Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
RHILD

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Techniki Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
RHILD
Autor Wiadomo嗆
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4304
Przeczyta: 14 temat闚

Pom鏬: 307 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post RHILD
RHILD (Raising Hand Initiated Lucid Dream)

Technika bazuje na mechanizmie FILD'a/Reverse Blinking.

1. Wsta po 3-6h snu, tak 瞠by po obudzeniu by bardzo senny. Najlepiej obud si zwyk造m budzikiem w N-REM. Mo磧iwe, 瞠 wystarczy ci obudzenie si w REM.
Je郵i obudzisz si wyspany... z nieudanych pr鏏 wywnioskowa貫m tyle 瞠 ponowne za郾i璚ia na nic si zdadz, tak wi璚, wtedy nie pr鏏uj tej techniki.

2. Gdy b璠ziesz ju odpowiednio senny, po堯 si na plecach, lub na boku je郵i nie potrafisz zasn望 na plecach (tego nie testowa貫m, nie zalecane z racji 豉twiejszego za郾i璚ia).

3. Je郵i le篡sz na plecach, u堯 r璚e wzd逝 tu這wia. Je郵i na boku to po堯 r瘯 tak 瞠by by這 blisko twoich oczu.

4. Zamknij oczy, pole kilka sekund. Je郵i przy tym kroku zasypiasz, pomi go.

5.
a) Otw鏎z oczy, podnie r瘯 i otw鏎z j tak 瞠by widzie jej wewn皻rzn stron (je郵i le篡sz na boku to tylko j otw鏎z). Przyjrzyj si jej dok豉dnie (tutaj jest zawarty TR cho nie zdarzy這 mi si p鏦i co z niego skorzysta), wczuj si w swoje cia這 le膨ce na 堯磬u, zastan闚 si czy le篡sz tak jak le瘸貫, po czym opu嗆 r瘯 i zamknij oczy.

b) Odtw鏎z w wyobra幡i krok 5a, jak najdok豉dniej z odzwierciedleniem wzroku i czucia.

6. Wykonuj krok 5 a do za郾i璚ia, czyli a si u鈍iadomisz Smile

Technika na 2 pr鏏y zaowocowa豉 fa連zywymi przebudzeniami, w drugiej pr鏏ie przy kroku 5b odczu貫m lekkie wibracje, po czym otworzy貫m oczy we 郾ie. Prawdopodobnie by這 to podczas fa連zywego przebudzenia.
Mo瞠 by konieczna umiej皻no嗆 wykrywania tych fa連zywych przebudze, co po cz窷ci wprowadzi貫m ju w technik, je郵i b璠 si powtarza造 bez wykrycia, postaram si usprawni technik.

Gdy wykonywa貫m FILD'a nie mog貫m zasn望 przez ci庵造 ruch. W tej technice moment wizualizacji pozwala mi zasn望. Przy jednej z pr鏏 w豉軼iwie zd捫y貫m wykonywa technik tylko chwil, sama ch耩 i pami皻anie o technice spowodowa這 FA.

Pocz徠kowo chcia貫m doda technik przy wi瘯szej ilo軼i test闚, jednak bardzo szybko rozbudzam si po obudzeniu a od ok. miesi帷a jest to jeszcze bardziej problematyczne co uniemo磧iwia mi testowanie techniki.


Post zosta pochwalony 1 raz

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia 字o 22:32, 23 Lip 2014, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Wto 12:33, 22 Lip 2014 Zobacz profil autora
arturpr5



Do陰czy: 09 Gru 2013
Posty: 18
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: lublin

Post
Wygl康a ciekawie. Te mia貫m ten problem z FILDem. Dzisiaj oczywi軼ie pr鏏uj.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 20:25, 22 Lip 2014 Zobacz profil autora
Kubaxius



Do陰czy: 14 Lis 2013
Posty: 86
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 7 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Kamie Pomorski, Zachodniopomorskie
P貫: M篹czyzna

Post
Technika w moim stylu, wystarczy by cholernie 酥i帷ym i raz na jaki czas podnie嗆 r瘯. B璠 pr鏏owa do upad貫go Razz


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 20:31, 22 Lip 2014 Zobacz profil autora
PM Cool Lee



Do陰czy: 30 Mar 2013
Posty: 152
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 4 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Na pewno wypr鏏uj


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez PM Cool Lee dnia Wto 23:56, 22 Lip 2014, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Wto 21:38, 22 Lip 2014 Zobacz profil autora
Matisek
Administrator


Do陰czy: 28 Pa 2010
Posty: 1798
Przeczyta: 15 temat闚

Pom鏬: 85 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post Re: RHILD
Fallen Leaf napisa:

1. obud si zwyk造m budzikiem w N-REM. (...)

2. Gdy b璠ziesz ju odpowiednio senny, po堯 si (...)


Cholera, stesknilem si za tego typu testami technik Razz
Zarwalem nocke wi璚 za chwil wyprobuje skoro moge, ale wbrew pozorom wykonanie i tak mo瞠 by trudne to jednak spr鏏uje i napisze jakie efekty.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 5:36, 23 Lip 2014 Zobacz profil autora
PM Cool Lee



Do陰czy: 30 Mar 2013
Posty: 152
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 4 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Testowa貫m i nie uda這 si,czu貫m 瞠 豉pie mnie parali ale ld nie by這


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 10:54, 23 Lip 2014 Zobacz profil autora
Kubaxius



Do陰czy: 14 Lis 2013
Posty: 86
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 7 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Kamie Pomorski, Zachodniopomorskie
P貫: M篹czyzna

Post
Kiedy jeste bardzo 酥i帷y jest jeden problem: starasz si kontrolowa proces usypiania, le篡sz, le篡sz, a nagle JEB, padasz jakby dosta obuchem w g這w. Mimo to b璠 musia jeszcze spr鏏owa Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 16:20, 23 Lip 2014 Zobacz profil autora
Matisek
Administrator


Do陰czy: 28 Pa 2010
Posty: 1798
Przeczyta: 15 temat闚

Pom鏬: 85 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Kubaxius napisa:
Kiedy jeste bardzo 酥i帷y jest jeden problem: starasz si kontrolowa proces usypiania, le篡sz, le篡sz, a nagle JEB, padasz jakby dosta obuchem w g這w. Mimo to b璠 musia jeszcze spr鏏owa Smile


Problem jest taki ze urywa sie przy tym film wi璚 szans na prawid這we wykonanie spadaj, pomijaj帷 ze cz這wiek ju przy samym obudzeniu my郵i inaczej ni wcze郾iej gdy zasypia.
Trzeba pr鏏owa dalej mimo wszystko...


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 19:10, 23 Lip 2014 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4304
Przeczyta: 14 temat闚

Pom鏬: 307 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
W tak jak wszystkich technikach z mechanik FILD'a czyli "ostatnia my郵 na jawie = pierwsza my郵 we 郾ie", chodzi w豉郾ie o to 瞠by ta ostatnia my郵 by豉 w豉軼iwa. Nie powinno si skupia na utrzymaniu 鈍iadomo軼i, nie o to tutaj chodzi, to oddala od sukcesu. Z drugiej strony w og鏊e si tym nie przejmiemy, nasze my郵i zbocza z w豉軼iwego kursu i technika nie powiedzie si. Tak wi璚 starajcie si przy kroku 5b my郵e jak "najintensywniej' o wizualizacji jednak bez my郵i typu "nie zasypiaj".
Nie wiem czy dobrze to t逝macz. No tak czy siak dzi瘯i za ka盥 pr鏏. Przepraszam, 瞠 ja nie testuj techniki ale tak jak wspomina貫m, nie dla mnie, przynajmniej nie w t por :/

Jak zasypiacie przed krokiem 5a to pomi鎍ie krok 4.

EDIT: Wczoraj wcze郾ie wsta貫m. Przewidywa貫m do嗆 g喚boki sen, nie myli貫m. Nastawi貫m budzik na za 3,5h. Mimo, 瞠 zadzwoni w REM to nawet nie obudzi mnie od razu, tylko par sekund dzwoni we 郾ie, wpisuj帷 si w fabu喚 Smile Jak ju go wy陰czy貫m by貫m bardzo senny, wi璚 plan si powi鏚, pr鏏owa貫m RHILD'a. Nie wiem do ko鎍a jak, ale znowu wyszed. Albo WILD albo sen o WILD. Nawet z racji senno軼i nie wykonywa貫m go dok豉dnie. Nie wiem czemu tak na mnie dzia豉 ta technika Smile


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Sob 6:05, 26 Lip 2014, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Sob 6:04, 26 Lip 2014 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Techniki Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin