Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Lekki strach

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Lekki strach
Autor Wiadomo嗆
Pudel



Do陰czy: 21 Sie 2008
Posty: 9
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post Lekki strach
Cze嗆 Smile

Niedawno zaprzesta豉m pr鏏 鈍iadomego 郾ienia, nie widz帷 ju w tym sensu, gdy po dw鏂h miesi帷ach nie mia豉m ani troch 鈍iadomo軼i we snach. Wczoraj postanowi豉m jeszcze raz spr鏏owa WILDa, po這篡豉m si wieczorkiem ze s逝chawkami w uszach i pu軼i豉m sobie Hipnagogie-wieloryby. Wys逝cha豉m prawie ca貫go nagrania, my郵, 瞠 jeszcze z pi耩 minut i si sko鎍zy, gdy nagle s造sz dziwne d德i瘯i, jakby kto chodzi przed moim pokojem albo do niego wszed. My郵 sobie, 瞠 kto z rodziny krz徠a si po domu, ale po paru sekundach przestraszy豉m si, gdy by豉m pewna, 瞠 to 瘸den z domownik闚. Potem czuj zimny wiatr wiej帷y w moje stopy i r瘯 wystaj帷a po za 堯磬o. Powieki zacz窸y mi niezno郾ie drga ledwo powstrzymywa豉m si od otwarcia oczu. Zdenerwowa豉m si i podnios豉m si z 堯磬a. Nikogo nie by這, ale teraz troch si boj pr鏏owa jeszcze raz WILDu.

Wiem, 瞠 nie powinnam si ba to, w ko鎍u tylko sztuczki mojej 鈍iadomo軼i, ale troch si tego przestraszy豉m. To by m鎩 najmocniejszy WILD w ostatnich czasach.

Pytanie
1. Czy to mo瞠 si powt鏎zy? Czy istnieje mo磧iwo嗆, 瞠 podczas WILDa zn闚 us造sz/zobacz/poczuj co czego bym mog豉 si przestraszy?
2. Nie potrafi bez nagra wywo豉 g喚bokiego relaksu. Pr鏏owa豉m spina mi窷nie, liczy, zm璚zy si przed pr鏏ami WILDa, nie rusza si, ale nie uda這 mi si zrelaksowa tak jak przy nagraniach. Macie jakie skuteczne metody?
3. Czy ca造 sukces WILDa tkwi we wczesnym wstawaniu? Czy mo積a si go nauczy w dzie, gdy jeste wypocz皻y i z pewno軼i nie stracisz 鈍iadomo軼i?


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 14:39, 09 Lis 2008 Zobacz profil autora
Go嗆






Post
1. Spr鏏uj, jasne, mo瞠 si powt鏎zy, ale nie musi.
3. [link widoczny dla zalogowanych] - poczytaj o wchodzeniu w trans.
3. Lepiej jest by zm璚zonym (czyli np. wsta w 鈔odku nocy), bo wtedy hipnagogi pojawiaj si praktycznie momentalnie (a w kazdym razie bardzo szybko - ja np. jak id o 2 w nocy spa to mam hipnagogi w 5 minut po po這瞠niu si), a przecie na hipnagogach opiera si WILD:)

砰cz sukces闚Smile
Nie 16:48, 09 Lis 2008
Zenek



Do陰czy: 13 Pa 2008
Posty: 6
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
2. Moje 2 metody to:
a)
Schodzenie ze schodow. Wyobrazasz sobie ze lapiesz sie z dwoch stron barierki i co kazdy wydech schodzisz o 1 schodek.
b)
Wyobraz sobie ze lecisz na duzym ptaku np. mozesz wyobrazic ze to Hipogryf z Harry'ego Pottera. Obejmujesz go za szyje i czujesz jego piora. Co jakis czas ten ptak nagle leci w dol szybko i pozniej prosto. Poprostu czuj jak opadasz w dol.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 21:19, 16 Lis 2008 Zobacz profil autora
salvador
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 01 Lut 2007
Posty: 643
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 25 razy
Ostrze瞠: 0/5

Post
Oczywi軼ie, 瞠 moze sie powt鏎zy, ale tak jak sama wspomnia豉, to ty sama tworzysz te chece, wi璚 nie ma sie czego ba.Poprostu my郵 o tym jako o procesie oczyszczania ja幡i z l瘯闚( poprzez ich "uciele郾ianie"), 瞠by potem do鈍iadcza rzeczy tylko wspania造ch i cudownych. Pokonanie l瘯u jest przej軼iem tak jakby przez pierwsz furtk- w闚czas pod鈍iadomo嗆 ju wie, 瞠 tobie NAPRAWDE zalezy i b璠zie ci dalej pomaga.
Spr鏏uj zastosowa WILD po nocnej pobudce, kiedy jeste prawie nieprzytomna( najlepsza pora na WILD) nastaw budzik na 4t. Obud si, napij si wody i wr鵵 do 堯磬a- skup si na tym jak rozlu幡ione b璠zie wtedy twoje cia這. Obserwuj wszystko co si dzieje w tobie i tego nie komentuj, po prostu b康 widzem.
Metod jest baaardzo wiele- mo瞠 nie upieraj si przy jednej, szukaj i pr鏏uj?
Dla chc帷ego nic trudnego;)


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 10:21, 17 Lis 2008 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin