Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Help

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Help
Autor Wiadomo嗆
Neverending Dream



Do陰czy: 04 Pa 2008
Posty: 4
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post Help
Witam wszystkich !
Pisze poniewaz mam problem a mianowicie nawet kilka Arrow
Prowadze ten dziennik sn闚 i mam problem z zapisywaniem snow poniewaz zmuszony jestem wstawac o 6h od Pon-Pn gdyz musze isc do szkoly na wczesna godzine i kiedy rano budzi mnie budzik staram przypomniec sobie sny nie ruszam sie i mam zamkniete oczy co konczy sie u mnie z takim skutkiem ze zasypiam ... i tutaj rodzi sie problem bo juz kilka razy mialem konsekwencje w szkole z tego powodu (system drzemki w budziku odpada [probowalem]). I tutaj rodzi sie pierwsze moje pytanie : Jak moge przypominac sobie sny nie konczac na spuznieniach do szkoly...?
pytanie nastepne jak czesto pojawiaja sie "znaki senne" w snach?

A teraz zupelnie z innej beczki bo chcialem sprobowac metody WILD poniewaz ona by niekolidowala ze szkola i jest u mnie tak jak licze nie zasypiam jestem naprawde cierpliwym czlowiekiem i przeliczylem tak ok 2h (nie wiem jak)nie spalem w tym czasie, nie ruszalem sie tylko liczylem... probowalem ze sluchaniem muzyki zapuscilem mp3 dosyc cicho i licze i raczej nic sensownego z tego nie wyszlo ale chyba widzialem hipnagoga mialem taka jakby bardzo "prawdziwa" "wizje" otoz siedzialem przed laptopem i costam robilem ale wszystko bylo takie prawdziwe i realistyczne (nie nie spalem) i otoz mam taki problem ze jak juz zaczynam czuc ze "cos" sie dzieje serce mi przyspiesza i gubie "to" staram sie byc spokojny i wogole ale to nie dziala co moge zrobic/zmienic? i czy zeby zobaczyc hipnagogi szybciej mam patrzec na powieki czy "w umysl"?
za wszystkie posty dziekuje Exclamation


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Neverending Dream dnia Sob 19:09, 04 Pa 2008, w ca這軼i zmieniany 2 razy
Sob 16:57, 04 Pa 2008 Zobacz profil autora
Johny
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 134 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post Re: Help
Witamy. :)

Neverending Dream napisa:
muszony jestem wstawac o 6h od Pon-Pn gdyz musze isc do szkoly na wczesna godzine i kiedy rano budzi mnie budzik staram przypomniec sobie sny nie ruszam sie i mam zamkniete oczy co konczy sie u mnie z takim skutkiem ze zasypiam
Zapisywanie sn闚 wcale nie trwa d逝go, wi璚 wczesna godzina wstawania pod tym wzgl璠em nie jest problemem. Gorzej ju z mniejsz ilo軼i snu, (te wstaj wcze郾ie) oraz z nag造m budzeniem si od budzika. Nie musisz le瞠 z zamkni皻ymi oczami (to tylko troch pomaga), aby przypomnie sobie sny. Je郵i jeste 酥i帷y, usi康.

Neverending Dream napisa:
jestem naprawde cierpliwym czlowiekiem i przeliczylem tak ok 2h (nie wiem jak)nie spalem w tym czasie, nie ruszalem sie tylko liczylem...
Poczytaj sobie o metodzie WILD w r騜nych 廝鏚豉ch. Nie polega to na liczeniu i czekaniu na zbawienie. Szczeg鏊nie nie wieczorem, ale po obudzeniu si ze snu.

Neverending Dream napisa:
probowalem ze sluchaniem muzyki
U mnie muzyka przeszkadza przy wchodzeniu w takie stany, ale nie musi by tak ze wszystkimi. :)

Neverending Dream napisa:
mam taki problem ze jak juz zaczynam czuc ze "cos" sie dzieje serce mi przyspiesza i gubie "to" staram sie byc spokojny i wogole ale to nie dziala co moge zrobic/zmienic?
To jest ci篹ki temat, powiniene si nie stara nic robi. ;) Po prostu udawaj, 瞠 酥isz. Obserwuj swoje my郵i, nie uczestnicz w nich, niech pozostan pod鈍iadome, to samo z emocjami. Po prostu b康 spokojny i b璠zie dobrze. :)

Neverending Dream napisa:
I czy zeby zobaczyc hipnagogi szybciej mam patrzec na powieki czy "w umysl"?
Po to zamyka si oczy, 瞠by nie skupia si na wzroku. :) Oczywi軼ie mo積a, ja np. lubi patrze na takie niebieskie plamy/przestrzenie, kt鏎e si u mnie pojawiaj przy wchodzeniu w trans, mog kontrolowa jak maj si rozrasta. :) A je郵i ta odpowied Ci nie wystarcza, na pewno z tych dw鏂h wybra豚ym "w umys". :)


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 17:27, 04 Pa 2008 Zobacz profil autora
Neverending Dream



Do陰czy: 04 Pa 2008
Posty: 4
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Aha i jeszcze zapomnialem napisac ze wlasciwie za kazdym razem jak probuje WILDa to po jakims czasie dochodze do momentu ze nie czuje n鏬 od kolan w dol (bez kolan) i rak, od lokci do konca palcow okreslilbym to tak : ze trzema mnie jakas siec ktora powduje ze nie moge sie ruszyc, ale jak bardzo sie staram to jestem w stanie ja zerwac.

PS.Dzieki za posta Johny


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 19:08, 04 Pa 2008 Zobacz profil autora
Go嗆






Post
Pocz徠ki parali簑, uczucie ci篹kiego cia豉. Pisz pocz徠ki, gdy przy parali簑 masz wibracji, hipnagogi itp.
Sob 19:57, 04 Pa 2008
Neverending Dream



Do陰czy: 04 Pa 2008
Posty: 4
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Mam jeszcze pare pytan:
-czy kiedy mam juz paraliz ale nie mam jeszcze hipnagog闚 w WILDzie to czy moge slyszec r霩ne odglosy z zewnatrz?
-czy musze myslec o czyms np ze biegne przez las i wtedy wejda w sen hipnagogi i bede mogl sie ich zlapac i wbic w sen czy czekac az moj umysl sam cos dla mnie wykreuje? :>
-czy podczas wilda NIE MOGE kontrolowac oddechu? bo kiedy licze to automatycznie mi sie oddech dopasowywuje do liczenia :/ pozatym jak mam juz paraliz i juz zaczynam widziec hipnagogi to mam taki problem ze staje sie tak przestraszony mysle o oddechu i wracam do paralizu :/


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 15:51, 13 Pa 2008 Zobacz profil autora
tom



Do陰czy: 21 Gru 2006
Posty: 247
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Gliwice okolice

Post
Mo瞠sz s造sze g這sy z zewn徠rz, nawet gdy pojawi sie hypnagogia - to nie ma znaczenia.
Hypnagogia pojawiaj sie samoistnie. Mo瞠sz te snu sen, ale staraj sie u3ma 鈍iadomo嗆, a cz瘰to podczas snucia j tracimy.
Z oddechem to wkr皻a Smile
PAX


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 17:11, 13 Pa 2008 Zobacz profil autora
Johny
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 134 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Neverending Dream napisa:
nie czuje n鏬 od kolan w dol (bez kolan) i rak, od lokci do konca palcow
Na moje oko objawy g喚bokiego relaksu, transu.

Nadu篡wasz s堯w parali i hipnagogia, za du穎 si o tym naczyta貫 i teraz wszystko tak nazywasz. ;) Tak naprawd je郵i to prze篡jesz, b璠ziesz wstrz捷ni皻y i pewien, 瞠 to by這 to.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 18:26, 13 Pa 2008 Zobacz profil autora
Neverending Dream



Do陰czy: 04 Pa 2008
Posty: 4
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Wkreta? xD bo nie rozumiem :p


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 18:28, 13 Pa 2008 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin