|
| Autor |
Wiadomo¶æ |
Koles
Do³±czy³: 05 Lis 2012
Posty: 1
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: P³ock
|
|
 Dziwne uczucia . Pierwsza próba swiadomego snienia |
|
Stosowa³em technikê WILD . Po³o¿y³em siê wygodnie w ³ó¿ku, zamkne³em oczy i zacze³em napinaæ miê¶nia wed³ug techniki powinienem przestaæ je napinaæ po zamkniêciu oczu jednak tego nie zrobi³em . W koñcu nie mog³em ich napi±æ i zauwazy³em kolorowe wzorki , poczu³em podniecenie a¿ w koñcu strasznie zaczo³ mi skakaæ nerw w oczach az musia³em otworzyæ oczy i robiæ wszystko od nowa za drugim razem bylo to samo a za 3 razem ju¿ usne³em. Czemu nerw zaczo³ mi tak skakaæ? Czy ta technika jest dobra? Moze kto¶ mi poleciæ jakies techniki na pocz±tek?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 21:45, 05 Lis 2012 |
 |
 |
|
|
 |
Azzaz931
Do³±czy³: 30 Lip 2012
Posty: 59
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 2 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Normalna rzecz, przy relaksacji, ja kiedy¶ mia³em takie wibracje(bez skojarzeñ) na ca³ym ciele, jak by mnie mia³o zaraz wysadziæ. Choæ Wild jest raczej trudny na pocz±tek, jak zaczynasz to tr pamiêæ intencji mild, wbtb, ssild, ¶wiadomo¶æ ¶wiadka... na ka¿dego dzia³a co innego, ale te które wymieni³em najczê¶ciej s± przyczyn± magicznego 1 ld.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Azzaz931 dnia Pon 22:18, 05 Lis 2012, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
| Pon 21:55, 05 Lis 2012 |
|
|
RastA.
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 09 Sty 2012
Posty: 405
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 12 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| Re: Dziwne uczucia . Pierwsza próba swiadomego snienia |
|
Wilda nale¿y robiæ po wcze¶niejszym spaniu. W przeciwnym razie bêdziesz musia³ przeczekaæ cal± fazê n-rem (rapid eye moment). Poleca³bym 6h spania+15min rozlu¼nienia/afirmacji.
 | |
zauwazy³em kolorowe wzorki |
Te kolorowe wzorki to najczêsciej lekkie hipnagogie. Ale muszê ciê zmartwiæ- nie prowadz± one bezpo¶rednio do snu. 
| | Poczu³em podniecenie |
Seksualne..? Ja te¿ tak czêsto miewam. To przejdzie.
| | strasznie zaczo³ mi skakaæ nerw w oczach az musia³em otworzyæ oczy |
To tak¿e jest zwi±zane z wczesn± por± WILD'owania. S± one jeszcze rozbudzonie i nie udadz± siê potulnie spaæ :p
| | Powinienem przestaæ je napinaæ po zamkniêciu oczu jednak tego nie zrobi³em .
|
Sk±d to twierdzenie..? Rozlu¼nienia, afirmacje nie powinny byæ robione schematycznie. Masz i¶æ na ¿ywio³
A i jeszcze jedno. Jako pocz±tkuj±cemu nie polecam ci techniki WILD. Popróbuj z WBTB 1+6 oraz MILD. Jest tez ta nowa technika SSLD- to te¿ mo¿esz sprawdziæ..
Linki:
MILD http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/mild,2233.html
WILD poradnik teoretyczno- praktyczny http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/wild-poradnik-teoretyczno-praktyczny,1237.html
WBTB 1+6 http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/wbtb-6-1-technika-dla-poczatkujacych,3117.html
SSILD http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/ssild,6642.html
Post zosta³ pochwalony 1 raz
Ostatnio zmieniony przez RastA. dnia Pon 22:07, 05 Lis 2012, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
| Pon 22:05, 05 Lis 2012 |
|
|
incestus
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 02 Pa¼ 2012
Posty: 1791
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 86 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Zabrze
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Prawda.
Skoki miê¶ni okoruchowych to te¿ pewnie mioklonie, mo¿esz zmniejszyæ ich czêsto¶æ ³ykaj±c Magnez przed snem.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 22:19, 05 Lis 2012 |
|
|
|
|
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
|
|
|
