Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Pocz徠ek zabawy ^^
Id do strony 1, 2  Nast瘼ny
 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Relacje Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Pocz徠ek zabawy ^^
Autor Wiadomo嗆
Nightmare1996



Do陰czy: 22 Wrz 2013
Posty: 6
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radom
P貫: M篹czyzna

Post Pocz徠ek zabawy ^^
Witam wszystkich. Smile
Od wczoraj zainteresowa貫m si snami i wszystkim co jest z nimi zwi您ane. Dotychczas nie pami皻a貫m swoich sn闚. Nie interesowa貫m si nimi i to mo瞠 dla tego. Nie chcia貫m wcale ich zapami皻ywa, mia貫m to gdzie. A do wczoraj kiedy si zafascynowa貫m ca造m tematem i tym czego mo積a dokona 郾i帷. A wi璚 wczoraj przygotowa貫m si. Ods逝cha貫m A. Bytofa przed snem nastawi貫m si bardzo pozytywnie na zapami皻anie snu. G堯wnie o to mi dzisiaj chodzi這. Smile Chcia貫m te nastawi sw鎩 alfa budzik, ale niestety mi si nie uda這 obudzi o konkretnej godzinie. Razz Za 1 razem obudzi貫m si o 1 w nocy. Z tego co pami皻am to poszed貫m spa w okolicach 23 wi璚 troch ma這 spa貫m. Szczerze si zdenerwowa貫m bo obudzi貫m si i zastosowa貫m do tego co przeczyta貫m. Nie rusza貫m si, stara貫m przypomnie o czym 郾i貫m, ale mi si nie uda這 i po chwili zasn掖em. Obudzi貫m si o 6:20 i zn闚 spr鏏owa貫m sobie co przypomnie i tym razem uda這 mi si. Pod wp造wem ch璚i wyci庵a貫m ze snu tyle ile mog貫m, a jak ju uzna貫m, 瞠 to wszystko zapisa貫m to co pami皻a貫m w telefonie. Razz i zn闚 poszed貫m spa i to samo przydarzy這 mi si przed godzin 9:00. Kolejny sen tak samo zareagowa貫m i zapisa貫m.

Mam teraz 3 pytania, kt鏎e mnie ciekawi:

1. Czy po 2-3 godzinach od za郾i璚ia mo瞠my uzyska chocia zwyk造 sen?
2. Jak na 1 raz uzyskanie 2 sn闚 od niczego to dobry wynik? Jak s康zicie?
3. Chcia豚ym teraz wywo豉 DEILD, a dok豉dniej powr鏂i do snu za pomoc "Powr鏒 do snu a'la Void" Mog ju stara si dokona tego? Razz

Je郵i umie軼i貫m posta w z造m miejscu to sorki, ale jestem nowy. Very Happy


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 10:42, 22 Wrz 2013 Zobacz profil autora
Piterixos



Do陰czy: 01 Wrz 2013
Posty: 31
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
1. Mnie osobi軼ie uda這 si razu pewnego obudzi mniejwi璚ej po takim czasie i pami皻a貫m wyj徠kowo dobrze co mi si 郾i這. Ale to by po prostu przypadek. Zwykle najwi璚ej pami皻am po drugiej pobudce.

2. Niekt鏎zy za pierwszym razem pami皻aj tylko urywki, zatem tw鎩 wynik jest jak najbardziej dobry. Tylko pami皻aj. W weekendy to mo積a spa ile si chce. Spr鏏uj podobny wynik osi庵n望 酥i帷 7 godzin Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 11:18, 22 Wrz 2013 Zobacz profil autora
Wasp
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 23 Sie 2011
Posty: 446
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 16 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Leszno
P貫: Kobieta

Post
1. Ja cz瘰to zapami皻uj z tego okresu szcz徠ki sn闚, ale zdarza si te, 瞠 zapami皻uj pe軟ometra穎wy sen. Trzeba by te uwzgl璠ni tutaj p馧sny kt鏎e mog si przeradza w normalne sny. Wi璚... Mo積a jak najbardziej, ale trudniej si u鈍iadomi w takim 郾ie bo zwykle jest g喚bszy od tych nad p騧niejszych i przede wszystkim od tych nad ranem.
2. To bardzo dobry wynik, nie zdziw si, jak po kilku pr鏏ach ju uda Ci si osi庵n望 LD Smile. I nie zgodz si z koleg do g鏎y, ja na stosuj帷 moj technik na pami皻anie wi瘯szej ilo軼i sn闚 pami皻am ich bardzo du穎 nawet w normalne dni szkolne i wcale nie odbija si to na poziomie mojego wyspania.
3. Mo瞠sz pr鏏owa ka盥ej techniki, najlepiej wypr鏏owa wszystkie chyba 瞠 szybciej natrafisz na t kt鏎a najlepiej na Ciebie dzia豉 Wink.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 13:14, 22 Wrz 2013 Zobacz profil autora
Piterixos



Do陰czy: 01 Wrz 2013
Posty: 31
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Wasp napisa:

2. To bardzo dobry wynik, nie zdziw si, jak po kilku pr鏏ach ju uda Ci si osi庵n望 LD Smile. I nie zgodz si z koleg do g鏎y, ja na stosuj帷 moj technik na pami皻anie wi瘯szej ilo軼i sn闚 pami皻am ich bardzo du穎 nawet w normalne dni szkolne i wcale nie odbija si to na poziomie mojego wyspania.


12, a 7 godzin snu. Chyba logiczne, 瞠 酥i帷 wi璚ej przy郾i nam si wi璚ej sn闚 wi璚 b璠zie mo積a wi璚ej zapami皻a, zatem nie rozumiem z czym si tutaj mo積a nie zgadza.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 13:40, 22 Wrz 2013 Zobacz profil autora
Wasp
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 23 Sie 2011
Posty: 446
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 16 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Leszno
P貫: Kobieta

Post
Wcale nie Razz. Mo積a spa 12 godzin i zapami皻a 2 sny, a mo積a spa 7 godzin i zapami皻a nawet 10 sn闚. To ju zale篡 od tego ile razy si b璠ziesz budzi. Ka盥e przebudzenie zwykle si ko鎍zy kolejnym zapami皻anym snem.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 14:20, 22 Wrz 2013 Zobacz profil autora
Nightmare1996



Do陰czy: 22 Wrz 2013
Posty: 6
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radom
P貫: M篹czyzna

Post
W takim wypadku dzisiaj spr鏏uj powr鏂i do mojego snu. Razz Mam nadziej, 瞠 uzyskam chocia znikomy efekt tak 瞠bym poczu, 瞠 rzeczywi軼ie wchodz do snu czy co Razz Tylko jutro szko豉 wi璚 musz wsta o 7 rano. B璠zie z tym ma造 problem, ale chyba dam rad xD Przebieg dodam jutro Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 14:43, 22 Wrz 2013 Zobacz profil autora
Piterixos



Do陰czy: 01 Wrz 2013
Posty: 31
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Wasp napisa:
Wcale nie Razz. Mo積a spa 12 godzin i zapami皻a 2 sny, a mo積a spa 7 godzin i zapami皻a nawet 10 sn闚. To ju zale篡 od tego ile razy si b璠ziesz budzi. Ka盥e przebudzenie zwykle si ko鎍zy kolejnym zapami皻anym snem.


Nast瘼nym razem zamiast pisa "Nie zgadzam si" napisz po prostu "Racja, ale warto zauwa篡, 瞠". Bo w tej sytuacji wygl康a to tak jakby pr鏏owa mnie przekona, 瞠 豉twiej jest si obudzi np 5 razy podczas 2 godzin snu ni 5 razy podczas 12 godzin snu. Nie trzeba by znawc, aby stwierdzi, 瞠 to nonsens.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 14:54, 22 Wrz 2013 Zobacz profil autora
Wasp
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 23 Sie 2011
Posty: 446
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 16 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Leszno
P貫: Kobieta

Post
Napisa貫, 瞠 logiczne jest, 瞠 kiedy b璠ziemy spa wi璚ej to przy郾i nam si wi璚ej sn闚. Jednak udowodni貫m, 瞠 mo積a spa kt鏎ej ale mie wi璚ej sn闚. Oczywiste jest, 瞠 b璠zie to trudniejsze ale nie by這 tu mowy o trudno軼i tylko o mo磧iwo軼i samego wykonania.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 19:08, 22 Wrz 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
To ja wr鏂 do pierwszego postu Smile
Cytat:
1. Czy po 2-3 godzinach od za郾i璚ia mo瞠my uzyska chocia zwyk造 sen?

Po ok. 3 godzinach jeste鄉y po 2 snach. Powodem dlaczego ich nie pami皻amy jest to 瞠 sny w pierwszych fazach s g喚bokie, nasza 鈍iadomo嗆 w nich jest bardzo nik豉. Nie posiadamy prawie 瘸dnej pami璚i z jawy.U鈍iadomi w takich snach jest ci篹ko. Przy praktyce uwa積o軼i za dnia mo積a u鈍iadomi si w snach g喚bokich. Osobi軼ie mi uda這 si ju par razy Smile
Wraz z czasem snu 鈍iadomo嗆 w nich wzrasta przez co im p騧niejszy sen tym lepiej go pami皻amy a szansa u鈍iadomienia si w nich wzrasta z racji takiej i przedostaje si do nich cz窷ciowa pami耩 z jawy (po ok. 8 godzinach snu 鈍iadomo嗆 jest podobna w nast瘼nych snach i pami皻amy je podobnie )
Cytat:
2. Jak na 1 raz uzyskanie 2 sn闚 od niczego to dobry wynik? Jak s康zicie?

Zaczyna貫m r闚nie z zerow pami璚i sn闚 i sny mnie nie interesowa造. Po pierwszym dniu zapami皻a貫m tylko urywek. My郵 瞠 taka pami耩 to efekt tych pobudek ale to i tak bardzo dobry wynik Smile
Cytat:
3. Chcia豚ym teraz wywo豉 DEILD, a dok豉dniej powr鏂i do snu za pomoc "Powr鏒 do snu a'la Void" Mog ju stara si dokona tego?

Na DEILD'zie a'la VOID si za bardzo nie znam bo go nie prze篡貫m. Jestem obeznany jedynie w DEILD a'la WILD (a raczej ERWILD Very Happy). Teoria g這si i gdy przypomnimy sobie bodziec (nie musi by to konkretnie widok, mo瞠 by to np. zmys dotyku) z w豉郾ie sko鎍zonego snu, powr鏂imy do niego. Moim zdaniem powiniene jeszcze polepszy pami耩 sn闚. Musisz nauczy si r闚nie budzi be ruchu.

Btw. Fajny avek Very Happy


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Nie 19:56, 22 Wrz 2013, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Nie 19:55, 22 Wrz 2013 Zobacz profil autora
Nightmare1996



Do陰czy: 22 Wrz 2013
Posty: 6
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radom
P貫: M篹czyzna

Post
Przez szko喚 nie uda這 mi si osi庵n望 celu jaki sobie wyznaczy貫m niestety Razz My郵, 瞠 jedynie w weekendy b璠 pr鏏owa jakich technik, a w ci庵u dni roboczych jedynie zapami皻a swoje sny co pomo瞠 mi polepszy pami耩 senna i mo瞠 pomo瞠 w czasie pr鏏 wykonywanych w weekendy Smile

Fallen Leaf:
Dzi瘯i xD To m鎩 najnowszy rysunek. Wink


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 14:37, 23 Wrz 2013 Zobacz profil autora
Piterixos



Do陰czy: 01 Wrz 2013
Posty: 31
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
W czasie dni roboczych w ci庵u dnia powiniene wykonywa testy rzeczywisto軼i oraz po鈍i璚a kilka minut dziennie (albo wi璚ej jak potrafisz i masz czas) na technik ADA. 鑿icz帷 w same weekendy nie spodziewaj si zbyt szybkich efekt闚.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 15:05, 23 Wrz 2013 Zobacz profil autora
Nightmare1996



Do陰czy: 22 Wrz 2013
Posty: 6
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radom
P貫: M篹czyzna

Post
Je郵i chodzi o robie TR w dzie to ja wgl tego nie ogarniam. Nic, a nic jak mam robi TR w dzie? Poprosz o jaki link gdzie si tego dowiem, i do techniki ADA bo tez mi nie wiele wiadomo na ten temat ^^


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 15:42, 23 Wrz 2013 Zobacz profil autora
Wasp
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 23 Sie 2011
Posty: 446
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 16 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Leszno
P貫: Kobieta

Post
ADA
A co do TR'闚 to powiniene je robi wtedy kiedy zobaczysz jaki sw鎩 znak snu lub co dziwnego... albo po prostu kiedy Ci si przypomni Wink. Najwa積iejsze, 瞠by nie robi ich automatycznie tylko rzeczywi軼ie dopu軼i mo磧iwo嗆, 瞠 to mo瞠 by sen.
Co prawda mo瞠sz wykonywa techniki tylko w weekendy ale je郵i nie masz jakiego talentu do tego to wypracowanie kt鏎ejkolwiek mo瞠 troch zaj望. TR'y nie zajmuj w豉軼iwie czasu, mo積a je robi zawsze a ADA da Ci wi瘯sz bazow 鈍iadomo嗆 na co dzie, a im wi瘯sza ona jest tym wi瘯sza szansa, 瞠 przeniesie si ona do snu.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Wasp dnia Pon 15:55, 23 Wrz 2013, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Pon 15:53, 23 Wrz 2013 Zobacz profil autora
Nightmare1996



Do陰czy: 22 Wrz 2013
Posty: 6
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radom
P貫: M篹czyzna

Post
Tak szczerze to na razie TR-Y i to ca貫 sprawdzanie 鈍iadomo軼i podczas dnia wydaje si troch nienormalne Very Happy B璠 si chyba d逝go do tego przekonywa. Chod kto wie jeszcze zobaczymy jak to wyjdzie w praktyce. Szczeg鏊nie na lekcjach b璠 to 獞iczy haha Very Happy Tam znajd okazj nawet 45 minut Very Happy


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 19:55, 23 Wrz 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Cytat:
鑿icz帷 w same weekendy nie spodziewaj si zbyt szybkich efekt闚.

Z tym si ca趾owicie nie zgodz. Techniki wykonywane za dnia takiej jak np. ADA daj 鈍ietne wyniki ale w d逝gim okresie czasu. WBTB jest jedn z techink kt鏎e daje pierwsze LD pocz徠kuj帷ym, wystarczy porz康nie j wykona, dobrze wymierzy i jest bardzo du瘸 szansa na sukces.

Z technik do wykonywania za dnia polecam ci "To jest sen" . Wymaga po鈍i璚enia mniej czasu za dnia, jest z regu造 豉twiejsza.
Cytat:
Tak szczerze to na razie TR-Y i to ca貫 sprawdzanie 鈍iadomo軼i podczas dnia wydaje si troch nienormalne

O ile TR'y wydaj si troch abstrakcyjne to praktykowanie uwa積o軼i ma swoje zalety nie tylko w snach. Pozwala osi庵n望 szcz窷cie i m康ro嗆 Smile Moim zdaniem w dawnych epokach ludzie byli bardziej uwa積i ale w obecnych z uwa積o軼i wytr帷a nas tempo 篡cia Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 20:16, 23 Wrz 2013 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Relacje Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id do strony 1, 2  Nast瘼ny
Strona 1 z 2

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin