Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Oczyszczanie miejsca snu Dragon

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Techniki Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Oczyszczanie miejsca snu Dragon
Autor Wiadomo嗆
Andrewek
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 123 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Gda雟k
P貫: M篹czyzna

Post Oczyszczanie miejsca snu Dragon
Rytua to zesp馧 czynno軼i wykonywanych wed逝g okre郵onych zasad z wiar w jego skuteczno嗆. Poniewa tak naprawd naszym 篡ciem kieruj emocje i przyzwyczajenia w istocie nie鈍iadomie rozwijamy wiele rytua堯w, kt鏎e w豉郾ie przez emocje, skojarzenia, wyobra瞠nia i przyzwyczajenia wp造waj na nasze samopoczucie.
Szczeg鏊nie prawdziwe jest to w odniesieniu do naszych sn闚, kt鏎ych g堯wnym budulcem s w豉郾ie emocje, nawyki i wyobra瞠nia, dlatego r騜nego rodzaju rytua造, szczeg鏊nie te pobudzaj帷e emocj i wyobra幡i maja bardzo du篡 wp造w na nasze sny.
Poprzez r騜nego rodzaju rytua造 mo瞠my wi璚 wp造wa na nasze sny w stopniu trudnym do osi庵ni璚ia innymi metodami.

Zazwyczaj rytua kojarzy nam si z czym rozbudowanym pe軟ym r騜nych ceremonii, jednak w istocie rytua wcale taki nie musi by i wiele naszych rytua堯w takimi nie s. Gdyby鄉y poobserwowali siebie uwa積ie zauwa篡liby鄉y, 瞠 mamy wiele takich rytualnych nawyk闚 w naszym codziennym 篡ciu jednym z nich jest spos鏏 uk豉dania si do snu. Wi捫e si to z wieloma kolejnymi czynno軼iami poprzedzaj帷ymi sen, kt鏎e zazwyczaj wykonujemy zawsze w ten sam spos鏏 i w tej samej kolejno軼i i je瞠li co w tym zmienimy czujemy, 瞠 co jest nie tak.
Nawyki tego typu mog by bardzo sensowne i pozytywne, mog te by szkodliwe i przeszkadza nam we w豉軼iwym 郾ie. Mog one mie r騜ny charakter - niekt鏎zy maj w zwyczaju przed za郾i璚iem obchodzi dom i sprawdza czy wszystkie drzwi i okna s zamkni皻e i nie zasn p鏦i tego nie zrobi, nawet je郵i kto zapewni ich, 瞠 to ju zosta這 zrobione. Inni maj w zwyczaju czyta przed snem i nie s w stanie zasn望 je郵i nie przeczytaj chocia kilku zda - bez tego nie czuj si komfortowo itp.

Powinni鄉y prze郵edzi tego typu rytua造 u siebie i zastanowi si czy w istocie pomagaj nam one w dobrym 郾ie czy wr璚z przeciwnie i zmieni je tak, aby by造 jak najbardziej korzystne dla naszego snu. Mo瞠my te wprowadzi specjalne rytua造 zwi您ane z naszym snem s逝膨ce rozwojowi klarownego 郾ienia, b璠 s逝膨ce r騜nego rodzaju kontroli naszych sn闚.

Rytua造 mog nam si wydawa nielogiczne i bezsensowne je郵i patrzymy na nie w 鈍ietle naszych dziennych przekona i deklarowanego sposobu my郵enia, w istocie jednak jeste鄉y istot emocjonaln za we 郾ie licz si tylko emocje i wyobra瞠nia a nasza dzienna logika nie ma do nich zastosowania, natomiast rytua przemawia tym w豉郾ie j瞛ykiem. Jest to j瞛yk emocji, wyobra瞠, odczu i przekona j瞛yk magii naszych sn闚.
Skuteczno嗆 wi瘯szo軼i tego typu rytua堯w da si bez problemu logicznie wyt逝maczy nie jest to jednak konieczne, aby do鈍iadczy ich skuteczno軼i.



Rytua造 oczyszczania

Jak wiadomo aby dobrze nam si spa這, istotne jest aby miejsce w kt鏎ym 酥imy zapewnia這 nam komfort, dobry nastr鎩 i pozytywne skojarzenia. Dobrze jest odpowiednio je urz鉅zi zadba o jego wystr鎩 itp.
Jednak nie zawsze jest to mo磧iwe z r騜nych wzgl璠闚, ale tak naprawd to najistotniejszy jest nasz stosunek do niego i to jak my sami je postrzegamy i nasze z nim skojarzenia. Ja od lat w tym celu stosuj przed snem pewne 獞iczenia, kt鏎ych celem jest wytworzenie tego w豉郾ie komfortu i w moim przypadku daj one doskona貫 efekty pozwalaj鉍 zasypia w doskona造m nastroju z poczuciem bezpiecze雟twa i komfortu. Postanowi貫m podzieli si jednym z takich 獞icze oto ono:

Siadam wygodnie, rozlu幡iam cale swoje cia這, zamykam oczy i wyciszam si skupiaj帷 si na delikatnym, wolnym, g喚bokim, zrelaksowanym oddychaniu staraj帷 si pog喚bi delikatnie rozlu幡ienie z ka盥ym wydechem, na wdechu wyobra瘸m sobie, 瞠 od鈍ie瘸j帷e powietrze nape軟ia mnie oczyszczaj帷 i rozwiewaj帷 napi璚ia. Rozlu?niam si tak przez kilka minut, a poczuje si zupe軟ie wyciszony i rozlu幡iony.

Nast瘼nie wyobra瘸m sobie przed sob miejsce w kt鏎ym 酥i i obserwuj go przez chwil wyczuwaj帷 w nim wszelkie zaburzenia, napi璚ia, zanieczyszczenia, 幢e skojarzenia itp. jakie mog tam by i kt鏎e mog造by przeszkadza mi we 郾ie, wypoczynku relaksie po czym zaczynam wyobra瘸 sobie p這mie, kt鏎y stopniowo ogarnia ca豉 przestrze tego miejsca. P這mie ten wypala te wszystkie zaburzenia, zanieczyszczenia sprawiaj帷, 瞠 miejsce mojego sny staje si doskonale czyste, harmonijne pe軟e radosnej pozytywnej energii. Skupiam si na tym procesie oczyszczania, a poczuj, 瞠 wszelkie negatywno軼i zaburzenia i przeszkody zosta造 wypalone i miejsce snu sta這 si doskonale czyste bezpieczne i radosne. W闚czas p這mie znika i przez jaki? czas obserwuj to miejsce postrzegaj帷 je jako doskonale czyste, pozytywne idealnie nadaj帷e si do spania i 郾ienia przyjemnych sn闚. Po czym stopniowo pozwalam rozp造n望 si wizualizacji relaksuj帷 si w tym czystym i b這gim nastroju i po chwili ko鎍z relaks i mog ju spokojnie i w dobrym nastroju k豉嗆 si spaWink))

Wa積e jest w tym 獞iczeniu aby wczu si w to robimy, dok豉dnie si rozlu幡i i znajdowa w nim rado嗆 a nie m璚zy si czy cos w tym stylu wtedy jest ono w pe軟i efektywne;-))) Z reszt 獞iczenia tego typu stosuj nie tylko przed snem je郵i np z jaki wzgl璠闚 musze przebywa w jakim miejscu, kt鏎e mi nie le篡 w ten sam spos鏏 zmieniam do niego m鎩 stosunek by czu si w nim komfortowo i postrzega jej jako czyste przyjazne miejsce.

Je郵i w ci庵u dnia robili鄉y jakie stresuj帷e rzeczy, lub mieli鄉y jakie niekorzystne nastroje mo瞠 w nas by skojarzenie z tym miejscem, kt鏎e p?niej przeszkadza nam w zasypianiu i mentalne oczyszczenie tych wszelkich negatywnych skojarze bardzo korzystnie wp造wa na nasze sny.

W moim przypadku tego typu 獞iczenia, zalecane przez Tenzina Wangyala nie tylko zapewniaj dobry sen, ale niekiedy stymuluj wyst徙ienie uzdrawiaj帷ych sn闚. Je郵i kto to poczuje to mo瞠 mu to bardzo pom鏂 w 郾ieniu i przyczyni si nie tylko do przyjemniejszych i plastyczniejszych sn闚, ale r闚nie zwi瘯szy cz瘰totliwo嗆 ld. Kiedy robili鄉y podobne 獞iczenie przed snem tylko w bardziej rozbudowanej wersji z Nietoperzem i mieli鄉y tej nocy niezwykle plastyczne md. By mo瞠 nie by這 ono wynikiem tylko tego 獞iczenia, ale jestem przekonany, 瞠 i ono przyczyni這 si do tego.
Zreszt jak kto chce nich to wypr鏏uje, osoby, kt鏎e uczy貫m tych 獞icze w ka盥ym b康 razie by造 bardzo zadowolone z efekt闚.

Tego typu oczyszczanie mo瞠my robi w prostej formie wtedy, kiedy czujemy taka potrzeb lub codziennie, albo wtedy kiedy zalezy nam na jako軼i naszych sn闚 np. przygotowuj帷 si do inkubacji snu. Mo瞠my go te wykonac w nieco bardziej rozbudowanej formie np:

Wyobra瘸nie sobie, 瞠 dok豉dnie odkurzamy miejsce w ktorym mamy spac za pomoc mentalnego odkurzacza, kt鏎y wciaga wszelkie mentalne i emocjonalne brudy zostawiaj帷 miejsce w kt鏎ym 酥imy czystym i przejrzystym zapewniaj帷ym komfort i dobre samopoczucie. Po takim mentalnym wysprz徠aniu pomieszczenia mo瞠my je jeszcze nape軟i przyjemnym koj帷ym 鈍iat貫m sprawiaj帷ym, 瞠 nasz sen b璠zie spokojny i przyjemny.

Tego typu 獞iczenia zapewniaj nam komfort psychiczny i wprawiaj nas we w豉sciwy nastr鎩 a jak wiadomo pozytywny nastr鎩 w momencie zasypiania, poczucie komfortu i bezpiecze雟twa jest kluczem do dobrego snu.


Inne 鑿iczenie oczyszczania 篡wio豉mi siebie i pomieszczenia jest jeszcze bardziej rozbudowan, ale bardzo skuteczn forma takiego rytua逝:


Zapal kadzid這 i obejd z nim pomieszczenie okadzaj帷 je nim, wyobra瘸j帷 sobie, 瞠 dym wyci庵a wszystko, co negatywne i unosi ku g鏎ze, rozpuszczaj帷 w powietrzu.
Nast瘼nie zapal swiczke i zr鏏 to samo z ogniem wyobra瘸j帷 sobie 瞠 p這mie, spala wszystkie brudy, a nie naruszaj帷 tego, co dobre.

Skrop pomieszczenie wod Wyobra瘸j帷 sobie deszcz 瞠 zmywa on wszelkie zanieczyszczenia.
Skup si na ziemi pod stopami i wyobra sobie, 瞠 wci庵a ona wszelkie zanieczyszczenia sprawiaj帷, 瞠 pomieszczenie w kt鏎ym jeste staje si czyste.


Je郵i czujemy niepok鎩, brak poczucia bezpiecze雟twa bardzo korzystne mo瞠 okaza si zastosowanie rytua逝 ochrony, kt鏎y pomo瞠 nam poczu sie bezpiecznie i komfortowo, polega to na stworzeniu mentalnej tarczy, kt鏎a zapewni nam bezpiecze雟two przed wszelkimi zagro瞠niami i niepokojami, kt鏎e mog造by zak堯ca nasz sen.

W tym celu mozemy sobie wyobrazi, 瞠 otacza nas kula 鈍iat豉, kt鏎a chroni nas przed wszystkimi zewn皻rznymi zagro瞠niami, lub mozemy wyobrazi sobie, 瞠 軼iany naszego pomieszczenia s zbudowane z ochronnego 鈍iat豉, kt鏎ego nie jest w stanie przenikn望 nic negatywnego i kt鏎a wzmacnia wszystko co dobre i pozytywne.
Im dok豉dniej to zrobimy, w這zymy w to wiecej czasu i energii tym wieksze poczucie bezpiecze雟twa nam to zapewni. Im cz瘰ciej b璠ziemy to robili tym rytua zapewniania poczucia bezpiecze雟twa b璠zie mia wi瘯sz moc wytwarzania poczucia przytulnego bezpiecze雟twa pod 鈍ietlistym kloszem.


Kiedy pomieszczenie w kt鏎ym 酥imy jest ju oczyszcone i os這ni皻e 鈍ietlist tarcz zapewniaj帷 nam pe軟y komfort i bezpiecze雟two w celu poprawienia jako軼i sn闚 mo瞠my jeszcze zastosowa rytua gromadzenia energii, kt鏎y sprawi, 瞠 nasze sny stan si bardziej wyraziste i pe貫n mocy.
Aby tego dokona wyobra瘸my sobie, 瞠 pomieszczenie w kt鏎ym 酥imy wype軟ia 鈍iat這, koncentrujemy si na nap造waj帷ej energi, a poczujemy, 瞠 ca豉 nasza sypialnia wype軟iona jest energi, kt鏎a sprowadza pi瘯ne, pe軟e mocy radosne sny.


Polecam!
Podzi瘯owania dla Dragona!


Post zosta pochwalony 2 razy
字o 20:52, 20 Kwi 2011 Zobacz profil autora
Pikarotta



Do陰czy: 14 Gru 2010
Posty: 197
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 7 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: z nienacka (Bydgoszcz)
P貫: Kobieta

Post
Mega pozytywne. Dzi瘯i Smile
Oczywi軼ie pozdrawiam Dragona Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 16:36, 21 Kwi 2011 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Techniki Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin