|
| Autor |
Wiadomo¶æ |
darkelectrofan
Do³±czy³: 14 Lut 2016
Posty: 4
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
 wild szybsze zasypianie ale bez ld |
|
Witam, jestem pocz±tkuj±cym w LD(nie ¶ni³em ¶wiadomie jeszcze) odkry³em, ¿e próba (1mies w sumie 2mies) Wild pozwala mi znacznie szybciej zasn±æ, ale za to siê budzê po kilku godz. Ah hipnonogi zwykle mam s³abe i siê nu¿e, czêsto wystêpuje u mnie kucie serca. Aj nakrêci³em siê na t± metodê bo chcia³bym mieæ jakie¶ halucynacje mo¿e bym troche odczu³ "potêge mózgu" chocia¿ trochê podobne stany do takich jakie mia³ mój przyjaciel schizofrenik. Nie wiem co mam robiæ...
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 2:13, 14 Lut 2016 |
 |
 |
|
|
 |
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 1 temat
Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Z WILD bez WBTB s± marne szanse. Jak chcesz zrobiæ jakie¶ konkretne postêpy w tej technice zawsze dodawaj WBTB i dopracowuj je z kolejnymi próbami (rozbudzaj siê wiêcej/mniej w zale¿no¶ci od stabilno¶ci uwagi i rozbudzenia cia³a w czasie WILD - cia³o ma byæ senne a umys³ na tyle trze¼wy, ¿eby da³o siê utrzymaæ ¶wiadomo¶æ).
Nie koniecznie do¶wiadczysz typowych hipnagog wzrokowych. Niektórzy maj± je bardzo sporadycznie i ma³o rozwiniête. Pewniejsza jest natomiast (w koñcowych fazach WILD) stabilna hipnagogia, ale to ju¿ przypomina po prostu obrazy ze snu.
"Potêgê mózgu" widaæ po samych snach nie¶wiadomych, które bez problemu mo¿na pamiêtaæ na dobrym poziomie, nie mówi±c ju¿ o LD, które mo¿na do¶wiadczyæ przy niewielkim zaanga¿owaniu.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 6:45, 14 Lut 2016 |
|
|
darkelectrofan
Do³±czy³: 14 Lut 2016
Posty: 4
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Na to, wygl±da, ¿e mia³em hipnologi „pocz±tkowe". A rozbudzenie, to czasami wybudzenie siê po ok. 6godz snu i ponowne za¶niêcia chodziæ i mo¿e te¿ skupienie uwagi... aj liczenie do stu+sen i wyobra¿enie sobie, ¿e schodzê schodami w dó³ pozwala mi wybudzaæ umys³, natomiast skupienie uwagi na my¶li, uczuciu w ogóle nie dzia³a u mnie. Co do pamiêtania snów to dzia³a s³abo, tylko je¶li wyrwê siê ze snu, je¶li ¶piê wiêcej ni¿ 6godz to nic nie pamiêtam...dziennik snów prowadzê, ale z miernym rezultatem, afirmacja nie dzia³a,
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 1:17, 15 Lut 2016 |
|
|
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 1 temat
Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
| Pon 1:42, 15 Lut 2016 |
|
|
darkelectrofan
Do³±czy³: 14 Lut 2016
Posty: 4
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Aj chichem zrobiæ WBTB, bo 5gdoz snu, ale nie potrafi³em siê skupiæ na afirmacji czy planowaniu snu, bo zadlugo trwa³o i w koñcu zasn±³em nie¶wiadomy. Nie wiem czy to nie kortyzol blokuje moje sny
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez darkelectrofan dnia Wto 0:00, 16 Lut 2016, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
| Pon 23:56, 15 Lut 2016 |
|
|
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 1 temat
Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Niezrozumiale piszesz. Je¶li co¶ by kminiæ na tym polu to wiêksza ilo¶æ kortyzolu raczej polepsza pamiêæ snów, albo w mechanizmie sp³ycania snu, albo w mechanizmie zwiêkszenia czujno¶ci. Nie ma co doszukiwaæ siê jakich¶ g³êbokich przyczyn. Pamiêtanie snów jest proste, niemal zawsze blokada wynika z nastawienia.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 0:32, 16 Lut 2016 |
|
|
darkelectrofan
Do³±czy³: 14 Lut 2016
Posty: 4
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Mia³em namy¶li stres....nastawienie mam takie, ¿e nie prze¿ywam niepamiêtania, bo uwa¿am, ¿e niema to droga donik±d, podchodzê do têgo, jako ¿e taka umiejêtno¶æ bardzo by mi siê przyda³a do rozwój osobistego w ¶wiadomym ¶nieniu.
Aj mia³em dzisiaj fa³szywe obudzenie, porozpierawszy w ¿yciu.  szkoda ¿e zapomnia³em o TR.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez darkelectrofan dnia Wto 15:01, 16 Lut 2016, w ca³o¶ci zmieniany 2 razy
|
|
| Wto 1:39, 16 Lut 2016 |
|
|
|
|
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
|
|
|
