Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Wal帷e serce
Id do strony 1, 2  Nast瘼ny
 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Wal帷e serce
Autor Wiadomo嗆
sukhoi191



Do陰czy: 10 Sie 2011
Posty: 5
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post Wal帷e serce
Witam! O LD wiem od dawna, ale dopiero 3 dni temu, dzi瘯i pewnej osobie, przypomnia貫m sobie o tym i zorientowa貫m si, 瞠 to faktycznie jest do zrobienia i mo瞠 by ciekawe Very Happy Tak wi璚 tamtego dnia w nocy chcia貫m spr鏏owa, ale mia貫m jakie opory, czu貫m strach przed "nieznanym" i da貫m sobie spok鎩, tak samo przedwczoraj i wczoraj. A w ko鎍u dzi, mo瞠 ze wzgl璠u na z陰 pogod, okropnie mi si chcia這 spa od samego po逝dnia. Wykorzysta貫m sytuacj - w dzie mam na t spraw zupe軟ie inne spojrzenie. Po這篡貫m si i zacz掖em liczy. Nie b璠 si wdawa w szczeg馧y, bo zapewne ka盥y kojarzy t technik Very Happy Po ok. 25 minutach przez moje cia這 zacz窸y przechodzi straszne ciarki i czu貫m "gibanie", jakbym by na 這dzi, a 瞠 si naczyta貫m o 鈍iadomym 郾ieniu wiedzia貫m, co to oznacza. Chcia貫m poczeka, co b璠zie dalej, ale okropnie zacz窸o mi wali serce. Odczeka貫m jeszcze moment, my郵a貫m, 瞠by po prostu przeczeka, ale nie wytrzyma貫m i usiad貫m. My郵a貫m, 瞠 mo瞠 jednak jestem we 郾ie, ale niestety si zawiod貫m Very Happy I teraz moje pytanie - czy akcja serca zawsze przyspiesza podczas przechodzenia do snu? Czy by貫m a tak przera穎ny i podekscytowany t sytuacj? W og鏊e ciekawi mnie, czy to mo磧iwe, 瞠 za pierwszym razem doszed貫m do tego momentu. Jakie porady jak m鏬豚ym p鎩嗆 dalej? Jak dla mnie to nie by這 zbyt przyjemne, wi璚 ch璚i do pr鏏owania LD automatycznie zmala造.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez sukhoi191 dnia 字o 19:18, 10 Sie 2011, w ca這軼i zmieniany 1 raz
字o 19:02, 10 Sie 2011 Zobacz profil autora
mati98



Do陰czy: 30 Mar 2010
Posty: 19
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Kiedy pr鏏owa貫m WILDa to mia貫m podobnie, serce mi wali這, wszystko zaczyna這 sw璠zie, te chcia貫m to przeczeka i nie da貫m rady. Pr鏏owa貫m tego ju nawet kilka razy.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 19:38, 10 Sie 2011 Zobacz profil autora
matik
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 22 Cze 2008
Posty: 996
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 36 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: z wiecznego 廝鏚豉
P貫: M篹czyzna

Post
Najprawdopodobniej to by這 tylko z逝dzenie (hipnagogia), albo te puls Ci po prostu podskoczy z poddenerwowania - nic gro幡ego Smile Nast瘼nym razem po prostu nie skupiaj si na tym.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 19:38, 10 Sie 2011 Zobacz profil autora
sukhoi191



Do陰czy: 10 Sie 2011
Posty: 5
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Omam to nie by, bo jak si obudzi貫m to wali這, do tego rozbola豉 mnie g這wa i dr瘸貫m na ca造m ciele, ale to pewnie co takiego, jak w nocy czasem cz這wiek si przebudzi. Postaram si nie skupia, tyle, 瞠 b璠zie ci篹ko, bo 鈍iadome 郾ienie mi si mimo wszystko wydaje takie dziwne... 瞠 酥isz i nie 酥isz jednocze郾ie, a nie 酥isz w 鈍iecie, kt鏎y tak naprawd nie istnieje! No nic, trzeba b璠zie popr鏏owa Very Happy Dzi瘯i za odpowied.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 19:49, 10 Sie 2011 Zobacz profil autora
Missqu
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 07 Lis 2010
Posty: 564
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 7 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Albo wydawa這 Ci si, 瞠 wali這. Serce nawala z 80 razy na minut (tak dobrze m闚i ? ) a wi璚 to mniej ni raz na sekund... Czyli mog貫 odczuwa bicie serca po prostu dzi瘯i relaksacji.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 15:15, 12 Sie 2011 Zobacz profil autora
sukhoi191



Do陰czy: 10 Sie 2011
Posty: 5
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Chodzi Ci o to, 瞠 odczuwa貫m bicie silniej ni zwykle dzi瘯i relaksacji? Ono wali這 jak oszala貫 jeszcze jak捷 minut po wstaniu, wi璚 bardziej prawdopodobne, 瞠 to jednak z zaskoczenia i strachu Very Happy


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 14:19, 13 Sie 2011 Zobacz profil autora
Missqu
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 07 Lis 2010
Posty: 564
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 7 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Nigdy nie wiadomo jak jest u kogo innego. Zawsze si zastanawiam jak to by np. kobi皻 Smile Nigdy si nie dowiem, ale wyobrazi sobie mog Wink


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 9:12, 14 Sie 2011 Zobacz profil autora
Navien



Do陰czy: 31 Lip 2010
Posty: 142
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 11 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Zabrze
P貫: M篹czyzna

Post
Czujesz serce mocniej i wyra積iej bo jest to jedyny bodziec jaki dociera do ciebie. Mam dok豉dnie to samo. Wydaje mi si czasem nawet 瞠 ma wyskorzy z klatki piersiowej, a jak otwieram oczy to w u豉mku sekund wraca do normalnego bicia, czyli jest to z逝dzenie. Serce powinno bi w granicach 60 - 90 uderze na minute. Chyba 瞠 trenujesz sporty wytrzyma這sciowe to wtedy si to zmienia i puls spoczynkowy zwalnia. skup si po prostu na czym innym. Ja np wczoraj o ma這 nie doprowadzi貫m do wilda wieczorem. By貫m bardzo zm璚zony i jak si po這篡貫m to wyobrazi貫m sobie 瞠 patrz na swoje r璚e. Po chwili zacz窸o mnie "zrywa" do snu ale 瞠 pierwszy raz to mi si uda這 wybudzi這 mnie to Very Happy

Dobrym pomys貫m wg mnie jest te puszczenie w tle ledwie s造szalnej muzyki np. z mp3 na 1 kresce g這郾o軼i podpi皻ej do g這郾ik闚. Mi si tak bardzo fajnie zasypia Smile

Pozdro

Nav.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 9:48, 14 Sie 2011 Zobacz profil autora
Matt



Do陰czy: 14 Maj 2011
Posty: 24
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Jelenia G鏎a
P貫: M篹czyzna

Post
Rzeczywi軼ie, mi r闚nie zdarza si odczuwa hipnagogie w postaci delikatnego przy酥ieszenia pulsu i mocniejszym odczuwaniem pracy serca, ale bardzo delikatnie. W tym konkretnym przypadku sk豉nia豚ym si ku odczuciu szoku uzyskanym stanem. Tw鎩 organizm wyrzuci wtedy du膨 dawk adrenaliny i endorfin, aby przygotowa si na niespodziewan zmian. Gdy nast瘼nym razem taki stan si wydarzy, postaraj si go zaakceptowa, nie odnosz帷 si do wcze郾iejszych do鈍iadcze. Postaraj si r闚nie unika tak silnych emocji jak podniecenie czy egzaltacja, ca趾owite skupienie na nadrz璠nej czynno軼i mo瞠 w tym pom鏂.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 16:21, 14 Sie 2011 Zobacz profil autora
sukhoi191



Do陰czy: 10 Sie 2011
Posty: 5
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Missqu napisa:
Zawsze si zastanawiam jak to by np. kobi皻 Smile Nigdy si nie dowiem, ale wyobrazi sobie mog Wink


Zr鏏 sobie operacj zmiany p販i, b璠ziesz wiedzia! Chocia umys造 kobiet s moim zdaniem troch bardziej skomplikowane ni nasze Very Happy

Navien napisa:
Dobrym pomys貫m wg mnie jest te puszczenie w tle ledwie s造szalnej muzyki np. z mp3 na 1 kresce g這郾o軼i podpi皻ej do g這郾ik闚. Mi si tak bardzo fajnie zasypia Smile


Zgadzam si, ja te zawsze przed snem puszczam sobie cicho muzyk Very Happy

Matt napisa:
Postaraj si r闚nie unika tak silnych emocji jak podniecenie czy egzaltacja, ca趾owite skupienie na nadrz璠nej czynno軼i mo瞠 w tym pom鏂.


Hmm... co rozumiesz przez nadrz璠n czynno嗆?

I jeszcze jedno, mo瞠 troch offtop, ale czy w trakcie 鈍iadomego 郾ienia da si puszcza muzyk? Kiedy przy zasypianiu us造sza貫m pewien kawa貫k, zacz掖em si rozbudza bo my郵a貫m, 瞠 kom鏎k zostawi貫m, ale jak si obudzi貫m to cisza by豉, wi璚 d德i瘯 "wydobywa si" w mojej g這wie Very Happy


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 19:34, 14 Sie 2011 Zobacz profil autora
esoptron



Do陰czy: 14 Sie 2011
Posty: 4
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
sukhoi191 napisa:

I jeszcze jedno, mo瞠 troch offtop, ale czy w trakcie 鈍iadomego 郾ienia da si puszcza muzyk? Kiedy przy zasypianiu us造sza貫m pewien kawa貫k, zacz掖em si rozbudza bo my郵a貫m, 瞠 kom鏎k zostawi貫m, ale jak si obudzi貫m to cisza by豉, wi璚 d德i瘯 "wydobywa si" w mojej g這wie Very Happy


Jak najbardziej mo積a - podczas jednego z moich pierwszych LD postanowi貫m odtworzy w swoim umy郵e sw鎩 ulubiony w闚czas utw鏎.

A tak na marginesie - witam na forum.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 19:59, 14 Sie 2011 Zobacz profil autora
20andrzej2058



Do陰czy: 26 Lip 2011
Posty: 21
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
zgadzam si mo積a


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 20:16, 14 Sie 2011 Zobacz profil autora
Missqu
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 07 Lis 2010
Posty: 564
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 7 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
WOW ! Rozwiniesz ? Wink
Nie wiem opisz w jaki spos鏏 to robisz.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 8:40, 15 Sie 2011 Zobacz profil autora
Matt



Do陰czy: 14 Maj 2011
Posty: 24
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Jelenia G鏎a
P貫: M篹czyzna

Post
sukhoi191 napisa:
Matt napisa:
Postaraj si r闚nie unika tak silnych emocji jak podniecenie czy egzaltacja, ca趾owite skupienie na nadrz璠nej czynno軼i mo瞠 w tym pom鏂.


Hmm... co rozumiesz przez nadrz璠n czynno嗆?

I jeszcze jedno, mo瞠 troch offtop, ale czy w trakcie 鈍iadomego 郾ienia da si puszcza muzyk? Kiedy przy zasypianiu us造sza貫m pewien kawa貫k, zacz掖em si rozbudza bo my郵a貫m, 瞠 kom鏎k zostawi貫m, ale jak si obudzi貫m to cisza by豉, wi璚 d德i瘯 "wydobywa si" w mojej g這wie Very Happy


Przez "nadrz璠n czynno嗆" rozumiem dzia豉nie, kt鏎e ma pom鏂 uzyska 鈍iadomy sen. Zale積ie od tego, kiedy przy酥ieszone bicie serca nast徙i這, je瞠li zasypiaj帷y wci捫 liczy, to powinien postara si ponownie skupi si na liczeniu, a tego typu reakcja organizmu lub hipnagogia nie b璠zie go tak silnie rozprasza.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 11:39, 15 Sie 2011 Zobacz profil autora
Navien



Do陰czy: 31 Lip 2010
Posty: 142
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 11 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Zabrze
P貫: M篹czyzna

Post
Jasne 瞠 da si puszcza muzyk Smile Ba, jak znajdziesz jaki instrument staniesz sie w jednej chwili wirtuozem :PKiedy dorwa貫m we 郾ie gitare i nagra貫m jaki kawa貫k kt鏎ego nigdy nie s造sza貫m Smile niestety nie pami皻am go, wiem tylko 瞠 by Razz


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 12:52, 15 Sie 2011 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id do strony 1, 2  Nast瘼ny
Strona 1 z 2

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin