Nieudany RT

Witam wszystkich,
Mimo, że jako użytkownik na forum jestem nowy, to czytam już je od dłuższego czasu. Doprowadzilem do tego, że pamietam okolo 4-5 snow jednej nocy i w prawie każdym robie rt. Niestety wykazuje on zawsze wynik negatywny (czyli, że nie snie). Chodzi mi o test z nosem Very Happy

Nie wyrobilem sobie nawyku, nie prowadze ani nie prowadzilem dziennika snow, wszystko polega na tym, ze moja swiadomosc we snie jest wystarczajaca, by zrobic rt. Czy macie jakies sugestie co do tego testu? Nigdy nie pamietam by zrobic inny np. z reka.

Post został pochwalony 0 razy

.....

Ostatnio zmieniony przez Mirrina dnia Pon 13:30, 19 Sie 2013, w całości zmieniany 1 raz

Samo RT nie wystarczy. Musisz wzbudzić w sobie wątpliwości, czy to co cię otacza jest rzeczywistością czy też nie. Poszukaj sobie tematu z techniką "To jest sen" autorstwa Johny'ego. Nie wstawię linka bo siedzę na fonie.

Post został pochwalony 0 razy

Dokładnie, tak jak wyżej. Jeśli robisz RT na jawie że tylko zatykasz noc i idziesz dalej nie zwracajac na to zbytnio większej uwagi czy to sen czy jawa, w śnie też będziesz szedł dalej i nie będzie ważne dla ciebie by się chwilę zastanowić nad tym podczas RT czy to jest sen.

Post został pochwalony 0 razy

Trzymaj nos dłużej Very Happy

. A tak na serio - w momencie robienia TR masz już kontrolę, czy sen jest "filmem" ?

Post został pochwalony 0 razy

Według mnie po prostu musisz próbować kilku różnych testów rzeczywistości. Wiem że to się łatwo mówi a potem we śnie się tego nie pamięta. Też tak miałem, Zawsze robiłem tylko test z nosem bo łatwy i bardzo mi się podobał tylko jak się przyzwyczaiłem to zaczął dawać negatywne wyniki, czasami dopiero za drugim albo trzecim razem jak go powtórzyłem to się udało. A powtarzałem go specjalnie bo czułem że coś w tej "rzeczywistości" nie gra i że może to być snem.
Albo jeszcze mogę ci polecić taki paten żebyś w momencie wykonywanie RT zwrócił też uwagę na otaczającą cię rzeczywistość, popatrzył na jakieś drobne szczegóły, jak jesteś w znanym miejscu np. twój pokój, to czy wszystko jest na swoim miejscu, ma taki kolor jak powinno, albo czy za oknem jest tak pora roku jak powinna, albo możesz też dotknąć czegoś w pobliżu. Generalnie chodzi o to że skoro te twoje RT dają negatywne wyniki to po prostu robisz je zbyt mechanicznie bo za bardzo się do nich przyzwyczaiłeś.

Post został pochwalony 0 razy