Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
W moim ogrodzie

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Kompendium wiedzy / Wiedza og鏊na Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
W moim ogrodzie
Autor Wiadomo嗆
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 2 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post W moim ogrodzie
"W moim ogrodzie"
Autor: Ras Psajko


O drzewie, owocach i ogrodniku

Wyobra sobie wielki ogr鏚. W 鈔odku tego ogrodu ro郾ie drzewo.
Drzewo te ka盥ej nocy rodzi kilka owoc闚 i ka盥ej nocy pewien cz這wiek zjada te owoce.
Owoce bywaj gorzkie i s這dkie, ale cz這wiek musi je je嗆, 瞠by prze篡.
Regeneruj one, bowiem jego cia這 oraz umys.
Podczas jedzenia jednak co si dzieje i cz這wiek bardzo cz瘰to zapomina, co tak naprawd jad.
Rankiem pozostaje jedynie lekki posmak, albo mgliste wspomnienie tego nocnego posi趾u, pomimo tego wp造w b璠zie on mia na ca造 najbli窺zy dzie.
Je郵i owoce by造 s這dkie cz這wiek b璠zie pe貫n energii i 篡cia. Je郵i gorzkie – zm璚zony i ospa造.
Brak pami璚i o tych wydarzeniach powoduje, 瞠 cz這wiek idzie przez 篡cie i nawet nie zastanawia si, czemu jednym razem jest mu dobrze, a innym nie.
Cz這wiekiem takim jak ten mo瞠 by ka盥y z nas. Wszyscy posiadamy nasze nocne drzewa, kt鏎ych owocami s sny.
Drzewa niekt鏎ych rosn na 篡znej glebie i ludzie ci 酥i mocnym, zdrowym snem.
Inni w nocy s niespokojni. Ich sen jest p造tki, nieprzyjemny, a czasem przerywany nawet jakim koszmarem... robaczywym owocem.
Wyobra sobie, co by by這, gdyby cz這wiek spo篡waj帷y owoce z sennego drzewa dowiedzia si, 瞠 to on jest jego ogrodnikiem.
Co m鏬豚y zrobi wiedz帷 o tym, 瞠 im owoc jest smaczniejszy tym jego w豉軼iwo軼i regeneracyjne wi瘯sze i silniejsze.
Czym twoje sny s przyjemniejsze, tym ty jeste bardziej wypocz皻y i szcz窷liwszy.
A wystarczy jedynie drzewo lekko podlewa, od czasu do czasu nawozi, by ka盥y zrodzony z niego owoc by soczysty i s這dki.


O smaku owoc闚

Oczywi軼ie nie wiemy jak cz瘰to i czym piel璕nowa nasze drzewo, poniewa nie pami皻amy prawdziwego smaku jego owoc闚... nie znamy tre軼i snu.
Mo瞠my jednak 豉two nauczy si by nie zapomina. Nale篡 jedynie rano skierowa nasz uwag na ten lekki posmak, kt鏎y pozosta i stara si na jego podstawie przypomnie ka盥y najdrobniejszy k瘰... wszystkie uczucia jakie towarzyszy造 podczas jego jedzenia.
Dobrze jest po鈍i璚i kilka minut i zapisywa wszystkie wspomnienia. Z czasem b璠zie ich coraz wi璚ej i b璠 coraz bardziej wyra幡e.
Cz這wiekowi wydawa si mo瞠, 瞠 nie ma czasu na poranne „bzdury”. 疾 i tak za ma這 酥i, 瞠by jeszcze zabiera sobie te „cenne” kilka minut z rana.
Prawd jest jednak, 瞠 dowiaduj帷 si prawdziwego smaku naszych owoc闚 mo瞠my 豉two spowodowa, by nasz sen by bardziej wydajny i tak na prawd b璠zie wr璚z przeciwnie – nie tylko nie zmarnujemy czasu, a nawet du穎 go zaoszcz璠zimy. Dodatkowym jeszcze czasem, jaki zyskujemy to czas jaki sp璠zamy podczas marze sennych. Zastan闚 si jak du穎 czasu 酥isz ? Jak wiele ciekawych wspomnie m鏬豚y pozostawia sobie po ka盥ej nocy... ile ciekawych smak闚 m鏬豚y pozna ?
Podsumowuj帷 – nauczenie si by pami皻a trwa do 10 minut dziennie. Przypomnie sobie mo瞠sz po kilka godzin z minionej nocy.


O podlewaniu

Ka盥a osoba, kt鏎a zajmowa豉 si kiedykolwiek jak捷 ro郵ink powie ci, 瞠 podlewanie to najbardziej podstawowa, najbardziej wa積a, niezb璠na, a zarazem najprostsza rzecz.
Nie trzeba mie 瘸dnej wiedzy na temat podlewania... poza oczywi軼ie t – jak du穎 nale篡 la Razz
Reszta jest banalnie prosta i nie wymaga 瘸dnego wysi趾u ani czasu – chlust i koniec.
Tak samo jest ze snami.
Naszym podlewaniem jest tu kr鏒ka relaksacja przed snem i oczyszczenie umys逝.
Wystarczy po鈍i璚i 5-10 minut przed za郾i璚iem – rozlu幡i si, skoncentrowa si na w豉snym ciele, w豉snym oddechu... odrzuci my郵i o tym co by這 tego dnia i o tym co b璠zie jutro.
Gdy zasypiamy ze spokojem to jak by鄉y wlali porz康n konewk pod nasze drzewo. R騜nic poczujecie od razu – wasz sen b璠zie bardziej regeneruj帷y. Wasze samopoczucie b璠zie lepsze nawet je郵i obudzicie si 10 minut wcze郾iej ni zwykle.
10 minut, kt鏎e swobodnie wykorzysta mo瞠cie na polepszenie swej pami璚i sn闚.
Podsumowuj帷 – dzi瘯i podlewaniu mo瞠sz spa 10-20 minut kr鏂ej, a czu si jakby spa dobre kilkadziesi徠 minut d逝瞠j.


O nawo瞠niu

Gdy staniemy si ju ogrodnikami naszych sennych drzew, u鈍iadomimy sobie jak wielk moc oddzia造wania na nas maj ich owoce.
Nie b璠ziemy w stanie uwierzy, 瞠 przez tak d逝gi czas byli鄉y biernymi zjadaczami tego, co przynios豉 nam noc i 瞠 tak niewiele by這 potrzeba, by smak si造 i szcz窷cia towarzyszy nam ca造 czas.
Wiadomo jednak, 瞠 w miar jedzenia ro郾ie apetyt.
W naszej kwestii nie pozostajemy wi璚 oboj皻ni i pytamy – co wi璚ej mog zrobi, by owoce na moim drzewie by造 jeszcze bardziej smaczne, jeszcze bardziej s這dkie i jeszcze bardziej soczyste ?
Jak post瘼owa, by ich moc regeneracyjna by豉 jeszcze lepsza ni do tej pory ?
Wr鵵my wi璚 do opowie軼i o naszym ogrodniku... wyobra sobie, 瞠 ogrodnik pami皻a ju dok豉dnie moment zjadania swoich owoc闚... regularnie podlewa swoje drzewo i cieszy si z conocnych zbior闚.
Pewnej nocy ogrodnik idzie do swojego drzewa, zrywa owoc i gryzie – w tym momencie fala 鈍iadomo軼i przep造wa przez jego umys i jednej chwili ogrodnik mo瞠 poczu dowolny smak – jakikolwiek sobie wyobrazi. Powoduje, 瞠 jego kolejny k瘰 smakuje jak le郾e jagody. Delektuje si nim przez chwile, po czym gryzie zn闚 i czuje smak poziomek, po kt鏎ych ocieka gor帷a czekolada. Ogrodnik jeszcze w 篡ciu nie czu w ustach takiej rozkoszy... nie czu si taki wolny i szcz窷liwy.
Gdy nastaje ranek ogrodnik pe軟y si zaczyna szuka informacji – chce jeszcze raz prze篡 to niesamowite uczucie.
Dowiaduje si, 瞠 istnieje bardzo wiele r騜nych nawoz闚, kt鏎e spowodowa mog, 瞠 owoce na jego drzewie budzi b璠 jego wewn皻rzn 鈍iadomo嗆.
Sta闓y si wi璚 ogrodnikami w pe軟ym tego s這wa znaczeniu i... nawo幟y ! ...rzecz jasna nawozem naturalnym Very Happy
Do osi庵ni璚ia, bowiem mamy niezwyk造 stan. Stan, w kt鏎ym ka盥e nasze wyobra瞠nie mo瞠 sta si realne.
Nasze sny mog sta si snami 鈍iadomymi, w kt鏎ych b璠ziemy mogli robi rzeczy, jakie tylko sobie wymarzymy – b璠ziemy mogli przywo豉 ka盥y, nawet najbardziej wyszukany smak.
Mo瞠my sprawi, 瞠 ka盥ej nocy spo篡wa b璠ziemy te wspania貫 owoce.
Znale潭 jednak musimy naw霩, b康 mieszank nawoz闚, kt鏎a najbardziej odpowiada b璠zie naszemu drzewu, a kt鏎a zarazem pasowa b璠zie do gleby, na kt鏎ej ono ro郾ie.
Najwa積iejsze jest, wi璚 dok豉dne poznanie ca貫go drzewa i jego otoczenia, oraz pe軟e zrozumienie dzia豉nia poszczeg鏊nych nawoz闚.
Praktyk 鈍iadomego 郾ienia zacz望 wi璚 nale篡 od dok豉dnego poznania sn闚 jako takich: ich przebiegu, w豉軼iwo軼iach, budowie... Wiedza ta nie mo瞠 by sucha – nale篡 ca造 czas przystosowywa j do w豉snych odczu i do鈍iadcze.
Kolejnym krokiem jest zdobywanie wiedzy o technikach uzyskiwania 鈍iadomych sn闚.
Technik jest bardzo du穎 i powinno si przede wszystkim zrozumie zasad ich dzia豉nia.
Gdy zrozumiemy kilka podstawowych zasad b璠ziemy mogli dobra tak technik, lub stworzy w豉sn, by by豉 jak najbardziej skuteczna.
Pami皻ajmy, 瞠 du穎 ludzi eksperymentuje u篡waj帷 jaki nawoz闚 na chybi trafi – „jak nie wyro郾ie na tym, to potem spr鏏uj czego innego” – mo積a i tak, ale w przypadku takiego dzia豉nia mija przewa積ie wi璚ej czasu od uzyskania zadowalaj帷ych wynik闚.
Metod w 100% dopasowan do naszych potrzeb mo瞠my stworzy jedynie ze za pomoc wiedzy, kt鏎a p造nie ze zrozumieniem i do鈍iadczeniem.
Dodam jeszcze, 瞠 wykonywanie niekt鏎ych technik nie wi捫e si z 瘸dnym po鈍i璚eniem czasu – „trenuje” si podczas normalnych codziennych czynno軼i. Cz窷 technik zabiera po 10-90 sekund, nieliczne kilka minut, a ju najbardziej wyszukane (i swoj drog nie zawsze skuteczne) po kilkadziesi徠 minut dziennie.
Podsumowuj帷 – „inwestuj帷” kilka -na軼ie, lub przy bardziej opornych -dziesi徠 godzin na zrobienie „wywiadu” i przemy郵enie sprawy zyskujesz umiej皻no嗆 nawo瞠nia, czyli wywo造wania 鈍iadomych sn闚 czynno軼iami, kt鏎e zajmuj ci 鈔ednio 3 minuty dziennie.
安iadome 郾ienie daje ci lepsz regeneracj cia豉 i umys逝; mo磧iwo軼i prze篡wania do鈍iadcze, jakie tylko mo瞠sz sobie wyobrazi, oraz wiele, wiele innych rzeczy, kt鏎ych niejeden ogrodnik m鏬豚y ci pozazdro軼i.


Tipsy i triki m這dego ogrodnika

- Gdy oczyszczasz wieczorem umys mo瞠sz da sobie sugesti na obudzenie si o danej godzinie. Gdy budzisz si sam bez pomocy budzika, twoja pami耩 sn闚 jest lepsza. Poczytaj wi璚ej o Alfa-Budziku. To prosty i bardzo skuteczny spos鏏.
- Ro郵iny czuj... czuj twoje emocje. Wi璚 to, co robisz – r鏏 z pasj, fascynacj, przyjemno軼i i mi這軼i – ka盥y efekt zwi瘯szy si wielokrotnie.
- Rozmawiaj i dyskutuj o swoich doznaniach podczas smakowania owoc闚. Gdy kierujesz uwag w t stref – bardziej si z ni oswajasz, 陰czysz i wi瘯sz frajd sprawia ci rozw鎩 tych do鈍iadcze.


Post zosta pochwalony 4 razy

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Pon 20:40, 10 Lut 2014, w ca這軼i zmieniany 3 razy
Pon 20:35, 10 Lut 2014 Zobacz profil autora
Gabrielex22



Do陰czy: 06 Lut 2014
Posty: 29
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Jak pi瘯nie uj皻e Very Happy


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 22:02, 10 Lut 2014 Zobacz profil autora
Overkillus



Do陰czy: 01 Lut 2014
Posty: 26
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Okolice Wroc豉wia-Ole郾ica
P貫: M篹czyzna

Post
Uj皻e w pi瘯nym poetyckim j瞛yku i dodatkowo jest klarowne i przejrzyste.
Podstawowa wiedza w pigu販e, ale nie przedstawiona jak suche fakty, tylko w ciekawy uczuciowy spos鏏 (i taki w豉郾ie powinien by). Dzisiaj wielu z nas zapomina o tych uczuciach, kt鏎e powinny nam towarzyszy podczas snu, 鈍iadomego b康z nie, lub samej jego nauki. A nasze uczucia i zapa jak i ch璚i s niczym s這nce dla tego drzewa, gdy ich zbraknie 瘸den naw霩 nie nadrobi strat.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 23:11, 10 Lut 2014 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Kompendium wiedzy / Wiedza og鏊na Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin