Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Techniki bez WBTB.

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Techniki bez WBTB.
Autor Wiadomo嗆
Ink



Do陰czy: 11 Kwi 2015
Posty: 71
Przeczyta: 11 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post Techniki bez WBTB.
Chcia豚ym pozna jakie techniki LD, niewykorzystuj帷e wstawanie o wczesnej porze i ponowne zasypianie. Wiadomo, szko豉, no i od razu jest si jeszcze nastolatkiem i niezdrowo tak zaburza cykl snu. Znam ADA, TR.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Ink dnia Nie 20:53, 23 Kwi 2017, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Nie 20:52, 23 Kwi 2017 Zobacz profil autora
ILoveLD



Do陰czy: 02 Maj 2015
Posty: 6
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Istnieje du穎 r騜nych technik. S takie jak MILD kt鏎a opiera si na podstawowym dzienniku sn闚 i zapami皻ywaniu sn闚 (na forum jest o tym troch), jest WILD itd... na forum jest ogrom technik ale hyba WILD tylko nie korzysta z WBTB, mo瞠sz poszuka bo na forum jest o WBTB. Mo瞠 troch ci篹ko bo to trudniejsza technika ale jak nie mo瞠sz ko篡sta z WBTB to warto spr鏏owa. A i w technice ADA mo積a sobie dopomaga WBTB a w WILD si nie da bo osi庵a si 鈍iadomy sen na pocz康ku.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez ILoveLD dnia 字o 22:12, 31 Maj 2017, w ca這軼i zmieniany 1 raz
字o 22:10, 31 Maj 2017 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4314
Przeczyta: 3 tematy

Pom鏬: 309 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
ILoveLD troch jeste ju na tym forum. M鏬豚y ogarn望 podstawy.
Co chwil zaznaczamy na forum, 瞠 WILD wykonujemy TYLKO z WBTB. Bez niego na powodzenie jest du穎 mniejsza szansa.
@Ink. Za dnia najistotniejsze s kultywowanie sn闚, interesowanie si nimi, w tym prowadzenie dziennika (Przeczytaj tutaj o introwersji w odniesieniu do sn闚). No i TR. Nie ma sensu za bardzo kombinowa. Proponuj jednak odwo造wa si do WBTB w weekendy. Bo to w gruncie rzeczy najbardziej istotna pomoc w praktyce.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 21:32, 01 Cze 2017 Zobacz profil autora
Patryk97



Do陰czy: 18 Pa 2016
Posty: 111
Przeczyta: 5 temat闚

Pom鏬: 9 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Niemsty
P貫: M篹czyzna

Post
Witam. Przede wszystkim dziennik sn闚, tr, a je瞠li chcesz, mog poleci ci technik Ada, chocia sam jej nie stosuj, osobi軼ie wol wild, ale niestety jest na pocz徠ku trudna, ale je郵i opanujesz do perfekcji, 鈍iadome sny mo瞠sz mie ka盥ej nocy. Niestety technika ma najwi瘯sze szanse z WBTB, ale zawsze mo瞠sz wykonywa j w weekendy. Pozdrawiam wszystkich i 篡cz udanych ld. PS: dawno mnie tu nie by這, niestety troch chorowa貫m, ale wr鏂i貫m do LD.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 8:44, 02 Cze 2017 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin