Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Czemu nie mam Ld? (SSILD)

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Czemu nie mam Ld? (SSILD)
Autor Wiadomo嗆
Juzkalul



Do陰czy: 27 Lip 2017
Posty: 4
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post Czemu nie mam Ld? (SSILD)
Emm... Zacz窸am pr鏏owa metod SSILD jakie 4 dni temu.
W pierwsz noc nic si nie sta這, cho zapami皻alam wi璚ej sn闚.
W drug noc zacz窸am ju 郾i o LD, ale i tak go nie mia豉m.
W trzeci noc kompletnie nic nie by這, ani LD, ani snu o LD.
W czwart noc, czyli dzisiejsz postanowi豉m si bardziej skupi, ale zn闚 nic z tego nie wysz這... Sad Czy jest jaka mo磧iwo嗆 瞠by uda這 mi si go zrobi.... Nie mam poj璚ia czy robi co 幢e.
Mo瞠 powinnam spr鏏owa innej metody, ale s造sza豉m 瞠 ta jest najlepsza. ;3


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 11:17, 27 Lip 2017 Zobacz profil autora
Frozen
Moderator


Do陰czy: 27 Lis 2015
Posty: 382
Przeczyta: 20 temat闚

Pom鏬: 23 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post Re: Nwm jaki temat... Czemu nie mam Ld?
Juzkalul napisa:
Emm... Zacz窸am pr鏏owa metod SSILD jakie 4 dni temu.
W pierwsz noc nic si nie sta這, cho zapami皻alam wi璚ej sn闚.
W drug noc zacz窸am ju 郾i o LD, ale i tak go nie mia豉m.
W trzeci noc kompletnie nic nie by這, ani LD, ani snu o LD.
W czwart noc, czyli dzisiejsz postanowi豉m si bardziej skupi, ale zn闚 nic z tego nie wysz這... Sad Czy jest jaka mo磧iwo嗆 瞠by uda這 mi si go zrobi.... Nie mam poj璚ia czy robi co 幢e.
Mo瞠 powinnam spr鏏owa innej metody, ale s造sza豉m 瞠 ta jest najlepsza. ;3

Cze嗆 Smile
Mo瞠 zaczn od tego, 瞠 nie ma najlepszej metody, a jest za to najlepsza metoda dla Ciebie Wink Cztery pr鏏y to o wiele za ma這, 瞠by porzuci technik, bo jest nieskuteczna, a poza tym wida, 瞠 na Ciebie dzia豉. Mia豉 sen o LD, poprawi豉 Ci si pami耩 sn闚, a to 鈍iadczy, 瞠 jeste blisko sukcesu. Troch wi璚ej wytrwa這軼i Smile Je郵i chcesz to opisz ostatni pr鏏, to mo瞠 wypatrzymy jaki kluczowy b陰d.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 11:28, 27 Lip 2017 Zobacz profil autora
Juzkalul



Do陰czy: 27 Lip 2017
Posty: 4
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
To tak... Posz豉m spa i zasnelam oko這 1:00, obudzi豉m si o 4:00 rozbudzalam si ogl康aj帷 anime, wi璚 z jakie 30 min.
Po這篡豉m si, zacz窸am robi SSILDA tylko 瞠 za ka盥ym razem jakngo robi豉m to zasypialam, bo przesta豉m si skupia i ca趾iem zacz窸am my郵e o czym innym. Po 3h znowu wsta豉m i robi豉m SSILA ale to te nic nie zadzia豉這.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 11:44, 27 Lip 2017 Zobacz profil autora
Frozen
Moderator


Do陰czy: 27 Lis 2015
Posty: 382
Przeczyta: 20 temat闚

Pom鏬: 23 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Juzkalul napisa:
To tak... Posz豉m spa i zasnelam oko這 1:00, obudzi豉m si o 4:00 rozbudzalam si ogl康aj帷 anime, wi璚 z jakie 30 min.
Po這篡豉m si, zacz窸am robi SSILDA tylko 瞠 za ka盥ym razem jakngo robi豉m to zasypialam, bo przesta豉m si skupia i ca趾iem zacz窸am my郵e o czym innym. Po 3h znowu wsta豉m i robi豉m SSILA ale to te nic nie zadzia豉這.

Je郵i bardzo si rozpraszasz podczas wykonywania cykli, to s dwie opcje: mo瞠sz rozbudza si d逝瞠j lub nastawi budzik na p騧niejsz por. W tym przypadku lepszym wyborem jest dostosowanie pory WBtB, bo imo 3 godziny snu to troch za ma這. Nast瘼nym razem spr鏏uj obudzi si po 4,5h snu, a je郵i nadal b璠ziesz 酥i帷a, to nawet po 6h. Sugeruj r闚nie wcze郾iejsze p鎩軼ie spa, bo to te ma spory wp造w na skuteczno嗆 techniki Smile


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Frozen dnia Czw 11:51, 27 Lip 2017, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Czw 11:50, 27 Lip 2017 Zobacz profil autora
Juzkalul



Do陰czy: 27 Lip 2017
Posty: 4
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
Okejj, spr鏏uj dzi obudzi si p騧niej, bo po這篡 to si mog wcze郾ie ale zasn望 to ja i tak zasne p騧no Laughing
Ale spr鏏uj i zdam relacje Very Happy


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 11:56, 27 Lip 2017 Zobacz profil autora
FewcioKL



Do陰czy: 18 Lis 2016
Posty: 24
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
J pierwsze LD mia貫m po 2 latach starania sie wiec keep calm ; D


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 19:40, 27 Lip 2017 Zobacz profil autora
Juzkalul



Do陰czy: 27 Lip 2017
Posty: 4
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
Cze嗆 Smile
A wi璚 w dzisiejsz noc obudzi豉m si tak jakby wyspana.
Rozbudza豉m si godzin, zrobi豉m SSILDA no i posz豉m spa, ale jak nie by這 tak nie ma.... Chocia 郾i mi si sen o LD.
Ci庵le nie wiem, co ja robi nie tak ze dalej go nie mam


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 12:21, 28 Lip 2017 Zobacz profil autora
Frozen
Moderator


Do陰czy: 27 Lis 2015
Posty: 382
Przeczyta: 20 temat闚

Pom鏬: 23 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Juzkalul napisa:
Cze嗆 Smile
A wi璚 w dzisiejsz noc obudzi豉m si tak jakby wyspana.
Rozbudza豉m si godzin, zrobi豉m SSILDA no i posz豉m spa, ale jak nie by這 tak nie ma.... Chocia 郾i mi si sen o LD.
Ci庵le nie wiem, co ja robi nie tak ze dalej go nie mam

Odrobin wytrwa這軼i a pojawi si i 鈍iadome sny Razz Ten sen o LD 鈍iadczy o tym, 瞠 wszystko zrobi豉 jak nale篡 i technika zadzia豉豉, wi璚 to pewnie kwestia czasu.
A jak u Ciebie z pami璚i sn闚? Ile sn闚 pami皻asz i jak bardzo s szczeg馧owe? By mo瞠 to wina niskiego poziomu uwagi we 郾ie zwi您anego ze s豉b pami璚i sn闚.
BTW nie wiem jak Ty zasn窸a po tej godzinie rozbudzania i SSILD'zie Razz


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 12:30, 28 Lip 2017 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin