Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Nieznana metoda wywo豉nia 鈍iadomego snu - Kobry
Id do strony 1, 2  Nast瘼ny
 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Techniki Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Nieznana metoda wywo豉nia 鈍iadomego snu - Kobry
Autor Wiadomo嗆
oneiromanta



Do陰czy: 15 Sty 2013
Posty: 38
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post Nieznana metoda wywo豉nia 鈍iadomego snu - Kobry
[link widoczny dla zalogowanych]


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 9:37, 14 Gru 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Moje pierwsze t逝maczenie wi璚 nie hejtowa :X

Metoda Kobry - Bezpo鈔edni spos鏏 wywo豉nia 鈍iadomych sn闚

Metoda Kobry - Bezpo鈔edni spos鏏 wywo豉nia 鈍iadomych sn闚

Na d逝go szuka貫m niezawodnej metody indukcji 鈍iadomych sn闚.
Mo積a zauwa篡 瞠 wszystkie techniki w tej dziedzinie na ten moment, polegaj na
koncentrowaniu twojej energii i intencji na ch耩 rozwoju psychologicznego , by sta si 鈍iadomym. C騜, dlaczego nie wyci望 鈔odka cz這wieka(?) i nie skoncentrowa twojej energii i intencji bezpo鈔ednio na staniu si 鈍iadomym.

Przytomno嗆 to niezwyk造 stan psychiczny, istniej帷y w m霩gu, kt鏎y ma cechy zar闚no bycia na jawie jak i we 郾ie. Przytomno嗆 to nie tylko wyj徠kowy stan umys逝. Stan ten jest r闚nie
wyj徠kowy pod wzgl璠em fizycznym. W szczeg鏊no軼i po陰czenie region闚 m霩gu, kt鏎e s aktywne w 鈍iadomym 郾ie ale nigdzie wi璚ej.

Pierwsza dobra wiadomo嗆 jest taka, 瞠 ta relacja jest dwukierunkowa. Nie tylko do鈍iadczenie 鈍iadomego snu powoduje po陰czenie obszar闚 m霩gu do aktywno軼i ale tak瞠 fizyczny proces tej kombinacji powoduje 瞠 te regiony s aktywny co skutkuje 鈍iadomym snem.

Wi璚 co, je郵i mo積a by po prostu w陰czy te regiony m霩gu? B璠ziesz m鏬 sta si 鈍iadomym na 膨danie.

A teraz druga dobra wiadomo嗆... Mo瞠sz!

Oto ma造, jednominutowy eksperyment, kt鏎y pokazuje 瞠 jest to mo磧iwe:


Spr鏏uj skoncentrowa si na czubku wskazuj帷ego palca u prawej r瘯i. Po prostu koncentruj
si na tym obszarze a po kilku sekundach zaczniesz zauwa瘸 瞠 potrafisz "poczu" t cz窷
twojego cia豉 bardziej ni normalnie. Mo瞠sz nawet zacz望 odczuwa mrowienie. Dzieje si tak
dlatego 瞠 wysy豉sz sygna造 elektryczne przez tw鎩 uk豉d nerwowy do nerw闚 na czubku twojego palca.

Utrzymaj koncentracj na czubku twojego palca na oko這 minut, po czym przesta.
Nawet gdy przestaniesz si koncentrowa, prawdopodobnie dalej b璠ziesz czu mrowienie na
palcu na kilka sekund. D逝go嗆(tego czasu) zale篡 od uwarunkowa osobistych i zdolno軼i koncentracji. Ten pozosta造 sygna oznacza wci捫 aktywne nerwy w tym regionie i
瞠 wci捫 wysy豉j sygna造 mi璠zy sob i z powrotem do m霩gu.

Niesamowite, czy nie! Mo瞠sz uaktywni regiony nerw闚 w twoim ciele tylko si na nich
koncentruj帷. Poza tym nerwy wci捫 b璠 przez chwil aktywne nawet je郵i tw鎩 umys zajmuje
si czym innym.

Wi璚 zacznijmy u篡wa tej niezwyk貫j w豉軼iwo軼i ludzkiego umys逝, aby bezpo鈔ednio wywo豉 鈍iadomy sen.

Metoda 安iadomej Stymulacji M霩gu do Indukcji 安iadomych Sn闚 (z ang. The Conscious Brain Stimulation method for Inducing Lucid Dreams ,w skr鏂ie CoBraS - 豉twiej zapami皻a)

1.) Poniewa efekt pozosta貫go sygna逝 trwa tylko przez ograniczony czas, technika ta dzia豉
najlepiej je郵i jeste o krok od wej軼ia w faz REM. Je郵i nastawisz alarm, aby obudzi ci
po oko這 5 godzinach snu, jest wysoka szansa 瞠 przerwiesz faz REM.

2.) Poniewa b璠ziesz niewiele od ponownego zapadni璚ia w sen i obszary w m霩gu zwi您ane z
regularnym snem b璠 aktywne, jedyny obszar jaki musisz 鈍iadomie aktywowa jest obszar
zwi您any z przytomno軼i; grzbietowa-boczna kora przed-czo這wa (z przodu, po lewej, tak jak
jest pokazane na rysunku poni瞠j). Skup swoj uwag na tym obszarze twojego m霩gu i utrzymuj
tam twoj koncentracj, pozwalaj帷 reszcie cia豉 si zrelaksowa.



3.)Zaczniesz by w stanie czu ten obszar twojego m霩gu bardziej ni zazwyczaj, tak jak to
by這 ze skupianiem na palcu. Twoje cia這 powinno by ca貫 zrelaksowane i zm璚zone a ty szybko zapadniesz z powrotem w sen z pozosta陰 aktywno軼i na tym obszarze.

4.) Je郵i dobrze wyznaczy貫 sw鎩 alarm i utrzyma貫 skupienie na tym obszarze, jednocze郾ie on i obszary regularnego snu REM b璠 aktywne.

5.) Spos鏏 w jaki do鈍iadczysz u鈍iadomienia mo瞠 si nieznacznie r騜ni. Niekt鏎zy ludzie po prostu maj wra瞠nie 瞠 s we 郾ie i staj si 鈍iadomi od razu. Inni staj si 鈍iadomi przez znaki senne i testy rzeczywisto軼i.

I masz oto bezpo鈔edni spos鏏 wywo豉nia 鈍iadomych sn闚!

_______________________________________________________________________________

Co do samego tekstu, wydaj mi si sam autor nie stara si przy pisaniu tego. Tam gdzie powinny by kropki by造 przecinki, brak zako鎍zenia nawiasu.
Co do techniki. I punkt mi nie pasuje. Jest du瘸 szansa 瞠 budzik przerwie faz REM a tego nie chcemy.

Dla mnie - je郵i to dzia豉 - to dobry spos鏏 na DEILD.


Post zosta pochwalony 2 razy

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Sob 10:57, 12 Lip 2014, w ca這軼i zmieniany 5 razy
Sob 18:36, 14 Gru 2013 Zobacz profil autora
le_on
Go嗆





Post
LOL nie do軼 瞠 co nowego to jeszcze brzmi logicznie.

"to jak d逝go b璠zie r騜ni si od osoby do osoby i jak dobry jeste w
utrzymywaniu koncentracji."" zamie na d逝go嗆(tego czasu) zale篡 od uwarunkowa osobistych i zdolno軼i koncetracji.
Sob 19:01, 14 Gru 2013
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Ja stara貫m si nie pisa w豉snymi s這wami tylko t逝maczy. Tak to inaczej by to wygl康a這, i moim zdaniem lepiej. Ok, zmieni.


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 19:02, 14 Gru 2013 Zobacz profil autora
Matisek
Administrator


Do陰czy: 28 Pa 2010
Posty: 1812
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 87 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Brzmi apetycznie, ale odrazu po obudzeniu czlowiek jest troche ''pijany'' i wymagalo by to natychmiastowego odzyskania orientacji po obudzeniu i na tyle intensywnie si ogarn望, aby przesz這 to w tej formie spowrotem do snu.
... a skoro mowa o szybkim zasypianiu, nie wypada sie rozbudza d逝go.
Widocznie ca造 sens, skupia si na tym samym co zwykle WBTB, tylko faktycznie jest to styl bezspo鈔edni i stymuluje pobudzanie 鈍iadomo軼i ''r璚znie''. Dobrze to odebra貫m? ;p

Kolejna rzecz kt鏎a mnie martwi, go軼iu dochodzi do takich samych na poz鏎 logicznych wniosk闚 jak szale鎍e kt鏎zy wymy郵aj prawdziwo嗆 podr騜y w przesz這嗆 i teorie p豉skiej ziemi... no ale sp鎩rzmy na karty historii, ka盥y geniusz za takiego zawsze by uwa瘸ny.

Pozostaje to sprawdzi, dzi/jutro (czyt. tej nocy).


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 22:07, 14 Gru 2013 Zobacz profil autora
Pietro



Do陰czy: 07 Pa 2013
Posty: 56
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
I jak? Pr鏏owa kto?


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 18:16, 22 Gru 2013 Zobacz profil autora
le_on
Go嗆





Post
Jak spr鏏ujesz spr鏏ujemy razem to ja moge:), bez dodatkowej motywacji nie zrobi wbtb bo to masochizm:).
ed .tylko odpisz dziSmile


Ostatnio zmieniony przez le_on dnia Nie 20:14, 22 Gru 2013, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Nie 19:58, 22 Gru 2013
Pietro



Do陰czy: 07 Pa 2013
Posty: 56
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Jasne! Tyle, 瞠 jutro musz wsta o 6.30/7.00.
Je瞠li mamy przerwa faz REM to 4h snu chyba b璠zie dobre.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 21:47, 22 Gru 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Tyle 瞠 to jest DEILD, nie WBTB.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Nie 23:31, 22 Gru 2013, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Nie 22:06, 22 Gru 2013 Zobacz profil autora
le_on
Go嗆





Post
Nie che mi si czyta jeszcze raz ale mam porostu szybko zasn望 z du篡m prawdopodobie雟twem na rem a jak to zrobi to moja brocha. Jak zastosujemy r霩ne metody to sprawdzimy co jest lepsze Smile.
Nie 22:44, 22 Gru 2013
Kubaxius



Do陰czy: 14 Lis 2013
Posty: 86
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 7 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Kamie Pomorski, Zachodniopomorskie
P貫: M篹czyzna

Post
Skupia貫m si na tej cz窷ci m霩gu przez ok 5 minut, tak po prostu, siedz帷 przy komputerze. P馧 godziny p騧niej tak rozbola豉 mnie w tym miejscu g這wa, 瞠 nie mog貫m wytrzyma. Jedyne co mi przysz這 na my郵 to wzmo穎ny przep造w impuls闚, wi璚 pobudzanie dzia豉. Pozostaje jeszcze pytanie czy zadzia豉 na zasypianie Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 2:34, 23 Gru 2013 Zobacz profil autora
Pietro



Do陰czy: 07 Pa 2013
Posty: 56
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Obudzi貫m si na w fazie REM, rozbudza貫m si z 1-2 minuty. Zasn掖em w 1 minute koncentruj帷 si na tym obszarze. Niestety 瘸dnych efekt闚.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 13:04, 23 Gru 2013 Zobacz profil autora
le_on
Go嗆





Post
Kubaxius na 90% to by這 tylko placebo lub wywo豉貫 sobie migren a to prawie placebo XD.

Z robi貫m dzisiaj 3 pr鏏y bez wbtb(budz si i od razu zasypiam) nie wiem czy trafi貫m w rem - 0 efekt闚 ale by貫m tak nieprzytomny 瞠 te zrobi貫m to byle jak. Dzisiaj spr鏏uje z wbtb.
Pon 16:46, 23 Gru 2013
Kubaxius



Do陰czy: 14 Lis 2013
Posty: 86
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 7 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Kamie Pomorski, Zachodniopomorskie
P貫: M篹czyzna

Post
le_on napisa:
Kubaxius na 90% to by這 tylko placebo lub wywo豉貫 sobie migren a to prawie placebo XD.

Z robi貫m dzisiaj 3 pr鏏y bez wbtb(budz si i od razu zasypiam) nie wiem czy trafi貫m w rem - 0 efekt闚 ale by貫m tak nieprzytomny 瞠 te zrobi貫m to byle jak. Dzisiaj spr鏏uje z wbtb.

Te si nad tym zastanawia貫m, ale je郵i ju to raczej to by這 nocebo Smile Poza tym, zar闚no nocebo jak i placebo bior si z wiary, wi璚 musia豚ym (bardziej lub mniej 鈍iadomie) wierzy w to, 瞠 to wywrze jakikolwiek wp造w na moje cia這.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 20:04, 23 Gru 2013 Zobacz profil autora
le_on
Go嗆





Post
Je郵i w to mniej lub bardziej 鈍iadomie nie w to wierzysz to a) dlaczego o tym piszemy b) dlaczego spr鏏owa貫:>.

Nie cytuj gdy piszesz post pod postem,a jak ju cytujesz to fragment do kt鏎ego si odnosisz:)(gramatyczny nazisto XD).

Ed. Zapomina貫m ostatnio wzmo穎ny przep造w impuls闚 nie mo瞠 wywo豉 b鏊u(pr璠zej padaczk XD) bo m霩g nie jest unerwiony.


Ostatnio zmieniony przez le_on dnia Wto 12:59, 24 Gru 2013, w ca這軼i zmieniany 3 razy
Wto 0:54, 24 Gru 2013
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Techniki Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id do strony 1, 2  Nast瘼ny
Strona 1 z 2

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin