| Autor |
Wiadomo¶æ |
llazer94
Do³±czy³: 06 Pa¼ 2014
Posty: 10
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
 |
|
Spróbuj wywaliæ ga³ki oczne do góry, to powinno pomóc 
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 0:46, 27 Sty 2015 |
 |
 |
|
|
 |
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 1 temat
Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
To samo co powiniene¶ robiæ przez ca³y WILD. Skupiæ siê na monotonnym, stabilnym bod¼cu jak aspekt oddechu.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 1:03, 27 Sty 2015 |
|
|
Xoizdar
Do³±czy³: 25 Sty 2015
Posty: 28
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 3 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Dzisiejszej nocy po³o¿y³em siê i robi³em WILDa, ale po 15 minutach jako¶ mi siê odechcia³o, wiêc nastawi³em normalny budzik na 4 godziny snu. Kiedy wsta³em, o dziwo mia³em zamkniête oczy i nie poruszy³em siê, ale niestety musia³em wy³±czyæ budzik. Tak te¿ zrobi³em i od razu przeszed³em do robienia WILDa. Po jaki¶ 10-15 minutach zacz±³em ju¿ bardzo siê pl±taæ my¶lami a¿ przysz³y hipnagogi (nie widzia³em ich "oczami", tylko wszystkie te realistyczne obrazy mia³em w g³owie), a dok³adniej widzia³em jak trzymam w rêku broñ i jaki¶ ekran z dziwnymi statystykami sta³ przede mn±. Ca³y czas hipnagogi by³y zwi±zane z tymi dwiema rzeczami, a co do d¼wiêku, to s³ysza³em taki ciekawy szept, ciê¿ki do opisania. Po chwili poczu³em takie dziwne "tchnienie" i obudzi³em siê we w³asnym ³ó¿ku ale jakim¶ cudem wiedzia³em, ¿e to jest FA i bezw³adnie oraz bez wiêkszych emocji powiedzialem "O, mam LD" i mnie wypieprzy³o... Zdenerwowa³em siê z tego powodu, poniewa¿ po przebudzeniu nie by³em na tyle zmêczony, ¿eby nadal próbowaæ jakiej¶ techniki, wiêc po d³ugim le¿eniu po prostu usn±³em.
Czemu jak to powiedzia³em, to mnie od razu wywali³o?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 11:41, 28 Sty 2015 |
|
|
Solnik
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 05 Sty 2015
Posty: 616
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 68 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Katowice
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
¯ycie ...
A tak serio to czasami tak siê zdarza.Trudno 
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 15:29, 28 Sty 2015 |
|
|
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 1 temat
Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Powiedzenie czego¶ jest jak fizyczne poruszenie. Co¶ czego powiniene¶ unikaæ przez chwilê od przej¶cia do snu. Poruszaj siê tylko my¶lami, nie otwieraj oczu. Podnie¶ siê monotonnie z ³ó¿ka, przecieraj oczy, zdejmij senn± opaskê. Wymy¶l co¶, ¿eby przywróciæ wzrok.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 15:42, 28 Sty 2015 |
|
|
Xoizdar
Do³±czy³: 25 Sty 2015
Posty: 28
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 3 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Czy indukcjê LD mam s³uchaæ na telefonie, w s³uchawkach, czy przez g³o¶niki z komputera?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 20:49, 28 Sty 2015 |
|
|
Solnik
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 05 Sty 2015
Posty: 616
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 68 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Katowice
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Mo¿esz s³uchaæ przez wszytko, nawet przez kalkulator.
Ale zalecane jest, aby d¼wiêk wpada³ prosto do ucho.
S³uchaj przez s³uchawki.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 21:08, 28 Sty 2015 |
|
|
Xoizdar
Do³±czy³: 25 Sty 2015
Posty: 28
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 3 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
My¶lê, ¿e kalkulator bêdzie najlepsz± opcj±.
Fallen, a w jaki sposób Ty zazwyczaj wstajesz podczas LD?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Xoizdar dnia ¦ro 23:18, 28 Sty 2015, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
| ¦ro 21:37, 28 Sty 2015 |
|
|
Xoizdar
Do³±czy³: 25 Sty 2015
Posty: 28
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 3 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Czy nagranie "Wieloryby" Adama Bytofa jest tak samo skuteczne jak Indukcja LD? Indukcja by³a ¶wietna, poniewa¿ zapamiêta³em 3 sny ale niestety bez LD.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Czw 19:49, 29 Sty 2015 |
|
|
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 1 temat
Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Inne przeznaczenie. Nie pisz postów jeden pod drugim.
Co do poprzedniego pytania. Zazwyczaj wibracje same podnios± moje senne cia³o. Otwieram te¿ normalnie oczy bo nie wywala mnie przez to.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Czw 19:57, 29 Sty 2015, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
| Czw 19:55, 29 Sty 2015 |
|
|
Xoizdar
Do³±czy³: 25 Sty 2015
Posty: 28
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 3 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Mam jeszcze pytanie do WILDa "na czysto".
Warto przed snem i WILDem pos³uchaæ np. Adama Bytofa albo jakie¶ inne utwory rozlu¼niaj±ce?
Ci, którzy praktykuj± WILDa bez WBTB. Jak d³ugo le¿eli¶cie, ¿eby pojawi³y siê hipnagogi a¿ w koñcu wessa³o Was do snu?
Co do ostatniego pytania, to ju¿ zada³em je wcze¶niej ale nie dosta³em tak naprawdê odpowiedzi na nie.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Xoizdar dnia Sob 21:24, 07 Lut 2015, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
| Sob 21:22, 07 Lut 2015 |
|
|
Solnik
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 05 Sty 2015
Posty: 616
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 68 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Katowice
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
| Sob 22:13, 07 Lut 2015 |
|
|
Xoizdar
Do³±czy³: 25 Sty 2015
Posty: 28
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 3 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
WBTB mogê robiæ tylko w weekendy, dlatego siê "uwzi±³em" robiæ bez WBTB. Po za tym, nie musisz siê rzucaæ od razu do gard³a o ostatnie pytanie. Po prostu z ciekawo¶ci pytam, ile czasu ludziom z forum zajmuje ten proces.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 23:14, 07 Lut 2015 |
|
|
Solnik
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 05 Sty 2015
Posty: 616
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 68 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Katowice
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
| Sob 23:20, 07 Lut 2015 |
|
|
Xoizdar
Do³±czy³: 25 Sty 2015
Posty: 28
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 3 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
W zasadzie nie zauwa¿y³em tego z tym cytatem, bo na pocz±tku nie wrzuci³o mi posta, wiêc skopiowa³em moj± tre¶æ i jeszcze raz da³em cytat i zapomnia³em zostawiæ odpowiedni± czê¶æ.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 23:42, 07 Lut 2015 |
|
|
|
