Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Co dalej?
Id do strony Poprzedni  1, 2, 3  Nast瘼ny
 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Co dalej?
Autor Wiadomo嗆
llazer94



Do陰czy: 06 Pa 2014
Posty: 10
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Spr鏏uj wywali ga趾i oczne do g鏎y, to powinno pom鏂 Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 0:46, 27 Sty 2015 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
To samo co powiniene robi przez ca造 WILD. Skupi si na monotonnym, stabilnym bod嬈u jak aspekt oddechu.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 1:03, 27 Sty 2015 Zobacz profil autora
Xoizdar



Do陰czy: 25 Sty 2015
Posty: 28
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 3 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Dzisiejszej nocy po這篡貫m si i robi貫m WILDa, ale po 15 minutach jako mi si odechcia這, wi璚 nastawi貫m normalny budzik na 4 godziny snu. Kiedy wsta貫m, o dziwo mia貫m zamkni皻e oczy i nie poruszy貫m si, ale niestety musia貫m wy陰czy budzik. Tak te zrobi貫m i od razu przeszed貫m do robienia WILDa. Po jaki 10-15 minutach zacz掖em ju bardzo si pl徠a my郵ami a przysz造 hipnagogi (nie widzia貫m ich "oczami", tylko wszystkie te realistyczne obrazy mia貫m w g這wie), a dok豉dniej widzia貫m jak trzymam w r瘯u bro i jaki ekran z dziwnymi statystykami sta przede mn. Ca造 czas hipnagogi by造 zwi您ane z tymi dwiema rzeczami, a co do d德i瘯u, to s造sza貫m taki ciekawy szept, ci篹ki do opisania. Po chwili poczu貫m takie dziwne "tchnienie" i obudzi貫m si we w豉snym 堯磬u ale jakim cudem wiedzia貫m, 瞠 to jest FA i bezw豉dnie oraz bez wi瘯szych emocji powiedzialem "O, mam LD" i mnie wypieprzy這... Zdenerwowa貫m si z tego powodu, poniewa po przebudzeniu nie by貫m na tyle zm璚zony, 瞠by nadal pr鏏owa jakiej techniki, wi璚 po d逝gim le瞠niu po prostu usn掖em.

Czemu jak to powiedzia貫m, to mnie od razu wywali這?


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 11:41, 28 Sty 2015 Zobacz profil autora
Solnik
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Sty 2015
Posty: 612
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 68 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Katowice
P貫: M篹czyzna

Post
砰cie ...
A tak serio to czasami tak si zdarza.Trudno Very Happy


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 15:29, 28 Sty 2015 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Powiedzenie czego jest jak fizyczne poruszenie. Co czego powiniene unika przez chwil od przej軼ia do snu. Poruszaj si tylko my郵ami, nie otwieraj oczu. Podnie si monotonnie z 堯磬a, przecieraj oczy, zdejmij senn opask. Wymy郵 co, 瞠by przywr鏂i wzrok.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 15:42, 28 Sty 2015 Zobacz profil autora
Xoizdar



Do陰czy: 25 Sty 2015
Posty: 28
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 3 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Czy indukcj LD mam s逝cha na telefonie, w s逝chawkach, czy przez g這郾iki z komputera?


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 20:49, 28 Sty 2015 Zobacz profil autora
Solnik
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Sty 2015
Posty: 612
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 68 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Katowice
P貫: M篹czyzna

Post
Mo瞠sz s逝cha przez wszytko, nawet przez kalkulator.
Ale zalecane jest, aby d德i瘯 wpada prosto do ucho.
S逝chaj przez s逝chawki.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 21:08, 28 Sty 2015 Zobacz profil autora
Xoizdar



Do陰czy: 25 Sty 2015
Posty: 28
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 3 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
My郵, 瞠 kalkulator b璠zie najlepsz opcj.

Fallen, a w jaki spos鏏 Ty zazwyczaj wstajesz podczas LD?


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Xoizdar dnia 字o 23:18, 28 Sty 2015, w ca這軼i zmieniany 1 raz
字o 21:37, 28 Sty 2015 Zobacz profil autora
Xoizdar



Do陰czy: 25 Sty 2015
Posty: 28
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 3 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Czy nagranie "Wieloryby" Adama Bytofa jest tak samo skuteczne jak Indukcja LD? Indukcja by豉 鈍ietna, poniewa zapami皻a貫m 3 sny ale niestety bez LD.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 19:49, 29 Sty 2015 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Inne przeznaczenie. Nie pisz post闚 jeden pod drugim.
Co do poprzedniego pytania. Zazwyczaj wibracje same podnios moje senne cia這. Otwieram te normalnie oczy bo nie wywala mnie przez to.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Czw 19:57, 29 Sty 2015, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Czw 19:55, 29 Sty 2015 Zobacz profil autora
Xoizdar



Do陰czy: 25 Sty 2015
Posty: 28
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 3 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Mam jeszcze pytanie do WILDa "na czysto".
Warto przed snem i WILDem pos逝cha np. Adama Bytofa albo jakie inne utwory rozlu幡iaj帷e?
Ci, kt鏎zy praktykuj WILDa bez WBTB. Jak d逝go le瞠li軼ie, 瞠by pojawi造 si hipnagogi a w ko鎍u wessa這 Was do snu?

Co do ostatniego pytania, to ju zada貫m je wcze郾iej ale nie dosta貫m tak naprawd odpowiedzi na nie.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Xoizdar dnia Sob 21:24, 07 Lut 2015, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Sob 21:22, 07 Lut 2015 Zobacz profil autora
Solnik
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Sty 2015
Posty: 612
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 68 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Katowice
P貫: M篹czyzna

Post
[1].Przed snem zastosuj technik rozlu幡iaj帷a Deep Relax
( http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/deep-relax-technika-relaksacyjna,10145.html )
Ale musisz stwierdzi czy lepiej dzia豉j na ciebie nagrania czy techniki rozlu幡iaj帷e.

[2].Pami皻aj zawsze jak mo瞠sz r鏏 WILD-a po WBTB, ale jak si ju uwioz貫 na "sucho" to Ci powiem.
Nie ma OKRE印ONEGO CZASU WCHODZENIA W SEN !!!.KA浴Y JEST INNY I ZROZUMCIE TO.
~~Xoizdar, WILD mo瞠 trwa od 50 minut do nawet 100 minut.

[3].Przed snem mo瞠sz zastosowa technik rozlu幡iaj帷a Deep Relax
( http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/deep-relax-technika-relaksacyjna,10145.html )
Ale musisz stwierdzi czy lepiej dzia豉j na ciebie nagrania czy techniki rozlu幡iaj帷e.


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 22:13, 07 Lut 2015 Zobacz profil autora
Xoizdar



Do陰czy: 25 Sty 2015
Posty: 28
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 3 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Solniczek ! napisa:
[1].Przed snem zastosuj technik rozlu幡iaj帷a Deep Relax
( http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/deep-relax-technika-relaksacyjna,10145.html )
Ale musisz stwierdzi czy lepiej dzia豉j na ciebie nagrania czy techniki rozlu幡iaj帷e.

[2].Pami皻aj zawsze jak mo瞠sz r鏏 WILD-a po WBTB, ale jak si ju uwioz貫 na "sucho" to Ci powiem.
Nie ma OKRE印ONEGO CZASU WCHODZENIA W SEN !!!.KA浴Y JEST INNY I ZROZUMCIE TO.
~~Xoizdar, WILD mo瞠 trwa od 50 minut do nawet 100 minut.

[3].Przed snem mo瞠sz zastosowa technik rozlu幡iaj帷a Deep Relax
( http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/deep-relax-technika-relaksacyjna,10145.html )
Ale musisz stwierdzi czy lepiej dzia豉j na ciebie nagrania czy techniki rozlu幡iaj帷e.


WBTB mog robi tylko w weekendy, dlatego si "uwzi掖em" robi bez WBTB. Po za tym, nie musisz si rzuca od razu do gard豉 o ostatnie pytanie. Po prostu z ciekawo軼i pytam, ile czasu ludziom z forum zajmuje ten proces.


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 23:14, 07 Lut 2015 Zobacz profil autora
Solnik
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Sty 2015
Posty: 612
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 68 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Katowice
P貫: M篹czyzna

Post
Ja tylko u鈍iadamiam Tobie, 瞠 jak mo瞠sz to zawsze r鏏 WBTB.
Dzisiaj te robi WILD-a na sucho tu masz m鎩 Challenge
( http://www.psajko.fora.pl/wild-relacje,54/challenge-2-tygodnie,10181.html)

PS:Czemu cytujesz ca陰 odpowied ?


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 23:20, 07 Lut 2015 Zobacz profil autora
Xoizdar



Do陰czy: 25 Sty 2015
Posty: 28
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 3 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
W zasadzie nie zauwa篡貫m tego z tym cytatem, bo na pocz徠ku nie wrzuci這 mi posta, wi璚 skopiowa貫m moj tre嗆 i jeszcze raz da貫m cytat i zapomnia貫m zostawi odpowiedni cz窷.


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 23:42, 07 Lut 2015 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id do strony Poprzedni  1, 2, 3  Nast瘼ny
Strona 2 z 3

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin