Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna
RejestracjaSzukajFAQUżytkownicyGrupyGalerieZaloguj
Metoda na otwarte oczko czyli.. (coś jak Reverse blinking)
Idź do strony 1, 2  Następny
 
Odpowiedz do tematu    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Techniki Zobacz poprzedni temat
Zobacz następny temat
Metoda na otwarte oczko czyli.. (coś jak Reverse blinking)
Autor Wiadomość
xxXXXxx



Dołączył: 11 Sty 2012
Posty: 159
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kroszczyna
Płeć: Mężczyzna

Post Metoda na otwarte oczko czyli.. (coś jak Reverse blinking)
To dobry sposób na LD; przynajmniej jak dla mnie na 99,7% LD.
Wymyśliłem to nie dawno.
Technika może przypominać zasadą działania po trochu z każdej metody a na pewno z każdej metody WILD-owskiej. Otuż ta technika została zainspirowana techniką Revers blinking tak jak w temacie Very Happy. Do rzeczy:

1. Zrelaksuj się przed snem i pomyśl że dziś to będzie właśnie ta noc podczas której doświadczysz LD (to może być dla Cb. 1 LD albo to może być dla ciebie kolejny LD tylko że bardziej klarowny bardziej stabilny niż inne do tej pory.) Czuj to w sobie tę radość gdyż masz na to całe 99,7 jak nie 100 %.

2.Kładziemy się. Najlepiej żeby było ciemno a my przynajmniej trochę śpiący (wtedy nie będziemy leżeć te 2h tylko wszystko potoczy się szybciej)Musi być ciemno gdyż w innym razie będziemy postrzegać rzeczywistość, która zablokuje nam proces zasypiania.Chodzi mi oto że - dalej wytłumaczę- kiedy będziesz otwierać i zamykać oko bądź oczy (jak kto woli) dojdziemy najwyżej do paraliżu a uwierzcie ta technika nie ma na tym polegać. Bardzo byście się tym zmęczyli (no chyba że ktoś ma tyle czau to może się męczyć). Następnie utwierdzamy się w tym że to właśnie dziś ... LD... itd.

3.Końcówka 2 pkt. pomoże wam na wypadek gdyby nie chciało się wam spać. Trzeba uważać żeby nie odpłynąć. Teraz gdy leżymy już w ciemnościach i trochę śpiący wykonujemy dokładnie to samo co w reverse blinking tylko że w następujący sposób:
[ nie liczymy robimy wszystko naturalnie - oczy otwieramy i zamykamy kiedy chcemy z tym wyjątkiem że pamiętamy o tym że chcemy je otworzyć- po kilkunastu minutach tak chciało mi się spać że ledwo co oczy otwierałem no i kontynuujemy to aż do ld]

Mi udało się za 1x i kilkakrotnie technika sprawdzona. Ważne jest to aby brać wszystko na luzie:D

A teraz streszczenie:

1.Relaksacja przed snem

2.Uzyskanie warunków- patrz pkt.2

3.Wykonanie zamierzonego planu

4. Radość z długiego klarownego i cieszącego LD:D

Sorki że tyle napisałem ale to 1 technika z mojej strony. Mam nadzieję że ktoś pokusił się o przeczytanie całości a jeszcze lepiej wypróbowanie tej techniki

Pozdro!


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez xxXXXxx dnia Śro 17:10, 03 Paź 2012, w całości zmieniany 1 raz
Śro 17:09, 03 Paź 2012 Zobacz profil autora
iLuzjusz
Senny Podróżnik


Dołączył: 21 Cze 2012
Posty: 1414
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 44 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Dolina Muminków
Płeć: Mężczyzna

Post
A czy relaksacja nie powinna być po położeniu się do łóżka? Trochę ciężko bd mi się relaksowało siedząc Wink


Post został pochwalony 0 razy
Śro 18:08, 03 Paź 2012 Zobacz profil autora
xxXXXxx



Dołączył: 11 Sty 2012
Posty: 159
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kroszczyna
Płeć: Mężczyzna

Post
jak kto woli;D


Post został pochwalony 0 razy
Czw 14:05, 04 Paź 2012 Zobacz profil autora
janek99bb



Dołączył: 02 Lip 2012
Posty: 106
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Zza tafli wody
Płeć: Mężczyzna

Post
Trochę kombinowane ale ujdzie Wink Chętnie wypróbuje, wspomnę jak poszło.


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez janek99bb dnia Czw 15:48, 04 Paź 2012, w całości zmieniany 1 raz
Czw 15:45, 04 Paź 2012 Zobacz profil autora
xxXXXxx



Dołączył: 11 Sty 2012
Posty: 159
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kroszczyna
Płeć: Mężczyzna

Post
ok dzieki:D


Post został pochwalony 0 razy
Czw 18:53, 04 Paź 2012 Zobacz profil autora
angielskidrwal



Dołączył: 29 Sie 2012
Posty: 13
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
Tez dzisiaj spróbuje technika chyba ciekawa no i skuteczna


Post został pochwalony 0 razy
Czw 18:56, 04 Paź 2012 Zobacz profil autora
Rensei



Dołączył: 22 Wrz 2012
Posty: 35
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
Spróbuję dzisiaj. Ale ciekawski zawsze ma parę pytań Razz

1.Kiedy będziemy wiedzieli , że jesteśmy w LD?
2.Mam takie coś, że zawsze jak próbuję jakiejś techniki to połykam ślinę nawet jak mam całkowita susze w paszczy...(DLACZEGO??!) Czy to w czymś przeszkodzi? I jak ktoś ma coś podobnego to wie jak to powstrzymać?
3.Po jakim czasie--tak mniej więcej-- wejdziemy w sen?


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Rensei dnia Czw 19:30, 04 Paź 2012, w całości zmieniany 1 raz
Czw 19:29, 04 Paź 2012 Zobacz profil autora
xxXXXxx



Dołączył: 11 Sty 2012
Posty: 159
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kroszczyna
Płeć: Mężczyzna

Post
dobrze że pytasz bo zapomniałem o tym napisać .
Założeniem tej techniki jest to że jeżeli jest ciemno to widzimy nic a skoro widzimy nic to widzimy to samo co mamy przed zamkniętymi oczami (kiedy jeszcze nie jesteśmy we śnie). Nasza chęć otworzenia oczu powinna utrzymywać się ale robimy to bez przymusu kiedy tylko mamy ochotę. Nie mrugamy jak durni Very Happy tylko otwieramy oczy/oko kiedy nam się podoba najważniejsze żeby za mocno nie odpłynąć.

1. Możemy tak jak w reverse blinking po prostu po kolejnym otwarciu oczu być już w akcji snu lub jeżeli frustrujemy się tym że za długo leżymy wykonać psychologiczny RT czyli nie z nosem a np. pomyśleć gdzie chcemy się znaleźć w danej chwili albo że chcemy np. latać

2.Połykanie śliny nie będzie przeszkadzać gdy nie będziesz na to zwracać uwagi.

3. W sen i tutaj cała filozofia (najtrudniejsza a zarazem najpomocniejsza w tej technice rzecz) możemy wejść w każdej chwili i się nie zorientować nawet gdyż będzie ciemno. Z 2 str. jeśli będzie jasno to tym samym mamy LD

Mam nadzieję że pomogłem. Wiem że może wydać się to skomplikowane jednak warto próbować a nóż może i wam poskutkuje ta technika w końcu tutaj na każdego co innego lepiej działa


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez xxXXXxx dnia Czw 20:24, 04 Paź 2012, w całości zmieniany 1 raz
Czw 20:22, 04 Paź 2012 Zobacz profil autora
iLuzjusz
Senny Podróżnik


Dołączył: 21 Cze 2012
Posty: 1414
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 44 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Dolina Muminków
Płeć: Mężczyzna

Post
Cytat:
2.Mam takie coś, że zawsze jak próbuję jakiejś techniki to połykam ślinę nawet jak mam całkowita susze w paszczy...(DLACZEGO??!) Czy to w czymś przeszkodzi? I jak ktoś ma coś podobnego to wie jak to powstrzymać?

Jak ja tobie zazdroszczę, ja mam przeciwnie. Obojętnie jak bym się nachlał wody, to i tak czuję suszę i czuję, że nie mam śliny, a jak mam, to bardzo gęstą


Post został pochwalony 0 razy
Pią 8:12, 05 Paź 2012 Zobacz profil autora
janek99bb



Dołączył: 02 Lip 2012
Posty: 106
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Zza tafli wody
Płeć: Mężczyzna

Post
LD nie miałem ale bardzo łatwo doszedłem do paraliżu (!bez oczu!). Ale co dziwniejsze po raz pierwszy pamiętałem wyraźnie, że mrugałem we śnie! Smile


Post został pochwalony 0 razy
Pią 12:20, 05 Paź 2012 Zobacz profil autora
Rensei



Dołączył: 22 Wrz 2012
Posty: 35
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
Witam.
Odpowiedzi na moje pytania zrozumiałem Razz
Cytat:
Jak ja tobie zazdroszczę, ja mam przeciwnie. Obojętnie jak bym się nachlał wody, to i tak czuję suszę i czuję, że nie mam śliny, a jak mam, to bardzo gęstą

Hehe..ja tam mam tylko jak nie napiję się wody Razz

Technikę miałem wczoraj testować..ale...zaczynam się relaksować ta nową techniką relaksacji z tymi pokrętłami(jest świetna Very Happy ) i albo zrobiło mi się niewygodnie i przewróciłem się na drugi bok i straciłem przytomność, albo straciłem przytomność podczas leżenia na plecach i relaksowania się -,-
Już gdzieś na forum pisałem, że jak leżę pod kołdrą i kocem na raz to tracę przytomność prawie Razz (wkurzające -,-) Dzisiaj spróbuje bez koca i najpewniej się uda Very Happy
Myślę, że ta myśl żeby te oko/oczy otworzyć jest jakby kotwicą, która trzyma sie przy świadomości. miałem tak z myślą o tym żeby zrobić FILD'a.
Pozdro.


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Rensei dnia Pią 13:23, 05 Paź 2012, w całości zmieniany 1 raz
Pią 13:22, 05 Paź 2012 Zobacz profil autora
jaszunio15



Dołączył: 28 Gru 2011
Posty: 255
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
Technika mi się podoba!
Mimo że WILD mi niezbyt wychodzi to z wielką chęcią wypróbuję, ale połączę z 4+1. Może da lepsze wyniki Smile


Post został pochwalony 0 razy
Pią 17:33, 05 Paź 2012 Zobacz profil autora
Lucia369



Dołączył: 16 Sie 2012
Posty: 125
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5

Post
Mi sie nieudalo otworzylam oczy hmm do dziecieciu okolo razy i zasnelam chodz sie staralam mocno :/


Post został pochwalony 0 razy
Pią 18:46, 05 Paź 2012 Zobacz profil autora
Botman
Gość





Post
Jesli wyjdzie to wielkie dzieki ;D. Dlugo staram sie o wyrazni LD mialem ich kilka lecz z ekscytacji budzilem sie...
Pią 20:55, 05 Paź 2012
iLuzjusz
Senny Podróżnik


Dołączył: 21 Cze 2012
Posty: 1414
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 44 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Dolina Muminków
Płeć: Mężczyzna

Post
Tak swoją drogą, to jaki jest przewidywany czas wejścia do snu? Ew. do paraliżu?


Post został pochwalony 0 razy
Sob 17:15, 06 Paź 2012 Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Techniki Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony 1, 2  Następny
Strona 1 z 2

 
Skocz do: 
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin