Czy to Alfa budzik ?

Mam do was jedno nurtujące mnie od rana pytanie. W moim domu jest taka sytuacja, że co kilka dni muszę około 4:30 wieźć mamę na autobus do pracy. Ostatnimi czasy zdarza mi się dziwna sytuacja. Mianowicie zawsze jak mama przychodzi mnie obudzić to kilka sekund przed tym jak się odezwie: WSTAWAJ !!! ja już nie śpie. Dziś na przykład miałem piękny sen. Już miałem jeść mandarynkę Cool

gdy nagle otworzyłem oczy i zobaczyłem idącą w moją stronę rękę mamy. Raz przez tą sytuację nawet przestraszyłem mamę Very Happy

Nie wiem, trochę to dziwne ze zawsze się budzę tak dokładnie. Możliwe że jest to związane z alfa budzikiem. Nie wiem nie znam się... Wypowiedzcie się co o tym sądzicie.

Post został pochwalony 0 razy

To samo mam. Organizm pewnie spodziewa się, że zaraz będziesz obudzony, na podstawie danych zebranych z poprzednich dni, więc dostosowywuje Twój cykl snu, abyś się obudził o danej porze i się wyspał. Ale ważne jest żebyś chodził regularnie spać, bo dzisiaj przykładowo się obudziłem o tej porze co zawsze, lecz cały zbadany bo poszedłem spać 60 minut za późno. Filmy na Polsacie w poniedziałki są fajne, aby nie oglądać ich. ;-;

Post został pochwalony 0 razy

No chodzę w miarę regularnie spać, między 22 a 23. No mame wożę tak na autobus max. 2 razy w tygodniu. No a dziś sie obudziłem w środku snu.

Post został pochwalony 0 razy

W określone dni tygodnia? (Np. Tylko we wtorki i czwartki) czy randomowo?

A to że w środku, nie oznacza że w środku, może to była końcówka snu? :b

Post został pochwalony 0 razy

No właśnie to różnie wychodzi. Także właściwie nie wiem kiedy pojade ja a kiedy np. mój ojciec...

Post został pochwalony 0 razy

Ale mówi Ci dzień wcześniej o tym lub coś?

Post został pochwalony 0 razy

No właśnie czasem tak czasem nie. To działa zawsze gdy mama idzie mnie budzić. Inaczej nie.

Post został pochwalony 0 razy

No to moja diagnoza brzmi tak:
W okolicach godziny której mama Cię budzi Twój sen się tak splyca, że dochodzą do Ciebie bodźce z zewnątrz (odgłosy wchodzącej mamy), co wykorzystujesz podświadomie do wywnioskowania tego, że musisz ją zawieźć. Czasem bawi się w ninję lub Twój sen jest głębszy, wtedy się nie obudzisz. Tak to widzę

Post został pochwalony 0 razy

Chyba nie ma innej opcji. Szkoda, że podświadomość nie spłyca snów po to by się uświadomić. Mam duży problem z osiągnięciem LD, a tu budze się idealnie. Juz rok praktykuje a tylko 3 słabe LD miałem :/

Post został pochwalony 0 razy

Też już rok praktykuje, a miałem tylko 1 LD i to słabej jakości, chociaż wcale się nie lenie, często robie WBTB. Więc i tak Ci dobrze idzie Razz

Zazdroszczę tym co mają spontaniczne LD parę razy w tygodniu totalnie z dupy Wink

Post został pochwalony 0 razy

@Pytka
Skoro podświadomie nie spłycarz, to zrób to świadomie. :b

Post został pochwalony 0 razy

Solniczek, Janusz motywacji Razz

@Pytka, może to być alfa-budzik. Niekoniecznie działa w tym samym czasie. Może być tak, że zostało ileś czasu do pobudki, ale spłycił sen na tyle, że wystarczy odgłos kroków domowników. Może być też tak, że masz wtedy taki płytki sen pomimo alfa-budzika.
Te piękne sny przed tą pobudką też są oznaką spłycania snu przez alfa-budzik.

Post został pochwalony 0 razy