Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Formularz do tworzenia dziennego zapisu dziennika sn闚

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Techniki Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Formularz do tworzenia dziennego zapisu dziennika sn闚
Autor Wiadomo嗆
Atarax



Do陰czy: 14 Sty 2017
Posty: 1
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5

Post Formularz do tworzenia dziennego zapisu dziennika sn闚
Chcia貫m udost瘼ni formularz jaki stworzy貫m do prowadzenia dziennika sn闚.
Chodzi o to 瞠 cz窷 wyraz闚 jest pisana innym kolorem, to jest jakby sta豉 cz窷, kolejne sformu這wania s w innym kolorze czcionki. Aby stworzy zapis dzienny zakre郵am pierwszym kolorem w豉軼iwe s這wa a nast瘼nie kasuj czcionk w drugim kolorze. W ten spos鏏 nie musz pisa tylko zakre郵am kolorem i kasuj zb璠ne s這wa. Do ka盥ego dnia robi rysunki na kartce. Jest to moja wlasna metoda, kt鏎a pozwala mi na przypominanie sobie w ci庵u dnia snu.
Prosz je瞠li kto mo瞠 o uzupe軟ienie i wzbogacenie tego o jakie ciekawe sformu這wania. lub te stworzenie jakiej aplikacji, kt鏎a zautoamtyzuje tworzenie formularza, bo ja nie umiem tego zrobi.


Dnia
Ksi篹yc wynosi x %
po pe軟i, przed pe軟i. Pora udania si na spoczynek zwyczajna, op騧niona, wczesna.
Stan umys逝: pe軟e uspokojenie i relaksacja, brak relaksacji i uspokojenia, umiarkowane uspokojenie, zm璚zenie psychiczne fizyczne, zdenerwowanie, l瘯, czas na lektur przed snem. Granie w gry przed snem. Poprzedniego dnia jazda na rowerze, ruch na 鈍ie篡m powietrzu. Praca przy komputerze wieczorem. Po spo篡ciu zio豉, sen by wyra幡y, niewyra幡y, zapomniany, bez 瘸dnych tre軼i kt鏎e mo積a zapami皻a.
By這 to w dzie, noc, w zimie, w lecie, wiosn, jesieni, o鈍ietlenie by這 s這neczne, by這 ciemno i wszystko by這 bardzo niewyra幡ie widoczne. By這 pogodnie, s這necznie, pada deszcz ze 郾iegiem, 郾ieg, trudno okresli warunki atmosferyczne.
Czas mo積aby okre郵i jako nieokre郵ona tera幡iejszo嗆, bardzo odleg豉 przesz這嗆, przysz這嗆. Znajdowanie si w pomieszczeniu i ogl康anie widoku z okna, w mieszkaniu, na korytarzu, na schodach, w poci庵u, w ko軼iele, w lesie, na otwartej przestrzeni z pejza瞠m, z這穎nym, niez這穎nym, z zarysem horyzontu, z jednolit p豉szczyzn jako zarysem horyzontu, przejmuj帷y l瘯iem wysoko軼i widok z g鏎y. Wn皻rze ko軼io豉, by這 dziwne, znajome, nieznane.
Jedna osoba uczestniczy豉 bezpo鈔ednio, by這/a to rozmowa, mijanie, kontakt wzrokowy.
Spotkane z daleka postacie: jedna, dwie, trzy, wiele. By造 to osoby znane ze szko造 podstawowej, liceum, z czas闚 studi闚, z pracy. Rozmowa przez telefon kom鏎kowy, bezskuteczne usi這wanie wybrania numeru.
Spotkanie z konkretn osob to jest z. nie mia這 miejsca. Spotkana osoba przejawia豉 naturalny nienaturalny wygl康, mia豉 zniekszta販on twarz i sylwetk.
Tematem nie by這 瘸dne zdarzenie, w kt鏎ym uczestniczy這 kilka wiele os鏏, by to wypadek komunikacyjny, dramatyczne, przejmujace lekiem, nie mniej jednak widziane z pozycji obserwatora, uczestnika zdarzenia.
We 郾ie tej nocy dominowa symbol: ko軼i馧, zakonnicy, dominikanie, ksi康z, ksi康z ubrany w tradycyjny ornat, ministranci, o速arz, msza w tradycyjnym obrz康ku, ogr鏚, balansowanie na drabinie, na jakiej ruchomej platformie zawieszonej w powietrzu, pole uprawne, schody, las, widok wody, rzeki, 陰k i lasu w odleg這軼i, antykwariat, biblioteka, rega z ksi捫kami, spotkanie z autorytetem, mistrzem. Wyra幡ie we 郾ie trzyma貫m w r瘯ach jak捷 ksi捫k lub wi璚ej ksi捫ek, na biurku lub na p馧kach znajdowa這 si wiele ksi捫ek, dzie naukowych i starodruk闚. Usi這wanie czytania tekstu ksi捫ki. Motywy przypominaj帷e wspomnienia z gier komputerowych, wojn. Co w rodzaju unoszenia si w powietrzu, jakby wylatywanie z okna przelatywanie z jednego miejsca do drugiego. Incydentalnie wyst瘼uj帷e owady, paj璚zaki, szerszenie, pies, ko. Wydaje si, 瞠 mo積a sformu這wa jaki szczeg鏊ny i osobliwy temat.
W materii samego do鈍iadczenia wyst徙i這, nie uda這 si osi庵n望 瘸dnego zadowalaj帷ego rezultatu. Usi這wanie osi庵ni璚ia 鈍iadomo軼i. Patrzenie na d這nie. Wyra幡ie by造 one widoczne. Uda這 si osi庵n望 鈍iadomo嗆 przez moment. Odczuwalne by這 znajdowanie si w przestrzeni i 鈍iadomo嗆, 瞠 si 郾i ale brak by這 jakiejkolwiek tre軼i czy wra瞠 zmys這wych. Pr鏏a utrzymania 鈍iadomosci przez kr璚enie si wok馧 w豉snej osi.
Architektura nie by豉 widoczna, sakralna, dziwne stare budynki, wn皻rze ko軼io豉 z o速arzem, gotycki ko軼i馧 i klasztor, 逝ki i sklepienia 瞠browe, staromiejska, kamienica, nowoczesnego miasta, industrialna, kolejowa, inkrastruktura komunikacyjna, dziwne budowle, megality.
[Pojazdy:] We 郾ie wyst瘼owa samoch鏚, samolot, samolot wojskowy, 鄉ig這wiec, poruszaj帷e si pojazdy, statek morski, statek rzeczny, 堯d, ruch uliczny, znajdowanie si wewn徠rz. [Przedmioty lub sprz皻y:] Z rzeczy lub sprz皻闚 najistotniejszy najistotniejsza by豉 by: rower, telefon kom鏎kowy, ksi捫ka, zegarek, zegar.
Okolica by豉 znajoma, nieznajoma, nieistotna. Krajobraz przyrody, z zarysowanym odleg造m horyzontem, lustrem wody, p豉szczyzn stanowi帷 tafl wody, 陰k, p鏊, g鏎, blok闚, ulic, budynk闚 staromiejskich, kamienic, wie, by這 to konkretne miejsce z dobrze znanej pobliskiej okolicy.
Zachowanie przejawia這 si jako spok鎩, spoczynek, powolny ch鏚, ruch, bieg, ucieczka, boja潯, l瘯, koszmar, konkretna czynno嗆.
Tre嗆 wspomnie nie pozwoli豉 na wykonanie osobnej notatki odr璚znej, szkicu o堯wkiem, rysunku kolorowego, obrazu namalowanego farbkami, jakiegokolwiek zapisu cieni.
We 郾ie wyra幡ie wyst徙i這 przywo豉nie konkretnej rzeczy, sytuacji powi您anej ze wspomnieniami z przesz這軼i, osoby, postaci historycznej.
Nie uda這 si zapami皻a 瘸dnego s這wa, ani zdania. Z us造szanych s堯w uda這 si zapami皻a:
We 郾ie wyst徙i這 doznanie mistyczne, przes豉nie w formie pouczenia, inspiracji, powa積ej refleksji, sp鎩nej tre軼i o donios造m znaczeniu, wyst徙i造 nast瘼uj帷e osobliwo軼i, kt鏎e dot康 nie pojawia造 si:


Post zosta pochwalony 1 raz
Pon 21:23, 31 Gru 2018 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Techniki Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin