Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Kurs LD Dragona w praktyce - Relacja
Id do strony 1, 2, 3, 4, 5, 6  Nast瘼ny
 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Relacje Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Kurs LD Dragona w praktyce - Relacja
Autor Wiadomo嗆
Garanil
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 18 Lis 2010
Posty: 631
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 18 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Okolice Szczecina
P貫: M篹czyzna

Post Kurs LD Dragona w praktyce - Relacja
Jak w temacie - w zwi您ku z w徠pliwymi wynikami w豉snej praktyki 鈍iadomego 郾ienia, postanowi貫m zainwestowa czas i ch璚i w kurs Dragona, kt鏎y zosta na forum udost瘼niony przez Andrewka. (Tak przy okazji , THX Adrewku)

Rozpocz掖em praktyk kursu 軼i郵e opieraj帷 si na :

http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/kurs-ld-dragon,4249.html

http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/oczyszczanie-miejsca-snu-dragon,4251.html

I b璠 wam od dzi na bierz帷o opisywa moje czyny i post瘼y w dziedzinie oneironautyki.

22 - 23 .04.2011 - Wpis z dziennika sn闚.

z nocy 21 - 22 brak zapisanych sn闚, gdy mia貫m tzw. "Senn posuch".

I . Dosy dziwny sen nie鈍iadomy, ni to jawa, ni to sen , ni to rzeczywisto嗆 wirtualna. Gra貫m we 郾ie w jak捷 gr w stylu Warcrafta 3, aczkolwiek by豉 niezwykle zagmatwana.

II. Widzia貫m moj mam wychodz帷 na dach przez w豉z w suficie. Wyszed貫m za ni. Zninkn窸a. Zeskoczy貫m do budynku drugim w豉zem. Znalaz貫m si w warsztacie pe軟ym dziwacznych maszyn , obraz闚, rze嬌, plan闚. Pozna貫m plany machiny lataj帷ej, hmmm czy瘺y pracownia Leonarda Da Vinci ? - nagle zauwa篡li mnie stra積icy. Rzuci貫m si do ucieczki sprintem, przez d逝g promenad, wymijaj帷 ludzi. Na jej ko鎍u wbieg貫m po skrzyniach na dach, uda這 mi si uciec.

Sen nie鈍iadomy, klimaty Assassins Creed 2 , (ten klimat mo瞠 by cz瘰ty gdy aktualnie gram we wspomnian gr).

III. Pojecha貫m do miasta na stacj benzynow. O dziwo, wewn徠rz budynku by這 KFC. Spotka貫m koleg. Gadali鄉y o Assassins Creed 2 ( Smile ). Potem podwioz貫m go do domu.

Sen nie鈍iadomy, nast瘼stwo nieudanej pr鏏y WBTB po godzinie 8 rano.

wieczorem 22, wst瘼ny relaks ofc podczas gor帷ej k徙ieli, p騧niej ,po po軼ieleniu 堯磬a, chwila relaksu - rytua oczyszczenia miejsca snu - zamkn掖em oczy, zrelaksowa貫m si i stara貫m wychwyci negatywne emocje w 堯磬u i jego okolicach - wyobrazi貫m sobie jak za pstrykni璚iem palc闚, 堯磬o okrywa p這mie spalaj帷 negatywn energi, i oczyszczaj帷 wszystko wok馧 - na ko責rze zosta豉 kupka popio逝, chwil p騧niej rozwiana przez wiatr.

Po chwili po這篡貫m si i obejrza貫m ca造 sw鎩 dzie, niczym sen, wstecz - od momentu kiedy si po這篡貫m aby wykona to 獞iczenie, do momentu kiedy obudzi貫m si rano, wychwytuj帷 towarzysz帷e zda瞠niom uczucia, dystansuj帷 si do otoczenia, m闚i帷 o ka盥ym zda瞠niu - To jest sen.

Zasypiaj帷, zrelaksowa貫m si napinaj帷 i rozlu幡iaj帷 mi窷nie, oraz oddychaj帷 powoli i bardzo g喚boko, czuj帷 naturalne rozlu幡ienie, ale po jakich 15 minutach pozwoli貫m sobie na normalny oddech - mia貫m problem aby zasn望 z tym 獞iczeniem. Nad tym musz jeszcze popracowa.


Og鏊nie rzecz bior帷 - Start od miejsca gdzie zaczyna si posucha, trwaj帷a zwykle ok 2 dni.
G喚boki relaks. ㄠcznie 3 zapami皻ane sny w przyzwoitej jako軼i. Jak na dzi, stwierdzam, 瞠 efekt jest.


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 19:42, 23 Kwi 2011 Zobacz profil autora
Andrewek
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 123 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Gda雟k
P貫: M篹czyzna

Post
Doda豚ym to do relacji.
Skup si przede wszystkim na relaksie- cia豉 fizycznego, umys逝 i percepcji, a p騧niej na utrzymywania intencji uzyskania 鈍iadomo軼i we 郾ie podczas zasypiania.
I przede wszystkim relaks- jak najwi璚ej. Gdy tylko pojawi si ch耩 robienia RT na si喚 czy cokolwiek tego typu to postrzegaj to jako sen i relaksuj.
Powodzenia!


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 21:43, 23 Kwi 2011 Zobacz profil autora
Garanil
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 18 Lis 2010
Posty: 631
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 18 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Okolice Szczecina
P貫: M篹czyzna

Post
Ach... rzeczywi軼ie, z rozp璠u za這篡貫m temat w technikach, przepraszam za b陰d.

Ale wracaj帷 do tematu. W豉郾ie si obudzi貫m, a jak 瞠 jest po 9, to nie ma zasadniczo sensu pr鏏owa 郾i. Po這篡貫m si spa po p馧nocy, bo ze wzgl璠u na przygotowania do rozpoc輳cia 鈍i徠, cholernie si wszystko przed逝篡這.

I. Globalne ocieplenie gwa速ownie przyspieszy這. Wielka fala zala豉 Europ. Na terenach Polskich powsta這 wiele wysp. Politycy nie byli w stanie opanowa sytuacji, niezadowolenie, kryzys, pow鏚, wszystko si na siebie na這篡這. Rz康 by bezsilny. Polska istnia豉 ju teraz jako jedna z owych wysepek, gdy po kolei wszystkie wyspy og豉sza造 niepodleg這嗆, tworz帷 nowe wyspiarskie pa雟tewka w r瘯ach dyktator闚.

Sam by貫m dyktatorem jednej z takich wysepek ;D
Sen nie鈍iadomy. ca趾iem klarowny.

II. To dopiero by這 dziwne. sen o udanym parali簑 sennym. Nie鈍iadomy.
- hmmm ? c騜 to ? czemu nic nie czuj ? czemu nie mog si poruszy ?- Wsz璠zie wok馧 ciemno嗆... my郵 coraz intensywniej co to mo瞠 by...
- Ach, to musi by parali senny. Musia貫m przysn望 na balkonie mego pa豉cu i spa嗆 na d馧. Na szcz窷cie pod balkonem le瘸 郾ieg.

Pierwsza reakcja na przypomnienie sobie snu nr 2 : WTF ?!


A co do pami璚i sn闚 - wyra幡a poprawa, bo ju by貫m pewien 瞠 znowu posucha, 瞠 znowu nic nie pami皻am. Obudzi貫m si, pr鏏uj sobie przypomnie. zadaj sobie pytania. Nic. Wstaj.. i nagle eureka - Kurde, pami皻am !!

A skupienie si na relaksie to wcale nie jest g逝pie - jest nieco 豉twiej zasn望, 酥i si wygodnie, zauwa篡貫m nieco lepsz jako嗆 sn闚, tak jakbym znowu pi melis (odstawi貫m przed kursem, 瞠by by這 obiektywnie).


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 8:32, 24 Kwi 2011 Zobacz profil autora
Andrewek
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 123 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Gda雟k
P貫: M篹czyzna

Post
A czy czy軼isz wra瞠nia z dnia przed snem? Bo to jest imo najwa積iejsze 獞iczenie ze wszystkich.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 10:01, 24 Kwi 2011 Zobacz profil autora
Garanil
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 18 Lis 2010
Posty: 631
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 18 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Okolice Szczecina
P貫: M篹czyzna

Post
tak , k豉d si, relaksuj, a potem przelatuj pami璚i wszystko co si dzia這 w dniu, tyle 瞠 odwrotnie - od momentu kiedy po這篡貫m si relaksowa, do momentu kiedy si obudzi貫m. Staram si wychwyci emocje, oczy軼i si z problem闚 dnia i zostawi je za sob - to ju by這 nie wr鏂i.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 11:02, 24 Kwi 2011 Zobacz profil autora
Garanil
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 18 Lis 2010
Posty: 631
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 18 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Okolice Szczecina
P貫: M篹czyzna

Post
Dzisiaj 25, lany poniedzia貫k - obudzili mnie wod nad ranem w N-Remie co zaowocowa這 tylko 1 zapami皻anym snem. w klimatach assassins creed 2 i bardzo zamazanym , wi璚 nie ma co relacjonowa Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 8:30, 25 Kwi 2011 Zobacz profil autora
Maksjo
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Kwi 2011
Posty: 390
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 10 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: fiction
P貫: M篹czyzna

Post
O to ju masz spos鏏 瞠by pami皻a sny jak b璠ziesz w formie w kt鏎ej nie b璠ziesz pami皻a Very Happy Wystarczy obla wod w N-Remce i jest sen w dzienniczku Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 6:29, 26 Kwi 2011 Zobacz profil autora
Garanil
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 18 Lis 2010
Posty: 631
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 18 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Okolice Szczecina
P貫: M篹czyzna

Post
nie specialne, gdy przy obudzeniu samoistnym i to najlepiej w trakcie lub pod koniec REM-a pami皻am najwi璚ej sn闚.

A co do dzisiejszego dnia... 26,czyli dzisiiaj mia豉 miejsce 4 noc kursu - zbli瘸m si nieub豉ganie do ko鎍a 1 tygodnia.

W zwi您ku z wydarzeniami w moim domu, maj帷ymi ogromny zwi您ek z go嗆mi, alkoholem i mn jako jedyn osob trze德, po這篡貫m si spa oko這 2 w nocy, niestety.

C騜, z relaksem i 獞iczeniami w stanie skajnego zm璚zenia by這 dosy ci篹ko , gdy zm璚zenie powoduje i ka盥a pozycja w 堯磬u jest konfortowa, a ta pierwsza to najbardziej Smile
W ka盥ym razie uda這 mi si oczy軼i miejsce snu i przejrze wszystkie wydarzenia minionego dnia nim dotar貫m do krainy sn闚. Noc by豉 ci篹ka bo zaowocowa豉 kilkoma przebudzeniami, kt鏎e sko鎍zy造 si r闚nie nagle jak si zacz窸y. Niemniej przed kilkoma minutami , my郵望 nad tym co si dzia這, uda這 mi si przypomnie par rzeczy kt鏎e widzia貫m we 郾ie i kt鏎e opisz. :

I .(nie鈍iadomy) Widzia貫m ogromny bia造 zamek na szczycie wzg鏎za. Na jego murach, mi璠zy blankami stali 穎軟ierze. Na sztandarach powiewa造 pomara鎍zowe flagi z emblematem w kszta販ie kropli.

II. (nie鈍iadomy , bezpo鈔ednio zwi您any z niedawno przeczytan ksi捫k "Smoki jesiennego zmierzchu) - Widzia貫m bohatera ksi捫ki, Maga Raistlina, jeszcze zanim podda si pr鏏om magii, kt鏎e zniszczy造 jego cia這. By m這dy i silny - na czerwonej szacie maga (g這sz帷a neutralno嗆) widnia sk鏎zany pancerz. Na twarzy mia kaptur. W r瘯u miecz.

III. (Nie鈍iadomy , zaledwie przeb造sk): Widzia貫m pi瘯n, wysok, rudow這s dziewczyn.

Bior帷 pod uwag okoliczno軼i, to i tak dobry wynik Smile
Nie wspominaj帷 o tym 瞠 min窸a 4 noc, a posuchy senne nast瘼uj co 3, wi璚 s康z 瞠 kurs dragona ostatecznie wyeliminowa takie luki w 郾ieniu Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 10:04, 26 Kwi 2011 Zobacz profil autora
Andrewek
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 123 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Gda雟k
P貫: M篹czyzna

Post
Jak jeste zm璚zony to r鏏 to:
http://www.psajko.fora.pl/swiadome-rozmowy,4/gimnastyka-relaksacja-cwiczenia-uwalniajace-od-napiec,3535.html
a jak nie jeste to te ;p Zawsze przed relaksacj statyczn.
Spokojnie, dopiero zaczynasz.
Og鏊nie chodzi o to, 瞠by ca造 czas pog喚bia relaks.
Obserwuj proces zasypiania, ucz si wy豉pywa moment zasypiania. Wtedy jak ju b璠ziesz wiedzia, 瞠 za 5-10 sekund za郾iesz wystarczy wzbudzi w sobie intencj LD i LDki murowane, je郵i oczywi軼ie zrobisz to dobrze i b璠ziesz naturalnie g喚boko zrelaksowany.
Mo瞠sz dodatkowo budzi si kilka razy w nocy alfa budzikiem i pog喚bia relaks, dodatkowo pami皻asz sny lepiej.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 10:12, 26 Kwi 2011 Zobacz profil autora
Garanil
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 18 Lis 2010
Posty: 631
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 18 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Okolice Szczecina
P貫: M篹czyzna

Post
No , tak jak zwykle, z rajca, relacja z kolejnej nocy dla os鏏 zainteresowanych kursem.

Wczorajszego wieczoru by貫m na imprezie, (teraz to ja pi貫m ;D) i wr鏂i貫m do domu ko這 wp馧 do 11, 瞠 wzgl璠u na fakt i poczu貫m, 瞠 wypi貫m 1 kieliszek za du穎 (nie chc si napru jak dzwonek). Swoj drog to ciekawe wra瞠nie, by najbardziej trze德 osob w okolicy i patrze na kumpli, wydurniaj帷ych si po pijaku. Tyle je郵i chodzi o wp造w dnia na sny.

Standardowo - oczyszczenie miejsca snu, "przewini璚ie" w pami璚i dnia do pocz徠ku, poczucie emocji i zdystansowanie si do tego , jakby to by tylko jeden z wielu ciekawych sn闚...

Niechc帷y rzuci貫m 1-2 razy sugesti o obudzeniu si na pocz徠ku fazy REM. efekt :
pobudka oko這 1 w nocy,
pobudka ok 5 rano.
I kilka takcih kt鏎e ledwie mign窸y w pami璚i, wobec czego by豉 to cholernie d逝ga noc.
Z chaosu scenek i sn闚 uda這 mi si zrobi 5 wpis闚 do dziennika, kt鏎e teraz tu przed這輳 :

I (nie鈍iadomy, kr鏒ki) - Wspina貫m si na wysok dzwonnic jakiego budynku. 圭iga貫m si z kim. (klimat AC...)

II. (nie鈍iadomy) Powstanie/wojna ju blisko. wys豉no mnie do miasta, abym zdetonowa 2 nieprzyjacielskie magazyny paliwowe. Ruszy貫m do miasta. Mia貫m pod p豉szczem ukryt bro - n騜, ka豉sznikowa po modyfikacjach z na這穎n lunet, oraz berett 9mm. Po cichu likwidowa貫m stra積ik闚 w czarnych mundurach. Pod這篡貫m 豉dunk i odjecha貫m z pierwszego sk豉du wojskowym Humvee z zamontowanym CKM-em. Drugi sk豉d ostrzela貫m, a po wybuchu wr鏂i貫m do bazy.
*
Szli鄉y w kierunku miasta, gdy natk瘭ismy si na wrogi oddzia. Mieli karabiny szturmowe, granaty i kamizelki kuloodporne. M鎩 snajperski ka豉ch oda nam nieocenion przys逝g. Potem pojawi si m鎩 nauczyciel od historii i pouczy,瞠 te granaty mo積a odrzuci, bo maj zapalnik 5.s.

III (nie鈍iadomy , AC) By貫m ubrany w jeansy i bia陰 bluz z kapturem. Koledzy i znajomi uczyli mnie parkouringu i freerunningu, ale mieli zakryte twarze. Ca趾owicie, oczy te. Byli ubrani w bia貫 bluzy z kapturami.

IV. (nie鈍iadomy) Razem z jakim go軼iem wykonywali鄉y jakie zadanie dla olbrzyma. Postanowili鄉y si sprzeciwi. Stan瘭i鄉y do walki. Przegrali鄉y.

V. (Perspektywa 3 osoby, nie鈍iadomy ) Widzia貫m ewakuacj domu jakiego naukowca na w霩ku, oraz jego c鏎ki i syna. Wchodzili do samolotu. Wtedy, do domu wpad造 si造 specialne. Facet wisia na w霩ku mi璠zy oknem a 鄉ig這wcem. Nacisn掖 jaki guzik na w霩ku i wyrzuci這 go w ty, do 鄉ig這wca. Odlatywali. Nagle 鄉ig這wiec wyl康owa i zmieni si w autobus.

Combo breaker !
5 zapami皻anych sn闚 (lub ich ifragment闚), z jednej nocy ! Pobi貫m sw鎩 rekord z dnia 14.10.2010, kiedy to mam 4 wpisy w dzienniku. a to oznacza, 瞠 kurs Dragona na prawd dzia豉 i 鈍ietnie poprawia pami耩.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 10:33, 27 Kwi 2011 Zobacz profil autora
Benio



Do陰czy: 19 Kwi 2011
Posty: 211
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Wg.mnie czytajac te relacje powinienes ograniczyc gry Very Happy


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 13:01, 27 Kwi 2011 Zobacz profil autora
Garanil
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 18 Lis 2010
Posty: 631
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 18 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Okolice Szczecina
P貫: M篹czyzna

Post
Dzie dobry. Dzisiaj niestety tylko 1 sen zapami皻any, ze wzgl璠u na paskudne wyda瞠nia wczorajszego wieczoru. I to tak durny sen, 瞠 nie przedstawi go tutaj. Mimo to, nadal jest post瘼 - senna posucha zlikwidowana Smile

To ju 6 noc. dnia 29 zaczyna si 2 tydzie kursu ;D


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 7:50, 28 Kwi 2011 Zobacz profil autora
Garanil
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 18 Lis 2010
Posty: 631
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 18 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Okolice Szczecina
P貫: M篹czyzna

Post
Dzi nieco p騧niej, gdy praca z豉pa豉 mnie rano.
Dzisiejszy dzie rozpoczyna 2 tydzie kursu i wsprowadza nowe 獞iczenie.
Jestem nastawiony optymistycznie. Dzisiaj 3 sny zapami皻ane, z nich niestety 1 zapomniany podczas pospieszenego zapisywania. Wyra幡y by tylko 3, gdy ten 1 to niezwykle d逝gi i zakr璚ony sen fabularny. Wybaczcie brak wpis闚 z dziennika, niestety nie mam czasu.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 9:56, 29 Kwi 2011 Zobacz profil autora
Garanil
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 18 Lis 2010
Posty: 631
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 18 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Okolice Szczecina
P貫: M篹czyzna

Post
Ju po apelu 3 klas i ju po pierwszych do鈍iadczeniach z postrzeganiem jawy jako snu... To jest sen ! ja 郾i ! 郾i mi si 瞠 pisz tego posta do relacji !
Czyli prawid這wo Smile
Zapewne bardziej oblatani, jak np. Adrewek czuj co wi璚ej stosuj帷 t metod, ja jednak zauwa篡貫m pewne prawid這wo軼i, podczas apelu :
-lekkie wyostrzenie s逝chu
-dziwne odczucia umiejscowienia ko鎍zy
-wyra幡iejszy zapach (czy te smr鏚) sali apelowej
-chwilami wyostrzenie wzroku

Czyli, by to miejscami stan podwy窺zonej, wyostrzonej percepcji jaki mo積a zaobserwowa w snach, tak 鈍iadomych jak i zwyk造ch.

To jest SEN ! ja 郾i !


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 14:17, 29 Kwi 2011 Zobacz profil autora
Mirrina
Go嗆





Post
.....


Ostatnio zmieniony przez Mirrina dnia Pon 13:59, 19 Sie 2013, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Pi 14:54, 29 Kwi 2011
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Relacje Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id do strony 1, 2, 3, 4, 5, 6  Nast瘼ny
Strona 1 z 6

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin