Liczenie - zmęczenie umysłu drogą do LD?

Witam.
Całkiem niedawno pewien pan odkrył i opanował prawie idealną technikę. A mianowicie chodzi tu o liczenie (jakby kotwica). Mi jeszcze się nie udało bo się do tego nie przykładałem, ale dzisiaj próbuję ponownie.

TECHNIKA

1. Kładziemy się do łóżka w miarę późno, chyba, że jesteśmy bardzo zmęczeni.

2. Zamykamy oczy i liczymy do 30. Gdy skończymy liczyć, otwieramy oczy na około 2 lub 3 sekundy. I znowu, zamykamy oczy, liczymy i otwieramy. Później liczenie można skracać lub wydłużać w zależności od poziomu zmęczenia. Chodzi tutaj tylko i wyłącznie o utrzymanie świadomości. Takie zamykanie i otwieranie oczu, jest na prawdę męczące dla umysłu.

3. Staramy się skupiać wyłącznie na liczeniu, nic nie powinno nas rozpraszać. Jeśli wszystko dobrze robicie, LD się uda.

W razie notorycznych problemów, proszę o kontakt Wink

gg 12566484

Pozdrawiam i życzę wysokich lotów Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez rsx dnia Śro 22:58, 01 Kwi 2009, w całości zmieniany 1 raz

No dobra, ale to ma być wejście przez WILD czy jak? Jakoś sobie tego nie wyobrażam.

Post został pochwalony 0 razy

Coś czuję, że jakbym co chwila miał otwierać oczy a potem liczyć to wcale bym nie zasnął Wink

Post został pochwalony 0 razy

Właśnie byś zasnął bo takie otwieranie i zamykanie oczy na prawdę mocno męczy bańkę Very Happy

Można powiedzieć, że jest to wejście poprzez WILDa bo występuje tam kotwica, którą jest liczenie Wink

Polecam

Post został pochwalony 0 razy

Czytalem o tej technice jakis czas temu - dokladniej jest ona opisana pod adresem: druga-strona.pl/chcesz-szybko-doswiadczyc-swiadomego-snu-wyprobuj-dzisiejsza-technike/

Sam przez pewien czas jej uzywalem z calkiem niezlym skutkiem, lecz pozniej zaczalem korzystac z WILD-a.

PS. do rsx: Bochat, to ja- Dzajant ;]

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez ufos36 dnia Czw 15:50, 02 Kwi 2009, w całości zmieniany 1 raz

Wiem, wiem, domyśliłem się Very Happy

Thx za linka

Post został pochwalony 0 razy

Czyli po pewnym czasie mamy po prostu zasnąć, a liczenie ma być naszą kotwicą??

Post został pochwalony 0 razy

Podczas któregoś z kolei otwarcia oczu znajdziesz się we śnie. Obejrzyj wszystko dokładnie bo możesz równie dobrze znaleźć się w tym samym miejscu,w którym kładłeś się spać.
Po prostu licz i otwieraj oczy. Jeśli zauważysz, że zaraz zaśniesz, skróć liczenie np. do 15 Wink

Wysokich lotów Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

rsx ma racje(technika jest naprawde dobra,bo potrafi szybko zmeczyc umysl,i przejsc do LD),naprzyklad do faluszywego przebudzenia Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

Czytałem o niej,ale bez liczenia:D wydaje się interesująca więc spróbuję

Post został pochwalony 0 razy

Mam ją połączyć z WILDem??
Jak poprostu liczyłem i otwierałem oczy to budziłem sie rano Sad

Post został pochwalony 0 razy

Zmeczyc umysl?To jest niezly sposob(to jest tak jak z kompem ,napieprzysz mu dozo glupot i wariuje Very Happy

).Oslabiasz mozliwosc zwyklego zapadania sie w sen,i po jakims czasie cos sie dzieje,przeklamujesz informacje.Czyli cos jest ,nie tak,da sie oszukac swoj umysl ,nadmiarem danych(czyli otwieranie oczu i zamykanie,a liczby tylko dodaja zapedu Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

Więc tego dnia kiedy macie zamiar wejść w LD, starajcie się nie przesiadywać godzinami przed kompem i TV Wink

Post został pochwalony 0 razy

No sorry ale jakoś sobie tego sposobu nie wyobrażam bez WILD'a, bo jak to się ma do faz snu ?
Przecież jak się położysz po całym dniu spać to mózg "wchodzi" w fale delta, a LD występuję w fazie REM jest następstwem fal delta. Kotwica też Ci się tutaj na niewiele zda bo raczej przez godzinę czy więcej nie będziesz liczył sobie w myślach, a w dodatku nawet nie utrzymasz się na falach delta aby przejść do fazy REM.

BTW. To mój pierwszy post ( trochę zagmatwany wiem ^^' ) tak więc Witam wszystkich ^^

Post został pochwalony 0 razy

Przede wszystkim możecie się rozczarować, próbując wchodzić w WILD wieczorem, rzadko kiedy przynosi to efekty. Modd ma rację (btw fajny awatar). Teoretycznie jest to możliwe, ale praktycznie WILD wychodzi najlepiej nad ranem.

Post został pochwalony 0 razy