Challenge ...

Jako, że ferie się u mnie zaczęły w piątek, mam 14 dni wolnych.Postanowiłem, że nie będę się obijał, czas ćwiczyć WILD-a !!!,oczywiście poprzedzając go WBTB.Niestety na pomysł wpadłem dopiero teraz, ale mimo to mamy jeszcze 1,5 tygodnia.Więc nie ma czego żałować.Codziennie będę próbował WILD-a i publikować tu relacje.

Projekt:Challenge 2 tygodnie

Data: 4 lutego 2015

Godzina Pobudki: 5:30

Wstałem z chęcią, jak zawsze Very Happy

.Trzeba być pozytywnie nastawionym.

Czas Rozbudzania: 20 minut

Po czuwaniu położyłem się w wygodnej pozycji w łóżku,w tym wypadku na boku.
Po około 10 minutach zacząłem miewać wyraźne hipnagogi, które szczegółowo opisałem tutaj : http://www.psajko.fora.pl/relacje,3/pikne-hipnagogi,10179.html .Niestety poczułem ból w szyi (jednak trochę niewygodną pozycję wybrałem).Musiałem zmienić pozycję, lecz znowu ten ból, musiałem sobie podłożyć poduszkę.Najwidoczniej nie był to mój dzień, WILD się nie udał.Pewnie źle wycyrklowałem godzinę o, której mam wstać.Nie miałem nawet hipnagog kinestetycznych, ani słuchowych. Rolling Eyes

Ale mamy jeszcze 11 dni, w końcu się uda !!!.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Solnik dnia Śro 14:48, 01 Kwi 2015, w całości zmieniany 14 razy

Będę Cię wspierał synek. Challenge accepted. Dopisz tylko o której idziesz spać i o której zasypiasz~.

Projekt:Challenge 2 tygodnie

Data: 5 lutego 2015

Godzina Pobudki: 7:00

No niestety, dzisiaj nie wstałem pewnie znów wyłączyłem budzik nieświadomie -_-.
Plan był taki:Wstajemy o 7:00 wyłączamy budzik i od razu robimy WILD-a.

~~Próba przełożona na jutro.

PS:Zauważyłem, że gdy korzystam z telefonu przed zaśnięciem nie umiem zasnąć, poczytałem trochę na ten temat i rzeczywiście.Nie wolno korzystać z telefonu przed zaśnięciem Shame on you

.

Post został pochwalony 0 razy

http://www.psajko.fora.pl/swiadome-rozmowy,4/smartfony-a-sen,10017.html był niedawno taki temat Smile

Jak masz android to zainstaluj Twilight Razz

Post został pochwalony 0 razy

Projekt:Challenge 2 tygodnie

Data: 6 lutego 2015

Godzina Pobudki: 7:30

Czas Rozbudzania: Od razu idę robić WILD-a po pobudce

Wstałem o tej 7:30 i robimy WILD-a bez rozbudzania.Ale oczywiście po co ma wyjść ?.Chociaż spałem
3,5 H to byłem wyspany na tyle, że nie mogłem WILD-a zrobić -_-.

Ale i tak zasnąłem w połowie WILD-a.Nic się nie działo.

Post został pochwalony 0 razy

Projekt:Challenge 2 tygodnie

Data: 7 lutego 2015

Godzina Pobudki: 5:57

Czas Rozbudzania: WILD bez rozbudzania

Kolejna próba robienia WILD-a bez rozbudzenia i zarazem ostatnia.Czemu ? Lepiej się rozbudzić, ponieważ od razu po obudzeniu jest cholernie trudno utrzymać świadomość, aż do wejścia w sen.
Więc jak się obudziłem do obracam się na drugi bok i robię WILD-a po 5 minutach już zasnąłem -_-

~~Następna próba będzie wieczorem na "sucho".Zobaczymy czy mi się uda.

Post został pochwalony 0 razy

Projekt:Challenge 2 tygodnie

Data: 8 lutego 2015 NIEDZIELA DZIEŃ ŚWIĘTY

Dzisiaj WILD na sucho.Dzisiaj nic się nie udało, nie ma sensu nawet pisać ale jak to jest challenge to trzeba.

Czas Rozbudzania: Na sucho

Do WILD-a zabrałem się o 0:30 bo musiałem jeszcze z tym poj**em K dyskutować i z takim jednym Porkesem, też mnie wkur**ł.
A więc wracając do tematu ciepły prysznic dla relaksu bo byłem wkur**ony @UP.
Jak już mi wszystko przeszło robię WILD-a i chyba zacznę stosować kotwicę bo znowu (już coraz częściej) straciłem świadomość.

~~Jutro wstaję o 4:30 Zobaczymy co z tego wyjdzie.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Solnik dnia Nie 18:12, 08 Lut 2015, w całości zmieniany 1 raz

Na niedzieli zakończymy próby WILD-a i zaczniemy MILD-a Very Happy

Dlaczego ? uważam, że jest mi potrzebna przerwa od WILD-a i z tej racji zaczynam MILD-a.
----------------------------------------------------------------------

10 lutego 2015

Wstałem o 5:15 bo chciałem WILD-a robić, ale po nieudanej próbie WILD-a pomyślałem, że może coś zdziałam MILD-em.Wiem, że trochę głupio MILD-a opisywać, ale challenge to challenge Very Happy

Autosugestia była taka na odczep się, bo byłem zmęczony po próbie WILD-a.
Trochę, krótka bo tak jak mówię byłem tak na pół przytomny.

Rano pamiętałem tylko piękny sen o LD, ale nie taki sen o LD ale sen o LD :facepalm: Czyli nie miałem snu o LD tylko sen o LD.

Post został pochwalony 0 razy

THE END
( https://www.youtube.com/watch?v=xw_OEU2U4W8 )

Koniec wstawania codziennie o 4 przez całe ferie !!!
Jest to naprawdę męczące.Ale tematu nie zamykam, jak będę miał czas to nadal będę opisywał moje próby WILD-a.
Speak to the hand

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Solnik dnia Sob 9:01, 14 Mar 2015, w całości zmieniany 1 raz

Projekt:Challenge 1 Tydzień

Data:1 kwietnia 2015

Wstęp
| Mam tydzień wolnego, akurat przerwa tygodniowa po teście szóstoklasisty.Zamierzam jeden lub dwa dni przeznaczyć na odpoczynek, więc nie będzie to równe 7 dni.
Zaczynam nowy projekt od jutra.
Oczekujcie nowego wpisu Razz

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Solnik dnia Śro 14:49, 01 Kwi 2015, w całości zmieniany 2 razy

Projekt:Challenge 1 Tydzień

Data:3 kwietnia 2015

Godzina Pobudki: 7:00

Wstałem, rozbudzałem się ok. 10 minut i przystąpiłem do WILD-a, trochę zniechęcony, bo mi się nie chciało.Leżałem, leżałem i ... zasnąłem.
Jutro sobie jakąś mantrę powtórzę i jutro będę miał LD.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Solnik dnia Pią 8:25, 03 Kwi 2015, w całości zmieniany 1 raz