|
| Autor |
Wiadomość |
Wozniaxos
Dołączył: 26 Gru 2010
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Mężczyzna
|
|
 NIe mogę zasnąć |
|
Witam, od pewnego czasu w ogóle nie mogę zasnąć, a dokładnie od dnia kiedy poczytałem o LD.
Ostatnio do 6 się męczyłem i drugą noc nie mogę zasnąć, ogarnia mnie dziwne uczucie, atak ciepła na klatkę piersiową rozchodzący się po całym ciele. Na początku jak zasypiałem przez 3 godziny ciągle mnie od razu po utracie świadomości wybudzał ten tik nerwowy.
Pozdrawiam i z góry dziękuję za odpowiedź.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 4:57, 26 Gru 2010 |
 |
 |
|
|
 |
Jacked`
Senny Podróżnik
Dołączył: 30 Lis 2009
Posty: 391
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 18 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Szkoda, że nie z Dallas... :(
Płeć: Mężczyzna
|
|
| |
|
hmmm, myślę, że przyczyną jest jakiś strach lub podniecenie wywołane przez LD. Jednak bardziej obstawiam na strach. Ciepło w różnych częściach ciała jest oznaką stanu relaksu. Mogą to też być pierwsze hipnagogia. Poczytaj forum dowiesz się więcej. 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 7:59, 26 Gru 2010 |
|
|
kubba27
Dołączył: 03 Sty 2010
Posty: 25
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Mężczyzna
|
|
| |
|
Może spróbuj technik dla polepszenia spania i jakości snów (Autosugestia, czekolada, sok pomarańczowy, mak).
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 8:32, 26 Gru 2010 |
|
|
Johny
Senny Podróżnik
Dołączył: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 134 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Mężczyzna
|
|
|
| Nie 12:44, 26 Gru 2010 |
|
|
Hoffman Moritsu
Dołączył: 06 Gru 2010
Posty: 161
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 1/5
Skąd: Lublin
Płeć: Mężczyzna
|
|
| |
|
Tak jak napisał Jacked też obstawiam emocje bądż strach( i też bardziej to drugie).Być może za mało wiesz o snach i jest to strach przed nieznanym bądż przeczytałeś o różnorakich mitach jak syndrom zmory które mogą ci się wydawać prawdą.Myślę że twoje problemy z zaśnięciem mogą się także wiązać z emocjami,stresem za dnia.Każdy z nas myślę nie raz nie przespał nocy bo nie mógł bądż nie chciał spać.To że nie przespałeś dwóch bądż trzech nocy to może nie być nic innego jak zwykły zbieg okolicznośći.Z czasem wszystko się powinno ustabilizować.Myślę iż wszystkiemu są winne negatywne emocje.Uważam iż jedyne co powinieneś zrobić to się uspokoić i wyrzucić wszelkie negatywne emocje z twojego umysłu.Możesz używać różnorakich technik relaksacyjnych bądż też medytacyjnych które mogą ci pomóc.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 12:46, 26 Gru 2010 |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
|
|
