Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna
RejestracjaSzukajFAQU¿ytkownicyGrupyGalerieZaloguj
nielogiczne scenki przed snem

 
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nastêpny temat
nielogiczne scenki przed snem
Autor Wiadomo¶æ
piotr1234543



Do³±czy³: 15 Pa¼ 2011
Posty: 20
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: poznañ
P³eæ: Mê¿czyzna

Post nielogiczne scenki przed snem
¦wiadome sny miewam tylko w trakcie snu gdy zauwa¿ê, ¿e co¶ mi nie gra i siê u¶wiadamiam.
Od jakiego¶ czasu probujê wej¶æ ¶wiadomie w sen ale nie potrafiê.

Krótko przed za¶niêciem gdy czujê, ¿e ju¿ odp³ywam to w mojej g³owie pojawiaj± siê nielogiczne scenki. W trakcie tych scenek nie mam nad nimi kontroli.

Le¿ê w ³ózku bardzo zmêczony nagle jestem w kuchni gdzie pracujê i krojê miêso ale zamiast kroiæ miêso to naklejam je na ¶ciane, po kilku sekundach nastêpuje ockniêcie i znów jestem ¶wiadomy w ³o¿ku..
chwila moment i ju¿ jestem w kuchni gdzie chcê wyj±æ chleb z worka jednak nie mogê bo tam s± wbite jakie¶ gwo¼dzie i ten worek przytrzymuj±, nagle znow nastêpuje ockniêcie, ¿e le¿e w ³ó¿ku i zasypiam.

S± to scenki które trwaj± max kilka sekund przed prawdziym za¶niêciem, niemal codziennie je mam.
Dziwna jedna scenka albo dwie, nad która nie mam kontroli, ockniêcie siê i zaraz zasypiam na dobre.
To hipnagogi? Jak sprawiæ, ¿ebym wszedl w te scenki ¶wiadomie? Prawie co wieczór wy³apujê te scenki , ockniêcie i wpadam w kilka sekund w zwyk³y d³ugi sen.
Dziêki tym scenkom wiem, ¿e zaraz bêdê spa³


Post zosta³ pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez piotr1234543 dnia Nie 21:59, 23 Lut 2014, w ca³o¶ci zmieniany 2 razy
Nie 21:55, 23 Lut 2014 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
To pó³sny. Jak mia³em takie nielogiczne scenki po pobudce i pó¼niejszym zasypianiu i zrobi³em fiksacjê (ERWILD) to przechodzi³em do snu. Je¶li masz te pó³sny równie¿ po pobudce to zrób fiksacjê od razu jak u¶wiadomisz siê tej scenki. Ale spróbuj te¿ przed za¶niêciem, kto wie, mo¿e te¿ siê stanie co¶ ciekawego Razz


Post zosta³ pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Nie 22:41, 23 Lut 2014, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
Nie 22:40, 23 Lut 2014 Zobacz profil autora
piotr1234543



Do³±czy³: 15 Pa¼ 2011
Posty: 20
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: poznañ
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
a czy jest jeszcze jaki¶ inny sposób oprócz fiksacji?
prawie codzienie tak mam...
Le¿ê, my¶lê sobie o czym¶ np o pracy a nagle widzê,¿e moim szefem jest nauczyciel który mnie kiedy¶ uczy³
Wy³apujê nielogiczn± scenke i jednocze¶nie czujê moje cia³o jak le¿e na ³ó¿ku i s³yszê np graj±cy telewizor
czyli wszystkie bod¼ce z zewn±trz odbieram a jednocze¶nie wy³apujê moje nielgoiczne my¶li

Mo¿e spróbowaæ zmieniæ scenkê tak jak mi siê podoba czy raczej tylko ogl±dac z boku?jak sie z tego w¶lizn±æ do ld bo czujê, ¿e droga jest bliska.
Staram siê co¶ kombinowaæ ale nic nie wychodzi albo wychodzi nie tak jak trzeba....


Czasami przy zasypianiu zauwa¿ê np ciê¿k± klatkê piersiow± a ostatnio co¶ ci±g³o mnie za nogi do góry i w takich momentach szybko siê ocknê


Post zosta³ pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez piotr1234543 dnia Sob 20:12, 30 Maj 2015, w ca³o¶ci zmieniany 2 razy
Sob 20:07, 30 Maj 2015 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Te pó³sny nie oznaczaj± od razu, ¿e to przej¶cie wyjdzie. Mo¿esz spróbowaæ narzuciæ w³asn± scenkê i skupiæ siê na niej, ¿eby nie straciæ ¶wiadomo¶ci. Byæ mo¿e przejdzie ona w sen.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 21:31, 30 Maj 2015 Zobacz profil autora
le_on
Go¶æ





Post
To s± hipnologia spróbuj po³±czyæ skorzystaæ z tego po pobudce w ¶rodku nocy lub rano. Wtedy jeste¶ na tyle senny ¿e z jednej ustronny da rade zasn±æ zanim siê "ockniesz", z drugiej wszystko dzieje siê na tyle szybko ¿e za¶niesz przed utrat± ¶wiadomo¶ci - w "nocy" dziêki temu ze ca³y proces zasypiania mo¿e trwaæ 2-3s, a nad ranem dlatego ¿e masz wiêksza "bazow± ¶wiadomo¶æ".
¯eby nie by³o tak ró¿owo musisz obudziæ siê o odpowiedniej porze ¿eby zadzia³a³o musisz byæ w odpowiednim "nastroju" ¿eby pojawi³y siê odpowiednio intensywne "pó³sny" i wszystko musi dziaæ siê odpowiednio szybko.. Trochê tych warunków siê nazbiera³o, za to jak ju¿ to opanujesz mo¿esz mieæ Ld codziennie.

Poczytaj o WBTB i DILD'zie

Tu masz opis procesu zasypiania:
http://www.psajko.fora.pl/relacje,3/opis-sposobu-zasypiania-pan-raczy-zartowac-panie-fey,7220.html


Ostatnio zmieniony przez le_on dnia Nie 23:23, 31 Maj 2015, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
Nie 21:56, 31 Maj 2015
piotr1234543



Do³±czy³: 15 Pa¼ 2011
Posty: 20
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: poznañ
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
dziêki


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pon 20:43, 01 Cze 2015 Zobacz profil autora
Wy¶wietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach


fora.pl - za³ó¿ w³asne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin