Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Pytanie odnosnie synchronizacji polkul?

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Pytanie odnosnie synchronizacji polkul?
Autor Wiadomo嗆
WojtekJr



Do陰czy: 07 Pa 2007
Posty: 2
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post Pytanie odnosnie synchronizacji polkul?
Moze ktos bedzie wiedzial lepiej odemnie. Zaczalem bacznie studiowac kwestie synchronizacji polkul i fal mozgowych. Jezeli uznamy ze podczas glebokiego snu nasz mozg pracuje na czestotliwosci 3Hz (Delta) z duza mozliwoscia przejscia w faze REM powyzej 4Hz (Theta), to przy jakiej czestotliwosci nalezy wykonywac cwiczenia w ciagu dnia?

Mam program ktory generuje dowolne czestotliwosci z dudnieniami roznicowymi + efekty dzwiekowe. Zastanawiam sie jak to rozegrac. Mam kilka opcji.

1. Sluchac przy 3Hz lezac w pelnej medytacji i za pomcoa dudnien synchronizowac polkule, wtedy duze prawdopodobienstwo ze w czasie takiego snu gdzie bedzie 3Hz beda dzialac obie polkule i logika podpowie ze to sen.
2. Sluchac przy 3Hz ale starac sie byc w pelni swiadomym, rozgladac sie dookola, wyobrazac sobie ze to sen, ze staje sie swiadomym, robic testy rzeczywistosci i w ten sposob moj mozg w snie przy tej samej czestotliwosci bedzie dazyl do takich dzialan. Czy to nie zaszkodzi mi? Bo wiadomo ze przy takiej czestotliwosci mozg jest uspiony.
3. Sluchac nagran 4-6Hz wg punktu 1 i 2

Prosze o fachowa pomoc.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 11:14, 25 Pa 2007 Zobacz profil autora
Johny
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 134 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
W s逝chaniu d德i瘯闚 synchronizuj帷ych nie chodzi o nabieranie naszego umys逝, 瞠 酥imy. ;) Zupe軟ie nie chodzi o to o czym piszesz.

Pomy郵 jaki jest cel Twojego u篡wania tych d德i瘯闚 - wtedy mo瞠sz dostosowa d德i瘯i do celu jaki chcesz osi庵n望.
(nie chodzi o cel - 鈍iadome 郾ienie, tylko np. cel - zwi瘯szenie klarowno軼i na noc, albo cel - totalne zrelaksowanie si przed snem, lub cel - wprowadzenie si w stan podatno軼i na sugestie by my郵e o 鈍iadomym 郾ieniu, co mo瞠 skutecznie je zainkubowa)

D德i瘯i Hemi-Sync w zale積o軼i od ich rodzaju mog pom鏂: totalnie si zrelaksowa, wprowadzi si w stan czu這軼i na sugestie, pom鏂 dryfowa w stanie granicznym mi璠zy jaw a snem i zapewne w innych kwestiach r闚nie. Oczywi軼ie synchronizuj帷 p馧kule m霩gowe.

Polecam Ci 軼i庵n望 darmowe nagrania A. Bytofa ze strony autohipnoza.pl, tam d德i瘯 hemi-sync w zale積o軼i od charakteru "獞iczenia" jest odpowiednio skomponowany.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 13:51, 25 Pa 2007 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin