Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna
RejestracjaSzukajFAQU¿ytkownicyGrupyGalerieZaloguj
Pytanie na temat WILD i hipnagogów

 
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nastêpny temat
Pytanie na temat WILD i hipnagogów
Autor Wiadomo¶æ
eloKretyn



Do³±czy³: 15 Sty 2012
Posty: 3
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post Pytanie na temat WILD i hipnagogów
Witam,
od paru miesiêcy nieregularnie próbujê techniki WILD i w zwi±zku z ni± mam parê pytañ.
Po pierwsze mam problem z hipnagogami. Je¿eli chodzi o seriê przypadkowych my¶li, obrazów i czasem d¼wiêków, to mam to prawie za ka¿dym razem przed snem. Za to jak próbujê WILDa to w³a¶nie t³umiê te my¶li i skupiam siê na oddechu (medytujê). Stosuj±c tak± technikê na ogó³ po 15 minutach zaczynam widzieæ swój pokój przez zamkniête oczy (niesamowite uczucie), ale dalej czujê swoje cia³o i wiem ¿e nie mogê wstaæ/poruszyæ siê bo od razu siê obudzê. Zaczynaj± mi równie¿ drgaæ ga³ki oczne. Jednak nawet jak nic nie zrobiê to po kilkunastu sekundach obraz ten znika i czujê siê tak jak 15 minut wcze¶niej (je¿eli mia³bym byæ dos³owny obraz zaczyna "unosiæ siê do góry i gasn±æ). Bardzo siê ucieszy³em z tego postêpu i teraz próbujê codziennie, i codziennie jest to samo, ale poza tym zero postêpu. No i pytanie: czy hipnagogami ju¿ s± te przypadkowe serie obrazów, czy sytuacja gdy widzê co¶ przez zamkniête oczy? No i chcia³bym wiedzieæ czy powinienem co¶ zmieniæ w moim podej¶ciu ¿eby "pój¶æ dalej". ¯eby wej¶æ w sen.

Bêdê bardzo wdziêczny za odpowied¼.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Nie 19:16, 15 Sty 2012 Zobacz profil autora
Matisek
Administrator


Do³±czy³: 28 Pa¼ 2010
Posty: 1812
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 87 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post Re: Pytanie na temat WILD i hipnagogów
eloKretyn napisa³:
Za to jak próbujê WILDa to w³a¶nie t³umiê te my¶li i skupiam siê na oddechu (medytujê). Stosuj±c tak± technikê na ogó³ po 15 minutach zaczynam widzieæ swój pokój przez zamkniête oczy (niesamowite uczucie)


fakt jest to niesamowite, sam zawsze mam taki sam wstêp do obrazowych hipnagog, ze widze dokladnie ''przez powieki''. Jedyne co siê nie powinno robiæ to skupiaæ na tym. Patrz w bezkresn± przestrzeñ i pozwól jej samej siê kreowaæ. Gdy nastêpnym razem zobaczysz co¶ równie realnego, nie skupiaj siê na tym bo wtedy zazwyczaj znika. Je¶li zniknie, za chwile pojawi sie nastepne i nastepne a¿ wkoñcu bêdzie na tyle intensywne ¿e bêdzie mo¿na doslownie ''wej¶æ w sen''. Ale przewaznie w polowie (jak to bywa czesto w moim przypadku) jest latwo odp³yn±æ, straciæ ¶wiadomo¶æ, wylaczyæ siê i koniec.

Pzdr.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Nie 20:29, 15 Sty 2012 Zobacz profil autora
eloKretyn



Do³±czy³: 15 Sty 2012
Posty: 3
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Dziêki za odpowied¼. Bêdê próbowa³ Smile


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pon 0:28, 16 Sty 2012 Zobacz profil autora
piotrGTX



Do³±czy³: 07 Sty 2012
Posty: 163
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
O mi siê te¿ to przyda Laughing


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Czw 20:48, 19 Sty 2012 Zobacz profil autora
jazu
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 14 Gru 2011
Posty: 660
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 23 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Cytat:
No i pytanie: czy hipnagogami ju¿ s± te przypadkowe serie obrazów, czy sytuacja gdy widzê co¶ przez zamkniête oczy?

Obie s± hipnagogami Smile

Cytat:
No i chcia³bym wiedzieæ czy powinienem co¶ zmieniæ w moim podej¶ciu ¿eby "pój¶æ dalej". ¯eby wej¶æ w sen.

Czekaæ... a ¿eby hipnagogi nie "oddali³y siê" - najlepiej nie skupiaj na nich ca³ej uwagi


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pi± 10:37, 20 Sty 2012 Zobacz profil autora
eloKretyn



Do³±czy³: 15 Sty 2012
Posty: 3
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Faktycznie jest trochê progres - szczególnie pomaga gdy "patrzê w przestrzeñ", tak jakby za ten obraz. Sêk w tym, ¿e teraz ten obraz utrzymuje siê nieznacznie d³u¿ej i to nie najwa¿niejszy z nowych efektów. Jak zaczynam patrzeæ w przestrzeñ to od g³owy do stóp i z powrotem przechodzi przeze mnie bardzo silna wibracja (ju¿ trzy razy mi siê to zdarzy³o). Przechodzi tylko raz, mniej wiêcej w parê sekund, a potem czujê ciep³o na ca³ym ciele - trochê tak jakby zastyga³ na mnie wosk. Potem moje cia³o jest lekko odrêtwia³e, ale za to przychodzi jasno¶æ umys³u. Reality test z oddychaniem pokazuje ¿e nie ¶piê, ale za to jak siê poruszê to mam takie charakterystyczne uczucie "wybudzania siê". Martwi mnie to, ¿e nie mogê utrzymaæ tej hipnagogi, bo muszê czekaæ mniej wiêcej kolejne 20 minut ¿eby siê pojawi³a, ale potem na ogó³ ju¿ zasypiam. No i pytanie: czy ta wibracja to wstêp do parali¿u sennego, i czy jestem na dobrej drodze?

Wiem, ¿e ilo¶æ pytañ mo¿e mêczyæ, ale WILD jest taki, ¿e metod± prób i b³êdów ³atwo siê zniechêciæ i doprowadziæ do frustracji. Dziêki za odpowiedzi.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 10:38, 21 Sty 2012 Zobacz profil autora
jazu
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 14 Gru 2011
Posty: 660
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 23 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Jeste¶ na dobrej drodze. Do¶wiadczasz parali¿u - nie rób TR Wink


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 16:54, 21 Sty 2012 Zobacz profil autora
Wy¶wietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach


fora.pl - za³ó¿ w³asne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin