Dragon- sztuka śnienia

Zaczynając pracę z Ld czy wogóle ze snami przede wszystkim trzeba rozwinąć pamietanie snów i ich obserwację.
Niektórzy całkiem nieźle pamietają swoje sny tym niemniej zawsze można i warto to udoskonalić bo nawet jeśli dobrze pamieta się sny można je zapomnieć, można zapomnieć ld co ilustrują poniższe zapiski z mojego dziennika snów Smile

"Siedzę sobie w "Undergrandzie&" i pije piwo, jest pogodny dzień, ale panuje jakiś marazm i chce mi się spać. Podchodzę do baru i widzę, ze ten bar jest jakiś dziwny, wydaje mi się, ze przed chwila wyglądał inaczej. Za jakiś czas bar znowu powrócił do swojego wyglądu, domyślam się, ze pewnie była dostawa towaru i na ten czas dostawca wstawił zapasowy bar. (tu dalsza nieistotna fabuła). Podejrzewam, ze śnie i wydaje mi się, że to płytki sen.

Powtarzam sobie: "to sen ja śnie" i sen wyostrza się kolory nabierają intensywności wszystko staje się wspaniałe. Wiec jednak to sen - myślę, ile takich snów na granicy świadomości miewam i nie przekraczam tej bariery, a wystarczy sobie powiedzieć, że śnię aby przemienić taki sen w ekstazę świadomego śnienia, to takie proste. Moja radość wcale nie spłyca snu tylko sprawia, ze jeszcze bardziej się w nim gruntuje.
Co było dalej nie pamiętam, mam tylko strzępy wspomnień, a mówią ze świadomych snów się nie zapomina, ale jak niejednokrotnie się przekonałem nie jest to prawda
Pamiętam tylko, ze było fajnie i ze dzisiejsze sny były bardzo przyjemne i zupełnie inne od tych z ostatniego tygodnia."

Przytoczyłem akurat to ld ponieważ w nim wyraźnie widać jak wprowadzenie myśli "Ja śnię" może przekształcić sen. Nie chodzi tu tylko o samo powiedzenie sobie "ja śnię". Miałem wiele snów w których to zrobiłem i przez chwilkę myślałem, tak to jest sen, ale co z tego po czym traciłem świadomość. Chodzi o to aby wyostrzyć percepcję, rozluźnić się i spojrzeć na to co się wydarza jak na sen, przenieść uwagę z zaangażowania w akcję na percepcję tego co się postrzega a wtedy ona wyostrza się wyostrzając sen, nadając mu wyrazistości. Widać tu też wyraźnie jak pozytywne emocje wyostrzają i stabilizują sen. Po obudzeniu się nie zapamiętałem jednak większości tego ld poza samym osiągnięciem go i wyostrzeniem percepcji - dlaczego?
Jak to zazwyczaj bywa dlatego, że był to za mało zrelaksowany sen:-)

"Wczoraj znowu miałem LD z którego zapamiętałem tylko moment uzyskania świadomości. Odbyło się to tak samo jak we wcześniej opisanym zapomnianym LD."

"Piękny słoneczny dzień, na podwórku u sąsiada wszyscy bawią się w lewitację. Każdy ma grubą kolorową nić, którą się przywiązuje i mówi patrzcie lewituję. W radosnym nastroju chwytam leżącą brązowa nić przywiązuję się do siatki, odchylam się do tył i mówię ja też lewituję.
Obok mnie jest ładna dziewczyna, której nie znam i lewitujemy razem jest bardzo fajnie. Coś mi w tym nie pasuje więc mówię sobie to sen ja śnie i uświadamiam sobie, że to sen. Mimo tego, że wiem iż śnię niewiele mogę zmienić. Po kilku próbach wpłynięcia na sen rezygnuję i po chwili tracę świadomość tego, że śnię."

Miałem sporo takich ld z których zapamietałem głównie moment uzyskania świadomości i niewiele więcej - jak widać ld jak każdy inny sen łatwo zapomnieć i dlatego warto racować nad pamiętaniem snów, pamietanie snów zaś łaczy się z ich świadomą obserwacj, ukierunkowaniem na nie czystej uwagi co wymaga rozwijania uważności i świadomej relaksacji zarówno we śnie i na jawie.

Wiąże się to z jeszcze jedną kwestią, którą dobrze ilustruje kolejny ld:

"Kolejne sny (jak to u mnie sny nad ranem) były zupełnie innego typu. Byłem w jakiejś złoto żółtej przestrzeni i giąłem siła woli złote kapsle. Kiedy kończyłem z drugim, uświadomiłem sobie, że śnię i doszedłem do wniosku, że przecież po tych złotych kapslach
zawsze mogę rozpoznać że śnie.

(złote kapsle, złota przestrzeń to stan emocjonalny snu związany z samym obrazem i emocjami - kiedy one są czyste łatwo rozpoznać, ze się śni bo umysł jest przejrzysty i klarowny - oznacza to, że łatwo rozpoznać iż się śni kiedy przestrzeń snu jest przejrzysta, czysta i klarowna).

Zacząłem się skupiać na tym aby to zapamiętać.

Później zacząłem oczyszczać przestrzeń senną i pracować z umysłem. (rozwijając klarowność śnienia). W pewnym momencie doszedłem do osnowy snu i zrozumiałem że nie zwiększę klarowności dopóki się przez nią nie przebiję. (osnową snu są emocje na bazie których tworzy się sen, kiedy są one pomieszane, negatywne wywołujące napięcia trudno osiągnąć klarowność śnienia - jedynym sposobem jest delikatne rozluźnienie ich tak by nie wybić się ze snu tylko łagodnie go przekształcić).

Wiedziałem, że nie mogę do tego celu użyć ognia ponieważ wtedy wszystko mogło stanąć w płomieniach, albo osnowa snu zacznie się pruć co mogło mieć różne niedobre konsekwencje. (ogień to zbyt aktywne działania)
Nie mogłem też zwyczajnie przebić się i ryzykować sprucia osnowy. Zacząłem się zastanawiać jak w takim razie mam się przez nią przebić. W końcu wpadła mi do głowy genialna myśl użycie antyognia. Ponieważ nigdy wcześniej tego nie robiłem postanowiłem działać delikatnie. (antyogień to właśnie relaksacja, rozpuszczanie delikatne pojedyńczych blokujących emocji).

Wypuściłem wiązkę antyognia i osnowa zwyczajnie przestała istnieć w miejscu gdzie się z nim zetknęła przy czym wokół pozostawała nie naruszona. Uradowany tym odkryciem jak i wrażeniami klarowności związanymi z kontaktem z przestrzenią zewnętrzną postanowiłem skupić się na zapamiętaniu tej metody co jak widać udało mi się Wink

))"

W metodzie tej ogólnie chodzi o łagodne, delikatne działania przy pracy z blokującymi, pomieszanymi emocjami snu stanowiącymi jego osnowę, które przytępieją naszą świadomość. Celem jest takie ich rozpuszczenie aby łagodnie wyjśc poza ich ograniczenia zarazem nie tracąc snu. Przykładem ognia nieszczącego osnowę snu jest zbyt mocna ekscytacja po osiągnięciu świadomości snu często pojawiająca się u początkujących i prowadząca do wybicia się ze snu. Z drugiej strony jesli nie wyklaruje się snu i nie wzmocni percepcji to bardzo łatwo utracić świadomość śnienia. Cała sztuka polega na łagodnym rozpuszczeniu sztywnej, pomieszanej struktury emocjonalnej będącej osnową snu bez niszczenia snu.
Możemy to zrobić przed zaśnięciem lub już w trakcie snu jeśli umiemy przenosić proces relaksacji w sen. Ogólnie łatwiej zrobić to przed snem poprzez oczyszczenie z wrażeń dnia i głeboką świadomą relaksację zaczynającą się od klarownego uświadomienia sobie tego typu napięć. Istnieje też inna metoda tym niemniej te dwie są fundamentem i najłatwiej je stosować.

Teraz zilustruję o co chodzi z obserwacją snu. Przytoczę dla zilustrowania tego jeden ze snów:

" 2002-02-25 Śniły mi się dwa paski w tym śnie rozumiałem ich głębokie znaczenie i dokonywałem bardzo złożonych analiz ich znaczenia i powiązań, powtarzałem ten sen trzy razy odkrywając bardzo istotce dla mnie elementy. Pomyślałem, że musze to koniecznie zapamiętać ponieważ ta wiedza otwierała szerokie horyzonty i rozwiązywała wiele problemów i niejasności. Kiedy jednak zacząłem się budzić zapamiętałem obraz, jednak jego głębokie znaczenie w większości mi umknęło. Szybko postanowiłem zasnąć ponownie wrócić do snu i utrwalić moje zrozumienie. Mój zamiar zakończył się powodzeniem i znów zacząłem śnic o tych pasach śledząc cala analizę i znaczenie, tym razem bardziej skupiłem się tylko na najistotniejszych punktach pomijając szczegóły, aby łatwiej mi było zapamiętać jego znaczenie."

To przykład obserwowania snów, chodzi o zrelaksowane uważne patrzenie na sen, na jego emocjonalne znaczenie co pozwala min. na powrót do śnionego snu poprzez podążenie za złożoną emocją stanowiącą jego osnowę. Obserwowanie snu pozwala go zrozumieć i wyjaśnić jego znaczenie oraz programowanie snu czego przykładem jest sen wyjasniający znaczenie tego snu jaki śniłem następnej nocy"

"Przyśniły mi się trzy księgi magii; czarna, czerwona i biała zainteresowała mnie czerwona. Było w niej zapisane zaklęcie zajmujące całą stronę. Ponieważ w tym śnie zarówno zasady magii jak i symboliczne równania opisujące zaklęcie były dla mnie jasne i oczywiste zacząłem je analizować. Śledząc jego strukturę i zależności byłem coraz bardziej zdumiony jego konstrukcja i działaniem. Nie przypuszczałem, ze cos takiego może istnieć. Nie wnikając w szczegóły było to nawiązanie do wcześniejszego snu(...)
Zadziwił mnie geniusz tych symboli. Czerwona magia, magia równowagi nawiązywania do porównania i znaczeń wcześniejszego snu. Księga magii z której mag musi uczyć się na pamięć zaklęcia, aby móc go użyć - symbol użyty abym wreszcie spróbował zapamiętać to przesłanie i zasady magii mówiące, że magia chaosu i magia ładu są potężniejsze od magii równowagi przy równoczesnym zaakcentowaniu znaczenia zaklęcia podważającego to przekonanie więc musiało zadziwić i przyczynić się do zapamiętania snu.
Do tego ten sprytny symboliczny język zaklęcia gdzie każdemu symbolowi odpowiadał głęboki jasny i zrozumiały stan emocjonalny
powiązany z klarownym zrozumieniem i wewnętrznymi psychicznymi zależnościami. Genialne."

Przytoczyłem akurat ten sen bo wydaje mi się, że na jego przykładzie wyraźnie widać znaczenie osnowy snu i konstrukcji snów. Wiemy, że sny zbudowane są z emocji i obrazów. Każda scena, czy symbol senny to obraz i związana z nim emocja. Jednak warto zwrócić uwagę, że są one nierozdzielne i aby coś zrozumieć ze snu należy je wyraźnie widzieć jako całość a nie jako zbitkę tych dwu elementów. Jeśli zwracamy uwagę tylko na obraz możemy tylko interpretować sen a nie rozumieć go, przy czym interpretacja ta może być łatwo chybiona jako, że z kązdym obrazem łatwo można powiązać wiele skojarzeń i emocji. Konkretny złożony stan emocjonalny związany z konkretnym sennym obrazem kierunkuje i precyzuje jego znaczenie jak, że w istocie to ten stan tworzy sen manifestujący się w obrazach. Obserwacja snów znaczy przede wszystkim zwracanie uwagi na subtelne stany emocjonalne w snach i ukierunkowane przez nie obrazy. Uświadomienie sobie tego to brama do świadomego śnienia w szerszym kontekście - świadomego w sensie rozumienia snów i realnego a nie pozornego wpływania na nie, podążania za nimi i rozumienia ich. Bez tego wszelki wpływ na sny jest pozorny - może nam się udać nieco zmienić wizualizację snu, ale nie uda nam się nawet dotknąć ich osnowy bo się jej nie widzi, nie uświadamia i nie rozumie się snów. Nie sposób przywidzieć snów nie mówiąc już o ich skutecznej jasnej inkubacji, która stanowi wyższą szkołę świadomego śnienia.

Przytoczę tu jeszcze jeden sen wyjąśniający klarownie zasady śnienia a ściślej mówiąc zasady skutecznego rozwijania zdolności śnienia i ścieżki snów:

"dragon 2002-03-08 14:03:22

Nad moim łóżkiem wisi piękna tablica z chińskimi napisami. Z jej prawej strony znajdują się pióra i łapacz snów w centrum duży kryształ górski i coś jakby ołówek naładowany silna bordową energią. Całość jest jakby czymś w rodzaju sztandaru, centrum mocy, centrum siły, na który składa się wiążące przysięgi czego nikt nie może zlekceważyć.
A mój sztandar jest sztandarem samoobrony, przybył tu by chronić ubogich, ten sztandar to stalowa pięść chroniąca serce pełne dobroci.

W kolejnym śnie stałem z jakąś kobietą w pomieszczeniu w którym wznosiły się dwie czarne kryształowe płyty. Była to sala prawdy. Objaśniałem jej jak to działa; te kryształy reagowały na myśli i emocje osób zbliżających się do ścian. Jeśli ich emocje były czyste wolne od fałszu i negatywności, kryształy zaczynały jaśnieć emanując czystym, jasnym, przyjaznym światłem. Kiedy jednak w umysłach zbliżających się ludzi pojawiały się wyrachowanie, egoizm, fałsz, ściany ciemniały i stawały się niebezpieczne. Jeśli taka osoba nie wycofała się ginęła.
Tłumaczyłem, że poddanie się próbie jest kwestią wyboru nikt do niej nikogo nie mógł zmusić jeśli jednak ktoś zły chciał do końca trwać w swoim kłamstwie i uporze sam ponosił odpowiedzialność za efekty tego.
Bolałem przy tym, że tak wielu ludzi ma w sobie tyle zła zakłamania i buty, że do końca wierzą iż uda im się oszukać ściany prawdy."

książki "Droga do Ixtlan" Carlosa Castanedy

"(...)
Przyznałem mu się, że zapisuję szczegółowo swoje sny. Od kiedy zacząłem praktykować patrzenie na ręce, moje sny stały się znaczące, a moja zdolność przypominania ich sobie, tak wzrosła, że teraz potrafię odtworzyć nawet najdrobniejsze szczegóły. Don Juan odpowiedział, że to tylko marnowanie czasu, ponieważ szczegóły i ich wyrazistość nie są wcale ważne.
- Zwykłe sny stają się bardzo plastyczne, gdy zaczynasz ustawiać śnienie - powiedział - Ta żywość i wyrazistość to potężna bariera, a ty jesteś najgorszy ze wszystkich ludzi jakich spotkałem w swoim życiu. Masz najgorszą manię. Zapisujesz wszystko, co tylko się da.
Szczerze wierzyłem, że to, co robię, jest właściwe. Prowadzenie szczegółowych zapisków pozwalało mi na pewne zrozumienie natury moich wizji.
- Przestań to robić - powiedział kategorycznie. - W niczym ci to nie pomoże. To, co robisz, odwodzi cię od celu śnienia, którym jest kontrolowanie i moc.
(...)"

Post został pochwalony 0 razy

Nie miałem sił czytać do konca wiec przeczytałem do połowy... ale czuje ze cały czas jest napisane to samo... Jedyne co odrazu sie nasuwa mi na myśl to:
Wszedzie piszecie ze jezeli w snie cos Ci sie wydaje dziwne zrob RT/sprawdz otoczenie. PROBLEM w tym że mi w snie wszystko wydaje sie normalne. Np. dzisiaj zapamietałem sen (bo pisze notatnik) że z dachu rzucam stołami w jakieś coś na dole, potem biegałem przez sciany itd... i nie pomyślałem o tym żeby zrobić RT albo wogole ze to może być sen.

Post został pochwalony 0 razy

	Benio napisał:
	ale czuje ze cały czas jest napisane to samo...

To samo, czyli co? I akurat ten tekst jest inny niż zwyczajne podejście na tym forum.

	Benio napisał:
	Wszedzie piszecie ze jezeli w snie cos Ci sie wydaje dziwne zrob RT/sprawdz otoczenie

Wszędzie? Akurat ten tekst prezentuje inne podejście, niż to o którym mówisz.

	Benio napisał:
	PROBLEM w tym że mi w snie wszystko wydaje sie normalne. Np. dzisiaj zapamietałem sen (bo pisze notatnik) że z dachu rzucam stołami w jakieś coś na dole, potem biegałem przez sciany itd... i nie pomyślałem o tym żeby zrobić RT albo wogole ze to może być sen.

"Chodzi o to aby wyostrzyć percepcję, rozluźnić się [i spojrzeć na to co się wydarza jak na sen], przenieść uwagę z zaangażowania w akcję na percepcję tego co się postrzega"
To zasada również obowiązuje przy RT. Nie chodzi o to, żebyś we śnie zrobił RT, chodzi o to żebyś za dnia je robił, wyostrzał percepcję abyś we śnie zrobił to spontanicznie. Tu pracuje się raczej z jawą, a nie ze snem, tam szukaj przyczyny. Twoje postrzeganie we śnie jest odbiciem nawykowego postrzegania z jawy.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Andrewek dnia Nie 9:52, 24 Kwi 2011, w całości zmieniany 1 raz