Płytki sen i dziwne przebudzenie.

Witam mam taki problem ostatnie nocy próbowałem techniki WILD. Lecz nie udało mi się zasnąłem z utratą świadomości lecz w śnie jakoś tak odruchowo wykonałem TR oddychanie przez zamknięty nos i uświadomiłem się, że śnię już kiedyś tak miałem i szybko się obudziłem z fascynacji lecz teraz powtarzałem sobie w myślach, że to sen i wykonywałem TR co kilka sekund. Spostrzegłem, że siedzę na kanapie w. kuchni? I chciałem , wykonać TR czytałem, że ręce w śnie przez siebie przechodzą no u mnie niestety tak nie było chwilę potem obudziłem się, ponieważ widziałem jak ktoś, jakaś ciemna postać przechodzi przez drzwi i się przestraszyłem. Gdy się obudziłem starałem przypomnieć sobie ostatnią scenę i ponownie zasnąć tym razem byłem w jakimś pomieszczeniu i po chwili chciałem się gdzieś przenieść. Zamknąłem oczy i pomyślałem o tym miejscu otwieram oczy i jestem u siebie w łóżku , obudziłem się :/ Miałem już tak może 2-3 razy ta się temu jakoś zapobiegać, oraz jak uzyskać "lepszą" świadomość we śnie ponieważ niekiedy mam tak, że zorientuję się, że śnię i zaraz dzieje się co ma się dziać bez mojej kontroli :/ Przepraszam , że tak długo ale zależy mi na doskonaleniu LD może jakieś poradniki ale raczej ta technika z otwieraniem oczu na kilka sek. na mnie nie działa kiedyś późnym wieczorem próbowałem to mi z 1,5h zajęło i się nie udało :/

Post został pochwalony 0 razy

Witam,
Technika z zamykaniem oczu na przeniesienie się jest wadliwa, właśnie przez to, że odruchowo może wybudzić. W pierwszych LD skup się na stabilizacji świadomości i badaniu świata sennego. Teleportacje zostaw sobie na później.
Utrzymywanie świadomości - > http://www.psajko.fora.pl/dla-poczatkujacych,81/utrzymywanie-swiadomosci,9071.html
Co do technik podstawa to WBTB. Przy WILD'zie to wręcz niezbędny dodatek.

Post został pochwalony 0 razy