Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna
RejestracjaSzukajFAQUżytkownicyGrupyGalerieZaloguj
Pamieć snów

 
Odpowiedz do tematu    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz następny temat
Pamieć snów
Autor Wiadomość
RockerFeller



Dołączył: 18 Maj 2016
Posty: 12
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post Pamieć snów
Witam. Możecie mi powiedzieć jak najefektyniej ćwiczyć pamięć snów? Aktualnie założyłem dziennik snów ale nic tam nie ma bo nic nie pamiętam.


Post został pochwalony 0 razy
Nie 21:40, 22 Maj 2016 Zobacz profil autora
iLuzjusz
Senny Podróżnik


Dołączył: 21 Cze 2012
Posty: 1414
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 44 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Dolina Muminków
Płeć: Mężczyzna

Post
Używaj Alfa budzika, żeby się obudzić w nocy. W tedy łatwiej jest sobie przypomnieć sny, bo są "świeże". W tedy jak będziesz sobie przypominał i je zapisywał to zbudujesz sobie fundament pod przypominanie rano po pełnowymiarowym śnie. Możesz także wspomagać się autosugestiami. Najlepiej to robić przed snem podczas relaksu, ale jak za dnia będziesz sobie afirmował to też coś wyjdzie


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez iLuzjusz dnia Nie 22:09, 22 Maj 2016, w całości zmieniany 1 raz
Nie 22:08, 22 Maj 2016 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Dołączył: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczytał: 2 tematy

Pomógł: 314 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Radomsko
Płeć: Mężczyzna

Post
http://www.psajko.fora.pl/dla-poczatkujacych,81/pamiec-snow,10384.html
Tutaj jest wszystko czego potrzebujesz.


Post został pochwalony 0 razy
Nie 22:14, 22 Maj 2016 Zobacz profil autora
RockerFeller



Dołączył: 18 Maj 2016
Posty: 12
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
Fallen Leaf napisał:
http://www.psajko.fora.pl/dla-poczatkujacych,81/pamiec-snow,10384.html
Tutaj jest wszystko czego potrzebujesz.


Wiedziałem że ktoś to napisze. Ja niestety nic tam efektywnego nie znalazłem.


Post został pochwalony 0 razy
Nie 22:39, 22 Maj 2016 Zobacz profil autora
iLuzjusz
Senny Podróżnik


Dołączył: 21 Cze 2012
Posty: 1414
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 44 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Dolina Muminków
Płeć: Mężczyzna

Post
Ile czasu poświęciłeś na wprowadzenie technik?


Post został pochwalony 0 razy
Nie 22:47, 22 Maj 2016 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Dołączył: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczytał: 2 tematy

Pomógł: 314 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Radomsko
Płeć: Mężczyzna

Post
Są tam opisane główne czynniki wpływające na pamięć snów. Wystarczy, że przeanalizujesz pierwsze trzy. Na cokolwiek z tego nałożysz nacisk, to pamięć się pojawi. Ale jak potrzebujesz dokładnie opisanych konkretnych technik to zapoznaj się z tym http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/pamiec-snow-metoda,2.html (swoją drogą link do tego tematu był podany w poradniku).
Dobrym startem może się też okazać nagranie A. Bytofa przed snem - [link widoczny dla zalogowanych]


Post został pochwalony 1 raz
Pon 1:00, 23 Maj 2016 Zobacz profil autora
RockerFeller



Dołączył: 18 Maj 2016
Posty: 12
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
iLuzjusz napisał:
Ile czasu poświęciłeś na wprowadzenie technik?


Co masz na myśli?


Post został pochwalony 0 razy
Pon 18:56, 23 Maj 2016 Zobacz profil autora
iLuzjusz
Senny Podróżnik


Dołączył: 21 Cze 2012
Posty: 1414
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 44 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Dolina Muminków
Płeć: Mężczyzna

Post
@Rock
No jak długo stosowałeś się do porad (ze strony co podał Fallen) zanim tu napisałeś. Z reguły ludzie próbują coś tam robić z tego co już wcześniej znajdują, zanim napiszą temat.


Post został pochwalony 0 razy
Śro 16:54, 25 Maj 2016 Zobacz profil autora
RockerFeller



Dołączył: 18 Maj 2016
Posty: 12
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
Z tej pierwszej strony stosowalem sie chyba z 4 dni a drugiej jeszcze nie stosowalem, bo ponieważ iż dlatego że nagranie działa i zaczynam pamiętać rano sny Smile


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez RockerFeller dnia Śro 22:01, 25 Maj 2016, w całości zmieniany 3 razy
Śro 22:00, 25 Maj 2016 Zobacz profil autora
iLuzjusz
Senny Podróżnik


Dołączył: 21 Cze 2012
Posty: 1414
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 44 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Dolina Muminków
Płeć: Mężczyzna

Post
4 dni to trochę mało. Nie zawsze są efekty tak szybko, wszystko zależy indywidualnie. U innych już pierwszego dnia będą efekty, a u innych i pół miesiąca nie wystarczy. Osobiście, gdy trenowałem pamięć snu to zauważalne zmiany miewałem po ok tygodniu. Ale to tak na przyszłość. W oneironautyce trzeba być cierpliwym i podchodzić do rzeczy z determinacją Wink

Cieszę się, że problem jest rozwiązany. Ogólnie to polecam Bytofa, ma świetne nagrania.


Post został pochwalony 0 razy
Śro 22:08, 25 Maj 2016 Zobacz profil autora
RockerFeller



Dołączył: 18 Maj 2016
Posty: 12
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
iLuzjusz napisał:
Cieszę się, że problem jest rozwiązany. Ogólnie to polecam Bytofa, ma świetne nagrania.


Wiem przekonalem sie o tym Smile

A dziennik snow ciagle pracuje.


Post został pochwalony 0 razy
Śro 22:26, 25 Maj 2016 Zobacz profil autora
turbo
Senny Podróżnik


Dołączył: 07 Sty 2016
Posty: 447
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 25 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kraków
Płeć: Mężczyzna

Post
Po prostu musisz tego chcieć , ja już zrozumiałem jak skonstruowane są sny ,opierają się na twoim wnętrzu, i nieraz nie trzeba używać żadnych technik aby osiągnąć rezultat. Też na początku sny traktowałem jako coś osobnego ,ale fallen coś mi tam napomknął i zmieniłem punkt widzenia na to że sny są po prostu mną. I jakoś teraz wszystko lepiej mi się to w kupkę układa:-) Wiara ,ta prawdziwa to jest klucz do tego wszystkiego. I kropka.


Post został pochwalony 0 razy
Czw 9:41, 26 Maj 2016 Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin