Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Wywo造wanie parali簑 sennego
Id do strony 1, 2, 3  Nast瘼ny
 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Techniki Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Wywo造wanie parali簑 sennego
Autor Wiadomo嗆
Garanil
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 18 Lis 2010
Posty: 631
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 18 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Okolice Szczecina
P貫: M篹czyzna

Post Wywo造wanie parali簑 sennego
Przeszukiwa貫m forum pod tym k徠em i stwierdzi貫m 瞠 NIE MA jasnego tematu opisuj帷ego wywo豉nie stanu parali簑 sennego, Dlatego postanowi貫m za這篡 taki temat. No, ale aby wywo豉 parali senny, najpierw musimy wiedzie, czym on jest.

Przez chwil chcia貫m tu wrzuci artyku z Wikipedii, ale nie chc was przera瘸, wi璚 napisz o tym sam :

Parali senny jest to stan, w kt鏎ym cia這 jest sparali穎wane tak, aby nie reagowa這 na bod嬈e ze 鈍iata snu (tzn - we 郾ie biegniesz, a na jawie nie, bo jeste sparali穎wany). Do鈍iadczamy tego zjawiska nie鈍iadomie, co noc. Jednak, czasem zda瘸 si, 瞠 do鈍iadczamy tego stanu 鈍iadomie. I wtedy jest to stan mi璠zy snem a jaw, kiedy odbieramy bod嬈e zar闚no ze 鈍iata snu i jawy.

A teraz, kiedy wiadomo mniej wi璚ej czym jest parali senny, oto artyku z www.astralnarebelia.fora.pl , kt鏎y bardzo dok豉dnie opisuje, jak stan ten wywo豉 zgodnie z w豉sn wol.

:http://www.astralnarebelia.fora.pl/paraliz-senny,7/jak-wywolac-paraliz-senny,5.html - Link do orygina逝, kt鏎ego autorem jest Damian171

Tematem tego artyku逝 b璠zie wprowadzenie do kilku technik, dedykowanych g堯wnie technikom typu WILD i ewentualnie OOBE, kt鏎e de facto u wi瘯szo軼i praktykuj帷ych jest WILD'em i zaprzeczy temu ci篹ko zwa篡wszy na fakt, 瞠 ich do鈍iadczenia w rezultacie- ich relacje z wyj軼ia, nie pokrywaj si potem z rzeczywisto軼i, albo w ma造m stopniu to robi. W pierwszym przypadku m闚imy po prostu o "WILD'zie", a w drugim o "Projekcji astralnej". Przyjmijmy na potrzeby kursu wi璚, 瞠 je郵i kto kiedykolwiek mia problem z uzyskaniem stanu OOBE, to wcale z WILD'em nie posz這 by mu 豉twiej. Skupmy si jednak na kilku prostych zabiegach, kt鏎e pozwalaj uzyska parali senny szybkimi metodami.

Od czego zacz望, by zrozumie proces szybkiego wpadania w parali?
Przede wszystkim trzeba wspomnie na pocz徠ku artyku逝, 瞠 s to metody, kt鏎e wykorzystuj g堯wnie biologiczne metody uzyskiwania stanu parali簑- mechanizmu s wi璚 tak naturalne i jednakowe dla ka盥ego, 瞠 nawet niski stopie "samokontroli", czy zdolno軼i do wykorzystywania autohipnozy nie b璠zie mie tutaj wp造wu najmniejszego na efekty. To nie jest od tego zale積e po prostu.

Jak wi璚 zasypiamy?
W czasie proces闚, w kt鏎ych cia這 d捫y do parali簑 stopniowo tracimy samokontrol- przestajemy by 鈍iadomi i odp造wamy gdzie my郵ami. Samo tracenie takiej kontroli wi捫e si z brakiem serotoniny w organizmie, dlatego za dnia ta samokontrola jest du穎 wi瘯sza. Z kolei obecno嗆 melatoniny powoduje, 瞠 mo瞠my si rozlu幡i i spokojnie spa. Gdy nasze cia這 zasypia wysy豉 szereg sygna堯w testuj帷ych, kt鏎e maj podda weryfikacji to, czy nasz umys r闚nie zasn掖. Cia這 nie posiada takiej wiedzy w ka盥ym momencie, dlatego dokonuje test闚 r騜nego rodzaju. Takim testem s uczucia, kt鏎e maj zach璚i 鈍iadomo嗆 do podj璚ia dzia豉nia. Je郵i 鈍iadomo嗆 zasn窸a- to cia這 jest gotowe r闚nie si wy陰czy i wej嗆 w stan parali簑. Sygna貫m testuj帷ym s z regu造 nast瘼uj帷e wra瞠nia: -ch耩, by przekr璚i si na drugi bok -ch耩 do podrapania si -inne, mniej konkretne odruchy, kt鏎e maj zmusi 鈍iadomo嗆 do poruszenia cia貫m

Je郵i wi璚 zareagujesz na jakiekolwiek wra瞠nie z cia豉 i poruszysz si- dasz tym samym wyraz tego, 瞠 Twoja 鈍iadomo嗆 jeszcze nie zasn窸a.

Jaka jest wi璚 strategia, by wej嗆 w parali senny?
Tak prosta, 瞠 wi瘯szo嗆 os鏏 nie wpad豉 pewnie na to wcze郾iej: po prostu w og鏊e si nie porusza, ani drgn望 przez przynajmniej 15-30 minut. Mo瞠 nie jest to spos鏏 bardzo szybki, ale pewny, zw豉szcza po okresie treningu odpowiedniego i rozwijania si w tej kwestii. Trudniejsze nieco jest zachowanie 鈍iadomo軼i, gdy zbli篡sz si do progu 郾ienia, ale o tym ju b璠zie inny artyku. Ta prosta metoda na zwyk貫 zachowanie bezruchu jest jedn z najprostrzych, ale i najskuteczniejszych. Mo瞠sz proces wprowadzania si w stan parali簑 przy tym jeszcze bardziej przy酥ieszy, poprzez lekkie napinanie mi窷ni, ale tylko w taki spos鏏, by nie poruszy cia貫m fizycznym- 瘸dn z jego ko鎍zyn. Gdy zapadasz w sen, to istnieje kilka faz po鈔ednich, zanim wejdziesz w stan w豉軼iwy 郾ieniu kolorowemu, gdzie w 篡wy i intensywny spos鏏 prze篡wasz akcj snu. W fazie REM, o kt鏎ej mowa Twoje cia這 senne porusza si po wyimaginowanym 鈍iecie, a parali cia豉 fizycznego zapobiega jego poruszaniu si w 鈍iecie fizycznym. Strategi wi璚 dodatkow na oszukanie cia豉, 瞠 ju 酥isz jest wytworzenie wra瞠 z parali簑 sennego w spos鏏 sztuczny. Po 10-15 minutach le瞠nia w bezruchu po prostu zacznij lekko napina mi窷nie jednej z n鏬 w szybki spos鏏, ale delikatnie, prawie nieodczuwalnie. R鏏 to przez 30 sekund do minuty, wykonuj帷 lekkie skurcze co 2-10 sekund (sam znajd rytm w豉軼iwy dla siebie- u mnie im cz窷ciej, tym lepiej zazwyczaj dzia豉). Noga powinna zacz望 wpada w stan lekkiego odr皻wienia, ale je郵i nawet to si nie stanie, to i tak przejd do kolejnej nogi i r鏏 to samo, potem do kolejnych r彗 i powt鏎z cykl jeszcze raz. Dajesz tym samym sygna dla cia豉, 瞠 prze篡wasz teraz faz rem i wymuszasz na nim sparali穎wanie Ci. To samo mo瞠sz r闚nie zrobi dla innych partii mi窷ni, by uzyska g喚bszy poziom parali簑 sennego. Wkr鏒ce poczujesz rozchodz帷e si odr皻wienie, ale wa積e, by by cierpliwym, stosuj帷 t metod i nawet, je郵i potrzebowa b璠ziesz przy pierwszych pr鏏ach godziny- po鈍i璚i j, a z czasem i to do嗆 kr鏒kim w du穎 szybszym tempie uzyskiwa b璠ziesz ten stan. Inn form, kt鏎a t逝maczy skuteczno嗆 tej metody jest to, 瞠 dzi瘯i odruchowi Paw這wa, wykorzystujesz 豉鎍uch reakcji powi您anych (mikroskurcze->parali i vice-versa: parali->mikroskurcze), co powoduje, 瞠 wraz z mikroskurczami, pojawia si odruchowo parali. Kolejn rzecz, jak mo瞠sz zrobi s g喚bokie, spokojne oddechy. Niekt鏎zy uwa瘸j, 瞠 najlepiej oddycha przeponowo, ale naprawd nie ma tutaj zasady, kt鏎a by determinowa豉 rodzaj oddechu. Je郵i oddech b璠zie wolny i spokojny, ale przy tym naturalny, to r闚nie b璠zie to sygna, kt鏎y jest powi您any z wchodzeniem w stan parali簑. Innym istotnym elementem przy酥ieszania wej軼ia w ten stan jest wizualizacja ruchu- intensywnego, bardzo absorbuj帷ego. Najlepszym wg mnie jest tworzenie wyobra瞠 biegania i skakania (najlepiej tak, by wk豉da w to "nadludzk si喚" np. skacz帷 na du瞠 odleg這軼i w swoim wyobra瞠niu), co dodatkowo zaanga簑je Twoje cia這 fizyczne do wprowadzenia w stan parali簑, oszukuj帷 je niejeden raz, 瞠 ju 酥isz i tworzysz nie鈍iadome obrazy senne. Przy wyobra瘸niu kieruj si sam tym, co zalecaj tak瞠 i inne strony, gdy m闚i o wzmocnieniu jako軼i snu: zwracam uwag na jedyny detal wyobra瞠nia, kt鏎y jest sta造, czyli swoje nogi. W wyobra瞠niu wi璚, by wzmocni i hipnagoga i intensywno軼 parali簑 patrz r闚nie g堯wnie na nogi z pierwszej osoby- jakbym patrzy na nogi fizyczne swoje w czasie biegu. To naprawd bardzo przy酥iesza uzyskiwanie stanu w豉軼iwego cia豉 i umys逝. I na koniec: trzymaj wzrok, utkwiony w jednym punkcie w przestrzeni, nie zmieniaj帷 swojego skupienia tak, by by kompletnie nieruchomy. To najtrudniejsza cz窷, ale je郵i Ci si uda, to parali pojawi si du穎 szybciej i du穎 intensywniejszy.

Jak wi璚 sprawdzi, czy parali jest wystarczaj帷y do tego, by m鏂 go wykorzysta praktycznie?
Najlepiej wykorzysta jedn z dw鏂h strategii: -zaufa po prostu sobie i ma ona wg mnie wi璚ej zalet, ni wad- zw豉szcza z tego powodu, 瞠 nie powoduje "zawodu", gdy sprawdzasz stan, w jakim jeste i okazuje si, 瞠 mo瞠sz si poruszy -kierowa si odczuciami w ciele.

Te odczucia to mi璠zy innymi (w kolejno軼i od tych wg mnie najistotniejszych, do tych mniej istotnych wg moich do鈍iadcze, ale r闚nie przydatnych):

-odr皻wienie cia豉- wg mnie najlepszy symptom
-wra瞠nie, 瞠 cia這 jest puste w 鈔odku, nieodczuwanie cia豉 fizycznego
-wibracje, kt鏎e mog by nieprzyjemne, je郵i trwaj za d逝go (czyli narastaj帷e ciep這, mrowienie, ucisk cia豉- u r騜nych os鏏 jest to r騜nie)
-wra瞠nie ci篹ko軼i cia豉, albo jego lekko軼i sporej
-niemo積o嗆 poruszania cia貫m fizycznem, po dokonaniu sprawdzenia tego

Pewnie zastanowisz si teraz: czemu jako najmniej istotn cech parali簑 ustali貫m niezdolno嗆 do poruszenia cia貫m fizycznym? Poniewa nie jest to niezb璠ne w og鏊e do tego, by wej嗆 w stan WILD'a czy OOBE- jak kto woli nazywa to. Prawd m闚i帷 uzyska貫m tylko 1 raz w 篡ciu faktycznie pe軟y stan sparali穎wania cia豉 i na tym 1 razie si sko鎍zy這. W wi瘯szo軼i przypadk闚 cia這 bezpo鈔ednio w stanie snu ulega pe軟emu parali穎wi i wiele os鏏 nie zdo豉 by mo瞠 nawet 鈍iadomie tego parali簑 wywo豉 pe軟ego, mimo wysi趾闚 w to w這穎nych. Nie jest to potrzebne jednak. Zapewne, je郵i czyta貫 troch materia堯w na stronach konkurencyjnych mo瞠sz odnie嗆 wra瞠nie, 瞠 "nie wiem o czym m闚i", ale ja jak najbardziej wiem, bo do鈍iaczy貫m ju stan闚 WILD'owych, nie maj帷 sparali穎wanego cia豉, czasem nawet nie uzyskuj帷 w pe軟i tych symptom闚 wystarczaj帷ego uspania cia豉, o kt鏎ych napisa貫m wy瞠j. 疾by wi璚 m鏂 skorzysta z tego, co ju si potrafi, to musisz by 鈍iadomym, 瞠 si da. Brak do鈍iadczenia w kwestii tego, 瞠 wcale nie musz d捫y do stanu, w kt鏎ym faktycznie nie zdo豉m poruszy cia貫m bardzo utrudnia mi trening i powodowa niepotrzebne, przedwczesne zrezygnowanie z praktyki WILD'a. Teraz natomiast wiem, 瞠 wystarcza mi wra瞠nie pustki cia豉 i jego odr皻wienie, czasem bardzo silne (np. dochodz帷e odr皻wienie j瞛yka), ale nie b璠帷e unieruchomieniem cia豉, by m鏂 przej嗆 w mi璠zy innymi stan parali簑 sennego. Warto, by to zapami皻a.

Skr鏒 strategii parali穎wania si:

* le kompletnie nieruchomo, nie wykonuj praktycznie 瘸dnego ruchu cia貫m przez d逝gi czas
* co jaki czas r鏏 g喚bokie, spokojne oddechy- naturalne jednak mimo tego
* by przy酥ieszy wyobra瘸j sobie ruch fizyczny, aktywnie anga簑j帷y cia這 w wyobra穎n rzeczywisto嗆
* dodatkowo sam napinaj raz na jaki czas partie mi窷ni poszczeg鏊ne swojego cia豉, ale tak, by nie poruszy nim z punktu A do B, a jedynie wywo豉 lekki skurcz mi窷nia
* wreszcie: staraj si unieruchomi sw鎩 wzrok, bo w ko鎍u w nim te s mi窷nie, a z regu造 o nich si nie my郵i. To te przy酥ieszy znacznie pojawianie si parali簑


Post zosta pochwalony 7 razy

Ostatnio zmieniony przez Garanil dnia Czw 19:27, 01 Wrz 2011, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Czw 19:27, 01 Wrz 2011 Zobacz profil autora
MixxiiLD



Do陰czy: 10 Cze 2011
Posty: 7
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 1/5
Sk康: Olkusz
P貫: M篹czyzna

Post
No ciekawe . Zaraz ide spac to spr鏏uje i napisze Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 23:04, 01 Wrz 2011 Zobacz profil autora
kozdek



Do陰czy: 21 Sie 2011
Posty: 51
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Spr鏏uje dzi wieczorem na pewno.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 5:27, 02 Wrz 2011 Zobacz profil autora
MixxiiLD



Do陰czy: 10 Cze 2011
Posty: 7
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 1/5
Sk康: Olkusz
P貫: M篹czyzna

Post
Super dzia豉 w 99 % Jak ktos chce wiedziac jak wygl康a parali to polecam


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 14:00, 02 Wrz 2011 Zobacz profil autora
kyniu774



Do陰czy: 10 Lip 2011
Posty: 203
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Zielona G鏎a
P貫: M篹czyzna

Post
Napewno spr鏏uje, bardzo mnie to zmotywowa這. Chocia artyku nie tw鎩, pochwa豉, za czas po鈍i璚ony na zrobienie tego Wink


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 15:00, 02 Wrz 2011 Zobacz profil autora
Matisek
Administrator


Do陰czy: 28 Pa 2010
Posty: 1812
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 86 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Wlasnie ten artykul udowodnil jakie bledy popelniam podczas wywolania paralizu.

Mam pytania zwiazane na ktorych zalezy mi uzyskac odpowiedz:

- slyszalem ze udawanie zrywow miklonicznych przyspiesza paraliz, jednak jest to sprzeczne z tym artykulem.

- czy przelykanie sliny, sporo opoznia paraliz? Wink

- czy tym sposobem, mozna wejsc prosto w paraliz o kazdej porze dnia?

Pozdrawiam, Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 16:28, 02 Wrz 2011 Zobacz profil autora
Garanil
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 18 Lis 2010
Posty: 631
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 18 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Okolice Szczecina
P貫: M篹czyzna

Post
hmmm ok, spr鏏uj po koleji odpowiedzie ci na pytania, chocia zastrzegam, i nie jestem w tej kwestii ekspertem bo dzisiaj w nocy 2 razy stara貫m si osi庵n望 parali i co robi 幢e. Nie wiem jeszcze co.

1) Zryw miokloniczny... to impuls wysy豉ny przez m霩g do mi窷ni, aby sprawdzi czy cia這 酥i. Aby unikn望 wstrz御u, musisz po prostu... si zrelaksowa. Na prawd g喚boko rozlu幡i mi窷nie, najlepiej kilka razy je napinaj帷. My郵, 瞠 udawanie wstrz御u mioklonicznego tylko przeszkadza. lekki skurcz mi窷nia jest lepszy.

2) Aby prze趾n望 郵in u篡wasz mi窷ni. I przewracaj帷 oczyma, czy te, podobnie jak ja (to spory problem) "mrugasz" maj帷 zamkni皻e oczy. Nie jestem w stanie stwierdzi jak to wp造wa na uzyskanie parali簑, ale radz ci uzbroi si w cierpliwo嗆.

3) Osobi軼ie uwa瘸m, 瞠 wej軼ie w parali NIGDY nie jest proste, chyba 瞠 niechc帷y ci z豉pie z rajca (mia貫m tak 2 dni temu - budz si rano, przewracam na plecy a tu nagle parali, trwaj帷y 10 sek). Ale teoretycznie tak.

Jak chcesz jeszcze pogada, moje gg to 33148700 , tym bardziej 瞠 by mo瞠 ja mia bym par pyta do ciebie.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 17:41, 02 Wrz 2011 Zobacz profil autora
emace



Do陰czy: 07 Lut 2012
Posty: 4
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5

Post
dzia豉 Smile nie zawsze, ale co jaki czas udaje si. Metoda odliczania od 1 do 30 z zamkni皻ymi oczymi i od 1-10 z otwartymi oczyma, zadzia豉這.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 15:06, 07 Lut 2012 Zobacz profil autora
jazu
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 14 Gru 2011
Posty: 660
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 23 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Robi bardzo podobnie Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 20:31, 08 Lut 2012 Zobacz profil autora
dawid
Go嗆





Post jak uniknac paralizu
kurcze przydalby sie temat teraz jak uniknac paralizu bo niektorzy go maja nawet bez LD (np ja dzisiaj Razz) zaraz przed przebudzeniem...
Czw 12:05, 06 Gru 2012
incestus
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Pa 2012
Posty: 1791
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 86 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Zabrze
P貫: M篹czyzna

Post
W pewnym wieku musisz sie do tego przyzwyczaic Smile Ciesz sie, ze nie masz halucynacji przy tym, bo to tez typowe. Bezwladnosc paralizu sennego po obudzeniu wynika ponoc z niedojrzalosci OUN, ten z kolei rozwija sie max do 20 roku zycia.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 12:18, 06 Gru 2012 Zobacz profil autora
Botman
Go嗆





Post
Czyli wedlug tego co napisales czesto wpadalem w paraliz lecz bylem niecierpliwy i przerywalem ...
Czw 18:45, 06 Gru 2012
dusiek14



Do陰czy: 18 Pa 2012
Posty: 88
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Stalowa Wola
P貫: M篹czyzna

Post
@up te miewa貫m parali瞠 niezale積e i niewywo造wane przeze mnie, wtedy si ba貫m i budzi貫m , dzisiaj wiem 瞠 mog貫m to lepiej spo篡tkowa Wink Dzisiaj m璚z si z jego wywo豉niem Razz


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 19:34, 06 Gru 2012 Zobacz profil autora
VanDavv



Do陰czy: 11 Mar 2013
Posty: 3
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Wypr鏏uj dzisiaj Smile Oby tylko odby這 si bez halucynacji Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 0:07, 16 Mar 2013 Zobacz profil autora
kacus14



Do陰czy: 03 Kwi 2013
Posty: 1
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Duszniki Zdr鎩
P貫: M篹czyzna

Post
Wczoraj z 30 min le瘸貫m i jak poczu貫m odr皻wienie to tak mi serce wali這 瞠 nie mog貫m wytrzyma ! Ale dzisiaj nie p瘯ne.Zaraz id spa wi璚 sprawdz to dog喚bnie. Wink


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 20:15, 01 Maj 2013 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Techniki Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id do strony 1, 2, 3  Nast瘼ny
Strona 1 z 3

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin