Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna
RejestracjaSzukajFAQU¿ytkownicyGrupyGalerieZaloguj
90% na LD... przynajmniej dla mnie (energia LD)
Id¼ do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
 
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Techniki Zobacz poprzedni temat
Zobacz nastêpny temat
90% na LD... przynajmniej dla mnie (energia LD)
Autor Wiadomo¶æ
Ink



Do³±czy³: 11 Kwi 2015
Posty: 84
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Machro napisa³:
Je¶li chcecie mieæ LD, nie ¶pijcie przez d³u¿szy czas (24h+), po³ó¿cie siê spaæ na trochê, mo¿e 2 godziny, i miejcie budziki budz±ce was co oko³o 30 minut - godzinê - i tak przez kilka godzin. Budzicie siê, zasypiacie, budzicie, zasypiacie, przez co za ka¿dym razem jest szansa wej¶cia w sen ¶wiadomy. Budziki mog± byæ nawet czê¶ciej, co kilkana¶cie minut - a niektórym z kolei bêdzie lepiej rzadziej (nie kilkana¶cie minut a co np. 40 minut)- zale¿y od cz³owieka, trzeba próbowaæ bo to sprawa indywidualna.
Z uwagi na chaotyczno¶æ metody, m³odszym zalecam próbowaæ w weekendy.

Ostatnio mia³em straszne rozbudowany ¶wiadomy sen, bardziej realny ni¿ rzeczywisto¶æ, w którym mia³em woln± wolê robiæ wszystko, w³a¶nie dziêki tej metodzie - znam j± od kilkunastu lat i na pewno ma nazwê.
Je¶li macie dostêp do leku nasennego jak Nasen, Onirex lub Zolpigen (substancja czynna: zolpidem), to mo¿na go wzi±æ w niewielkiej dawce przed snem (10 - 20mg) jako wspomagacz - jednak jest to lek nasenno-hipnotyczny - na receptê.

Mi³ego ¶nienia.

Wydaje mi siê, ¿e lepiej by by³o, gdyby¶ utworzy³ osobny post do tej "techniki" w tym dziale zamiast opisywaæ j± pod tym postem.


Post zosta³ pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Ink dnia Pon 20:06, 24 Cze 2019, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
Pon 20:05, 24 Cze 2019 Zobacz profil autora
Wy¶wietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Techniki Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id¼ do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
Strona 10 z 10

 
Skocz do: 
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach


fora.pl - za³ó¿ w³asne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin