Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Poranne 郾ienie

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » 安iadome rozmowy Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Poranne 郾ienie
Autor Wiadomo嗆
Thieff



Do陰czy: 19 Maj 2013
Posty: 48
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post Poranne 郾ienie
Witam,od 4dni siedz w domu wi璚 bycze si w 堯磬u.Dzisiaj i wczoraj obudzi貫m si rano oko這 7 i poszed貫m dalej spa i 郾i這 mi si wiele rzeczy,Dzisiaj pami皻am z rana 4 sny.Napewno 郾i造 mi si dzi rano poniewa przebudzaj望 si o 7 nie pami皻a貫m nic.A potem po kolejnym przebudzeniu co 鈔ednio 30min mia貫m sen.Moim zdaniem dziwne.

W 2 z kolei przebudzeniu (rano) pomy郵a貫m kurde usypiam i mam sen mog si przecie zorientowa 瞠 si.I tak si sta這,zasn掖em i m闚i kurde przecie to jest SEN i wtedy przesta貫m widzie pokaza si czarny ekran i us造sza貫m g這s taty (ten g這s niestety dobiega najprawdopodobniej z jawy) pociera貫m w 郾ie d這闓i ale na marne i si obudzi貫m.

Do嗆 ciekawe nie wiem jak to wyt逝maczy 瞠 z nocy nie pami皻a貫m nic a po tych rannych pobudkach od 7-10 tyle sn闚.Mo瞠 wy mi to wyt逝maczycie ?

Mo瞠 jaka Technika albo odmiana ERWILDA ale rusza貫m si na 100%.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 11:15, 31 Maj 2013 Zobacz profil autora
incestus
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Pa 2012
Posty: 1791
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 86 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Zabrze
P貫: M篹czyzna

Post
Najbardziej znana technika na 鈍iecie - WBTB. Po 5 godzinach snu nast瘼na faza REM jest optymalnie p造tka, 瞠by si w niej u鈍iadomi, ka盥y czas czuwania przed ni zwi瘯sza t szans na LD. Odpowiednio lepiej oczywi軼ie pami皻a si takie sny. G這s ojca najprawdopodobniej pochodzi jednak z hipnagog闚 sennych - typowo w ich tresci jest co, co rzekomo przeszkadza w za郾i璚iu albo przepowiada konieczno嗆 obudzenia si.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 13:20, 31 Maj 2013 Zobacz profil autora
Anonim



Do陰czy: 29 Mar 2013
Posty: 56
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post Re: Poranne 郾ienie
[quote="Thieff"]pokaza si czarny ekran i us造sza貫m g這s taty (ten g這s niestety dobiega najprawdopodobniej z jawy)

Mia貫m tak samo i te nad ranem, s造sza貫m co m闚i osoby z jawy mia貫m tak tylko raz to pewnie dlatego 瞠 sen by bardzo p造tki, a to 瞠 by czarny ekran mo瞠 po prostu si zaczo貫 budzi.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 13:21, 31 Maj 2013 Zobacz profil autora
Thieff



Do陰czy: 19 Maj 2013
Posty: 48
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Czyli podczas p造tkiego snu gdy odzyskam 鈍iadomo嗆 najprawdopodobniej si obudz lub sen b璠zie niestabilny ???(s造sza貫m 瞠 im sen jest p造tszy tym 豉twiej sobie u鈍iadomi 瞠 si 郾i) i poprostu bardzo 豉two mnie mo瞠 co z niego obudzi ?

Teraz id spa oby si zn闚 co takiego przytrafi這 瞠 b璠 mia sny co chwilk rano Very Happy
Ale jakim cudem przez tak chwile by這 tyle sn闚 wygl康a這 to gdybym ca造 czas przez te 3H by tylko w frazie REM.
Budz帷 si nie my郵a貫m nawet o Wildzie tylko przysz這 mi namy郵 瞠 co chwil mi si co 郾i to mog si 豉two zorientowa i tak si sta這 poprostu usn掖em i wpad豉 mi my郵 do g這wy 瞠 teraz 郾ie.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 22:19, 31 Maj 2013 Zobacz profil autora
Anonim



Do陰czy: 29 Mar 2013
Posty: 56
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Mam wra瞠nie 瞠 lepsza jako嗆 snu jest w豉郾ie w g喚bokim 郾ie (w sensie w g喚bszej fazie rem), ale bardzo ci篹ko odzyska 鈍iadomo嗆. W moim przypadku najlepszej jako軼i snu s w pierwszej fazie rem, niestety mia貫m takich sn闚 zaledwie 2 lub 3.


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 6:07, 01 Cze 2013 Zobacz profil autora
Thieff



Do陰czy: 19 Maj 2013
Posty: 48
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Wiem ju oco chodzi z tym czarnym ekranem albo tak mi si wydaje.
Dzi mia貫m tak samo i wydaje mi si 瞠 poprsotu obudzi貫m si i my郵a貫m 瞠 odzyska貫m 鈍iadomo嗆 i 瞠 to nadal jest sen i si rozpada.Jednak by豉 to ju jawa poniewa czu貫m jak dr皻wiej mi nogi co jak ERWILD mog貫m wtedy spokojnie przej嗆 do snu, ale nie zorientowa si i nadal by貫m w b喚dzie 瞠 rozpada mi si sen.
no trudno mo瞠 dzi si uda.Tak mi si wydaje a wy co my郵icie ???


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 9:13, 01 Cze 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 3 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Wed逝g mnie masz 2 wyj軼ia :
1.Stosowa bez ruchomy RT kiedy nie wiesz czy si wybudzi貫
2.Gdy "zga郾ie ci ekran" nie ruszasz si do momentu a b璠ziesz pewny 瞠 nie 郾isz .

No i my郵 瞠 po kt鏎ej takie sytuacji b璠ziesz ju wiedzia kiedy si obudzi貫 a kiedy nie . Ja osobi軼ie nigdy nie mia貫m z tym problemu , po prostu czuj 瞠 le瞠 w 堯磬u ale nie zastaje parali簑 po obudzeniu wi璚 mo瞠 dlatego . Mo瞠 u ciebie on trwa dlatego nie czujesz cia豉 co utrudnia rozpoznanie stanu w jakim si znajdujesz.

Powracaj帷 do rozwi您a :
1.W pierwszym przypadku mo瞠sz zastosowa taki RT jak pr鏏a podniesienia bardzo lekko r瘯i . Je郵i ten parali trwa to nie b璠ziesz m鏬 jej podnie嗆 (wtedy zaprzesta) . Je郵i to sen to p鎩dzie ona do g鏎y jak pi鏎ko Smile . Je郵i ten ruch jest utrudniony , ci篹ki to jest to stan przed parali穎wy albo po parali穎wy . W takim wypadku te si nie ruszaj .
Mo瞠sz zastosowa techniki totalnie bez ruchowe polegaj帷e na manipulacji otoczeniem .
W tym przypadku sukces zale積y jest od kontroli ale dla przyk豉du u mnie nie jest ona bardzo dobra a RT da mi pewno嗆 瞠 郾ie lub nie , gdy np. ba貫m si 瞠 porusz si prawdziwym cia貫m przy RT z r瘯 .
Moje przyk豉dy takich RT :
1.Wyra intencj obr鏂enia si na drugi brzeg . Powiniene p造nnym ruchem si obr鏂i.
2.Wyobra sobie 瞠 z twojej strony wieje bardzo silny wiatr , w kr鏒kim czasie powiniene go poczu.
3.Wyobra sobie 瞠 p造wasz na morzu . Powiniene czu falowanie .
Sam stosowa貫m pierwsze 2 . Trzeci wymy郵i貫m teraz. To dowodzi jak 豉two mo積a wymy郵e nowy RT Smile

2.W przypadku parali簑 lub stanu przed/po porali穎wym(jawa) mo瞠sz zastosowa jak捷 technik szybkiego powrotu do snu . Mo瞠 to by ERWILD , WILD b康 te VOID .


W drugim przypadku spokojnie czekasz bez ruchu np. do momentu tego dr皻wienia n鏬 co da ci znak 瞠 to jawa . Wtedy stosujesz techniki podane powy瞠j .

Jeszcze wyt逝macz te techniki .
ERWILD ,to tak jak w opisie :
Cytat:
Gdy czujesz 瞠 sen si rozpada a nie udaj ci si go podtrzyma :
1.Nie ruszaj si
2.B康 pewny 瞠 le篡sz w 堯磬u.
3.Wykonaj fiksacj.


WILD : Poprostu nie ruszasz si i czekasz . W kr鏒kim czasie powiniene powr鏂i do snu.

VOID :
Cytat:
- zorientuj si, 瞠 LD si sko鎍zy i le篡sz w 堯磬u
- nie poruszaj si i nie otwieraj oczu
- przywo豉j z pami璚i ostatni scen z w豉郾ie sko鎍zonego LD
- wszystkie dynamiczne obiekty z tej sceny zamie na obiekty statyczne (niech obiekty tej sceny si nie poruszaj, niech b璠 nieruchome)
- skup si na tej scenie i czekaj na powr鏒 do niej
- po powrocie poczekaj na stabilizacje sceny snu
- sprawd, czy nadal czujesz fizyczne cia這, ruszaj帷 palcami
- je郵i czujesz, 瞠 juz jeste "ca造" we snie, oznacza to ze DEILD si uda i mo瞠sz kontynuowa swoje LD



Post zosta pochwalony 1 raz

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Sob 17:58, 01 Cze 2013, w ca這軼i zmieniany 3 razy
Sob 17:46, 01 Cze 2013 Zobacz profil autora
chocolate123217



Do陰czy: 01 Cze 2013
Posty: 1
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
siemka do陰czam si do tematu Very Happy
dzisiaj zalogowa豉m si na tej stronce poniewa przesiedzia豉m tu wczoraj chyba z dwie godziny jak osi庵n望 LD ;D
kiedy jak by豉m ma豉 potrafilam ot tak uswiadomic sobie w srodku snu "ze przeciez to nie moze byc mozliwe !" (haha pami皻am ze chcia mnie zaatakowa wilko豉k)
Ostatnio mia豉m podobnie , kiedy m鎩 tata umar (oczywi軼ie w snie) zdalam sobie sprawe ze to nie moze byc prawda ale mimo to nie moglam przejac kontroli nad swiadomoscia. Dlatego zainteresowalam sie ta stronka i musze wam powiedziec co wydawalo mi sie niemozliwe
(chodzi mi ze w ciagu jednego dnia mozna uzyskac LD) , to dzia豉!!!
Moze nie do konca to byl swiadomy sen. Ale to by這 tak:
Wieczorem tak ok 24 pr鏏owa豉m zastosowac metode , w kt鏎ej zamykasz oczy na 30 sekund a nastepnie potwierasz je na 2-3 sekundy ....Ale niestety nie da豉m rady robily mi sie czarne plamy przed oczami ale zamiast wejsc w LD po prostu zasnelam ... Jednak kiedy sie obudzilam , nie otwieralam oczu i wyobrazilam sobie jakas scenke w ktorej chce sie znalezc i sprobowalam metody z lina na koncu ktorej znajduje sie LD .Mo瞠 nie ca趾iem sie udalo ale znalazlam sie w miejscuw kt鏎ym chcialam i po czesci mialam kontrole nad snem poniewaz wszystko dzialo sie po mojej mysli. jednak nie udalo mi sie do konca odzyskac swiadomosci. Jak myslicie jaka jest najskuteczniejsza metoda w osiagnieciu ld dla poczatkujacych osob?
Czy codziennie jestescie w stanie kontrolowac swoje sny ? ;-D czekam na odpowiedz Wink


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 19:16, 01 Cze 2013 Zobacz profil autora
Thieff



Do陰czy: 19 Maj 2013
Posty: 48
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Up To nie jest Odpowiedni temat,Napisz nowy je郵i mo瞠sz.

FL dzi瘯i za odpowied,je郵i dzi zn闚 pojawi si taki stan my郵 瞠 spr鏏uj ERWILDA dzi by貫m pewny 瞠 le瞠 w 堯磬u na jawie poniewa czu貫m zdr皻wia貫 nogi i musia貫m si przekr璚i.
My郵 瞠 mog mie bardzo 豉tw drog do ERWILDA jak udaje mi si tak obudzi.Mam wolne i rano budz si spontanicznie np o 7 a potem tak gdyby cyklami co jaki czas,i potem np oko這 9-10 jest ju taki moment 瞠 nie usn Very Happyi w豉郾ie pomi璠zy tymi cyklami zazwyczaj budz si normalnie przekr璚am i id dalej 郾ic.Jednak 2 razy mia貫m w豉郾ie takie przebudzenie z czarnym ekranem i wtedy za 1 razem my郵a貫m 瞠 odzyska貫m 鈍iadomo嗆 w 郾ie.Za 2 czu貫m te zdr皻wia貫 nogi,Mam nadziej 瞠 dzi zn闚 b璠zie to przebudzenie z czarnym ekranem a wtedy to ju prosto jak w mord strzeli do ERWILDA.


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 20:27, 01 Cze 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 3 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Co do tematu o porannym 郾ieniu .
Przez ostatnie dni spa貫m po 10-15 godzin xD A dzisiaj spa貫m chyba z 5 i p馧 .
Raz si przebudzi貫m po chyba 4 i p馧 godzin snu , i troch rozbudzi貫m niechc帷y przez katar . W nast瘼nym 郾ie si u鈍iadomi貫m przez skojarzenie niemo磧iwych fakt闚. Ale paradoks xD


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 9:36, 02 Cze 2013 Zobacz profil autora
Thieff



Do陰czy: 19 Maj 2013
Posty: 48
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Ciekawe,Ja dzi jak si tyle zastanawia貫m 瞠by si obudzi to ERWILDA oczywi軼ie nie by這 ju takiej sytuacji kiedy mog貫m do niego przej嗆 trudno mo瞠 innym razem.
Ale dzi rano zn闚 mia貫m poranne pobudki i pami皻am 3Sny.
Nie wiem czy to dzi瘯i temu 瞠 郾ie po 10-15h Bo mam wolne czy dzi瘯i temu 瞠 獞icz ADA.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 9:48, 02 Cze 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 3 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
jak ja spi 10-15 h godzin to pami皻am mas sn闚 i zaraz wylatuj mi zg這wy bo jest ich za du穎 . Poprostu tyle drzemek robi . Co do ADA to napewno ma jak捷 w tym zas逝g . A jak jest z jako軼i wzroku w tych snach ? Je郵i HD lub co pomi璠zy to pewnie ADA .
Co do ERWILD'a . Dzisiaj czu貫m moment wybudzenia przed ale na si貫 otworzy貫m oczy a po tym odrazu obr鏂enie na bok , taka reakcja 豉鎍uchowa xD . Pewnie jakbym si afirmowa to bym nie otworzy ale nie liczy貫m na sukces z racji 瞠 w mojej obecnej teorii musi by w 郾ie N-Rem a ja ostatnio tyl 酥i i ma這 na nogach jestem 瞠 tem N-rem chyba jest nie potrzebny . Zobacze jak to b璠zie w tygodniu Smile Jak wyjdzie to znaczy 瞠 mam dobry pow鏚 do wczesnego wstawania Very Happy


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 10:21, 02 Cze 2013 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » 安iadome rozmowy Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin