Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna
RejestracjaSzukajFAQUżytkownicyGrupyGalerieZaloguj
Jaką technikę mi polecacie?
Idź do strony 1, 2  Następny
 
Ten temat jest zablokowany bez możliwości zmiany postów lub pisania odpowiedzi    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Śmietnik Zobacz poprzedni temat
Zobacz następny temat
Jaką technikę mi polecacie?
Autor Wiadomość
niktwazny666



Dołączył: 03 Cze 2011
Posty: 195
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 1/5
Skąd: wiesz, że życie, to nie sen?
Płeć: Mężczyzna

Post Jaką technikę mi polecacie?
O LD staram się już 29 dni. W ciągu dnia zastanawiam się czy przypadkiem nie śnię. Na noc piję melisę. Robiłem technikę wbtb6+1, autosugestię, rt, wizualizacje, nagranie indukcja ld. Ponadto mam problemy z zapamiętywaniem snów. Jedyne, co udało mi się osiągnąć, to zapamiętanie 2 nieświadomych snów. Co robię źle? Jaką inną technikę byście mi polecili?


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez niktwazny666 dnia Śro 11:45, 29 Cze 2011, w całości zmieniany 1 raz
Śro 11:00, 29 Cze 2011 Zobacz profil autora
Heser



Dołączył: 20 Mar 2011
Posty: 248
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Lublin
Płeć: Mężczyzna

Post
Jest taka technika: ''To jest sen''. Chyba J dodawał. Poszukaj


Post został pochwalony 0 razy
Śro 11:17, 29 Cze 2011 Zobacz profil autora
niktwazny666



Dołączył: 03 Cze 2011
Posty: 195
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 1/5
Skąd: wiesz, że życie, to nie sen?
Płeć: Mężczyzna

Post
http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/technika-to-jest-sen,9.html to?
Takie coś już robię.


Post został pochwalony 0 razy
Śro 11:22, 29 Cze 2011 Zobacz profil autora
Heser



Dołączył: 20 Mar 2011
Posty: 248
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Lublin
Płeć: Mężczyzna

Post
Tak jest bardzo fajna.


Post został pochwalony 0 razy
Śro 11:41, 29 Cze 2011 Zobacz profil autora
niktwazny666



Dołączył: 03 Cze 2011
Posty: 195
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 1/5
Skąd: wiesz, że życie, to nie sen?
Płeć: Mężczyzna

Post
Niestety na mnie to nie działa...


Post został pochwalony 0 razy
Śro 11:49, 29 Cze 2011 Zobacz profil autora
Heser



Dołączył: 20 Mar 2011
Posty: 248
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Lublin
Płeć: Mężczyzna

Post
z takim podejściem na pewno : P


Post został pochwalony 0 razy
Śro 12:23, 29 Cze 2011 Zobacz profil autora
matik
Senny Podróżnik


Dołączył: 22 Cze 2008
Posty: 996
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 36 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: z wiecznego źródła
Płeć: Mężczyzna

Post
Heser napisał:
z takim podejściem na pewno : P



Dokładnie.
A może czas na przerwę?


Post został pochwalony 0 razy
Śro 12:25, 29 Cze 2011 Zobacz profil autora
niktwazny666



Dołączył: 03 Cze 2011
Posty: 195
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 1/5
Skąd: wiesz, że życie, to nie sen?
Płeć: Mężczyzna

Post
NIGDY! Żadnej przerwy!! Poza tym podejście mam dobre, ale jak stosuję jakąś technikę, która nie działa, to logiczne, że wątpię w jej skuteczność.


Post został pochwalony 0 razy
Śro 12:32, 29 Cze 2011 Zobacz profil autora
Heser



Dołączył: 20 Mar 2011
Posty: 248
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Lublin
Płeć: Mężczyzna

Post
niktwazny666 napisał:
NIGDY! Żadnej przerwy!! Poza tym podejście mam dobre, ale jak stosuję jakąś technikę, która nie działa, to logiczne, że wątpię w jej skuteczność.
Przerwa czasem działa lepiej niż jakaś technika.


Post został pochwalony 0 razy
Śro 12:35, 29 Cze 2011 Zobacz profil autora
niktwazny666



Dołączył: 03 Cze 2011
Posty: 195
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 1/5
Skąd: wiesz, że życie, to nie sen?
Płeć: Mężczyzna

Post
Ale ja nie chcę odpuszczać :\. Jak technika nie zadziała, to będę przynajmniej miał poczucie, że coś z tym robiłem, a jak odpuszczę i nic mi to nie da, to będę na siebie wku****ny, że nic nie robiłem.


Post został pochwalony 0 razy
Śro 12:41, 29 Cze 2011 Zobacz profil autora
matik
Senny Podróżnik


Dołączył: 22 Cze 2008
Posty: 996
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 36 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: z wiecznego źródła
Płeć: Mężczyzna

Post
Wszystkie techniki sprowadzają się do zmiany naszego nastawienia , bo aby wystąpił świadomy sen muszą zostać spełnione określone warunki, a nasze podejście ma na to kluczowy wpływ.

W moim przypadku (jak i u wielu osób) sprawdza się podejście do całej sprawy "na luzaka". Nic na siłę - podświadomość nie lubi być zmuszana do czegokolwiek. Będzie LD - to dobrze, nie będzie - też dobrze. Dlatego właśnie przerwy często skutkują świadomymi snami, bo robiąc przerwę zmieniamy swoje podejście do sprawy. Podświadomość wkracza do akcji, gdy odpuszczamy świadomy wysiłek.


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez matik dnia Śro 12:58, 29 Cze 2011, w całości zmieniany 1 raz
Śro 12:54, 29 Cze 2011 Zobacz profil autora
Missqu
Senny Podróżnik


Dołączył: 07 Lis 2010
Posty: 564
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 7 razy
Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
niktwazny666 napisał:
NIGDY! Żadnej przerwy!! Poza tym podejście mam dobre, ale jak stosuję jakąś technikę, która nie działa, to logiczne, że wątpię w jej skuteczność.

1. Logicznie podchodząc i mówiąc po jednej nieudanej próbie " Eee... To jest do d*py... Nie działa to na mnie" w oneironautyce g*wno osiągniesz. Nastawienie ma być pozytywne niezależnie od sytuacji, a nie jak tylko wychodzi. Zaprzeczsz samemu sobie...
2.Jak 1 podpunkt nie zadziała przerwa = konieczność...


Post został pochwalony 0 razy
Śro 12:55, 29 Cze 2011 Zobacz profil autora
Matisek
Administrator


Dołączył: 28 Paź 2010
Posty: 1812
Przeczytał: 1 temat

Pomógł: 86 razy
Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
żadna technika nie dziala bez odpowiedniego nastawienia.
Nastawienie 70% odgrywa role w kazdej technice.
Jesli wszystko robisz w pogoni za LD, a potem, ''kurde pewnie nie dziala ta technika, sproboje co mi tam'', I niestety po sprobowaniu pojawia sie wkur**enie ze nie zadzialo. To wiadomo ze masz lipne szanse. Ja Ci powiem dodatkowo jak ja se radzilem.
Pierwsze dni byly trudne, ale jedno sekundowe LD i motywacja gotowa na 6 miesięcy.
Potem zaczynalem stopniowo, zawsze z podnieceniem i gleboka wiara ze sie uda. To rowniez zostaje w podswiadomosci.
Zaczelo sie wszystko od techniki Wild ktora nie wychodzila mi przez bardzo dlugi okres czasu.
Na pocieszenie korzystalem z wbtb 6+1, ktora od pierwszego razu przyniosla nie zle efekty.
Ciagle bylo to ekscytujące, bo wiadomo jakie są początki. LD to coś nowego i nowa szansa na lepsze jutro. Trzeba to wykorzystać.
Jesli po kazdej porazce slyszysz w mysli slowo kur*a, to naprawde szanse sa male.

Ja niestety przez stres i edukacje, musialem zrezygnowac z LD nawet w weekendy mimo ze zawsze na nie czekalem, bo dzieki nich mialem LD 1-2 razy tygodniowo.
Niestety zapal przeszedl, jak bym teraz zaczynal to pewnie mial bym ciezko. Korzystam dlatego z nauczonych technik, ktore przez 8 miesiecy trenuje (bo tyle LDkuje). Praktycznie zawsze wychodzą kiedy tylko mam na nie ochote.

Tobie też życzę, aby Ci sie udalo.
Pamietaj, bez motywacji i wiary w siebie nic nie zdzialasz.

Pozdrawiam.

P.S sprawdzales czy ta wiadomosc Ci sie nie przysnila? Przeczytaj ja jeszcze raz. Napewno wszystko na swoim miejscu? o_O
Zrob RT!


Post został pochwalony 0 razy
Śro 12:56, 29 Cze 2011 Zobacz profil autora
Wera



Dołączył: 09 Sty 2011
Posty: 31
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wałbrzych
Płeć: Kobieta

Post
Ja osobiście spróbowałam FILD'a - była to moja pierwsza technika, zakończona przynajmniej dla mnie, sukcesem. Obudziłam się i sama z siebie zrobiłam TR z nosem i wynik; pozytywny. Ale od razu mnie wywaliło.
Możesz spróbować FILD'a ale nie wiem w 100% czy Ci się uda, ale mocno trzymam kciuki Smile Na każdego człowieka może działać inna technika. Ale trzeba wierzyć że nam się uda Wink Ja tak robię, ale skutki są inne niż bym chciała x(
Dzisiaj spróbowałam WBTB 6+1. Mogę ci jeszcze polecić MILD'a, dzisiaj go spróbuję ;P

Ja też musiałam podejść do przerwy od LD i tak samo jak Ty tego nie chciałam, ale przez durną szkołę musiałam :/ Ale teraz są wakacje Wink Więc trzymam kciuki i nadal ćwicz, a któregoś pięknego dnia... *ekhem*... pięknej nocy LD się uda Smile


Post został pochwalony 1 raz
Śro 14:04, 29 Cze 2011 Zobacz profil autora
Andrewek
Senny Podróżnik


Dołączył: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 123 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Gdańsk
Płeć: Mężczyzna

Post
Ja nie polecam Tobie żadnej techniki Smile
Z takim podejściem i tak żadna nie da efektu.
Skoro nie pamiętasz snów to po jakiego grzyba w ogóle ćwiczysz za dnia? Przecież wszędzie gdzie można wszyscy piszą, że jakąkolwiek praktykę LD zaczyna się od pamiętania snów, bez tego ani rusz.

Trzymaj się tego działu i tego co jest tu napisane:
http://www.psajko.fora.pl/lista-oneiro,17/

Ja polecam Tobie zrobić sobie przerwę, zacząć od ćwiczenia pamięci snów i relaksacji.


Post został pochwalony 0 razy
Śro 14:14, 29 Cze 2011 Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:    
Ten temat jest zablokowany bez możliwości zmiany postów lub pisania odpowiedzi    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Śmietnik Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony 1, 2  Następny
Strona 1 z 2

 
Skocz do: 
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin