Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna
RejestracjaSzukajFAQU¿ytkownicyGrupyGalerieZaloguj
Kurs LD Dragona w praktyce - Relacja
Id¼ do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6  Nastêpny
 
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Relacje Zobacz poprzedni temat
Zobacz nastêpny temat
Kurs LD Dragona w praktyce - Relacja
Autor Wiadomo¶æ
Andrewek
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 123 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Gdañsk
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Postrzegaj jako sen najlepiej od razu jak pojawiaj± siê emocje.
Ja robiê to tak, ¿e gdy wchodzê w jakie¶ do¶wiadczenie i pojawiaj± siê emocje, to gdy uwaga automatycznie leci do jakiego¶ miejsca w ciele i tam pojawiaj± siê okre¶lone wra¿enia- to u¶wiadamiam to sobie i podtrzymujê na tych wra¿eniach uwagê, obserwujê je, pozwalam im przemin±æ koncentruj±c siê na nich dopóki siê nie "wyczerpi±" i nie ma po nich ¶ladu. Jak poznajê ¿e nie ma po nich ¶ladu? Gdy czyszczê wra¿enia za dnia i natrafiam na sytuacjê gdzie by³em uwik³any w emocje to automatycznie pojawiaj± siê te same wra¿enia w tych samych miejscach- wtedy znów utrzymujê na nich uwagê a¿ siê rozpuszcz±, a gdy mam za³atwion± sytuacjê to wra¿enia siê nie pojawiaj±. W ten sposób niwelujemy równie¿ wiele niekorzystnych nawyków, bo wiêkszo¶æ z nich dzia³a na tej samej zasadzie i powstaj± te same wra¿enia w tych samych miejscach w ciele.
Taka strategia dzia³ania wykorzystuje fakt, ¿e emocjê s± zakorzenione w ciele (a nie w umy¶le) i w ten sposób zmieniamy nastawienie w umy¶le.
Wiêc je¶li siê spinasz gdy dajesz sobie sugestie (czy robisz cokolwiek innego) to zobacz gdzie ma miejsce to w ciele i obserwuj te wra¿enia dopóki siê nie skoñcz±.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Wto 11:17, 10 Maj 2011 Zobacz profil autora
Garanil
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 18 Lis 2010
Posty: 631
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 18 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Okolice Szczecina
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Dziêkujê ci za porady Andrewku, zarówno tutaj, jak i w naszych prywatnych wiadomo¶ciach. A wpis ten byæ mo¿e da do my¶lenia innym oneironautom. Czytam w³a¶cie interesuj±cy ebook " Long Max Freedom - Autosugestia", oraz przeprowadzi³em na sobie pewien eksperyment polegaj±cy na zasugerowaniu pod¶wiadomo¶ci ¿ebym... ziewn±³ ;D i uda³o siê Smile
Polecam tego ebooka, bo pomimo i¿ przeczyta³em dopiero ledwie 4 rozdzia³y, to diametralnie zmieni³ moje postrzeganie pod¶wiadomo¶ci.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Wto 20:48, 10 Maj 2011 Zobacz profil autora
Garanil
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 18 Lis 2010
Posty: 631
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 18 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Okolice Szczecina
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Dzisiaj 2 sny nawi±zuj±ce do "autosugestii" któr± wczoraj czyta³em - w ka¿dej scenie rozmawia³y ze sob± 3 osoby, symbolizuj±ce pod¶wiadomo¶æ, ¶wiadomo¶æ i nad¶wiadomo¶æ.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
¦ro 16:30, 11 Maj 2011 Zobacz profil autora
Garanil
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 18 Lis 2010
Posty: 631
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 18 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Okolice Szczecina
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Có¿, minê³y ju¿ trzy tygodnie, co prawda matury siê skoñczy³y i ju¿ wolne, ale wygl±da na to ¿e jestem osob± nadzwyczaj oporn± na ¶wiadome ¶nienie, bo chyba co¶ robiê nie tak. Efektem kursu by³ b³ysk ¶wiadomo¶ci i 2 sny o LD, oraz znaczne poprawienie pamiêci, które - o ironio, znik³o wraz ze zmian± sugestii na tê z metody Chodkiewicza. Wraz z próbami uzyskania ¶wiadomego snu znacz±co pogarsza mi siê pamiêæ, np kiedy dajê sobie sugestie, czy stosujê WBTB, tak jak dzisiejszej nocy (zaledwie 1 krótka scena zapamiêtana).

Co do osób zastanawiaj±cych siê czy spróbowaæ kursu - zdecydowanie polecam, bo ka¿dy jest inny i inaczej reaguje, a dowodem na to jest mnogo¶æ technik.

Prawdopodobnie zrobiê sobie przerwê od d±¿eñ do ¶wiadomego ¶nienia, skupiaj±c siê na pamiêci snów i byæ mo¿e, alfa budziku.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Wto 9:19, 17 Maj 2011 Zobacz profil autora
Andrewek
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 123 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Gdañsk
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Jak na moje- nastawienie. Robisz LD dla LD, a nie dla zabawy i samego procesu.
Z reszt± potwierdza siê to w s³owach, ¿e efekty zanikaj± gdy zaczynasz chcieæ ¶niæ ¶wiadomie.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Wto 18:08, 17 Maj 2011 Zobacz profil autora
Garanil
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 18 Lis 2010
Posty: 631
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 18 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Okolice Szczecina
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
wiêc trzeba wróciæ do podstaw i zmieniæ nastanie do ¶wiadomego snu...


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Wto 19:41, 17 Maj 2011 Zobacz profil autora
Altair
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 08 Kwi 2011
Posty: 643
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 29 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Sprobuj uzywajac teraz Alfa Budzika. Bedziesz mogl latwiej WILDowac.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Wto 19:58, 17 Maj 2011 Zobacz profil autora
Andrewek
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 123 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Gdañsk
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Jakich podstaw Smile?
Przecie¿ wiêkszo¶æ technik, nawet ty najbardziej wymy¶lnych jak RT s³u¿± tylko temu- wyrobiæ w³a¶ciwe nastawienie i oczekiwanie na LD.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Wto 20:30, 17 Maj 2011 Zobacz profil autora
Garanil
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 18 Lis 2010
Posty: 631
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 18 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Okolice Szczecina
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
ok , po kolei :

1) Altairze, powiem ci, ¿e alfa budzik dzia³a u mnie s³abo - najwy¿ej jest to 1-2 , max 3 pobudki w ci±gu nocy. Ale to chyba starczy, ¿eby "za³±czyæ" WILD-a, jak siê z³apiê na fazê REM powy¿ej trzeciej.

2) Wiesz Andrewek, w nagraniu "Indukcja LD" Adam Bytof stwierdza, ¿e ¿eby ¶niæ ¶wiadomie wystarczy koncentracja i uwaga. My¶la³em du¿o o tym... o nastawieniu do LD...
Ogólnie, ja chcê ¶niæ ¶wiadomie aby siê bawiæ i prze¿ywaæ przygodê (chocia¿ mo¿e to dziwnie brzmieæ, bo mam 19 lat hehe) i ¿a³ujê ¿e nie dowiedzia³em siê o LD wcze¶niej. Wygl±da, ¿e gdzie¶ w tym d±¿eniu do ¶wiadomego snu, zatraci³em to co chcê w nim robiæ, a przecie¿ pierwsza przygoda ze ¶wiadomym snem odgrywa siê na jawie, podczas d±¿enia do tego stanu ¶wiadomo¶ci...


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Wto 20:47, 17 Maj 2011 Zobacz profil autora
Altair
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 08 Kwi 2011
Posty: 643
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 29 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
A ile razy w ciagu tygodnia sie budzisz w nocy? Jezeli codziennie min 1 . To mas duze szanse. Ja zawsze mam jeden problem z proba WILDa. Albo sen jest zaciekawy i nie chce mi sie. Lub chce isc so ublikacji a to skonczy WILDa gdyz wstalem. A WBTB nie chce. Mam nadzieje ze bedziesz nadal prowadzil dziennik snow. Gdyz zostane sam. Mam szczesci ze zaczolem LD w wieku 16 lat . Mam nadzieje ze nowe techniki beda bardziej do ciebie pasowac. Nawiasem mialem az 7 snow swietnie zapamietanych Very Happy .


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Wto 21:19, 17 Maj 2011 Zobacz profil autora
Maksjo
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 02 Kwi 2011
Posty: 399
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 10 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: fiction
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Na pewno siê uda. Co do nagrania "Indukcja LD" jest naprawdê super. Przes³ucha³em to dopiero dzi¶ a kiedy¶ obi³o mi siê o uszy, mam nadziejê ¿e to wp³ynie jeszcze bardziej na zapamiêtywanie snów czy LD, mo¿e zostaw te techniki na razie i tak jak kto¶ w tym czy tam w innym temacie wspomnia³ - odstaw na moment techniki i pamiêtaj jedynie sny, ja da³em sobie spokój na 4 dni z LD i z pamiêtaniem snów - szczerze sny rzadko pamiêtam Smile, I proszê Very Happy dzisiejszego ranka mia³em 2 zajebiste LD co prawda trwa³o to tak ¿e zd±¿y³em przylizaæ mega blondynê i mnie wywali³o, i zd±¿y³em dokopaæ kozakowi szkolnemu. Smile Spróbuj.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Wto 21:20, 17 Maj 2011 Zobacz profil autora
Altair
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 08 Kwi 2011
Posty: 643
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 29 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Czasami to po takich snach wstaje sie z usmiechem a nawet mimo budzenia sie co faze REM to jestem bardziej wyspany niz normalnie. Poslucham tej indukcji Adama Bytofa i zobaczymy czy zadziala . Garanil jak na razie zapisuj same sny i pracuj nad Alfa Budzikiem.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Wto 21:42, 17 Maj 2011 Zobacz profil autora
Andrewek
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 123 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Gdañsk
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Tak sobie akurat czytam:

"W zasadzie ka¿da technika wywo³ywania LD opiera siê na autohipnozie i autosugestii w ró¿nych formach mniej lub bardziej z³o¿onych a reszta to wiatr w oczy by przemyciæ sugestiêWink
Zreszt± moim zdaniem ten "wiatr" nie jest do niczego potrzebny je¶li chodzi nam tylko o wywo³anie LD wywodzi siê on z dziwnych (Choæ nie powiem czasami ciesz±cych ucho i wyobra¼niê) koncepcji mówi±cych, ¿e trzeba "podej¶æ pod¶wiadomo¶æ", oszukaæ, u¶piæ jej czujno¶æ, zmanipulowaæ (tak jaby to wogóle by³o mo¿iwe;-) Ludzie lubi± takie koncepcje i przywi±zuj± siê do nich niepotrzebnie komplikuj±c sprawy i utrudniaj±c sobie osiagniêcie celu. "

¼ród³o:
[link widoczny dla zalogowanych]


Post zosta³ pochwalony 0 razy
¦ro 2:12, 18 Maj 2011 Zobacz profil autora
Garanil
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 18 Lis 2010
Posty: 631
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 18 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Okolice Szczecina
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Dzisiaj wsta³em, zastanowi³em siê i zapisa³em sen. I tak 3 razy xd
ogólnie, wczoraj wieczorem siê zrelaksowa³em i po³o¿y³em spaæ w dobrym humorze. Wiedzia³em ¿e dobrze bêdê pamiêta³ sny, wiedzia³em ¿e alfa budzik bêdzie dzia³a³ na przyzwoitym poziomie i wiedzia³em co chcê robiæ w LD, je¿eli bêdzie tej nocy, bo na pewno bêdzie, to równie nieuniknione jak wschód i zachód s³oñca. Wynik zaskakuj±co pozytywny - alfa budzik obudzi³ mnie oko³o 6 , nastêpnym razem zapisa³em sen i by³o ko³o 7 : 40 , a potem ostatni raz oko³o 9:30 , wiêc pod rz±d 3 REM-y z³apane i zapisane sny Smile ³±czne 4. I to dosyæ dziwne, przy czym w jednym ¶nie, opowiada³em sennej postaci sen... ten poprzedni Smile

Wygl±da ¿e zbyt powa¿nie do tego podszed³em. Nie chcia³o mi siê dzisiaj WILD-a próbowaæ... raz po zapisaniu snu u³o¿y³em siê niewygodnie ¿eby zakotwiczyæ ¶wiadomo¶æ i po jakich¶ 5 minutach stwierdzi³em ¿e wolê siê wygodnie po³o¿yæ i pój¶æ spaæ. Muszê poradniki poczytaæ Smile

A same sny by³y dosyæ ciekawe, mimo ¿e por±bane miejscami. Dominowa³y klimaty wojenne, z ca³± pewno¶ci± zaindukowane pewnym opowiadaniem w klimacie powstania warszawskiego, które piszê. Aczkolwiek wszystkie bronie, a by³o ich 4 - karabin maszynowy, pistolet, shotgun i karabin snajperski, mia³y bardzo futurystyczny wygl±d.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
¦ro 10:36, 18 Maj 2011 Zobacz profil autora
Maksjo
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 02 Kwi 2011
Posty: 399
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 10 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: fiction
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Super gratulujê Smile Co do alfa budzika to na mnie nadal on nie dzia³a : / wstaje w nRemce i nie pamiêtam snów, tyle ¿e ostatnio pamiêtam i by³y strasznie ³adne (2 LDKI) Very Happy Nie ma to jak podjadaæ ciastka po nocy - spróbuj te¿ XD Tak pro po ten "pan" na avatarze Twoim to kto ?


Post zosta³ pochwalony 0 razy
¦ro 15:42, 18 Maj 2011 Zobacz profil autora
Wy¶wietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Relacje Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id¼ do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6  Nastêpny
Strona 4 z 6

 
Skocz do: 
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach


fora.pl - za³ó¿ w³asne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin