Kotwice w WILD

Incestus) No ale jak sobie zmieniacie cel uwagi - tu hipnagog, tu wdech a potem bicie serca - to nigdy nie zasniecie)))- jak to! przecież do paraliżu tylko zależy nam na tym aby uśpić siało, a jeśli ja ciągle zmieniam kotwice to przecież nie rozbudzam ciała fizycznego, kotwica jest potrzebna tylko dla tych co szybko tracą świadomość, w moim przypadku to nie działa bo leżąc na plechach nie potrafię stracić świadomość.

A błądzenie myślami byle gdzie albo obserwowanie hipnagoguw to mnie jakoś nie rozbudza, owszem od czasu do czasu się ocknę ale nie poruszam ciała fizycznego a więc, jak mogę się wybudzić skoro nie-ruszam się?

Nie rozumiem co masz na myśli pisząc (to nigdy nie zaśniecie) o co chodzi? bo można zasnąć w 2 sposoby 1-zasnąć umysłowo-stracić świadomość, 2-zasnąć fizyczne, gdy ja zmieniam cele to staram się utrzymać świadomość ale nie rozbudzam ciała fizycznego.

Post został pochwalony 0 razy

Jak siedzisz powiedzmy w kinie, nie miałeś na popcorn wiec się nie ruszasz, to po 2 godzinnym seansie nie jesteś śpiący, nie?.
( oddalałeś średni film, na średnim poziomie, ze średnim aktorstwem i budżetem. a ni nudny ani porywający)

Ostatnio zmieniony przez le_on dnia Pią 16:16, 15 Lut 2013, w całości zmieniany 1 raz

O dobry przykład. Jak ktoś podczas WIlda zasypia w sen głęboki, to jest to banalny do rozwiązania problem, ale jak ktoś nie zasypia wcale, to trudno to skorygować. Frywolne myślenie nie pozwoli takiej osobie wpaść w paraliż, trzeba sztuki utrzymywania uwagi w jednym miejscu, żeby świadomie zagłębić się w sen.

Post został pochwalony 0 razy

e_mła)) Bo patrze w ekran i jestem skupiony na tym co się dzieje na ekranie a więc jak chcesz zasnąć?
Incestus))) Ja to robię w taki sposób że tylko obserwuję hipnagogi i z czasem one się po prostu pogłębiają i wyostrzają, ale od czasu do czasu ja się wybudzam z powrotem i wtedy jest ciężko żeby nie zwrócić uwagi na ciało czy coś innego.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez danil78961750 dnia Pią 19:59, 15 Lut 2013, w całości zmieniany 1 raz

Oglądając film, który jest dla ciebie nużący wcale nie jest o to trudno. A szczególnie wtedy, gdy jesteś zmęczony (tak jak ja dziś Very Happy

).

Post został pochwalony 0 razy

Jak film jest nudny to całkiem zasypiam.

A w ogóle nie da się tak aby cały czas być skupionym na czymś jednym bo od czasu do czasu punkt uwagi się zmienia np: dostałeś wibracje to już cię wybudziło! albo się odsłonięć.

le_mła))) Z własnego doświadczenia wiem że nie da się tak siedzieć w kinie i zasnąć bo:
Nie możesz zasnąć podczas gdy twoje oczy obserwują bodźce wyświetlane na ekranie, musisz zamknąć oczy i skupić uwagę na to co się dzieje w głowie.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez danil78961750 dnia Pią 20:11, 15 Lut 2013, w całości zmieniany 2 razy

W kinie łatwo zasnąć. Krzesła są wygodne. Za wygodne, a ciemność w sali kinowej to sprzyja Razz

Post został pochwalony 0 razy

Niminal))) Masz racje, ale mi się nigdy nie udało usnąć przy filmach (NUDNYCH) bo moje oczy cały czas skaczą.

Post został pochwalony 0 razy

O to chodzi w tej metaforze, jak cały czas coś się zmienia, skacze, to trudno zasnąć.
No ale danil o co ci chodzi, pytasz teoretycznie, czy faktycznie masz problem z wejściem w sen podczas WIlda? Jak nie masz, to znaczy że twój sposób jest dobry i nie wymaga sztywnych zasad trzymania uwagi, jak przy osobach bezsennych, których reprezentuję.

Post został pochwalony 0 razy

Chodzi o to że nie mam problemu z utrzymaniem świadomości podczas WILD'a, ale po prostu myślałem że używanie kotwicy jest obowiązkowe dla wejścia do snu i dlatego mnie zdziwiła taka teoria, bo ja podczas WILD'a za nic nie mogę zasnąć umysłowo ale jeśli jednak zasnę to i tak po 10-15min odzyskuję świadomość, a więc teraz rozumiem że kotwica nie jest obowiązkowa ale jest dla tych co mają problem z utrzymaniem świadomości lub mają problem z zaśnięciem jak ty, RACJA.

A tak z innej beczki kiedyś proponowałeś wizualizację do WILD, świetny pomysł, przez ostatnie kilka dni ją stosowałem i działa, dzięki wizualizacji (fikołki na trampolinie) bardzo teraz skracam czas czekania na paraliż

Post został pochwalony 0 razy