Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
ζtwa technika na uzyskanie LD

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Techniki Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
ζtwa technika na uzyskanie LD
Autor Wiadomo嗆
pawski



Do陰czy: 01 Sie 2008
Posty: 3
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Koszalin
P貫: M篹czyzna

Post ζtwa technika na uzyskanie LD
Ostatnio"wypracowa貫m" sobie tak technik na uzyskanie 鈍iadomego snu:
1.Po堯 si wygodnie i zrelaksuj skup sie na swoim oddechu i licz wydechy
2.Gdy doliczysz do 100 zr鏏 sobie chwil przerwy (ok 30 sekund) i zn闚 dolicz do 100
3.Gdy sko鎍zysz liczenie swoich wydech闚 spr鏏uj zwizualizowa sobie jakis przedmiot staraj sie go dok豉dnie widziec czuc jego dotyk zapach konsystencje itp
4Zaczniesz wchodzi w stan hipnagogiczny mysl ca造 czas o tym przedmiocie.
5Jezeli wszystko pojdzie dobrze powinienes uzyskac 鈍iadomy sen
Prosz o komenty


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 16:58, 21 Sie 2008 Zobacz profil autora
Pudel



Do陰czy: 21 Sie 2008
Posty: 9
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
Niczym mnie nie zaskoczy貫. Opisa貫 jedynie technik WILD.

My郵, 瞠 闚 temat nadaje si do kosza... Tylko za鄉ieca forum.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 20:14, 21 Sie 2008 Zobacz profil autora
jakubs



Do陰czy: 27 Cze 2008
Posty: 35
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 1/5

P貫: M篹czyzna

Post
Zwyk造 WILD w po陰czeniu z wizualizacj ? Poza tym, jak si opisuje technike to tytu tematu powinien by bardziej rzeczowy.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 20:15, 21 Sie 2008 Zobacz profil autora
czubens



Do陰czy: 25 Lut 2008
Posty: 247
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 3 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: DG
P貫: M篹czyzna

Post
taaa to dzia豉 na zasadzie WILDa, jednak jest to jego inna wariacja, mo瞠 nawet bardziej rozbudowana, ale oryginalna ;]


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 20:15, 21 Sie 2008 Zobacz profil autora
Johny
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 134 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Bardziej rozbudowana? Raczej bardzo prosta, je郵i chodzi o trudno嗆 wykonania. Za to wiem, 瞠 nie na ka盥ego tak samo dobrze dzia豉.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 21:55, 21 Sie 2008 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Techniki Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin