Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
WILD wieczorkiem ?

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
WILD wieczorkiem ?
Autor Wiadomo嗆
Choe



Do陰czy: 28 Sie 2013
Posty: 5
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Ma這polska, Nowy S帷z
P貫: M篹czyzna

Post WILD wieczorkiem ?
Cze嗆, to m鎩 pierwszy post wi璚 chcia貫m si z wami przywita! Smile

Mam pytanie odno郾ie jednej z techniki. Pr鏏鎩 wykona technik WILD wieczorem, kiedy k豉d si normalnie spa ( 22:00 ,23:00) wszystko wydaje si i嗆 po dobrej drodze, tzn. relaksuj si,serce zaczyna bi wolniej,oddech spowalnia, spokojnie obserwuje my郵ami swoje cia這 i do鈍iadczam wchodzenia w parali senny.W tym czasie tak瞠 zauwa瘸m takie kr鏒kie scenki z minionego dnia.. W pewnym mom璚ie dziwnie si czuj, serce zaczyna bi nieco szybciej ni wcze郾iej, oddech jest nier闚ny ( czasami tak szybko wci庵n powietrze jak bym si czego przestraszy a w rzeczywisto軼i nic mnie nie straszy) i czuj si niekomfortowo Sad Co mnie nie chce wpu軼i w sen, a jak na si喚 pr鏏鎩e sie zmie軼i to nagle jest ciemno nic nie widze wszystko spowalnia (serce,oddech) wygl康a jak by by這 okej ale jest jedna wielka ciemno嗆!


Czy kto wie czym to mo瞠 by spowodowane? czy poprosu nie da si wykona WILD'a k豉d帷 si normalnie spa?! Z g鏎y dzi瘯uje


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 14:27, 28 Sie 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 3 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Nie, nie da si. Mo瞠 si zdarzy 瞠 REM b璠zie pierwsze przed N-REM ale to jest skrajna sytuacja. Nie warto pr鏏owa.
Kiedy wydaj si 瞠 jeste blisko to tak nie jest. Nagle wszystko cichnie i zostajesz w pustce, jeste w N-REM i najprawdopodobniej za郾iesz albo b璠ziesz le瘸 tak godzinami.
Nie warto pr鏏owa i traci czasu.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 14:42, 28 Sie 2013 Zobacz profil autora
Choe



Do陰czy: 28 Sie 2013
Posty: 5
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Ma這polska, Nowy S帷z
P貫: M篹czyzna

Post
zostaje tylko zrobi do przy drzemce??


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 16:03, 28 Sie 2013 Zobacz profil autora
Dreaman01



Do陰czy: 19 Sie 2013
Posty: 62
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Z帳ki
P貫: M篹czyzna

Post
Najlepiej WILD robi po technice WBTB:

http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/wbtb-6-1-technika-dla-poczatkujacych,3117.html

Znalaz貫m przy okazji temat w kt鏎ym tak瞠 poruszany jest motyw wieczornego WILD'a Smile

http://www.psajko.fora.pl/problemy-i-pytania,1/wieczorny-wild,7328.html


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 16:09, 28 Sie 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 3 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Ja jestem zdania 瞠 je郵i REM si nie przestawi to nie jest to mo磧iwe. W pierwszych 2 cyklach wyst瘼uje sen wolno-falowy i pod鈍iadomo嗆 po prostu nie przepu軼i tej wa積ej regeneracji.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 16:27, 28 Sie 2013 Zobacz profil autora
Choe



Do陰czy: 28 Sie 2013
Posty: 5
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Ma這polska, Nowy S帷z
P貫: M篹czyzna

Post
okej dzi瘯i!


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 21:19, 28 Sie 2013 Zobacz profil autora
szeew1985
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 18 Lis 2012
Posty: 470
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: z nibylandii
P貫: M篹czyzna

Post
Mo瞠sz oczywi軼ie wieczorkiem trenowa relaks i si afirmowa, aczkolwiek WILD'a wykonuj po WBtB.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 3:11, 01 Wrz 2013 Zobacz profil autora
Frygus96



Do陰czy: 04 Maj 2013
Posty: 147
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: nie z Polski :)
P貫: M篹czyzna

Post
Mimo wszystko twierdz i da sie to wykona, trzeba by bardzo zaawansowanym, b康 mie wielkie szcz窷cie.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 20:21, 01 Wrz 2013 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin