 20
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post WILD-Potrzebna pomoc!
Cze嗆!
Jestem pocz徠kuj帷ym oneironaut,kt鏎y dopiero pracuje nad 鈍iadomym snem.
Mam ma造 problem z osi庵ni璚iem LD za pomoc techniki WILD.Na pocz徠ek go opisz.K豉d si do spania tak gdzie 23:00.Le e w 堯磬u na plecach z r瘯ami wzd逝 cia豉.Potem si relaksuj napinaj帷 i rozlu幡iaj帷 kolejne partie mi窷ni.Zaczynam odlicza 1 郾i,2 郾ie itd..Itak le瞠 i le瞠 i czekam na te hipnagogi,kt鏎e nie chc si pojawi tylko czasem jaki obrazek czy co,ale to nic Sad konkretnego i mog tak liczy do 200 i nic nie ma.Dodam,瞠 w czasie odliczania czuj mrowienie szczeg鏊nie w g鏎nej cz窷ci cia豉.

Bardzo prosz was o pomoc bo zale篡 mi na nauczeniu si tej techniki.
Z g鏎y dzi瘯i.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 9:02, 15 Lip 2008 Zobacz profil autora
Fete de la faim
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 28 Sty 2007
Posty: 829
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 26 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Grudzi康z/Toru
P貫: Kobieta

Post
WILD to trudna technika, a hipnagogi najcz窷ciej przychodz spontanicznie - ja sama wchodzi豉m w ten spos鏏 w LD zaledwie kilka razy, nie staraj帷 si specjalnie, to przysz這 samo... Zmiana techniki relaksacji, zmiana warunk闚, zm璚zenie albo p騧ne p鎩軼ie spa mog pom鏂, ale mog r闚nie dobrze nic nie da.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 9:39, 15 Lip 2008 Zobacz profil autora
ADAM_S



Do陰czy: 15 Lip 2008
Posty: 20
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Czyli wed逝g ciebie jaka technika jest dobra na pocz徠ek przygody ze 鈍iadomymi snami?


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 9:44, 15 Lip 2008 Zobacz profil autora
Fete de la faim
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 28 Sty 2007
Posty: 829
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 26 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Grudzi康z/Toru
P貫: Kobieta

Post
Na pocz徠ek oczywi軼ie prowadzenie dziennika i dobrze przeprowadzane testy rzeczywisto軼i. Przede wszystkim za czytaj forum, testuj r騜ne techniki, pr鏏uj - w ko鎍u dojdziesz do tej, kt鏎a daje u Ciebie najlepsze rezultaty, bo to bardzo indywidualna sprawa.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 10:11, 15 Lip 2008 Zobacz profil autora
Kamil579



Do陰czy: 08 Lip 2008
Posty: 4
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
a to trzeba le瞠 na plecach przy tej technice?


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 10:19, 15 Lip 2008 Zobacz profil autora
czubens



Do陰czy: 25 Lut 2008
Posty: 247
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 3 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: DG
P貫: M篹czyzna

Post
Kamil579 chodzi這 Ci o WILDa? jak tak to nie, normalnie zasypiasz.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 11:58, 15 Lip 2008 Zobacz profil autora
ADAM_S



Do陰czy: 15 Lip 2008
Posty: 20
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
A jak my郵icie czy je瞠li obudz si tak gdzie pod koniec fazy REM(godz. 4:00 , bo po這輳 si o 23:30) to czy mog osi庵n望 LD t technik szybsze rezultaty? Mo瞠 tak b璠zie 豉twiej i lepiej 瞠bym najpierw nauczy si takiego jej wykorzystywania?

P.S:Dziennik sn闚 prowadz tak samo jak i TR-y praktykuj


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 12:41, 15 Lip 2008 Zobacz profil autora
Johny
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 134 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
WILD polecam robi w豉郾ie po obudzeniu si z REM. Na pocz徠ku ta technika zwykle inkubuje normalne LD (taki wspomagacz). Napisa貫 temat - OK, co tam pomogli鄉y, ale regu趾a na przysz這嗆:

Jeste nowy - pr鏏owa貫 zaledwie kilka razy jakiej techniki - nie wychodzi. Poczytaj o tej technice w wielu 廝鏚豉ch, nie pytaj na forum, chyba, 瞠 masz konkretny problem poza "nie wychodzi mi" i pr鏏uj dalej - innego rozwi您ania nie widz.

Na pocz徠ek polecam wprowadzi w徠pliwo嗆, 瞠 w ka盥ej chwili mo瞠 okaza si, 瞠 郾isz. Za dnia my郵isz - no jak to, mam 郾i? Niii. Lecz problem jest taki, 瞠 w nocy te my郵isz - no jak to, mam 郾i? Niiii. Przeczytaj sobie np. tematy:
http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/rt-spojrzenie-na-wlasne-dlonie,60.html
http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/technika-to-jest-sen,9.html

Temat leci.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 14:03, 15 Lip 2008 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Ten temat jest zablokowany bez mo磧iwo軼i zmiany post闚 lub pisania odpowiedzi    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » 妃ietnik Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin