Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Magazynowanie.

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Magazynowanie.
Autor Wiadomo嗆
danil78961750
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 30 Sty 2013
Posty: 753
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 13 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post Magazynowanie.
Witam!
Mam dziwne pytania.

Czy da si w jaki spos鏏 zmagazynowa faz REM?

Czy w jakim dniu wyst瘼uj takie zjawisko jak skumulowanie fazy REM.

Czy je郵i w ci庵u dnia b璠 sypia po 6x-20min to mniej wi璚ej na ile wyd逝輳 faz REM w nocy?

Czy je郵i b璠 spa w dzie, to czy w nocy 3 faza REM zacznie si w wcze郾iej ni po 4,5h snu?


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 12:44, 24 Lut 2013 Zobacz profil autora
le_on
Go嗆





Post
1. Mo積a, budz帷 cz這wieka w ka盥ej fazie rem i nie pozwalaj帷 mu ich przespa, nie dob鏎(og鏊nie) snu mo瞠 powodowa wyd逝瞠nie si fazy rem- ale nie jestem pewien.
3. Je郵i chodzi Ci o sen polifazowy to stosuj帷 go nie 酥i si snem ci庵造m w nocy. Tu masz o pisany przebieg faz snu http://www.youtube.com/watch?v=myi2sRph69A.
Je郵i nie chodzi Ci o sen polifazowy to nie wiem.

Reszta. Poczytaj ksi捫ki, poszukaj po angielsku, napisz do kolesia z lucidologia.pl lub zbuduj w豉sny encefalograf:) z schematu ashneen'a lub innego dost瘼nego w internecie.Smile


Ostatnio zmieniony przez le_on dnia Nie 14:12, 24 Lut 2013, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Nie 14:11, 24 Lut 2013
incestus
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Pa 2012
Posty: 1791
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 86 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Zabrze
P貫: M篹czyzna

Post
Faza REM kumuluje si z ka盥 nieprzespan noc, im d逝瞠j nie sypiasz, tym wi璚ej i d逝窺ze b璠 te fazy. Sypianie w dzie nie za bardzo zmieni przebieg faz, a na pewno skr鏂i ca造 sen nocny.


Post zosta pochwalony 1 raz
Nie 18:09, 24 Lut 2013 Zobacz profil autora
danil78961750
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 30 Sty 2013
Posty: 753
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 13 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Incestus))) Kumam! widz 瞠 by貫m w b喚dzie, bo my郵a貫m 瞠 je郵i 酥i w dzie to w nocy fazy REM si wyd逝瘸j ale teraz widz 瞠 to pomy趾a, bo skoro sypiam w dzie to w nocy ju nie potrzebuj du穎 czasu na sen a wi璚 fazy REM i NREM b璠 kr鏒sze, co zaowocuje kr鏒ki sen REM, a wi璚 nie op豉ca si spa wi璚ej ni si nale篡.
Dzi瘯i kolego! naprawd pomog貫 bo by貫m w b喚dzie, my郵帷 瞠 je郵i w dzie sypiam to w nocy REM si wyd逝瘸 ale z twojej wypowiedzi wynika 瞠 to nie jest tak.

Jeszcze zadam pytanie? Czy 瞠by mie stabiln ilo嗆 czasu fazy NREM i REM to czy stabilno嗆 snu jest dobrym rozwa瘸niem? chodzi mi o to 瞠 je郵i codziennie b璠 sypia r闚no 8h to czy fazy snu b璠 zawsze takie same i b璠 trwa tyle samo czasu, je郵i zawsze b璠 spa r闚no 8h?


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 21:45, 24 Lut 2013 Zobacz profil autora
Wsiarz



Do陰czy: 23 Lut 2013
Posty: 55
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Ma這polska
P貫: M篹czyzna

Post
Na to wp造wa wiele czynnik闚 np: wysi貫k, stres. Wi璚 nigdy do ko鎍a nie b璠 trwa tyle samo i w tym samym czasie.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 22:16, 24 Lut 2013 Zobacz profil autora
danil78961750
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 30 Sty 2013
Posty: 753
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 13 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Owszem! wysi貫k tak! ale w moim przypadku wysi貫k jest minimalny wi璚 du瞠j r騜nicy chyba nie doznam, tak samo stres, w moim przypadku heh to ja wszystkim sprawiam b鏊 g這wy.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 22:22, 24 Lut 2013 Zobacz profil autora
danil78961750
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 30 Sty 2013
Posty: 753
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 13 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Problem rozw您any, temat zamkn皻y.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 9:29, 25 Lut 2013 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin