Jak wyłapywać moment zaśnięcia?

Jak w temacie, myślę, że ta umiejętność jest bardzo przydatna (chociażby do autosugestii).
Proszę o tutorial/poradnik/itp.

Post został pochwalony 0 razy

ćwiczyć

http://www.psajko.fora.pl/relacje,3/opis-sposobu-zasypiania-pan-raczy-zartowac-panie-fey,7220.html
http://www.psajko.fora.pl/offtop,11/trans-uczucie-spadania,785

Cytat:

To o czym piszesz jest normalnym etapem zasypia jak byś wytrwał dłużej straciłbyś całkowicie orientacje przestrzenna. Myśli stawały bysie coraz mniej logiczne od czasu do czasu pojawiały by się takie oderwane od wszystkiego, te z kolei przerodziły by się w bardzo plastyczne hipnagogia. Traciłbyś stopniowo świadomość zupełnie tego nie zauważając a cały towarzyszący temu ciąg myślowy wydałby się logiczny, spójny i naturalny-w rzeczywistości taki nie będąc. Dalej albo mamy rem albo świadomość cofa się do absurdalnie małych rozmiarów nasze myśli to jeden wielki omam a myślenie 'logiczne' kuleje tak bardzo że gdyby odpowiednio obudzono osobę w tym momencie to na 90% to towarzyszyłaby jej przypadłość greka z i mieniem na E który spadł z dachu. Tutaj albo kawałeczek dalej świadomość jest tak mała że po obudzeniu omamy obierane są bardziej jako czas przeszły a nie teraźniejszy. Dalej nie wiem.

To uczucie powrotu/blokada pojawia się gdy zwracasz na te odczucia uwagę, dla tego 99% technik wildowych polega na całkowitym skupieniu się 1 rzeczy nie ważne czy to oddech, palec, liczenie, czy sam proces zasypia.

btw. podczas samego zasypiania czasami czuć nałożenie paraliżu "wstrząs" i często zdarza się ze treść omamów gwałtownie sie zmienia i wszytko staje sie spokojniejsze.

Ostatnio zmieniony przez le_on dnia Pon 23:41, 16 Gru 2013, w całości zmieniany 1 raz

Wczoraj próbowałem dojść do hipnagogów skupiając się na oddechu, niestety nie udało się Crying or Very sad

Ale nic, trzeba dalej próbować Smile

Post został pochwalony 0 razy

Tak jak w cytacie, według mnie najłatwiej osądzić to po nielogicznych myślach. Z tym że często nie zdążamy ich wyłapać bo zasypiamy. Ale trening czyni mistrza.

Post został pochwalony 0 razy

Do hipnagogów najłatwiej sie doczekać nie czkając na hipnagogi ;p a jak juz sie pokażą to wystarczy je zauważać. trochę poplatane