Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Dziwny problem.

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Dziwny problem.
Autor Wiadomo嗆
ajdulo



Do陰czy: 24 Maj 2015
Posty: 2
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post Dziwny problem.
Witam. Przejd od razu do rzeczy Wink
Ot騜 m鎩 problem wygl康a nast瘼uj帷o: osi庵am albo inaczej chce osi庵a 鈍iadome sny poprzez Wild. Wszystko idzie pi瘯nie i 豉dnie a do parali簑 sennego i hipnagog. Po pojawianiu si wibracji cia豉 oraz r騜nych obraz闚 najzwyczajniej otwieram oczy i parali si ,,sko鎍zy". Innymi s這wy przerwa貫m to poprzez otworzenie oczu. Nie potrafie wej軼 do 鈍iadomego snu bo jak ju jestem na pograniczu to otwieram te cholerne oczy .. Very Happy Hmm jakie porady? Czy ktos mia podobny problem?
Z Gory pozdrawiam Wink


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 16:23, 24 Maj 2015 Zobacz profil autora
wlodi0412



Do陰czy: 27 Lut 2015
Posty: 115
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 4 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Opolskie
P貫: M篹czyzna

Post
A po tej "nieudanej pr鏏ie" robi貫 TR'a? Sam my郵a貫m kiedy, 瞠 mi si nie uda這 i robi帷 TR zrozumia貫m, 瞠 jestem po uszy we 郾ie.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 16:51, 24 Maj 2015 Zobacz profil autora
le_on
Go嗆





Post
Opisz jak wchodzisz do tego "paralizu".
Nie 16:57, 24 Maj 2015
Matisek
Administrator


Do陰czy: 28 Pa 2010
Posty: 1812
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 86 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Na pocz徠ek planuj zdystansowa si do wszelakich sensacji pod oczami, ani si zbytnio na nich nie skupia, gdy owe si pojawi.. bo to prowadzi do ich zaniku i cz瘰to obudzenia. Kwestia wy獞iczenia, za ka盥ym kolejnym razem b璠zie coraz 豉twiej opanowa utrzymywanie 鈍iadomo軼i bez zwi瘯szonej uwagi. Na to ostatnie przyjdzie czas dopiero we 郾ie Smile

Je郵i pojawisz si ju we 郾ie, na pewno b璠ziesz o tym wiedzia pod warunkiem, 瞠 nie utracisz ca趾iem 鈍iadomo軼i. Z regu造 bezpo鈔ednio po wej軼iu u mnie si ona wyostrza, 豉two si przez to wybudzi bo sen jeszcze nie jest na tyle stabilny by mo積a go nazwa pe軟oprawnym snem, ale prawdopodobnie Twoje cia這 b璠zie ju sparali穎wane, wi璚 powr鏒 jest tak 豉twy, 瞠 nie b璠ziesz mia nawet pewno軼i czy si obudzi貫, czy Ci si tylko zdawa這. Poczytaj o technice powrotu do snu - DEILD, przydaj si zawsze przy 獞iczeniu WILD.a

Wg. mnie faza kt鏎 opisujesz nie by豉 nawet na pograniczu snu. Ale napisz jeszcze w jakich godzinach wykonywa貫 technik Smile


wlodi0412 napisa:
A po tej "nieudanej pr鏏ie" robi貫 TR'a? Sam my郵a貫m kiedy, 瞠 mi si nie uda這 i robi帷 TR zrozumia貫m, 瞠 jestem po uszy we 郾ie.


Pi瘯ne uczucie Wink


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Matisek dnia Nie 17:19, 24 Maj 2015, w ca這軼i zmieniany 3 razy
Nie 17:14, 24 Maj 2015 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4334
Przeczyta: 5 temat闚

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Otwieranie oczu to b陰d. Gdyby przeczyta FAQ to zna豚y alternatywny spos鏏.
Cytat:
Jak rozpozna parali lub sen?
Bardzo cz瘰to parali jest mylony z objawami przed parali瞠m, wszak cz瘰to jakiekolwiek dziwne zjawisko postrzegane jest jako parali, to b陰d. Parali jest dokonany wtedy kiedy nie mo瞠my si poruszy oraz nie czujemy cia豉.
Kiedy nie jeste pewny/a czy jeste w parali簑 czy we 郾ie mo瞠sz przeprowadzi nast瘼uj帷y test:
Podnie r瘯 do g鏎y z bardzo ma陰 si陰. Je郵i r瘯a podnosi si z trudem ale jest ci篹ka i dr篡 - nie jeste w parali簑, co najwy瞠j w stanie przed nim.
Je郵i czujesz blokad, jak przez foli - parali. Je郵i r瘯 podnosi si jak pi鏎ko do g鏎y i nie dr篡 - jeste we 郾ie. Podnie r瘯 do nosa i zako鎍z TR.

Jestem w parali簑 i nie mog przej嗆 do snu
Upewnij si czy to na pewno parali (spos鏏 powy瞠j). Je郵i to parali to zastosuj jeden w poni窺zych sposob闚:
- Przez hipnagogi wzrokowe - Je郵i masz wyra幡e i stabilne hipnagogi wzrokowe, robisz na nie zooma i przechodzisz do snu.
- Przez wizualizacj - Wizualizujesz czynno嗆 nie mo磧iw do wykonania we 郾ie, np. wyd逝瘸j帷 si r瘯, szybki bieg, bardzo wysokie skoki. Wizualizacja ma by przeprowadzana w pierwszej osobie z uwzgl璠nieniem jak najwi璚ej szczeg馧闚 i zmys堯w.
- Rozhu鈣anie wibracji - kiedy czujesz hu鈣anie/wibracje wykonujesz g喚bokie wdechy. Wraz z oddechami wibracje powinny si zwi瘯szy. Robisz coraz wi瘯sze wdechy a w ko鎍u wykonujesz bardzo g喚boki wdech i wibracje przenosz ci do snu.
- Przez fiksacj - Wywalasz oczy bardzo mocno do g鏎y. Je郵i czujesz efekty to wywalasz jak najmocniej i utrzymujesz t fiksacj a nie przejdziesz do snu.
Nie wszystkie mog na ciebie dzia豉, przechodzenie do snu to kwestia indywidualna. Mo磧iwe te 瞠 b璠ziesz przechodzi przez sw鎩 w豉sny spos鏏.

Jestem we 郾ie ale budz si kr鏒ko po otworzeniu oczu
Gdy b璠ziesz pewny 瞠 znajdujesz si we 郾ie i TR b璠zie pozytywny, monotonnie podnie swoje cia這 do g鏎y i wsta, nie otwieraj帷 oczu. Teraz pozostaje "w陰czy" 鈍iat這. Poszukaj prze陰cznika 鈍iat豉, zdejmij senn opask, przetrzyj oczy. Gdy po prostu otworzysz oczy mo瞠sz si wybudzi gdy otwieranie oczu kojarzy si w wybudzaniem.
Staraj si te na pocz徠ku nie porusza cia貫m fizycznie, a my郵ami. To znacznie wyd逝篡 i poprawi jako嗆 twojego LD z WILD'a.

http://www.psajko.fora.pl/dla-poczatkujacych,81/f-a-q,9035.html


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 18:06, 24 Maj 2015 Zobacz profil autora
ajdulo



Do陰czy: 24 Maj 2015
Posty: 2
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Tak robi貫m TR. Technik jaka ,,wchodzi貫m w sen" by這 odliczanie 1 郾i, 2 郾i... itd. Poczytam troche o tej technice DEILD. A je郵i chodzi o por w kt鏎ej to robie to zazwyczaj jak jestem zm璚zony i si k豉d. 5-10 min i nastepuj wibracje + te b造sk przed oczami po kt鏎ych sie budze..

Sprobuj z t r瘯. Dziek iza rady


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez ajdulo dnia Nie 18:09, 24 Maj 2015, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Nie 18:07, 24 Maj 2015 Zobacz profil autora
Matisek
Administrator


Do陰czy: 28 Pa 2010
Posty: 1812
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 86 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Spr鏏uj 獞iczy w po逝dnie lub nad ranem, wtedy z regu造 mo積a osi庵n望 lepsze efekty Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 18:08, 24 Maj 2015 Zobacz profil autora
le_on
Go嗆





Post
@Up, za delikatnie, jeszcze kolega pomy郵i 瞠 prawie dobrze robi.
Techniki "wej軼ia" w sen NIE dzia豉j wieczorem, stosuje si je albo bezpo鈔ednio po przebudzeniu(deild) albo po przebudzaniu i "spacerku" (WBTB).
Musze Cie rozczarowa bo to nie jest parali, to nazywasz wibracjami nie jest nimi, prawie na pewno to zwyk貫 uczucie towarzysz帷e zasypianiu. B造ski to hipnagogi. Warto si nimi bawi "na przysz這嗆" ale dop鏦i nie s to scenki por闚nywalne z realnym obrazem te nie ma czym si ekscytowa.

A poza tym to powodzenia 篡cz Smile


Ostatnio zmieniony przez le_on dnia Nie 19:07, 24 Maj 2015, w ca這軼i zmieniany 2 razy
Nie 19:02, 24 Maj 2015
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin