Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Kwestionuj! ( ATC - All Time controvert )

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Techniki Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Kwestionuj! ( ATC - All Time controvert )
Autor Wiadomo嗆
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 2 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post Kwestionuj! ( ATC - All Time controvert )
========= > K W E S T I O N U J ! < =========

ATC - All Time Controvert (Zawsze kwestionuj)

Oto motto tej techniki. Technika z za這瞠nia podobna do technik "To jest sen" i "ADA", nie kt鏎zy pewnie b璠 s康zi 瞠 jest taka sama. Techniki do stosowania w dzie cechuj mniejsz r騜norodno嗆 ni w technikach opartych na WBTB itp. (dora幡ych), wi璚 niekt鏎ym mog si wyda bardzo podobne lub takie same.

Opis techniki

Technika w ca這軼i przeznaczona do stosowania w dzie. Wykonujemy j w miar mo磧iwo軼i jak najcz窷ciej. Nie wymaga od nas tyle uwagi co utrzymywanie sta貫j uwa積o軼i wi璚 mo瞠my ju na pocz徠ku stara si wykonywa j przez ca造 dzie.

Na czym polega?

Na kwestionowaniu rzeczywisto軼i. Odrzucamy odruchowy s康 realizuj帷y, kt鏎y na co dzie ka瞠 nam uznawa wszystko co odbieramy za realne.
W odr騜nieniu od techniki "To jest sen", czyli standardowej derealizacji, w ATC nie musimy si tak bardzo wkr璚a 瞠 w tej chwili przebywamy we 郾ie. Po prostu nie bierzemy za pewnik tego co widzimy,s造szymy i czujemy. Oczywi軼ie musimy dopu軼i my郵 瞠 to mo瞠 by sen, ale nie mamy si na tym skupia, mamy by bezstronni i kwestionowa rzeczywisto嗆.

Przede wszystkim powinni鄉y skupi si na wzroku, jest on najbardziej dominuj帷ym zmys貫m.
P騧niej kwestionujemy to co s造szymy.
A na ko鎍u to co czujemy.
Je郵i kto uwa瘸 inaczej to niech sobie zamieni priorytety. Powy窺ze dopasowa貫m do moich uwa瘸.

Je郵i wykonujemy ATC to powinni鄉y wykonywa "skany" (momenty w kt鏎ych kwestionujemy rzeczywisto嗆 ) szybkie i dog喚bne. Kiedy wykryjemy najmniejsz w徠pliwo嗆, wykonujemy jaki TR (najlepiej TR z nosem).

"skanowanie" szybkie

Np. Czy osoby kt鏎e z tob przebywaj powinny tu by? Czy znasz te pomieszczenie w kt鏎ym przebywasz? Czy to co m闚isz jest sensowne? Czy to co m闚isz pasuje do ciebie? Czy sytuacja w jakiej si znajdujesz jest dla ciebie typowa?
Wi璚ej takich pyta 豉two wymy郵i. Przy "skanowaniu szybkim" maj by to rzeczy kt鏎e s(a raczej by造 Smile ) dla nas zupe軟ie oczywiste.

"skanowanie" dog喚bne

Np. Czy cienie kt鏎e widz s zsynchronizowane z tym co je wywo逝je? Czy d德i瘯i kt鏎e s造sz maj swoje rzeczywiste 廝鏚這? Czy je郵i poczu貫m klamk podczas otwierania drzwi to dlatego 瞠 ona tam po prostu jest czy dlatego 瞠 si tego spodziewa貫m?

Tutaj kwestionujemy rzeczy na kt鏎e uwagi normalnie nie zwracamy. Rzeczy kt鏎e zwykle 瞠by dostrzec musimy o tym pomy郵e.


Dlaczego powinna dzia豉?

Podczas snu nasza umiej皻no嗆 logicznego my郵enia jest bardzo znikoma. Im p造tszy sen tym nasza 鈍iadomo嗆 wzrasta a wraz z ni umiej皻no嗆 logicznego my郵enia.
Zgodnie z zasad "安iadomo嗆 za dnia= 鈍iadomo嗆 we 郾ie" nasze kwestionowanie kt鏎e jest praktycznie rozwini璚iem naszego logicznego my郵enia na jawie, przeniesie si do snu. W 郾ie p造tkim zapewne wystarczy szybkie "skanowanie" aby si u鈍iadomi z racji 瞠 jak捷 鈍iadomo嗆 ju mamy. W 郾ie g喚bokim(g喚bokim REM) szybkie "skanowanie" prawdopodobnie nic nie da. Dog喚bne skanowanie wzbudzi nasz w徠pliwo嗆. Nasza 鈍iadomo嗆 jest w nim tak znikoma 瞠 nie u鈍iadomimy si od razu. W豉郾ie po to do opisu techniki zosta do陰czony TR kiedy wyczujemy najmniejsz anomali.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Pon 17:10, 16 Wrz 2013, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Pon 17:09, 16 Wrz 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 2 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Dzisiaj po raz kolejny u鈍iadomi貫m si w 郾ie g喚bokim. My郵 瞠 to za spraw tej techniki Smile

Dla niewiedz帷ych. Jest to pomijana kwestia a powinna by oczywista. Wi瘯szo嗆 u鈍iadomie nast瘼uje w 郾ie p造tkim. Sztuk jest u鈍iadomi si w 郾ie g喚bokim (czyli w pierwszych fazach snu). Do tego mo瞠 doprowadzi jedynie nawyk TR i derealizacje, uwa積o嗆 za dnia Smile
Taki sen jest o wiele stabilniejszy. W odp. g喚bokim 郾ie mo積a powraca do odwiedzonych lokacji sprzed nawet 10 minut ! Very Happy


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 7:04, 17 Wrz 2013 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Techniki Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin