Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
WBTB porady
Id do strony Poprzedni  1, 2
 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
WBTB porady
Autor Wiadomo嗆
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 2 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Mo瞠sz czyta pomys造 z listy i planowa ich wprowadzenie w 篡cie. Albo np. rozpami皻ywa sny minionej nocy. Wprowadzenie czynno軼i zwi您anych z LD, w trakcie WBTB jak najbardziej zwi瘯sza szanse na powodzenie. Jeszcze lepiej sprawdzi si medytacja.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Wto 19:05, 21 Kwi 2015, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Wto 19:03, 21 Kwi 2015 Zobacz profil autora
wariat99



Do陰czy: 03 Sty 2015
Posty: 30
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Ja powiem tak.Jak ktos mysli o LD i ma chociaz minimlne checi i troche determinacji to LD osiagnie.Ja w ciagu kilku miesiecy doszedlem do momentu gdzie automatycznie robie TR we snie ale przez niedbalstwo mechanicznie.Dodam ze jestem przecietniakiem.Wiec jesli macie rozmyslac jakby tu uzyc i modyfikowac technike poprostu robcie cos w kierunku LD.Techniki maja nam ulatwic osiaganie tego stanu a nie wywolywanie go i nawet perfekcyjne wbtb moze dac tyle co nic.Takze jesli ktos rezygnuje bo technika nie wychodzi to droga wolna i moze nawet to lepiej dla niektorych bo nie robi nic na sile.Ja postanowilem ze do czerwca 2015 zrobie kolejny krok w kierunku LD.


Tyle z mojego punktu widzenia bo zaczyna nam sie robic klotnia o to kto sie lepiej zna.Dajcie sie wypowiedziec jednej osobie i dodajcie to o czym zapomnial a nie wyskakujecie z tekstem "niedokonca masz racje".To jest temat obszerny i chyba wielu o tym zapomina opierajac sie na tym co uslyszeli,sprawdzili.Kazdy z nas jest inny i na kazdego moze zadzialac co innego.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 22:08, 22 Kwi 2015 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 2 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Zgadza si, jednak WBTB jest wyj徠kiem. Perfekcyjne WBTB nawet z negatywnym nastawieniem mo瞠 zaskutkowa LD. To jeden z powod闚 dla kt鏎ych zaleca si t technik pocz徠kuj帷ym, kiedy dobre nastawienie jest trudne do osi庵ni璚ia, gdy jeszcze nie mia這 si pierwszego LD.
Ale nie potrzeba nazbyt kombinowa. Wystarcz podstawy. Dziennik sn闚, TR (cho熲y okazjonalne, z zachowanie ich sensu), WBTB (nawet nie tyle planowane co np. przy pobudkach w 鈔odku nocy), podchodzenie do sn闚 z ciekawo軼i, nie spinanie si. W takim nastawieniu 鈍iadomo嗆 nocna b璠zie wzrasta豉, a zaczn si u鈍iadomienia.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 22:47, 22 Kwi 2015 Zobacz profil autora
wariat99



Do陰czy: 03 Sty 2015
Posty: 30
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Dziekuje bardzo za sprecyzowanie.Nexerowi pewnie bardziej przyda sie taka sugestia a nie jakas spina o to kto ma racje.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 6:24, 23 Kwi 2015 Zobacz profil autora
NexerPL



Do陰czy: 30 Mar 2015
Posty: 22
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Krak闚
P貫: M篹czyzna

Post
Zn闚 pr鏏owa貫m LD technik WBTB,ale nie wysz這.Spa貫m 5h,rozbudza貫m si przez 50min,potem troch nie mog貫m zasn望,ale wko鎍u zasno貫m,i aha ca造 czas powtarza貫m sobie "zaraz zasne,b璠e 鈍iadomie 郾i".Trudno 瞠 nie wysz這,spr鏏uje dzisiaj 5h snu,1h czuwania Smile.Mo瞠 wyjdzie Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 16:13, 27 Kwi 2015 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id do strony Poprzedni  1, 2
Strona 2 z 2

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin