Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna
RejestracjaSzukajFAQU¿ytkownicyGrupyGalerieZaloguj
SEILD (Shut-eye Initiated Lucid Dream)
Id¼ do strony 1, 2  Nastêpny
 
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Techniki Zobacz poprzedni temat
Zobacz nastêpny temat
SEILD (Shut-eye Initiated Lucid Dream)
Autor Wiadomo¶æ
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post SEILD (Shut-eye Initiated Lucid Dream)
Prosta technika wykorzystuj±ca krótkie drzemki. Jedynym problemem mo¿e byæ g³o¶ny budzik co trochê dzwoni±cy, niektórzy nie mog± sobie na taki pozwoliæ.

Technika jest bardzo prosta:

1. Ustaw budzik (nie mo¿e to byæ alfa) do 4 godzin snu. Wa¿ne ¿eby¶ by³ po obudzeniu nie dospany, chcia³o ci siê dalej spaæ.

2. Po obudzeniu ustaw budzik na za 15-20 minut i ustaw drzemki na tyle samo, ¶pij.

3. Po ponownych obudzeniach naciskaj przycisk drzemka i ¶pij dalej Smile

4. W trakcie pobudki mo¿esz dorzuciæ trochê MILD lub autosugestii dla lepszego efektu.

Dlaczego dzia³a?

Po nieprzespaniu dostatecznej ilo¶ci czasu nasz organizm bêdzie siê domaga³ fazy REM poniewa¿ jest dla niego najwa¿niejsza. Przerywaj±c sen w jego trakcie, szybko nie dojdzie do regeneracji przez co REM bêdzie w nastêpowych drzemkach. Sen jest do¶æ p³ytki dlatego ³atwo o u¶wiadomienie.

Technika jest przyjemna bo ka¿dy lubi chyba sobie podrzemaæ rano :3

Ju¿ kilka razy mia³em LD w takowych drzemkach. Dzisiaj po której¶ pobudce, przypominaj±c sobie sen zauwa¿y³em ¿e zauwa¿y³em pewn± nielogiczno¶æ ale nie skusi³o mnie do TR. W nastêpnym ¶nie nielogiczno¶æ powtórzy³a siê a ja siê u¶wiadomi³em. Polecam wam robiæ podobnie Smile

Zachêcam do testowania, niech was nie zwiedzie ¿e technika w eksperymentalnych i testujcie Smile


Post zosta³ pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia ¦ro 18:59, 29 Sty 2014, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
¦ro 16:12, 29 Sty 2014 Zobacz profil autora
PM Cool Lee



Do³±czy³: 30 Mar 2013
Posty: 153
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 4 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Przetestujê ale w pi±tek Very Happy


Post zosta³ pochwalony 0 razy
¦ro 20:27, 29 Sty 2014 Zobacz profil autora
le_on
Go¶æ





Post
Przecie¿ to jest wbtb/ zwykle przebudzenie i mild/wild/lub jakis inny ild.............................. ¿adna nowo¶æ.
¦ro 20:56, 29 Sty 2014
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
WBTB to pe³ne przerwanie cyklu snu. To jest chamskie przerywanie cyklu, które nie pozwala dope³niæ fazy REM. Id¼ z tym swoim hejtowaniem : )


Post zosta³ pochwalony 0 razy
¦ro 21:37, 29 Sty 2014 Zobacz profil autora
le_on
Go¶æ





Post
Tak i tak juz by³oSmile 100 razy.
¦ro 23:16, 29 Sty 2014
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Nawet je¶li by³a technika wykorzystuj±ca ten sam mechanizm ( je¶li jest to pode¶lij ) to ja nada³em jej nazwê i upowszechni³em : )


Post zosta³ pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia ¦ro 23:34, 29 Sty 2014, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
¦ro 23:29, 29 Sty 2014 Zobacz profil autora
Pietro



Do³±czy³: 07 Pa¼ 2013
Posty: 56
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

Post
Stosowa³em po 3 godzinach snu z 15 minutowymi drzemkami. Budzi³em siê z 8 razy. To faktycznie s± chamskie przebudzenia. Wstawaæ od ³ó¿ka co 15 minut to jaka¶ masakra. Zasypia³em w 15 sec i nie pamiêtam ¿adnych snów z tamtego czasu. Próbowa³em dodaæ MILDa ale nawet nie zd±¿y³em wypowiedzieæ paru mantr a ju¿ spa³em. Technikê po testujê jeszcze parê dni.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Czw 12:33, 30 Sty 2014 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Obudzi³em siê po mniej ni¿ 4h snu z fazy REM. W³±czy³em drzemkê i bach, DEILD w parê sekund Smile
Pó¼niej by³o blisko snu o WILD co da³o by kolejne LD i w tym ¶nie obudzi³em siê kilka minut przed budzikiem, faza REM siê prawdopodobnie skoñczy³a. Odkrywam wiêkszy potencja³ w takim krótkim ¶nie Smile


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Czw 14:00, 30 Sty 2014 Zobacz profil autora
galakty



Do³±czy³: 12 Gru 2013
Posty: 106
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Skoro tak to jak zbiorê si³y chêtnie przetestujê w pi±tek/sobotê Wink


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Czw 19:30, 30 Sty 2014 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
@le mla, podczas czyszczenia forum znalaz³em technikê pasuj±c± do mojej( http://www.psajko.fora.pl/inne,60/kilkukrotne-przerywanie-snu,5369.html), z tym ¿e autor mia³ na my¶li 10 minut. Technika odesz³a w niepamiêæ bo uznana za zwyk³e WBTB. Otó¿ to nie ta sama technika co WBTB. Racjê przyzna³ mi nawet Incestus "Efektywno¶æ sposobu z drzemkami znam od dawna, najwa¿niejsze jest samo chwilowe odzyskanie ¶wiadomo¶æ jak najwiêcej razy podczas nocy".
To taka symulacja bezsenno¶ci, a wiemy ¿e zwiêksza ona ¶wiadomo¶æ. Ka¿dy nastêpny sen bêdzie mia³ wiêksz± ¶wiadomo¶æ.
Pozdrawiam Smile


Post zosta³ pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Pi± 4:42, 31 Sty 2014, w ca³o¶ci zmieniany 2 razy
Pi± 4:41, 31 Sty 2014 Zobacz profil autora
le_on
Go¶æ





Post
Ale to nic odkrywczego <roll> nawet nie masz pojêcia ile osób nastawia³o sobie kaskadowo budziki. Juz nie wspominaj±c o tym ze na na forum jest temat (Gdzie¶?) jak ustawic budziki by by³a najwiêksza szansa na przewianie rem. Taka rozbudowana wersja tego co pisales.
Pi± 23:20, 31 Sty 2014
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Dzisiaj spa³em drzemkami 20 minutowymi. W pierwszej drzemce po trochê ponad 4h snu u¶wiadomi³em siê moment przed budzikiem. Ale w nastêpnych 2 drzemkach by³em ju¿ ¶wiadomy. Polecam Smile


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Nie 19:35, 02 Lut 2014 Zobacz profil autora
Matisek
Administrator


Do³±czy³: 28 Pa¼ 2010
Posty: 1812
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 87 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Takie techniki trochê bol± Wink
Ale fakt faktem szansa na LD siê pojawia, ale bardziej spontanicznie, bo w tej fazie wybudzenia cz³owiek nie funkcjonuje tak jak powinien wiêc ciê¿ko o MILD, jednak¿e swego czasu budz±c siê po niespe³nionych godzinach snu, kr±¿y³o w mojej g³owie echo my¶li o których my¶la³em przed samym za¶niêciem w nocy. Wiêc mo¿e MILD by³by dobrym sposobem przed g³ównym za¶niêciem, ¿eby w drugiej fazie techniki nast±pi³o to ju¿ mechanicznie... bo co¶ wierzyæ mi siê nie chce, ¿e kto¶ poprawnie go wykona po takim wybudzeniu ;>


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 1:08, 08 Lut 2014 Zobacz profil autora
galakty



Do³±czy³: 12 Gru 2013
Posty: 106
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Spróbowa³em dzisiaj. Obudzi³em siê budzikiem o 3, drzemka na 20 minut. Nie mog³em do cholery zasn±æ, jak zasn±³em to drzemka siê w³±czy³a, wy³±czy³em i poszed³em spaæ normalnie .. Bardzo ciê¿ko jest to wykonaæ :/ Lepiej chyba nad ranem.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 9:54, 08 Lut 2014 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Jak siê budzicie i nie jeste¶cie senni to nie ma co próbowaæ. Raz próbowa³em i stracony czas.
@Matisek. Masz na my¶li te nielogiczne my¶lenie po obudzeniu? Sam nie znam ¼ród³a tych my¶li ale mam je dosyæ czêsto. Jak ostatnio by³em chory i zasypia³em po obejrzeniu "Psów" to by³ mindfuck. Normalnie pó³sen na jawie.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 18:02, 08 Lut 2014 Zobacz profil autora
Wy¶wietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Techniki Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id¼ do strony 1, 2  Nastêpny
Strona 1 z 2

 
Skocz do: 
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach


fora.pl - za³ó¿ w³asne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin