Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
NoFapChallenge
Id do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Nast瘼ny
 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Offtop Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
NoFapChallenge
Autor Wiadomo嗆
Onan Miszcz



Do陰czy: 23 Sty 2017
Posty: 4
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Witam wszystkich, trzeba tutaj troch posprz徠a.
Nie dajcie sobie wm闚i i nie s逝chajcie tego hedonistycznego be趾otu, 瞠 masturbacja i porno s dobre. Istniej ju liczne badania naukowe, 鈍iadcz帷e, 瞠 ogl康anie pornografii prowadzi do licznych zaburze psychicznych jak i fizycznych (yourbrainonporn com). Ponad 200 tysi璚y fapstronaut闚 na reddicie(reddit/nofap), opisuje jak porzucenie masturbacji i porno odmieni這 diametralnie ich 篡wot.
Nie dowiesz si jak m鏬豚y funkcjonowa normalnie, gdy trzepiesz kilka razy w tygodniu. Niestety, wykonuj帷 trzepuku skazujesz si na to, 瞠 biologicznie, psychicznie i socjalnie ustawiasz si na najni窺zym szczeblu 豉鎍ucha pokarmowego. Wyobra sobie naszego przodka, kt鏎y zamiast kopulowa z samicami, podgl康a豚y, masturbuj帷 si jak w s御iedniej jaskini, inny samiec oddaje si orgiastycznym do鈍iadczeniom z samic. Jak by okre郵i takiego go軼ia ? Mi nasuwa si jedno okre郵enie - leszcz.

Masturbacja i porno, zmieniaj帷 struktur m霩gu i niszcz帷 gospodark serotoninowo-dopaminow prowadzi do poczucia niskiej warto軼i, l瘯闚, wyprania z emocji, anhedonii i braku motywacji. Sperma jest r闚nie no郾ikiem wielu cennych substancji, bia貫k, witamin, minera堯w - ci庵貫 spuszczanie si odbija si na ca造m organizmie.


To tak po krotce, bo nie mam czasu rozpisywa poemat闚 na ten temat, kto chce dojdzie do odpowiednich 廝鏚e i je郵i b璠zie chcia co zmieni w swoim zyciu sam spr鏏uje. Nie da si jednak nie odnie嗆 do niekt鏎ych bzdur, kt鏎e zosta造 tu wypisywane.

Cytat:
Kiedy kilka razy wykonywa貫m miesi璚zne challenge nonfap (i to jeszcze grubo przed za這瞠niem tego topica).

Jeden miesi帷 w przypadku tego uzale積ienia jest niczym. Biochemia m霩gu wraca do pierwotnej homeostazy, po 3 miesi帷ach abstynencji. Nic dziwnego, 瞠 po miesi帷u mia貫 natr皻ne skojarzenia, to by造 typowe objawy zespo逝 abstynencyjnego, podobnie jak alkoholik wchodz帷y po kilkutygodniowej trze德o軼i, wchodzi do sklepu i widzi tylko uginaj帷e si pu趾i od piwa.

Cytat:
Pewne natomiast jest, 瞠 seksualno嗆 by豉 tematem powszechnym ju w czasach antycznych, na co mog wskazywa liczne greckie i rzymskie p豉skorze嬌y i malowane ilustracje, wi璚 wsp馧czesne softporno na bilbordach nowo軼i nie jest.


Nowo軼i za to jest skala i si豉 ra瞠nia wyst瘼owania tego zjawiska. Jaka jedna, dwie p豉skorze嬌y , kt鏎 m鏬 ujrze cz這wiek antyczny nie robi豉 spustoszenia w psychice. Teraz softporno masz wsz璠zie - TV, bilboardy, facebooki, zwykle onety itd. Nie wspomn ju, 瞠 jeszcze jakie 20 lat temu to szed貫 do wypo篡czalni i obejrza貫 w ci庵u 篡cia(!) 2- 3 pornole na VHS, a teraz pornografi dos這wnie mo瞠sz sobie zbombardowa m霩g i wielu to nie鈍iadomie robi, no bo wszyscy tak robi i to jest "normalne"

Cytat:
Zamiast postawia tez "porno jest z貫" lepiej jest postawi pytanie "czemu jestem tak s豉by, 瞠 pornografia mnie degraduje?".

Jedno i drugie pytanie jest zasadne. Kompulsywna masturbacja jest oczywi軼ie r闚nie symptomem a nie tylko przyczyn zaburze. Dlaczego porno jest z貫, poczytaj sobie na stronce, kt鏎 przytoczy貫m na pocz徠ku postu. Organizm ludzki jest kruchy i porno stoi w jednym rz璠zie co w鏚a i narkotyki. Wiec jak jeste taki kozak zacznij codziennie chla i pytaj siebie, czemu jeste taki s豉by, 瞠 w鏚a cie niszczy.


Cytat:
I to tyle. 畝dna energia si nie traci, witaminy nie uciekaj (hah), nie zyskujesz pewno軼i siebie dlatego bo hormony s w normie tylko dlatego bo pozbywasz si poczucia winy! Pornografia mo瞠 przekr璚i w bani jak ju kto w niej przekr璚one mia.

Nie masz poj璚ie o biologii to si nie wypowiadaj.Nadmierna masturbacja wyp逝kuje minera造, witaminy itd. bowiem sperma stanowi bogactwo owych. Pewno嗆 siebie spada poprzez zniszczon gospodark dopaminow ale to nie wszystko. Porno+m dodatkowo znieczulaj recepory androgeniczne, co skutkuje tym, 瞠 nawet je郵i masz dobry poziom testosteronu, nie zostaje on przez organizm rozpoznawany a w to miejsce wchodzi kobiecy hormon - prolaktyna.


Post zosta pochwalony 1 raz

Ostatnio zmieniony przez Onan Miszcz dnia Pon 11:41, 23 Sty 2017, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Pon 11:38, 23 Sty 2017 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 1 temat

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Cytat:
I to tyle. 畝dna energia si nie traci, witaminy nie uciekaj (hah), nie zyskujesz pewno軼i siebie dlatego bo hormony s w normie tylko dlatego bo pozbywasz si poczucia winy! Pornografia mo瞠 przekr璚i w bani jak ju kto w niej przekr璚one mia.

Cytat:
Nie masz poj璚ie o biologii to si nie wypowiadaj.

Tak si sk豉da, 瞠 tak opinie zasi璕n掖em od znajomego lekarza, kt鏎y swoj wiedz medyczn poszerza na studiach, a nie z pseudo naukowych 廝鏚e w internecie. Masturbacja jest zagro瞠niem dla naszej motywacji do pog喚biania relacji damsko-m瘰kich i to wystarczy, 瞠by by豉 negatywna. Ale Tw鎩 wyw鏚 to banialuki. U Ciebie si dzieje to samo co u autora tego tematu. Znalaz貫 sobie pole do dowarto軼iowania i na si喚 znajdujesz powody, 瞠by uwa瘸 innych za gorszych. Przyszed貫 na to forum tylko, 瞠by o tym napisa, serio? Och這 stary Smile


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Pon 19:11, 23 Sty 2017, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Pon 19:10, 23 Sty 2017 Zobacz profil autora
Onan Miszcz



Do陰czy: 23 Sty 2017
Posty: 4
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Cytat:
Tak si sk豉da, 瞠 tak opinie zasi璕n掖em od znajomego lekarza, kt鏎y swoj wiedz medyczn poszerza na studiach, a nie z pseudo naukowych 廝鏚e w internecie. Masturbacja jest zagro瞠niem dla naszej motywacji do pog喚biania relacji damsko-m瘰kich i to wystarczy, 瞠by by豉 negatywna. Ale Tw鎩 wyw鏚 to banialuki. U Ciebie si dzieje to samo co u autora tego tematu. Znalaz貫 sobie pole do dowarto軼iowania i na si喚 znajdujesz powody, 瞠by uwa瘸 innych za gorszych. Przyszed貫 na to forum tylko, 瞠by o tym napisa, serio? Och這 stary Smile

To 瞠 zasiagnales opinii lekarza o niczym nie 鈍iadczy. Nie wiem jak ma specjalizacj ale zwyk造 interniscina nie b璠zie mia poj璚ia nt tej nowej, w御kiej neurobiologicznej wiedzy bo nie ma czasu przegl康a publikacji - trzeba na dy簑rach dorabia. Strona jak podalem opiera sie na licznych badaniach naukowych, gdyby ja przegl康 to by o tym wiedzia. Wszed貫m na to forum bo zrobi這 mi si 瘸l ch這paka i powaznego tematu kt鏎y w waszym b喚dnym mniemaniu zoaraliscie. Nie potrafi貫s odnie嗆 si do 瘸dnego argumentu i postraszyles lekarzem wi璚 ponawiam pro軸 o niewyowiadanie si w temacie bezpoj璚ia. odsy豉m do literatury jak i 鈍iadectw tysi璚y samc闚.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Onan Miszcz dnia Pon 23:43, 23 Sty 2017, w ca這軼i zmieniany 3 razy
Pon 23:37, 23 Sty 2017 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 1 temat

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Rzecz w tym, 瞠 wszystkie te efekty w postaci zwi瘯szenia jasno軼i umys逝, mog bra si z pozbycia poczucia winy i wi捫帷ego si z tym zani瞠nia poczucia warto軼i. Poziom hormon闚 tak samo, bo s nierozerwalnie zwi您ane z nastawieniem. Jakie p馧 roku temu jak zesz這 ze mnie sporo stresu i samoocena si ogarn窸a to te odczu貫m bardzo wyra幡y wzrost jasno軼i umys逝. Do鈍iadcza貫m swobody, nazywa貫m to flow. P騧niej ju 瘸dnego flow nie by這, bo stan zacz掖 by codzienno軼i.
Nie potwierdzam, nie wykluczam. Ty pewnie widzisz tylko jedn stron, bo do tematu przylgn掖e.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 5:44, 24 Sty 2017 Zobacz profil autora
Onan Miszcz



Do陰czy: 23 Sty 2017
Posty: 4
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Brak poczucia winy rzeczywi軼ie mo瞠 dawa swego rodzaju ulg. I dobrze. Jednak zbytnie skupianie si na psychologii przes豉nia Ci ca造 obraz sytuacji - ciekawe po co Ci ta cala "racjonalizacja" . Jak ju wspomnia貫m porno i m drenuje m霩g i cia這 FIZYCZNIE co wynika z fizjologii cz這wieka. To dlatego ludzie opisuj ze ich stan zdrowia psychofizycznego poprawia si sukcesywnie przez wiele miesi璚y - odbudowa receptor闚, pewnych obszar闚 w m霩gu zwi您anych z uk豉dem nagrody i odczuwania przyjemno軼i trwa d逝瞠j lub kr鏂ej w zale積o軼i od tego jak cz瘰to sobie "ulzyles". Jedno jest pewne - warto wyrwa si z tego gowna a z pewno軼i wielu w nim siedzi i juz nie pamieta swojego prawdziwego potencjalu.

Btw. Temat powinien zainteresowa szczeg鏊nie Was - 鈍iadomie sniacych. W wyniku powrotu biochemii mozgu do normalno軼i sny s zdecydowanie bardziej klarowne.


Post zosta pochwalony 1 raz

Ostatnio zmieniony przez Onan Miszcz dnia Wto 11:50, 24 Sty 2017, w ca這軼i zmieniany 2 razy
Wto 9:30, 24 Sty 2017 Zobacz profil autora
iLuzjusz
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 21 Cze 2012
Posty: 1414
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 44 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Dolina Mumink闚
P貫: M篹czyzna

Post
Mi to wygl康a na trolla. Wystarczy spojrze na nick osoby postuj帷ej, charakterystyczny spos鏏 wypowiadania si i to, 瞠 pisze tylko w tym temacie. No i jeszcze te podej軼ie "廝鏚e nie wrzuc, bo jak kto chce to sam sobie poszuka". Niby zaanga穎wany, a jednak nie.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 18:51, 26 Sty 2017 Zobacz profil autora
Onan Miszcz



Do陰czy: 23 Sty 2017
Posty: 4
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Kto tu jest trollem - 0 argumentow tylko ataki ad personam. 廝鏚這 podalem w 1 po軼ie. Nie jestem zbyt zaanga穎wany ? Przecie w kajdanki Cie nie zakuje - wal sobie dalej. Kto zechce ten skorzysta. Tyle w temacie. Bez odbioru.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 21:26, 26 Sty 2017 Zobacz profil autora
turbo
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 07 Sty 2016
Posty: 447
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 25 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Krak闚
P貫: M篹czyzna

Post
No ludzie nie r鏏cie jaj z walenia konia, bo to jest idiotyzm, kto ma ochot to sobie zwali a kto nie ,to niech nie wali i kropka.


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 13:08, 28 Sty 2017 Zobacz profil autora
iLuzjusz
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 21 Cze 2012
Posty: 1414
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 44 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Dolina Mumink闚
P貫: M篹czyzna

Post
Jak dla mnie nadmierna masturbacja nie r騜ni si od nader cz瘰tych wsp馧篡 z partnerem. Bawi mnie, gdy przeciwnicy masturbacji przekonuj do swojego stanowiska, wykorzystuj帷 argumenty, kt鏎e mo積a wykorzysta w du穎 bardziej abstrakcyjnym kontek軼ie, absolutnie pomijaj帷 owy kontekst.
M闚ienie, 瞠 masturbacja jest z豉, to jak powiedzenie, 瞠 chipsy paprykowe s nie zdrowe przemilczaj帷 przy tym spraw, 瞠 chipsy o innym smaku r闚nie w nadmiarze szkodz.

Chcia豚ym r闚nie zaznaczy, 瞠 nie jestem zwolennikiem gloryfikowania aktu erotycznego. Bardzo mi to przeszkadza jak widz np. na YT ballady o cyckach. Nie mniej jednak nie uwa瘸m tego za z這, tylko za element kultury, kt鏎y i tak towarzyszy nam od zaranai dziej闚. I brew temu co powiedzia Pan Onan, to sceny erotyczne w staro篡tno軼i by造 bardzo popularne. Ka盥a wi瘯sza impreza musia豉 si ko鎍zy orgi, wliczaj帷 w to akty homoseksualne.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez iLuzjusz dnia Sob 19:15, 28 Sty 2017, w ca這軼i zmieniany 2 razy
Sob 19:05, 28 Sty 2017 Zobacz profil autora
Matisek
Administrator


Do陰czy: 28 Pa 2010
Posty: 1812
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 86 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
iLuzjusz napisa:
Jak dla mnie nadmierna masturbacja nie r騜ni si od nader cz瘰tych wsp馧篡 z partnerem.


Nie r騜ni, ale doprowadza do bardzo ujowego poczucia - nie myli z samopoczuciem, bo z nim mo積a co zrobi - poczucie jest skutkiem, tego 瞠 nic z nim nie zrobimy

Nadmierne roz豉dowanie seksualne obni瘸 poziom dopaminy na okres 2-3 tygodni na korzy嗆 prolaktyny, kt鏎a robi z m篹czyzny bezproduktywn ciape. Pomaga to pog喚bi uczucia wobec partnerki, albo zaopiekowa si dzie熤i, ale w innym wypadku odbiera tylko m瘰ko嗆.
Nadu篡te zawsze doprowadzi do kiepskiego samopoczucia i kompleks闚. My郵, 瞠 seks warto uprawia nie cz窷ciej ni 2 razy na tydzie, ale wiadomo, ci篹ko jak si mieszka z kobiet Wink

Cytat:
M闚ienie, 瞠 masturbacja jest z豉, to jak powiedzenie, 瞠 chipsy paprykowe s nie zdrowe przemilczaj帷 przy tym spraw, 瞠 chipsy o innym smaku r闚nie w nadmiarze szkodz.


Czyli wniosek jest taki, 瞠 z豉 nie jest, ale dobra te nie Wink (ogl康nie porno jest bardzo z貫)
Polecam Nofapchallenge je郵i nie macie sta造ch partnerek, b璠zie wi璚ej energii na ich zdobycie.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Matisek dnia Pi 15:08, 21 Kwi 2017, w ca這軼i zmieniany 2 razy
Pi 15:04, 21 Kwi 2017 Zobacz profil autora
Fowo236
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 03 Wrz 2012
Posty: 380
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 5 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Bydgoszcz
P貫: M篹czyzna

Post
Witam po bardzo d逝gim czasie nieobecno軼i. Ciesz si 瞠 powsta taki temat bo to bardzo ciekawe zagadnienie i pole do dyskusji. Oczywi軼ie apeluj o rzucanie sensownymi agrumentami oraz trzymanie konwersacji na poziomie (niewygodne fakty/hipotezy niekoniecznie trzeba uznawa od razu za ataki ad personam Wink )
Zacznijmy od przejrzenia tego co pisali軼ie:

iLuzjusz napisa:
mie dziewczyn tylko po to, 瞠by mie co rucha...", a to znaczy, 瞠 od samego pocz徠ku kto nie liczy na mi這嗆, nie liczy na g喚bok przyja潯, ale wy陰cznie na zaspokojeniu swoich zwierz璚ych potrzeb. I nie 逝d幟y si, s tacy ludzie i jest to moja odpowied na tez "po co onanizowa si jak mo積a mie dziewczyn". Nigdy nie mia貫m dziewczyny, nie mam potrzeby anga穎wa si emocjonalnie z inn osob (introwertyzm level master), wypowied ta nie jest budowana na 瘸dnych moich do鈍iadczeniach czy dramatycznych prze篡ciach z kobietami. Natomiast raz mia貫m nawet tak, 瞠 pewien facet do mnie podszed i po prosi mnie, 瞠bym czasem nie startowa do tej same laski co on, bo on dawno nie rucha, wi璚 chcia豚y mie dziewczyn. Ja tylko wyrazi貫m gest oboj皻no軼i, skoro chce to niech bierze, mnie to tam oboj皻ne.


Bez obrazy ale wychodzi tutaj tw鎩 brak do鈍iadczenia z kobietami. Poruszam t kwesti, mimo jej oczywistej delikatno軼i, poniewa wydaje mi si mocno wp造wa na twoj opini w kwestii masturbacji.

Zaczn od ko鎍a twojej wypowiedzi, gdzie sprawiasz wra瞠nie ch璚i zbudowania sobie wizerunku osoby patrz帷ej z dystansem na zap璠y ludzi do podrywania dla seksu. Wcze郾iej za wypunktowujesz jak wed逝g ciebie nie powinna wygl康a relacja damsko-m瘰ka. Wspominasz te o swoim introwerty幟ie i niech璚i do budowania relacji. Od razu chc zauwa篡 瞠 introwertyzm niekoniecznie oznacza szerokopoj皻 niech耩 do ludzi lecz raczej rodzaj naszej percepcji oraz, w tym przypadku, konieczno嗆 pobycia sam ze sob par razy dziennie/tygodniowo itd. Jest wiele os鏏 kt鏎e s introwertykami ale nie oznacza to 瞠 sp璠zaj wi瘯szo嗆 dnia samemu, z dala od ludzi. Cz瘰to patrz帷 na takie osoby widzisz ekstrawertyka, w rzeczywisto軼i jest to osoba kt鏎a nauczy豉 si funkcjonowania z lud幟i i po陰czy豉 to ze swoim charakterem.

Ot騜 je瞠li nie macie ch璚i na prze篡cie wspania貫j, szcz窷liwej relacji z drug osob mo瞠cie po prostu znale潭 sobie 'fuckfrienda'. I wcale nie musi to by kobieta brzydka, niskich lot闚, z problemami psychicznymi itd. Byliby軼ie zdziwieni jak wiele kobiet przy odpowiednim twoim podej軼iu b璠zie naprawd zadowolona z mo磧iwo軼i posiadania niezobowi您uj帷ej relacji. Nie usprawiedliwiajcie jednak swojego braku seksu brakiem ch璚i relacji z drug osob, we嬈ie za siebie odpowiedzialno嗆 i zmiencie swoje ustosunkowanie spo貫czne.

To samo odnosi si do samego nofapu. To co pisa onan miszcz jest prawd, i mimo 瞠 w niekt鏎ych punktach delikatnie przesadza ( "Masturbacja i porno [...] prowadzi do poczucia niskiej warto軼i [itd...]." Uzale積ienie od masturbacji obni瘸 delikatnie poczucie warto軼i, nie prowadzi do niego. Subtelna, ale jednak r騜nica.) to podane przez niego informacje s w wi瘯szo軼i prawdziwe i udowodnione na podstawie bada. Nale篡 jednak odr騜ni to co jest w g這wie a to co jest w bokserkach. Najbardziej szkodliwe z tego wszystkiego jest uzale積ienie od ogl康ania pornografii, w drugiej za kolejno軼i u篡wanie Billy'ego za du穎 (czy to samemu czy z koleg/瘸nk). Nie ma czego takiego jak zdrowy nadmiar. Faktem zostaje 瞠 z kole瘸nk fajnie nie b璠zie kiedy oboje macie to 18 lat ale jednak w po這wie ci opadnie. I m闚i to z do鈍iadczenia, dawniej te by貫m uzale積iony od walenia konia z twarz przyklejon do ekranu. Odk康 to zmieni貫m nie mam ju problemu ze wzwodem (nawet przy 'sesjach' z dziewczyn odbywaj帷ych si czasem do 3 godzin dziennie).

I wiecie co jest najgorsze w tym temacie? Wy. Nie jako osoby, ale jako to co piszecie. Nie skupiacie si na podanych argumentach ale raczej na fakcie 瞠 kto wam m闚i z貫 rzeczy o codziennym elemencie waszego 篡cia. Prawie jakby軼ie ca造 czas byli w 郾ie i kto wam zwr鏂i uwag 瞠 酥icie. "Nie no co ty teraz?!" Ewentualnie nast瘼uje: "No dobra sprawd幟y to *rt*". Dlatego powinni軼ie sami spr鏏owa, bo niestety inaczej si nie dowiecie jak to wygl康a 'po drugiej stronie'.

Moje zalecenia:
- Je瞠li jeste sam ogranicz fapanie do 1 raza na tydzie, np w sobot. Po udanym miesi帷u zacznij robi przerwy do 2 tygodni. Nie pozwalaj sobie na wi璚ej bo powroty do starych przyzwyczaje schodz lawin. Je瞠li zauwa篡sz popraw odetnij r瘯 ma造mi krokami.
- Zwi您ek? Tutaj sporo zale篡. Je瞠li mo瞠sz uprawia seks z partnerk 1 na tydzie lub cz窷ciej, odetnij walenie w 100%. B璠ziesz w stanie zaobserwowa popraw waszej relacji.
- Zwi您ek nr 2: masz ju swoj kobiet ale z jakiego powodu (oboje mieszkacie u rodzic闚, rzadko macie dla siebie czas itd) spotykacie si rzadziej ni raz na tydzie, stosuj po陰czenie zalecenia 1 i 2. zawsze staraj si mie przynajmniej tydzie przerwy przed spotkaniem na kt鏎ym za陰czysz 'love is in the air'.
- Przez ca造 czas trwania tego 'challange' zapisuj codziennie pod wiecz鏎 swoje my郵i na ten temat, zapisz chocia瘺y jak posz造 ci dzisiejsze rozmowy z kobietami. Nie r鏏 tego jednak przed samym spaniem, poniewa szczeg鏊nie pod wiecz鏎 b璠ziesz czu presj 瞠by sobie ul篡. To normalne, mo瞠sz albo zaj望 my郵i czym bardziej przydatnym/ciekawszym (gra komputerowa, ksi捫ka, trening je瞠li robisz je pod wiecz鏎) albo po prostu powiedzie sobie "Nie jestem piz*, wytrzymam jak facet" i i嗆 spa.

Osobiste korzy軼i jakie zaobserwowa貫m po odci璚iu fapania w takich ilo軼iach jakie dawniej sz造:
- Wi瘯sza pewno嗆 siebie oraz ch耩 do rozpoczynania z w豉snej woli relacji (przyjacielskich b康 nie) z kobietami - teoretycznie mo積a to po陰czy z og鏊nym planem swojego (jak to wtedy nazwa貫m) odzjebania, jednak jestem pewien 瞠 ten element tak瞠 mia tutaj du篡 wp造w.
- Pot篹niejsza wola i si豉 psychiczna - ka盥y m闚i jak to si這wnia 獞iczy tak瞠 umys poza mi窷niami. Wi瘯szo嗆 os鏏 jednak kt鏎e nigdy nie 獞iczy造 nie b璠 w stanie sprecyzowa jak niby stajesz si silniejszy psychicznie przez podnoszenie ci篹ar, nie, ju wiem! Zmuszaj帷 si do ich podnoszenia!
Niestety prawda jest taka: trening si造 psychicznej - stawianie sobie wyrzecze. Sami wi璚 potraficie sobie wyobrazi jak wspaniale wp造wa na to nofap.
- Luz i pewno嗆 siebie w relacjach damsko-m瘰kich - tutaj chyba nie musz du穎 t逝maczy, od pocz徠ku jeste bardziej napalony na dziewczyn, dodatkowo instynkt 這wcy zaczyna si odzywa dzi瘯i czemu masz wi瘯szy luz oraz wiesz co powiedzie.


Negatywne efekty fapania by造 opisywane przez wiele os鏏 w poprzednich postach jednak pozwol sobie na wypisanie najwa積iejszych, kt鏎e przynajmniej w moim 篡ciu uczyni造 najwi瘯sz r騜nic:
- gloryfikacja kobiet oraz ich "g鏎y i do逝"
- mniejsza pewno嗆 siebie
- uzale積ienie (czu貫m si super dziwnie gdy przynajmniej raz na 2 dni nie ruszy貫m Willy'ego, zwykle sz這 to codziennie a czasem dochodzi這 do 3. Osobisty, jakkolwiek by to nie brzmia這, rekord to 5). Naprawd, pami皻ajcie 瞠 ka盥e uzale積ienie to s豉bo嗆 i po co wam ten ca造 samorozw鎩 kiedy pozwalacie na takie rzeczy?

Czekam na odpowiedzi Wink


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fowo236 dnia Nie 17:50, 03 Gru 2017, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Nie 17:50, 03 Gru 2017 Zobacz profil autora
Matisek
Administrator


Do陰czy: 28 Pa 2010
Posty: 1812
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 86 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Fowo236 napisa:

Osobiste korzy軼i jakie zaobserwowa貫m po odci璚iu fapania w takich ilo軼iach jakie dawniej sz造:
- Wi瘯sza pewno嗆 siebie oraz ch耩 do rozpoczynania z w豉snej woli relacji (przyjacielskich b康 nie) z kobietami - teoretycznie mo積a to po陰czy z og鏊nym planem swojego (jak to wtedy nazwa貫m) odzjebania, jednak jestem pewien 瞠 ten element tak瞠 mia tutaj du篡 wp造w.
- Pot篹niejsza wola i si豉 psychiczna - ka盥y m闚i jak to si這wnia 獞iczy tak瞠 umys poza mi窷niami. Wi瘯szo嗆 os鏏 jednak kt鏎e nigdy nie 獞iczy造 nie b璠 w stanie sprecyzowa jak niby stajesz si silniejszy psychicznie przez podnoszenie ci篹ar, nie, ju wiem! Zmuszaj帷 si do ich podnoszenia!
Niestety prawda jest taka: trening si造 psychicznej - stawianie sobie wyrzecze. Sami wi璚 potraficie sobie wyobrazi jak wspaniale wp造wa na to nofap.
- Luz i pewno嗆 siebie w relacjach damsko-m瘰kich - tutaj chyba nie musz du穎 t逝maczy, od pocz徠ku jeste bardziej napalony na dziewczyn, dodatkowo instynkt 這wcy zaczyna si odzywa dzi瘯i czemu masz wi瘯szy luz oraz wiesz co powiedzie.


Negatywne efekty fapania by造 opisywane przez wiele os鏏 w poprzednich postach jednak pozwol sobie na wypisanie najwa積iejszych, kt鏎e przynajmniej w moim 篡ciu uczyni造 najwi瘯sz r騜nic:
- gloryfikacja kobiet oraz ich "g鏎y i do逝"
- mniejsza pewno嗆 siebie
- uzale積ienie (czu貫m si super dziwnie gdy przynajmniej raz na 2 dni nie ruszy貫m Willy'ego, zwykle sz這 to codziennie a czasem dochodzi這 do 3. Osobisty, jakkolwiek by to nie brzmia這, rekord to 5). Naprawd, pami皻ajcie 瞠 ka盥e uzale積ienie to s豉bo嗆 i po co wam ten ca造 samorozw鎩 kiedy pozwalacie na takie rzeczy?

Czekam na odpowiedzi Wink


No to jest racja, co tu du穎 pisa, do鈍iadcza si to dopiero po spr鏏owaniu nofapu.
Opisa貫 to do嗆 og鏊nikowo, jest masa innych zalet albo konsekwencji, ale te w sumie s najwa積iejsze.
I tak osoby kt鏎e wol wali, 篡j w przekonaniu, 瞠 nie potrzebuj zmian bo nic im to nie da, a w rzeczywisto軼i 篡j w pewnym stopniu wycofania, nie nawi您uj specjalnie bezpo鈔ednich relacji chyba, 瞠 w internecie, s nie rzadko przegrywami + nie maj zbyt wiele motywacji by wprowadzi dzia豉nie w 篡cie.

Generalnie pisa貫 o cz瘰totliwo軼i powiem tak:
- 1 na tydzie to za du穎, seksualno嗆 豉duje si do 2 tygodni, 瞠by wyj嗆 ponad ni, trzeba ten okres przeskoczy. 2 razy na miesi帷 z do鈍iadczenia wydaj mi si powodowa najmniejsze konsekwencje, ale oczywi軼ie przysta豚ym na tym, 瞠by ograniczy do 0 Razz
Albo do czasu znalezienia sobie partnerki chocia瘺y Wink


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Matisek dnia Nie 18:23, 03 Gru 2017, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Nie 18:22, 03 Gru 2017 Zobacz profil autora
Fowo236
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 03 Wrz 2012
Posty: 380
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 5 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Bydgoszcz
P貫: M篹czyzna

Post
Matisek napisa:

1 na tydzie to za du穎, seksualno嗆 豉duje si do 2 tygodni, 瞠by wyj嗆 ponad ni, trzeba ten okres przeskoczy. 2 razy na miesi帷 z do鈍iadczenia wydaj mi si powodowa najmniejsze konsekwencje


To prawda, jednak jest to na pewno dobry start dla os鏏 kt鏎e chc zobaczy jak wygl康a mniejsza ilo嗆 fapania, po np miesi帷u-2 przerwa ta powinna si zwi瘯szy. Proponuj tutaj bowiem spos鏏 dzia豉nia podobny do wprowadzania organizmu na diety redukcyjne czy masowe tj. na wszystko b璠zie czas ale zacznij powoli.

Co do wariantu z partnerk kiedy tak naprawd masz ju stosunkowo regularny seks wystarczy si upewni, 瞠 chocia ten jeden tydzie b璠ziesz na wstrzymaniu. I ponownie, zgadzam si 瞠 najlepiej 2 tygodnie albo w og鏊e od ostatniego razu, jednak b璠帷 ju odzwyczajonym od regularnego zaspakajania si w samotno軼i bez porno mo瞠 chwyci za du瞠 parcie.
Dlatego je瞠li masz przerw 2-3 tygodnie nic nie stanie si je瞠li raz ul篡sz sobie. Oczywi軼ie nawet tutaj lepiej b璠zie je瞠li po獞iczysz wyobra幡i i powspominasz jaka to fajna jest ta twoja partnerka zamiast zape軟ia sobie g這w "Huge Mundingo Fucks Hot Hannah Montannah Clone".


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 19:14, 03 Gru 2017 Zobacz profil autora
Matisek
Administrator


Do陰czy: 28 Pa 2010
Posty: 1812
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 86 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Na reddit przewija si motyw, jakoby niewalenie powodowa這 wyzwolenie si ukrytych "mocarstw", kt鏎e wynikaj z nadmiaru neuroprzeka幡ik闚 w m霩gu (dopa,sero) kt鏎e nie s niczym roz豉dowywane - zaleca si dodatkowo abstynencje od u篡wek. Ale tak瞠 my郵i i cechy osobowo軼i kt鏎e by造 t逝mione.

Przyznam, 瞠 to w豉郾ie za tym stoj wszystkie procesy korzy軼i nofapu takie jak pewno嗆 siebie, motywacja, m瘰ko嗆, power, ale tak瞠 wi瘯sza si豉 woli, szybsze my郵enie, wi瘯sza pow軼i庵liwo嗆 i zanik kompulsywnych zachowa. Cz這wiek staj si po prostu ca趾owicie inny ni by Wink

Z partnerk wariant jest taki - kochacie si kiedy chcecie i tyle.
Najzdrowiej jest raz na 2 tygodnie, ale my郵, 瞠 seks przy pog喚bianiu wi瞛i znaczy wi璚ej ni jakie nofapy. Natomiast wychodz帷 na przeciw, uwa瘸m 瞠 na pocz徠ku zwi您ku lepiej si wstrzyma jak najd逝瞠j od rozpocz璚ia wsp馧篡cia i rozpocz望 je na dojrzalszym etapie relacji, wtedy partnerka si tak szybko nie znudzi, i podobno wi瞛i b璠 trwalsze.

A z inne beczki, 瞠by nie stawia seksu jako co powy瞠j walenia:
- szybki seks bez wi瞛i = masturbacja, porno, spaczenie x2 czyli jeszcze wi瘯sza degradacja.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Matisek dnia Nie 22:11, 03 Gru 2017, w ca這軼i zmieniany 3 razy
Nie 22:10, 03 Gru 2017 Zobacz profil autora
iLuzjusz
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 21 Cze 2012
Posty: 1414
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 44 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Dolina Mumink闚
P貫: M篹czyzna

Post
Matisek napisa:
iLuzjusz napisa:
Jak dla mnie nadmierna masturbacja nie r騜ni si od nader cz瘰tych wsp馧篡 z partnerem.

Nadu篡te zawsze doprowadzi do kiepskiego samopoczucia i kompleks闚. My郵, 瞠 seks warto uprawia nie cz窷ciej ni 2 razy na tydzie, ale wiadomo, ci篹ko jak si mieszka z kobiet Wink

Wal sobie 2 razy w tygodniu bo nie mam potrzeby robi tego wi璚ej. A moim jedynym kompleksem jest szczerbaty, chorobliwy zgryz, ale progresywnie stawiam ma貫 kroczki ku temu, by szcz瘯 wyremontowa.
Je瞠li s we mnie inne kompleksy, to nie jestem ich 鈍iadomy jak i r闚nie ich nie zaobserwowa貫m.


Fowo236 napisa:

Bez obrazy ale wychodzi tutaj tw鎩 brak do鈍iadczenia z kobietami. Poruszam t kwesti, mimo jej oczywistej delikatno軼i, poniewa wydaje mi si mocno wp造wa na twoj opini w kwestii masturbacji.

No co ty nie powiesz, przecie napisa貫m, 瞠 moje do鈍iadczenie jest zerowe xD

Cytat:
Zaczn od ko鎍a twojej wypowiedzi, gdzie sprawiasz wra瞠nie ch璚i zbudowania sobie wizerunku osoby patrz帷ej z dystansem na zap璠y ludzi do podrywania dla seksu. Wcze郾iej za wypunktowujesz jak wed逝g ciebie nie powinna wygl康a relacja damsko-m瘰ka. Wspominasz te o swoim introwerty幟ie i niech璚i do budowania relacji. Od razu chc zauwa篡 瞠 introwertyzm niekoniecznie oznacza szerokopoj皻 niech耩 do ludzi lecz raczej rodzaj naszej percepcji oraz, w tym przypadku, konieczno嗆 pobycia sam ze sob par razy dziennie/tygodniowo itd. Jest wiele os鏏 kt鏎e s introwertykami ale nie oznacza to 瞠 sp璠zaj wi瘯szo嗆 dnia samemu, z dala od ludzi. Cz瘰to patrz帷 na takie osoby widzisz ekstrawertyka, w rzeczywisto軼i jest to osoba kt鏎a nauczy豉 si funkcjonowania z lud幟i i po陰czy豉 to ze swoim charakterem.

Pewnie, 瞠 chc zbudowa wizerunek siebie, jako osoby zdystansowanej. Staram si by zdystansowany do wielu rzeczy, a i cz這wiek jest dla mnie niczym innym, jak tylko zwierz璚iem i nie widz w tym nic pogardliwego. Od, chyba, 2 klasy podstaw闚ki "uzwierz璚am" sw鎩 gatunek. Dla mnie to takie oczywiste, 瞠 cz這wiek jest zwierz璚iem, jak 2+2=4 i za ka盥ym razem nie mog wyj嗆 ze zdumienia, kiedy trafi na pere趾 m闚i帷, 瞠 cz這wiek jest czym specjalnym. Po za tym to, moje idea nieprawid這wego zwi您ku nie koliduje z moimi obserwacjami odno郾ie "podrywu dla seksu" (odnosz wra瞠nie, 瞠 usi逝jesz postawi te 2 rzeczy w kontra軼ie mi璠zy sob).

To, 瞠 wspomnia貫m o swoim wycofaniu oraz o swoim introwerty幟ie nie oznacza, 瞠 nie wiem czym jest introwertyzm. Z tego co pami皻am, to wzmianka o introwerty幟ie z podkre郵eniem poziomu mistrzowskiego mia這 za zadanie wzmocni moj wypowied dotycz帷 wycofania si, z lekk nutk humorystyki. R闚nie dobrze m鏬豚ym si nazwa przegrywem, czy autyst. Sam r闚nie chodz czasami na imprezy ze znajomymi... a 瞠 potem si zamykam w szafie na p馧 miesi帷a to inna kwestia Confused


Cytat:
Ot騜 je瞠li nie macie ch璚i na prze篡cie wspania貫j, szcz窷liwej relacji z drug osob mo瞠cie po prostu znale潭 sobie 'fuckfrienda'. I wcale nie musi to by kobieta brzydka, niskich lot闚, z problemami psychicznymi itd. Byliby軼ie zdziwieni jak wiele kobiet przy odpowiednim twoim podej軼iu b璠zie naprawd zadowolona z mo磧iwo軼i posiadania niezobowi您uj帷ej relacji. Nie usprawiedliwiajcie jednak swojego braku seksu brakiem ch璚i relacji z drug osob, we嬈ie za siebie odpowiedzialno嗆 i zmiencie swoje ustosunkowanie spo貫czne.

Przede wszystkim nie rozumiem, czemu piszesz w liczbie mnogiej w tej chwili. Bo rozumiem, 瞠 odbiorc pierwotnym jestem ja.
Po co mam si wysila na znalezienie "fuckfirenda", skoro mam r瘯, nawet dwie, a jak co to i o drzwiczki do szafki m鏬豚ym sobie ul篡, gdybym by kalek. W ka盥ym b康 razie, znajomo軼i trzeba piel璕nowa, do znajomego trzeba si pofatygowa, za r瘯 mam... pod r瘯.
Ja nawet nie mam potrzeby piel璕nowania zwyk造ch znajomo軼i (aktualnie, w 鈍iecie realnym, wykluczaj帷 relacje zawodowe/edukacyjne utrzymuj kontakt z 2 osobami + od czasu czasu z 3 innymi. Wszyscy to faceci), a my郵isz, 瞠 b璠 si przejmowa czym tak p造tkim jak seks? Je郵i mam mie przyjaciela, to chcia豚ym, 瞠by by towarzyszem, a nie lalk do ruchania(tak wiem, 瞠 po ang "friend" to nie tylko przyjaciel, ale r闚nie po prostu znajomy. Ale nie widz sensu anga穎wa si a tak dla kogo kto jest raptem koleg). A funkcj towarzysza mo瞠 dla mnie pe軟i nawet pies. I to nawet nie g逝pie. Pies b璠zie zachwycony jak p鎩d z nim do lasu na biwak na kilka dni. Pies b璠zie zachwycony, gdy pojedzie ze mn w dalek podr騜. Pies b璠zie zachwycony, je郵i p鎩dziemy pobiega. A cz這wiek grymasi. Cz這wiek przychodzi. Cz這wiek odchodzi. Pies b璠zie tak d逝go a oddycha.
Jestem za leniwy na to by anga穎wa si spo貫cznie. Wol po podci庵a si na dr捫ku czy po programowa, w domowym zaciszu. Rodzice a nad to zaspokajaj moje potrzeby dotycz帷e relacji interludzkich, a i w pracy mam do dyspozycji mas os鏏.

Cytat:
To samo odnosi si do samego nofapu. To co pisa onan miszcz jest prawd, i mimo 瞠 w niekt鏎ych punktach delikatnie przesadza ( "Masturbacja i porno [...] prowadzi do poczucia niskiej warto軼i [itd...]." Uzale積ienie od masturbacji obni瘸 delikatnie poczucie warto軼i, nie prowadzi do niego. Subtelna, ale jednak r騜nica.) to podane przez niego informacje s w wi瘯szo軼i prawdziwe i udowodnione na podstawie bada. Nale篡 jednak odr騜ni to co jest w g這wie a to co jest w bokserkach. Najbardziej szkodliwe z tego wszystkiego jest uzale積ienie od ogl康ania pornografii, w drugiej za kolejno軼i u篡wanie Billy'ego za du穎 (czy to samemu czy z koleg/瘸nk). Nie ma czego takiego jak zdrowy nadmiar. Faktem zostaje 瞠 z kole瘸nk fajnie nie b璠zie kiedy oboje macie to 18 lat ale jednak w po這wie ci opadnie. I m闚i to z do鈍iadczenia, dawniej te by貫m uzale積iony od walenia konia z twarz przyklejon do ekranu. Odk康 to zmieni貫m nie mam ju problemu ze wzwodem (nawet przy 'sesjach' z dziewczyn odbywaj帷ych si czasem do 3 godzin dziennie).

Ja si nie na skupiam na tym, czy to co m闚i onan jest prawd tylko na tym, 瞠 z punktu widzenia fizjologicznego, nie ma r騜nicy mi璠zy masturbacj a seksem. Szkody przy masturbacji mog wyst徙i, jak domniemam, tylko w 2 przypadkach - 1. Kiedy masturbacja zaczyna obejmowa niebezpieczne praktyki; 2. - Kiedy masturbacja zaczyna szkodzi psychice. To drugie jest spraw mocno indywidualn.



Wiele benefit闚 podanych przez was osi庵am w zupe軟ie inny spos鏏. Dla przyk豉du tak bardzo uwielbiana przez wszystkich pewno嗆 siebie, buduj na wysi趾u fizycznym. 鑿icz codziennie. Drobnie bo drobnie ale codziennie. I czuj si dobrze.
Problem闚 z rozmow z kobietami nigdy nie mia貫m. U mnie w og鏊e nie ma czego takiego jak "rozmowa kobietami" i "rozmowa z facetami". U mnie jest po prostu "Rozmowa z cz這wiekiem". Zagada do obcej babki jest mi tak samo trudno jak zagada do obcego faceta. Rozmowy ze znajom idzie na podobnym poziomie co rozmowa ze znajomym (r騜nice tylko w doborze temat闚. Najcze軼iej z innym facetem mam wi璚ej temat闚).
Lepsze samopoczucie, witalno嗆, uzyskuj dzi瘯i 獞iczeniom fizycznym i morsowaniu w rzece.
Si喚 woli zdobywam dzi瘯i dowolnemu wysi趾owi. Czy to czytanie, programowanie, nauka, bieganie. Tak jak na terapii antydepresyjnej - "byleby robi cokolwiek"


Mam r闚nie problem z zaobserwowaniem u siebie rzekomych problem闚 zwi您anych z masturbacj. Nie gloryfikuj "seksualizmu" obecnego w kulturze, nie mam mniejszej pewno軼i siebie (a wr璚z przeciwnie, pewno嗆 zwi瘯sza si progresywnie). Tylko pod znakiem zapytania idzie uzale積ienie. Dla mnie ka盥a czynno嗆 wykonywana regularnie jest uzale積ieniem, pod warunkiem, 瞠 zachwianie tej regularno軼i wywiera dyskomfort psychiczny - A to znaczy, 瞠 masturbacja raz w miesi帷u rownie mo瞠 by uzaleznieniem. Dla przyk豉du ja jestem uzale積iony od podci庵ni耩 na dr您ku. 柝e si czuj je郵i si nie podci庵n danego dnia chod kilka razy. Nie znaczy to, 瞠 jestem maniakiem sportu - wr璚z przeciwnie mam nadwag, a dr捫ek, po za prac jest cz瘰to dla mnie jedynym ruchem.


Post zosta pochwalony 1 raz
字o 1:54, 13 Gru 2017 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Offtop Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Nast瘼ny
Strona 5 z 7

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin