Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna
RejestracjaSzukajFAQUżytkownicyGrupyGalerieZaloguj
Bezsensowne budzenie się w nocy.

 
Odpowiedz do tematu    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz następny temat
Bezsensowne budzenie się w nocy.
Autor Wiadomość
Anty



Dołączył: 13 Maj 2017
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Okolice Kielc
Płeć: Mężczyzna

Post Bezsensowne budzenie się w nocy.
Hej.
W wakacje zainteresowałem się tematyką LD, próbowałem jakiś tam technik, ale kończyły się one tylko snem o LD. Potem nastał rok szkolny, porzuciłem próby świadomego snu. Dosyć niedawno przyśniło mi się, jak to wzywałem mojego przewodnika sennego, ustalonego jeszcze w wakacje techniką relaksu na jawie, tak więc nie spotkałem go nigdy wcześniej we śnie(!) Zdarzenie to przywróciło mi chęci na LD. Zacząłem od autosugestii i tu rozpoczyna się mój problem. Zacząłem budzić się w nocy (co jakieś 2-4) godziny. Ogranicza mnie to w wielu technikach. Dodam, że ostatnio problem ten miałem podczas pierwszego "okresu praktykowania". Macie pomysł czym te pobudki są spowodowane i jak je wyeliminować?


Post został pochwalony 0 razy
Nie 12:14, 22 Paź 2017 Zobacz profil autora
Nalewa
Zmora
Zmora


Dołączył: 27 Lis 2012
Posty: 967
Przeczytał: 3 tematy

Pomógł: 58 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kleszczewo (Trąbki Wielkie)
Płeć: Kobieta

Post
Sam doświadczam takich pobudek i nie widzę w nich nic złego. Budzę się po każdej fazie REM wtedy tylko, gdy relaksuję i transuję się przed snem, skupiam się na jakichś zmysłach i zasypiam, po czym wstaje, zapamiętuję sen i idę spać dalej. Po kilku takich pobudkach, mogę wstać, zrobić WBTB i mieć LD. Po prostu gdy się obudzisz idź spać dalej, nie przejmuj się tym. Pozatym normalnie człowiek budzi się co 90 minut gdy wychodzi ze snu paradoksalnego, lecz nic nie pamięta gdyż ten moment jest tak krótki i świadomość zbyt mała.

Także nie widzę tego, aby ograniczało Cię to w technikach. Jak chcesz wyeliminować takie pobudki to nic nie rób przed snem.


Post został pochwalony 0 razy
Nie 15:23, 22 Paź 2017 Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin