Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Problem z LD POMOCY
Id do strony 1, 2, 3, 4  Nast瘼ny
 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Problem z LD POMOCY
Autor Wiadomo嗆
Hess



Do陰czy: 03 Pa 2010
Posty: 71
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Krak闚
P貫: M篹czyzna

Post Problem z LD POMOCY
Hej jestem konrad mam 15 lat i opisze swoja sytuacje na temat LD gdyz chce byscie mi doradzili jaka technika byla by dla mnie najlepsza
od 10dni prowadze dziennik snow od tego czasu pamietam swoj kazdy sen (raz pamietalem 2 jednej nocy) o LD wiem od miesiaca szukalem po necie technik takich jak Wild Mild Fild 4+1 itd.
LD mialem 2 razy dzieki RT z dlonmi niewiem dlaczego ale w snie stwierdzilem ze popatrze sie na swoje dlonie bo to chyba sen (wiedzialem ze to sen po RT ale niemoglem zamienic sie w tego kim chce byc lub miec jakies moce <przyklad) a w realu malo razy to zrobilem niby technika kazda wydaje sie obiecujaco z tym ze mam maly problem
1.Ostatnio wolno zasypiam-nie jestem zmeczony gdy ide spac
2.Gdy chce sie obudzic o innej godzinie niz zwykle i nastawiam telefon albo on nie dzwoni albo ja go wylaczam podczas snu gdyz tego nie pamietam sluchalem nagrania Adama Bytofa Pamiec snu mysle ze sie uda bo dobrze zrobilem to co mowil a tu lipa
3.NIe jestem zmeczony a w nocy niemoge wstac jesli daje telefon daleko odsiebie to mnie nie budzi a jak blisko to go wylaczam telefon moze byc na maxa (a slucham hard rocka) i dalej nic
4.Testy Rzeczywistosci zapominam robic a nawet jesli mam czas raczej mysle sobie to itak nic nieda...
Prosze o podanie jakiejs techniki dobrej dla mnie uwzgledniajac te 4 punkty wiem ze ciezko jest tak powiedziec ale niewiem co moge jeszcze dodac chyba ze tkos ma jakis dobry sposob na zmeczenie sie przed snem lub obudzenie sie w nocy (probowalem robic cwiczenia ale biegal nie bede o 12 w nocy a pompek zrobilem prawie 50 i nic lub podajcie sposob na obudzenie sie)


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 18:55, 12 Pa 2010 Zobacz profil autora
Adibu



Do陰czy: 12 Pa 2010
Posty: 14
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Zakopane
P貫: M篹czyzna

Post
Przede wszystkim osi庵ni璚ie 鈍iadomego snu to dobre nastawienie, ch耩 wykonania postawionych sobie cel闚 no i d捫enie do nich, uparte mo瞠 i monotonne (dla niekt鏎ych) d您enie do celu
Cytat:
Testy Rzeczywistosci zapominam robic a nawet jesli mam czas raczej mysle sobie to itak nic nieda...

o tym mowa. Ja robi帷 RT wyobra瘸m sobie 瞠 to co mnie otacza to naprawde sen i pr鏏鎩e sobie to mimowolnie u鈍iadomi, czasami mo積a tak si wkr璚i 瞠 a cz這wiek si ekscytuje. Lubie stan望 2 metry przed 軼ian patrze na ni skupi si i wyobrazi sobie 瞠 zaraz przez ni przejede i UWIERZY w to z regu造 konczy si obitym ryjem ^^ ale czasami si udaje (wiadomo co mam na my郵i) Porz康nie i suwerennie wykonanie RT to podstawa do osi庵niecia LD.
*** Co do budzenia si w nocy... mo瞠 to po prostu techniki nie dla Ciebie...
Po堯 si spa o 22, wsta o 7 rano to juz 9h snu czyli naprawde kawa czasu. Aktywnie sp璠zaj dzie tak by zm璚zy to swoje cia這 fizyczne kt鏎e potem szybko odfrunie w relaks a co za tym idzie > sen.
Zmie nastawienie, nie napalaj si i poczuj magi prawdziwego RT i bycia 鈍iadomym Tu i Teraz.
pzdr Wink


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 21:14, 12 Pa 2010 Zobacz profil autora
Go嗆






Post
W sumie to bez odpowiedzi jaka technika by byla najlepsza ale to co napisalas bardzo mi sie przyda i postaram sie robic to RT dzieki wielkie za pomoc i wyczerpujaca odpowiedz...mysle ze sprubuje Milda albo Filda bo juz sen zapamietuje kazdy bez autosugestii...Cwiczyc czwiczyc i jeszcze raz czwiczyc ;/ myslalem ze bedzie latwiej ale trudno Very Happy jeszcze raz dzieki
字o 10:12, 13 Pa 2010
Go嗆






Post
Anonymous napisa:
W sumie to bez odpowiedzi jaka technika by byla najlepsza ale to co napisales/as bardzo mi sie przyda i postaram sie robic to RT dzieki wielkie za pomoc i wyczerpujaca odpowiedz...mysle ze sprubuje Milda albo Filda bo juz sen zapamietuje kazdy bez autosugestii...Cwiczyc czwiczyc i jeszcze raz czwiczyc ;/ myslalem ze bedzie latwiej ale trudno Very Happy jeszcze raz dzieki

字o 10:14, 13 Pa 2010
Razer



Do陰czy: 22 Maj 2010
Posty: 211
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 12 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Rybnik
P貫: M篹czyzna

Post
Rt to nietylko bezmyslne wstrzymywanie zatykanie nosa albo patrzenia w rece, trzeba sie uswiadomic pomyslec, przystanac na chwilke i zastanowic sie czy to co nas otacza to nie sen


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 13:45, 13 Pa 2010 Zobacz profil autora
Go嗆






Post
Zaczynam trenowac autosugestie podczas medytacji i odsluchiwaniu synchronizatora fal mozgowych RT robie juz na serio i caly czas bede probowal milda i filda co wyniknie zobaczymy ale biore sie ostro do roboty dzieki za pomoc mam nadzieje ze sie uda
字o 20:23, 13 Pa 2010
Andrewek
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 123 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Gda雟k
P貫: M篹czyzna

Post
Hm, widz powa積ie, To dobrze Smile
A jak wygl康a ta Twoja medytacja? Bo wiem, 瞠 cz瘰to jest mylona z transem czy relaksacj.
Polecam autohipnoze z ksi捫ki Dragona ''autohipnoza- alchemia wewn皻rznej przemiany''
fild- mild, imo albo albo. Je郵i chcesz WILDowa to polecam medytowa i w tym stanie zasypia ju bez 瘸dnych podp鏎ek (kotwice czy co tam za wynalazki proponuj) cho mog si przyda je郵i s u篡te w odpowiedni spos鏏.
MILD- skuteczne to bardzo Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 20:42, 13 Pa 2010 Zobacz profil autora
Go嗆






Post
Podczas medytacji slucham sobie takich szumow jest to synchronizator fal m霩gowych tzn zawsze pracuja w umysle 2 polkule m霩gu ale jedna zawsze dominuje a te fale lacza je i dzieki temu twoja glowa lepiej pracuje szybciej przyswaja informacje itd. a podczas tego mysle sobie tak:
oczysc umysl i cialo i wizualizuje sobie ze na mnie jest jakas powloka czarna i ja ja musze z mojego ciala wyrzucic czesto tez sobie mowie np. nastepnym razem kiedy bede snil chce pamietac aby rozpoznac ze snie tzn autosugestia...medytowalem 1 raz wczoraj i mialem jakies dziwne odczucie trzymalem dlonie zlozone jak do modlitwy ale stykajace sie tylko opuszkami palcow na wysokosci splotu slonecznego (tak gdzies przeczytalem) i moje palce sie dotykaly na 100% a ja wgl. ich nie czulem tak jakbym trzymal rece daleko od siebie rozluznilem sie ale innych efektow nie widzialem moze da ktos jakies rady co do tej medytacji bo troche tego nie rozumiem
Czw 11:42, 14 Pa 2010
Andrewek
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 123 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Gda雟k
P貫: M篹czyzna

Post
No to bardziej relaksacja i trans ni medytacja.
Bardzo prosta forma medytacji- obserwujesz jakie wra瞠nia w obr瑿ie nosa powstaj przy wdychaniu i wydychaniu powietrza, obserwujesz to i tylko to, obiektywnie, nic nie zmieniaj帷, takie jaki jest. Wa積e aby obiektywie obserwowa wra瞠nia, nie liczy oddechy czy inne takie bajery. ok. 10-20min na pocz徠ek.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 12:13, 14 Pa 2010 Zobacz profil autora
Go嗆






Post
Wczoraj medytowalem tak jak mowilem przez chyba godzine Very Happy dobra teraz sprobuje tak jak ty mowisz z 20 min zobaczymy co z tego wyniknie...powinny byc jakies efekty odrazu (nawet male) czy dopiero na cos trzeba poczekac z miesiac jak zawsze ? Razz mam o niczym nie myslec tylko patrzyc na efekty wokolo mojego nosa...ok biore sie do roboty
Czw 12:18, 14 Pa 2010
Hess



Do陰czy: 03 Pa 2010
Posty: 71
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Krak闚
P貫: M篹czyzna

Post
Sory ze pisalem z goscia ale jakos nie zwrucilem na to uwagi patrzylem przed medytacja na godzine i byla 13:17 otwieram oczy po medytacji (zgodnie z twoimi wskazowkami) a tu 13:35 czyli 18 minutek...w pewnym momecie tak sie skupilem na tym nosie ze majac zamkniete oczy "w tych ciemnosciach" zobaczylem ludzka twarz i skupilem sie na nosie potem wszedzie zaczolem dostrzegac nosy mimo ze tego nie wizualizowalem ani nie mialem takiego zamiaru...dziwne to troche niesadze zeby byly po tym jakies efekty...


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 12:41, 14 Pa 2010 Zobacz profil autora
Andrewek
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 123 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Gda雟k
P貫: M篹czyzna

Post
Efektem powinno by uspokojenie umyslu.
Zacz瘭y pojawia si jakie obiekty ''same''- a Ty to obserwowales, no to chyba dobrze, nie?
O niczym nie my郵e si nie da, my郵i s nadal, ale obserwujemy je po prostu.

Efekty powinny by od razu, tj po kilku/nastu minutach.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Andrewek dnia Czw 14:08, 14 Pa 2010, w ca這軼i zmieniany 2 razy
Czw 14:08, 14 Pa 2010 Zobacz profil autora
Hess



Do陰czy: 03 Pa 2010
Posty: 71
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Krak闚
P貫: M篹czyzna

Post
teraz jeszcze pomedytuje z 20 min tak na wiecz鏎 ;p jeszcze pare RT i ide spac kolo 23 napisze rano czy ld bylo bo sen bede pamietal na100% ;d pozdro.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 19:52, 14 Pa 2010 Zobacz profil autora
Andrewek
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 123 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Gda雟k
P貫: M篹czyzna

Post
Pami皻aj, 瞠 RT jest tylko 鈔odkiem aby wprowadzi Ci w okre郵ony stan umyslu, nie liczy si RTek, tylko ten stan.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 20:27, 14 Pa 2010 Zobacz profil autora
Armageddons



Do陰czy: 14 Pa 2010
Posty: 23
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Cze嗆 chce si tu zapyta was 瞠by nie za鄉ieca forum a mianowicie czy wy na pocz徠ku mieli軼ie takie co 瞠 niby by ld robiliscie sobie tam swoje fantazie ale by這 to ogl康anie jak w kinie swojego ld? bo ja tak mam nie wiem czy dalej mam si m璚zy irytuje mnie ju to :/


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 20:39, 14 Pa 2010 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id do strony 1, 2, 3, 4  Nast瘼ny
Strona 1 z 4

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin