Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Pomo瞠cie?

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Pomo瞠cie?
Autor Wiadomo嗆
Wernyhora



Do陰czy: 21 Cze 2014
Posty: 3
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post Pomo瞠cie?
Witam,

Od jakiego ju czasu pr鏏uje 鈍iadomie 郾i z r騜nymi efektami.
Technik pami璚iow osi庵n掖em 鈍iadomy sen kilka razy w do嗆 d逝gich odst瘼ach czasu.
Postanowi貫m zatem spr鏏owa wild. I tu mam problem.
Ot騜 pocz徠kowo wszystko idzie dobrze, mam jakie kr鏒kie hipanagogi i chwil p騧niej parali senny.
I wtedy zaczyna si m鎩 problem. Wszelkie wizje i halucynacje znikaj i widz tylko ciemno嗆.
Do tego powieki strasznie nienaturalnie si mi zaciskaj i czuje jak ga趾i pod powiekami lataj we wszystkie mo磧iwe strony. P騧niej to na chwil mija i znowu si zaczyna. I tak w k馧ko. Nie mog wej嗆 do snu. Pr鏏uje sobie co wyobra瘸 ale to te nic nie daje. i tak le瞠 w tym parali簑 i ciemno軼i strasznie d逝go, 瞠 w ko鎍u si poddaje. Pr鏏owa貫m wtedy otwiera oczy i zamyka (pomy郵a貫m, 瞠 mo瞠 gdy otworze oczy b璠 we 郾ie). I te nic.
Czy jestem podczas zasypiania zbyt 鈍iadomy i dlatego nie mog zasn望?
Mo瞠 kto mia ju ten problem albo zna metod jego rozwi您ania ? Smile

Z g鏎y dzi瘯uje.


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 9:34, 21 Cze 2014 Zobacz profil autora
kajot



Do陰czy: 23 Kwi 2014
Posty: 101
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Wolbrom, Ma這polska
P貫: M篹czyzna

Post
Witaj !
Jestem mo瞠 ma這 do鈍iadczony w tej technice bo sam j dopiero dok豉dniej zg喚biam i regularnie praktykuje osobi軼ie dzisiaj jak pr鏏owa貫m to w豉郾ie mia貫m co takiego oczy lataj jak 軼i皻e pi貫czki do ping-ponga. Ja pr鏏uj si rozlu幡i i nie skupia si na tym my郵e o jaki fajnych rzeczach 瞠 za chwilk b璠ziesz we 郾ie tylko si rozlu幡i i czeka. Jeszcze gdzie s造sza貫m na innym forum 瞠 trzeba zrobi zeza czy tam oczy wywali do g鏎y osobi軼ie mi to 瘸dnego efektu nie da這-wr璚z przeciwnie. Poczekaj na odpowied kogo bardziej do鈍iadczonego bo WILD to nie m鎩 篡wio.

Powodzenia i sukces闚 篡cz !


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 15:13, 21 Cze 2014 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4304
Przeczyta: 14 temat闚

Pom鏬: 307 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Witam,
Ten WILD robisz po WBTB?


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 15:27, 21 Cze 2014 Zobacz profil autora
Wernyhora



Do陰czy: 21 Cze 2014
Posty: 3
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Tak potwierdzam. Staram si budzi po oko這 5-6 godzinach.
P騧niej wiadomo, na chwile wstan napij si wody itp. i znowu do 堯磬a.
Mo瞠 za mocno si koncentruje aby utrzyma 鈍iadomo嗆? (skupiam si na w豉snym oddechu itp.)
Z drugiej strony gdy raz stara貫m si bardziej rozlu幡i to odp造n掖em w 鈍iat sn闚, lecz niestety nie鈍iadomych. No i te denerwuj帷e wariuj帷e powieki i oczy. Mo積a to jako opanowa?


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 17:49, 21 Cze 2014 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4304
Przeczyta: 14 temat闚

Pom鏬: 307 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Po pierwsze WILD powinien by wykonywany kiedy jeste鄉y na tyle zm璚zeni, 瞠 powieki same si zamykaj. Bardzo dobrze 瞠 skupiasz si na oddechu, to jedna z najlepszych kotwic. Masz zapomnie 瞠 istniejesz, jest tylko oddech. Skoro nie istniejesz to te zjawiska nie powinny zajmowa twojej uwagi. Dopiero jak nadejd silniejsze objawy poprzedzaj帷e parali to ponownie ci zorientuj przed wej軼iem do snu.
Pow徠piewam 瞠 dochodzisz do parali簑. Sprawd czy to parali a je郵i jest to pom騜 sobie podanymi sposobami.
Cytat:
Jak rozpozna parali lub sen?
Bardzo cz瘰to parali jest mylony z objawami przed parali瞠m, wszak cz瘰to jakiekolwiek dziwne zjawisko postrzegane jest jako parali, to b陰d. Parali jest dokonany wtedy kiedy nie mo瞠my si poruszy oraz nie czujemy cia豉.
Kiedy nie jeste pewny/a czy jeste w parali簑 czy we 郾ie mo瞠sz przeprowadzi nast瘼uj帷y test:
Podnie r瘯 do g鏎y z bardzo ma陰 si陰. Je郵i r瘯a podnosi si z trudem ale jest ci篹ka i dr篡 - nie jeste w parali簑, co najwy瞠j w stanie przed nim.
Je郵i czujesz blokad, jak przez foli - parali. Je郵i r瘯 podnosi si jak pi鏎ko do g鏎y i nie dr篡 - jeste we 郾ie. Podnie r瘯 do nosa i zako鎍z TR.

Jestem w parali簑 i nie mog przej嗆 do snu
Upewnij si czy to na pewno parali (spos鏏 powy瞠j). Je郵i to parali to zastosuj jeden w poni窺zych sposob闚:
- Przez hipnagogi wzrokowe - Je郵i masz wyra幡e i stabilne hipnagogi wzrokowe, robisz na nie zooma i przechodzisz do snu.
- Przez wizualizacj - Wizualizujesz czynno嗆 nie mo磧iw do wykonania we 郾ie, np. wyd逝瘸j帷 si r瘯, szybki bieg, bardzo wysokie skoki. Wizualizacja ma by przeprowadzana w pierwszej osobie z uwzgl璠nieniem jak najwi璚ej szczeg馧闚 i zmys堯w.
- Rozhu鈣anie wibracji - kiedy czujesz hu鈣anie/wibracje wykonujesz g喚bokie wdechy. Wraz z oddechami wibracje powinny si zwi瘯szy. Robisz coraz wi瘯sze wdechy a w ko鎍u wykonujesz bardzo g喚boki wdech i wibracje przenosz ci do snu.
- Przez fiksacj - Wywalasz oczy bardzo mocno do g鏎y. Je郵i czujesz efekty to wywalasz jak najmocniej i utrzymujesz t fiksacj a nie przejdziesz do snu.
Nie wszystkie mog na ciebie dzia豉, przechodzenie do snu to kwestia indywidualna. Mo磧iwe te 瞠 b璠ziesz przechodzi przez sw鎩 w豉sny spos鏏.

Je郵i chcesz 獞iczy WILD to zapoznaj si ze wszystkimi pytaniami odno郾ie WILD'a http://www.psajko.fora.pl/dla-poczatkujacych,66/f-a-q,9035.html


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 21:20, 21 Cze 2014 Zobacz profil autora
Wernyhora



Do陰czy: 21 Cze 2014
Posty: 3
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Witam,

Dzi瘯i za informacj. Co do parali簑 to wykonywa貫m poni窺ze wskaz闚ki i rzeczywi軼ie jest to parali.
Co do pr鏏y wej軼ia w sen to dzisiejszej nocy pr鏏owa貫m i niestety znowu si nie uda這.
Mam problem z jednoczesnym kontrolowaniem oddechu i ogl康aniem tych halucynacji.
Gdy kontroluje sw鎩 oddech to w chwili gdy si zaczynaj jakby blokuje si i wtedy one znikaj.
Tak jakbym ba si, 瞠 zasn i utrac 鈍iadomo嗆.
Z drugiej strony gdy mniej kontroluje sw鎩 oddech a bardziej skupiam si na halucynacjach - cz瘰to wtedy trac 鈍iadomo嗆.
Chyba musz pomy郵e nad ustanowieniem jeszcze jednej kotwicy.

Co ciekawe mia貫m tej nocy 鈍iadomy sen. Po zrezygnowaniu z WILDA po prostu zasn掖em i ockn掖em si we 郾ie.
Co prawda trwa on tylko kilka chwil, ale zawsze jaki to pocz徠ek.

C騜 w ko鎍u to metoda pr鏏 i b喚d闚 Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 10:17, 22 Cze 2014 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4304
Przeczyta: 14 temat闚

Pom鏬: 307 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Nie masz kontrolowa oddechu, zupe軟ie nie o to w tym chodzi. Oddech dzieje si sam, ty masz tylko skupi na nim ca陰 swoj uwag. Na pocz徠ku mo瞠 by to trudne ale wpadniesz w rytm w kt鏎ym przestaniesz go kontrolowa a tylko zauwa瘸.

Nawet nieudana pr鏏a WILD'a mo瞠 znacz帷o podnie嗆 szans na u鈍iadomienie si w nast瘼nym 郾ie, i tak w豉郾ie u ciebie by這. Po za tym cz瘰te pr鏏y WILD mog zainkubowa sny o WILD, z kt鏎ych to prawie zawsze jest LD.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 16:42, 22 Cze 2014 Zobacz profil autora
kajot



Do陰czy: 23 Kwi 2014
Posty: 101
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Wolbrom, Ma這polska
P貫: M篹czyzna

Post
Co do tych sn闚 jak jak ostro 獞iczy貫m wild i mi nie wychodzi w 90% przypadkach mia貫m LD i to nie przez wild'a tylko we 郾ie pr鏏uj zrobi wild'a on si udawa we 郾ie XD Jak si obudzi貫m to si z siebie la貫m jak ja to zrobi貫m a haluny by造 takie 瞠 ho ho !


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 23:09, 22 Cze 2014 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4304
Przeczyta: 14 temat闚

Pom鏬: 307 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Te mia貫m tak wiele razy. Kiedy Sny o WILD (kt鏎e by造 kontynuacj WILD'a na jawie jak i te wpl徠ane w fabu喚) stanowi造 du篡 procent moich LD.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 23:42, 22 Cze 2014 Zobacz profil autora
HTRy



Do陰czy: 09 Lut 2014
Posty: 13
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Cze嗆.
Po raz kolejny b璠 si upiera, 瞠 nauk techniki WILD niedo鈍iadczone osoby powinny od這篡 na dalszy plan. Ponadto mam w徠pliwo軼i czy aby na pewno jeste軼ie w parali簑?

Poszukuj帷 parali簑 proponuj odwr鏂i sytuacj i je郵i udaje Wam si 鈍iadomie 郾i, spr鏏ujcie wybudzi si z LD. Bardzo prawdopodobne, 瞠 wrzuci Was w parali. Wtedy mo積a poeksperymentowa. Ga造 w gor i odczeka kilkana軼ie sekund. To sprawdzona metoda. Halucynacje same przyjd. Mo積a spr鏏owa porusza sennym cia貫m, cho je郵i nie macie do鈍iadczenia w parali簑 mo瞠 by to dla Was trudne. Odczucia ze snu i jawy cz瘰to nak豉daj si na siebie i zapewne b璠ziecie pod鈍iadomie pr鏏owa z豉pa kontakt z prawdziwym cia貫m.

Tak瞠 Po WBTW ponownie zasypiaj帷 masz wi瘯sz szans "obudzi si" w parali簑 i wtedy po獞iczy.

Generalnie proponuj najpierw oby si z parali瞠m przysennym. W dalszej kolejno軼i poprawia technik MILD, a WILD sam "wejdzie" kt鏎e nocy.


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 21:13, 28 Cze 2014 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4304
Przeczyta: 14 temat闚

Pom鏬: 307 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
No w tej kwestii u mnie jest troch dziwnie bo NIGDY budz帷 si po LD nie by貫m w parali簑 Smile My郵 瞠 raczej wy陰cza si szybko przed obudzeniem. Mo磧iwe przez to dawny strach przed nim, pod鈍iadomo嗆 dba teraz 瞠bym go nie do鈍iadcza.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 6:53, 29 Cze 2014 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin