Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna
RejestracjaSzukajFAQU¿ytkownicyGrupyGalerieZaloguj
Postêpy?
Id¼ do strony 1, 2  Nastêpny
 
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nastêpny temat
Postêpy?
Autor Wiadomo¶æ
Nuqatef



Do³±czy³: 29 Maj 2015
Posty: 11
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post Postêpy?
Cze0¶æ

Dzisiaj zastosowa³em metodê WILD+WBDB. Poszed³em spaæ o 21. 20 zasne³em oko³o 21. 46 i.. Wsta³em o 2. 23 i poczyta³em chwilê o ¶wiadomym ¶ni. Sprawdzi³em te¿ czy jestem w ¶nie. Nie by³em. Tak czyta³em z 15 minut i pomy¶la³em pora na WILD. Odlozylem telefon, rozlu¼ni³em siê. Po chwili moje cia³o zacze³o mrowiæ po 7 minutach zasnê³em. Otworzy³em oczy jestem przed komputerem. Na monitorze widaæ kafelkowy Windows . Wszystko wokó³ mnie by³o niewidoczne -ciemno¶. A¿ nagle us³ysza³em g³os mojej mamy. I po 2 sekundach. Zacz±³em zamykaæ oczy. Pomyslalem to dobry moment na WILD. Po 2 sekundach moje cialo zaczê³o mrowiæ. I po kilku sekundach moje uszy zaczê³y mnie bole, us³ysza³em jaki¶ trzask. Nie mogê siê ruszaæ, my¶lê -ju¿ blisko. Widzê oczami drzwi robiê na nie zooma Na chwilê zniknê³y wiêc szybko "wzmocnieñ si³ê" oczu. Zaczê³y siê przybli¿aæ, a¿ widzia³em tylko ¶wiat³o wychodz±ce z nich. I siê obudzi³em. Zrobi³em kilka testów rzeczywisto¶ci po obudzeniu siê. Nie by³em w ¶nie. A wiêc po 5 minutach spróbowa³em WILD-a. Zasn±³em. By³em w ¶nie z pi³k± do kosza. Nie by³em czy to sen, A testów rzeczywisto¶ci nie zrobi³em. By³em tak hmmm w po³owie ¶wiadom. Wiêc skaczê i nic. Tylko dziwne uczucie mialem jak skaka³em tzn. spowolniony czas. Mam 170cm wzrostu i zdecydowa³em siê, ¿e wyczarujê kosz i zrobiê wsad do kosza. Nie uda³o mi siê go zrobiæ i nagle pojawi³ siê mój kolega Dawid. Popatrzylem siê na niego i straci³em ¶wiadomo¶æ. Reszta snu toczy³a siê ju¿ bez mojej ¶wiadomo¶ci. Obudzi³em siê o 4 w nocy i spróbowa³em znowu WILD-a. Tym razem znowu bez skutku. Mia³em sen który trwa³ chyba z 10 minut czasu rzeczywistego. Niestety nie by³em w nim ¶wiadomy., a i ka¿dy sen by³ niewyra¼ny. I teraz pytania: Czy robiê co¶ ¼le, czy co¶ poprawiæ czy mo¿e czekaæ na nastêpn± noc, czy robiê postêpy. Uczê siê ¶wiadomego snu od 3-4 dni. Z tym, ¿e kiedy¶ jaki¶ rok temu lub dwa te¿ siê go uczy³em Ale wtedy tak "slabo" i nie mia³em wtedy ¿adnego LD


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pi± 12:10, 29 Maj 2015 Zobacz profil autora
wlodi0412



Do³±czy³: 27 Lut 2015
Posty: 115
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 4 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Opolskie
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Na pewno postêpy. Polecam troszkê mniej skupiaæ siê na tych omamach (hipnagogach) - staraæ siê byæ biernym. W sumie bardzo podobne efekty mia³em przy próbach WILD'a w normalnych porach zasypiania. Czy by³e¶ blisko ¶wiadomego snu? Ciê¿ko okre¶liæ. Dla mnie takim dobrym punktem odniesienia jest parali¿ senny - w moim przypadku od parali¿u do LD jest najtrudniejsza, a jednocze¶nie najkrótsza droga. Ale próbuj i postêpy s±.

PS: Naucz siê pisaæ poprawn± polszczyzn±, bo mia³em k³opoty, ¿eby rozszyfrowaæ i sensownie posklejaæ to o czym pisa³e¶ Smile


Post zosta³ pochwalony 1 raz
Pi± 12:58, 29 Maj 2015 Zobacz profil autora
RysiekPL



Do³±czy³: 20 Kwi 2015
Posty: 47
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Wrocek.
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Tak s± to postêpy.
A co do pytañ to niech siê wypowiedz± starsi Smile


Post zosta³ pochwalony 1 raz
Pi± 12:59, 29 Maj 2015 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Mia³em kilka sytuacji gdzie robi³em WILD'a i nagle orientowa³em siê, ¿e siedzê przed komputerem. Ale przy takich sytuacjach zd±¿a³em ju¿ zapomnieæ, ¿e robi³em WILD'a i wi±za³o siê to z dezorientacja a po chwili rozp³yniêciem wizji. W ka¿dym razie my¶lê, ¿e takie hipnagogi to daleki etap, blisko parali¿u/snu.

Co do snu o rzucaniu do kosza. Na pocz±tku by³ to sen kontroli (opisywany w "LD a sen o LD"). To taki stan pomiêdzy snem o LD a LD. Bazowa ¶wiadomo¶æ jest na tyle wysoka, ¿e pod¶wiadomo¶æ u¶wiadamia siê i wprowadza wyra¼ne motywy LD do snu, jak np. zachowanie typowe dla ¶ni±cego, czyli kontrola. Wywo³anie takiego snu mog³o spowodowaæ samo WBTB, albo te¿ WBTB+WILD, gdzie WILD, nawet je¶li nie wyjdzie, to mo¿e zwiêkszyæ ¶wiadomo¶æ w nastêpnym ¶nie zwiêkszaj±c tym samym szanse na u¶wiadomienie.
W ka¿dym razie jak na kilka dni to bardzo dobrze Smile Nie musisz w sumie nic zmieniaæ. Jak nastêpnym razem wyst±pi± takie omamy to zachowaj bierno¶æ i nie próbuj wbiæ przedwcze¶nie Razz


Post zosta³ pochwalony 1 raz
Pi± 16:38, 29 Maj 2015 Zobacz profil autora
le_on
Go¶æ





Post
@up1 Jak dla mnie to nie by³y hipnologia. Najprawdopodobniej ca³a sytuacja mam± i wildem mu siê przy¶ni³a. .Czyli nie mog³y "byæ to omamy oko³o senne"(hipnagogi), bo kolega spa³, o parali¿u(pora¿eniu PRZYsennym) te¿ nie ma mowy.

@Autor Za pierwszym razem by³e¶ o krok od LD, po prostu nie zauwa¿y³e¶ ¿e ju¿ zasn±³e¶. To jest do ¶mieszna i czêsta przypad³o¶æ i ¿eby jej zaradziæ powsta³y techniki takie jak RT po obudzeniu, i æwiczenie wa¿no¶ci za dnia.
To czy jest postêp, zale¿y od tego czy spad³o Ci to z nieba czy sobie to wypracowa³e¶. Na pewno mo¿esz traktowaæ to jako dobry znak;). Powodzenia.


Ostatnio zmieniony przez le_on dnia Pi± 23:06, 29 Maj 2015, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
Pi± 23:00, 29 Maj 2015
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Nie jest to takie pewne. Sny o WILD po nieudanym WILD'zie maj± z regu³y charakter bardziej sprzyjaj±cy ¶ni±cemu i prawie zawsze wychodzi z tego LD. Sen kontroli po za¶niêciu tak¿e sugeruje, ¿e faza REM nadesz³a dopiero wtedy. Zale¿y co autor zrozumia³ przez "obudzenie siê", bo je¶li gwa³town± utratê omamów to móg³ byæ jak najbardziej wci±¿ WILD na jawie.


Post zosta³ pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Pi± 23:26, 29 Maj 2015, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
Pi± 23:26, 29 Maj 2015 Zobacz profil autora
le_on
Go¶æ





Post
Cytat:

Nie jest to takie pewne. Sny o WILD po nieudanym WILD'zie maj± z regu³y charakter bardziej sprzyjaj±cy ¶ni±cemu i prawie zawsze wychodzi z tego LD
to nie jest ¿aden argument, doskonale wiesz ¿e s± setki relacji jak z czego¶ takiego nie wysz³o LD. Ludzie uwielbiaj± wstawiaæ takie relacje bo byli o w³os.
Sen o kontroli albo na nic nie wskazuje, albo wskazuje na to ze ten wild siê mu przy¶ni³. Wiadomo ¿e Ld* zwiêksza szanse na kolejne tej samej nocy, tak samo jak wiadomo ¿e jak przed chwil± co¶ sie ¶ni³o i od razu siê za¶nie, to zaraz co¶ siê przy¶ni. (za jednym i za drugim stoj± koleno tysi±ce i dziesi±tki(?) tysiêcy relacji)
* tylko by³o prawie Ld a nie LD ale wiadomo o co chodzi.

Tak czy inaczej najpro¶ciej zapytaæ siê kolegi czy siê obudzi³ jak widzia³ windowsa.


Ostatnio zmieniony przez le_on dnia Sob 0:06, 30 Maj 2015, w ca³o¶ci zmieniany 4 razy
Pi± 23:48, 29 Maj 2015
Matisek
Administrator


Do³±czy³: 28 Pa¼ 2010
Posty: 1812
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 87 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Nie macie zapisu EEG, nie macie co siê sprzeczaæ. Koledze siê co¶ przy¶ni³o i tyle, ale to co¶ wskazuje na tak du¿y postêp, ¿e dla tego pana porz±dne LD to tylko kwestia czasu Wink Za kolejnym razem bêdzie trochê bardziej impulsywny, kiedy pojawi mu siê my¶l, ¿e ¶ni.

le_on napisa³:
Wiadomo ¿e Ld zwiêksza szanse na kolejne tej samej nocy

Owszem, ale czêsto kolejne LD s± ju¿ ma³o u¶wiadomione. W przyk³adzie kolegi wyra¼nie widzimy, ¿e z kolejnym i kolejnym podej¶ciem z samego snu o LD odlecia³ ju¿ ca³kiem Wink
Mo¿na próbowaæ technikê uwa¿no¶ci za dnia, o ile zwiêkszy to orientacjê we ¶nie, to ju¿ na pewno nie powinno doprowadzaæ do takich sytuacji.


Post zosta³ pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Matisek dnia Sob 0:32, 30 Maj 2015, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
Sob 0:31, 30 Maj 2015 Zobacz profil autora
le_on
Go¶æ





Post
W³a¶nie chodzi to o ze siê przy¦ni³o, a nie przyWidzia³o jak twierdzi fl.

"Owszem, ale..."
Przecie¿ wiadomo o co chodzi...
Sob 0:58, 30 Maj 2015
Nuqatef



Do³±czy³: 29 Maj 2015
Posty: 11
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
To znaczy my¶lê, ¿e zasn±³em, bo jak sobie przypomina³em po "obudzeniu siê" co siê sta³o to doszed³em do wniosku, ¿e wygl±da³o to tak. Stosowa³em WILD-a i w pewnym momencie otworzy³em oczy przed komputerem. A i dzisiaj siê nie uda³o :c. By³em za bardzo pobudzony w nocy i nie chcia³o mi siê spaæ, tak¿e po 2 próbach zrezygnowa³em. Dzisiaj przejecha³em siê rowerem jakie¶ 20km i jeszcze potem przebiegnê z 5km. Wieczorem poogl±dam anime na telefonie przy maksymalnej jasno¶ci, a¿ oczy bêd± mnie bola³y. Spaæ pójdê o 23, wstanê o 3,40 i o 4,05 spróbuje WILD-a. A i jeszcze pytanie; Jakie s± ró¿nice miêdzy OOBE, a LD?


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 11:03, 30 Maj 2015 Zobacz profil autora
RysiekPL



Do³±czy³: 20 Kwi 2015
Posty: 47
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Wrocek.
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Przy najmocniejszej jasno¶ci?
Nie wiem czy to nie mo¿e popsuæ twoich planów.
PS:. Tak¿e do³±czam siê do pytania czym ró¿ni± siê LD a OOBE?


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 12:05, 30 Maj 2015 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
W ka¿dym razie czy to sen o WILD, czy to sen kontroli, WILD i WBTB przynios³o skutek. Musisz to tylko dopracowaæ, lepiej dobraæ czas rozbudzenia i postawê przy WILD'zie.
Cytat:
A i jeszcze pytanie; Jakie s± ró¿nice miêdzy OOBE, a LD?

Wierzenia s± ró¿ne. My tutaj st±pamy twardo po ziemi. OOBE to ten sam stan fizjologiczny co LD (czyli sen) tylko inaczej interpretowany i wszystkie ró¿nice wynikaj± w³a¶nie z tej odmiennej interpretacji do¶wiadczenia.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 12:17, 30 Maj 2015 Zobacz profil autora
Nuqatef



Do³±czy³: 29 Maj 2015
Posty: 11
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Rozumiem. Czyli jak proponujecie ten czas za¶niêcia i oburzenia w nocy. Zaznaczam , ze najwcze¶niej zasnê o 21


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 12:32, 30 Maj 2015 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
21 to trochê za wcze¶nie. Godziny, które planujesz na dzisiaj s± ju¿ lepsze, spróbuj tak jak piszesz.


Post zosta³ pochwalony 1 raz
Sob 12:56, 30 Maj 2015 Zobacz profil autora
le_on
Go¶æ





Post
To zale¿y o której siê normalnie k³adziesz. Najbardziej przewidywalne efekty uzyskasz gdy bêdziesz sypia³ i wstawa³ regularnie o tych samych porach, a czasy pobudki dobierzesz metoda prób i b³êdów.
Sob 14:42, 30 Maj 2015
Wy¶wietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id¼ do strony 1, 2  Nastêpny
Strona 1 z 2

 
Skocz do: 
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach


fora.pl - za³ó¿ w³asne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin