| Autor |
Wiadomo¶æ |
Czarnyaragorn
Do³±czy³: 01 Wrz 2014
Posty: 18
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
 |
|
Czyli rozumiem, ¿e jak prze³knê co np. 2 minuty to ok, ale jak co 10 sekud, to nie ok?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 0:34, 05 Sty 2015 |
 |
 |
|
|
 |
Matisek
Administrator
Do³±czy³: 28 Pa¼ 2010
Posty: 1812
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 87 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Nie.
Prze³ykasz jak masz potrzebê. To siê w³a¶nie nazywa szukanie problemu w miejscu gdzie go nie ma. Pamiêtaj, ¿e skupiaj±c siê na ¶liniankach produkujesz wiêcej ¶liny. A próbuj±c o czym¶ nie my¶leæ, w³a¶nie o tym my¶lisz 
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 0:39, 05 Sty 2015 |
|
|
Czarnyaragorn
Do³±czy³: 01 Wrz 2014
Posty: 18
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Ale w takim razie dlaczego mi nie wychodzi³o jak siê nie rusza³em(wtedy czêsto prze³yka³em, choæ o tym nie my¶la³em)?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 0:41, 05 Sty 2015 |
|
|
Matisek
Administrator
Do³±czy³: 28 Pa¼ 2010
Posty: 1812
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 87 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
WILD jest trudn± technik± i wymaga du¿o prób. Dlatego poleca siê pocz±tkuj±cym zacz±æ od WBTB z autosugesti±.
Podstawow± kwesti± jest umiejêtno¶æ kompletnej relaksacji i wej¶cia w trans, w dalszym ci±gu wywo³anie efektów oszukuj±cych mózg i cia³o (delikatne napiêcia miê¶ni bez fizycznych ruchów, uczucie spadania), a dalej podtrzymanie koncentracji paradoksalnie j± trac±c, wykazuj±c obojêtno¶æ na hipnagogi Poczytaj poradniki, jak nie ma nic dobrego na ten temat to mo¿e na czasie co¶ stworzê, bo ostatnio w³a¶nie czêsto na tym æwiczê jak mam wolne.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 0:46, 05 Sty 2015 |
|
|
Czarnyaragorn
Do³±czy³: 01 Wrz 2014
Posty: 18
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
"Efekty oszukuj±ce mózg". Tego nie znam XD. Dziêki za pomoc Ale czy mam rozumieæ, ¿e sugerujesz, ¿ebym jednak teraz nie próbowa³ wilda, tylko autosugestii?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 0:49, 05 Sty 2015 |
|
|
Matisek
Administrator
Do³±czy³: 28 Pa¼ 2010
Posty: 1812
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 87 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
 | | "Efekty oszukuj±ce mózg". Tego nie znam XD. Dziêki za pomoc Ale czy mam rozumieæ, ¿e sugerujesz, ¿ebym jednak teraz nie próbowa³ wilda, tylko autosugestii? |
Od tego najlepiej zacz±æ przygodê z LD, ale nie zabraniam Ci æwiczyæ WILD, zawsze warto, na tym siê cz³owiek uczy.
Co do tych efektów, jest za³o¿enie, ¿e zasypiaj±c mo¿na oszukaæ mózg, ¿e cia³o ju¿ ¶pi i szybciej sprowadziæ na niego parali¿. Nie wiem ile w tym pewnej efektywno¶ci i konieczno¶ci, ale jak dla mnie to polepsza efekt.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 0:51, 05 Sty 2015 |
|
|
Czarnyaragorn
Do³±czy³: 01 Wrz 2014
Posty: 18
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
To wiem, ale chodzi mi o to, czy w po³±czeniu z t± technik± lepiej, bym teraz, tym razem wykorzysta³ autosugestie?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 0:52, 05 Sty 2015 |
|
|
Matisek
Administrator
Do³±czy³: 28 Pa¼ 2010
Posty: 1812
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 87 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
| | To wiem, ale chodzi mi o to, czy w po³±czeniu z t± technik± lepiej, bym teraz, tym razem wykorzysta³ autosugestie? |
Jak najbardziej, najwy¿ej siê obrócisz na bok i za¶niesz maj±c dalej zainstalowan± autosugestie
Dobra nie rozkminiaj za du¿o, leæ ¶niæ. 
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 1:00, 05 Sty 2015 |
|
|
Czarnyaragorn
Do³±czy³: 01 Wrz 2014
Posty: 18
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
W takim razie ostatnie pytanko XD. Wild + autosugestia czy sama autosugestia? Pewnie to pierwsza, ale kto pyta nie b³±dzi
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 1:03, 05 Sty 2015 |
|
|
Matisek
Administrator
Do³±czy³: 28 Pa¼ 2010
Posty: 1812
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 87 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Odpowiedzia³em przed momentem.
WILD + autosugestia, jak bêdziesz zasypia³ to elegancko, jak co¶ sknocisz i zaczniesz odczuwaæ dyskomfort to siê po prostu obrócisz na drugi bok :> Nie ma znaczenia w³a¶ciwie, a nu¿ siê WILD uda.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 1:05, 05 Sty 2015 |
|
|
Czarnyaragorn
Do³±czy³: 01 Wrz 2014
Posty: 18
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Ups, masz racje. Jednak potrzebuje snu. Dobranoc 
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 1:07, 05 Sty 2015 |
|
|
|
