Co robić by nie wywaliło ze świadomego snu?

ja wczoraj w nocy próbowałam schodzić po schodach. Potem miałam hipnagogi i zasnęłam ;/

Post został pochwalony 0 razy

ja wczoraj też miałem hipnagogi i to wyraźne w pewnym momencie zobaczyłem jakiś samolot i tak mnie wzdrygło że zerwałem się na równe nogi Razz

Post został pochwalony 0 razy

Ja cały czas zasypiam, nie mogę tego wg. opanować. Już nie wiem co mam robić. Próbuję liczyć, a potem już się budzę i jest rano Sad

Ile czasu trwa "walka ze zmęczeniem", by w świadomy sen wejść?

Post został pochwalony 0 razy

.....

Ostatnio zmieniony przez Mirrina dnia Pon 13:34, 19 Sie 2013, w całości zmieniany 3 razy

Uwagi może być dużo, ważne żeby się nie niecierpliwić i nie skupiać się myślami na utrzymaniu się we śnie za wszelką cenę Wink

Post został pochwalony 0 razy

No ale ja wlasnie nue cgce usnac bo to chyba na tym polega by umysl pracowal a cialo spalo. Mojs technika to wild. Szczerze to nie probowalam innej ale ta wydawala mi sie najlatwiejsza. Dzisiaj bedzie dobiero 4 noc jak probuje swiadomego snu.

Post został pochwalony 0 razy

ja to przynajmniej mam taki postęp że co noc w miarę pamiętam swoje sny

Post został pochwalony 0 razy

WILD jest najłatwiejszy jak się go wyćwiczy (to zachęta Wink

)

Post został pochwalony 0 razy

Powiem wam, że dziś zapamiętałam 2 sny Very Happy

Przed zaśnięciem pomyślałam też sobie co bym chciała robić jak bym miała LD i to mi się właśnie przyśniło, tylko ze nieświadomie. Nawet paraliż miałam. xD