Pamięć snów a choroba

Witam mam mały problem ponieważ udało mi się zapamiętać 2 sny jednego dnia a na drugi dzień już nie pamiętałem, teraz zachorowałem i dalej nie pamiętam snów (stosuję afirmację powtarzam sobie że będę pamiętał sen jakieś 20 razy przed zaśnięciem). Czy choroba ma coś do pamięci snów? (zwykłe przeziębienie) Bardzo chcę pamiętać sny ale jakoś nie mogę.

Post został pochwalony 0 razy

Gorączka spłyca sen, ale zmniejsza świadomość. Ale generalnie jeśli dużo przy niej śpisz to łatwiej zapamiętać sny. Przede wszystkim nie wywieraj na sobie presji związanej z pamięcią snów, a afirmacja ma być szczera, nie na ilość a na jakość.

Post został pochwalony 0 razy

W tym problem że jak się afirmuję to skupiam się na 100% i chce zapamiętać sen. Podczas pierwszej próby obudziłem się w nocy i od razu telefon i zapisuje sen, potem obudziłem się rano i tak samo zrobiłem, a teraz nic nie pamiętam i tyle chodź bardzo tego chce :/ Dzisiaj jak pójdę spać to zobaczę co to z tego będzie może się uda Smile

Post został pochwalony 0 razy

Ty nie masz tego chcieć, ty masz wiedzieć że to się stanie. Masz być tego pewny, tak samo jak jesteś pewny tego, że jutro wzejdzie Słońce. Bardziej zdziwiłoby cię, że Słońce nie wzeszło, prawda? Tu musi być tak samo. I nie licz dokładnie ile razy powtórzyłeś sobie afirmację. Powtarzaj to tyle razy ile uznasz za słuszne, ale nie licz tego, ani nie odmierzaj też czasu, bo to cię tylko rozproszy.

Post został pochwalony 1 raz

	Cytat:
	stosuję afirmację powtarzam sobie że będę pamiętał sen jakieś 20 razy przed zaśnięciem

Jeśli liczysz ile powtórzyłeś afirmację to stwierdzam, że robisz ją na ilość.

Post został pochwalony 1 raz

Udało się, skupiłem się tak że aż czasem tak mi serce waliło i powtarzałem sobie że będę pamiętał sen Smile

zapamiętałem tym razem 3 sny jeden raz się w nocy obudziłem a 2 jak się rano obudziłem, jeden sen prawie cały zapamiętałem a 2 tylko urywki. W nocy jeszcze próbowałem zrobić sobie LD i chyba doświadczyłem paraliżu sennego bo strasznie ciężko było mi się ruszyć ale niestety nie udało się ale będę próbował Smile

Dzięki za pomoc Very Happy

Post został pochwalony 0 razy